Дорогие подписчики, спасибо вам большое, что остаетесь с нами на канале, мы подготовили новый сезон, первый выпуск про стресс

@ReasonUser

Жыл бұрын

Спасибо, что снова здесь

@annamartino5681

Жыл бұрын

Софико, ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Просто потрясающе нужная информация людям которые даже не подозревают как им нужна такая лекция. Я даже не подозревала насколько разные люди в разных ситуациях реагируют и действуют под стрессом... В том числе никогда не знала что Богатые и Сильные кажущиеся со стороны люди которых с стороны видят как Эталон Красоты, Успеха и на самой высокой позиции в обществе тоже могут в глубине души страдать от обычного Стресса.

@oksanagolota4245

Жыл бұрын

@@ReasonUser ф

@byn5456

Жыл бұрын

Во время войны, стресс постоянный и хронический! Хорошо, что вы, уделяете этой теме внимание!

@user-gf8vi8mz2b

8 ай бұрын

Слушать собеседника приятно и познавательно. Неприятно, что Софико не смотрит в глаза собеседнику, а смотрит в ноутбук, циклится на формулировке новой мысли, нового вопроса. ..

Спасибо, что вернулись, Софико ❤️

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо большое!

Очень понравился выпуск! Важно, что Софико задает очень правильные вопросы, что позволяет интервьюеру более объемно и раскрывать тему!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо большое!

@user-iv3ob5ji6x

Жыл бұрын

Вопросы правильные, но ответов нет.

@user-iv3ob5ji6x

Жыл бұрын

Изучите шкалу тонов. Всё зависит от уровня сознания.

@elenatara8479

Жыл бұрын

@@user-iv3ob5ji6x душно, очень душно

Софико, здравствуйте! Спасибо большое, что Вы вернулись к проекту. Очень рада видеть в ленте ютуба Ваши новые видео. Спасибо за Вашу работу!!!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

@user-vk1nu8hz7l

Жыл бұрын

Все.....

Обалденный собеседник 👍Спасибо огромное 💕

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Спасибо, рада встрече с Вами. Очень понимаю Ваше молчание шок, который мы все переживаем

Спасибо,что вернулись! У Вас всегда очень интересные гости, особенно полезно всё,что связано с наукой.

@sofiko

Жыл бұрын

Спасибо!

Софико, как я рада, что вы вернулись. Спасибо Вам!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Добрый день, Софико! Очень понимаю Ваше молчание и возникшую паузу! И очень рада Вашему возвращению. Прекрасный гость и полезная и тонкая тема! Радуюсь, что в нашей стране все еще есть такие замечательные ученые! Пожалуйста, продолжайте беседовать с замечательными гостями на самые увлекательные и полезные темы! Лучи солнечной поддержки из Бурятии🙏

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо большое!

Софико, вы большая умница! Спасибо за то что выделаете, и за то, как вы это делаете. Очень умно, вежливо, рассудительно, интеллигентно.

Гость - замечательный. Беседа - познавательна и вовремя. Спасибо, Софико. Ваше возвращение можно так же расценить как преодоление стрессовой ситуации? Выглядите, как всегда, прекрасно

Спасибо что открываете для нас новые имена достойных исследователей.

Василий Ключарёв, как же крут ! Так ясно - о столь сложных явлениях !

Просто о сложном когда всем очень сложно.Вернулись, спасибо Софико

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Очень интересная беседа на существенно важную тему! Большое спасибо! Привет из Германии!

Софико, это просто прекрасно, что вы вернулись😊 Так ценна сейчас лично для меня рациональная, основанная на фактах информация. Это возвращает мне веру в разум человека💖

Софико! Спасибо! Очень актуальный вдумчивый и полезный выпуск. Рада, что вы вернулись!

@sofiko

Жыл бұрын

Спасибо большое вам!

Ура, Софико, спасибо, что вернулись ❤️продолжайте свою работу ✌️это молчание во многих сми и на каналах просто невыносимо

Спасибо, Василий и Софико, интересное интервью. Гость очень приятный.

Я вас ждала!!!очень прошу не пропадать,вы один из лучших науч попов!

Спасибо, что вернулись и! не начали, как все спекулировать на теме войны

Спасибо Софико за такую тему и её столь актуальную презентацию!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо, Светлана

Невероятно актуальная тема и содержательный разговор! С благодарностью, уважаемой Софико и ее гостю. Чувствую, что к концу вашей спокойной и познавательной беседы, мой уровень стресса понизился. А научная информация повысила мой уровень осознанности и контроля :) побольше такого контента, особенно сейчас 👍🏻

@sofiko

Жыл бұрын

Спасибо, Рената!

Спасибо Софико за Ваш труд! Всегда с интересом слежу за выпусками ,Ваши гости просто супер!!!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Софико, с возвращением Вас на ютуб! Продолжайте делать полезный и качественный контент в это непростое время.

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Дорогая Софико! Какая чудесная и своевременная и полезная каждому человеку информация! Пожалуйста делайте такие видео почаще. Для людей которые не любят ныть про свои чувства, всё держат в себе, и даже от себя скрывают что у них стресс (они считают они выше или сильные или это не про них потому что они не живут на фронте или в самой бедной стране где от голода умирают, а потом у них упал, очнулся после Инфаркта или Инсульта... Именно им чтобы привлечь их внимание назовите пожалуйста свои видео более подробно. Например "Даже если Стресс и Политика не Про Вас, Эксперт учит как помочь вашим близким и друзьям! "

Дорогая команда " Просто о сложном", большое спасибо за такой полезный материал, продолжайте в том же духе 🙏🤗👏🤝 П.С. Я сама перенесла насилие в детстве (алкоголизм в семье), работаю над собой по программе 12 шагов анонимных созависимых и благодарна этому опыту, анонимному сообществу и всем учёным, которые исследуют химические и поведенческие зависимости🙏

Super!! Спасибо за интервью ❤

Софико! Спасибо большое за выпуск

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Спасибо вам за вашу работу!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо вам!

Спасибо вам за возвращение 🤗

Софико, спасибо за тему, данного специалиста, формат и подачу! Выпуск информативен и полезен..!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо

Спасибо большое за информирование населения стран!

Хотелось бы ещё одного гостя на эту же тему!

Спасибо большое за интересную, полезную информацию! Василий просто супер как точно, тонко, умно и одновременно просто всё объясняет, Софико прекрасно владеет темой, вопросы уместны. Редко так бывает- два умных человека дополняли друг друга, не мешали понять тему и принять. Я получила огромное удовольствие от прослушивания и от того, что так приятно слушать красивую речь и одновременно получить знания на интересующую меня тему. Благодарю!!! 🙏

Благодарю за ваш труд! 🙂🙂🙂

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо

Софико, дорогая, ты вернулась. Я очень часто заходила на канал в надежде услыхать от тебя весточку. Слава богу, ты с нами. И сынулька растет?🤗

Шикарно, просто шикарно, спасибо!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо

Ваше короткое видео (превью нарезка) вернула меня на ваш канал! Спасибо за напоминание!

Прекрасная, умная, Софико вернулась!!!!!! Спасибо!!

Уррраааа Наконец-таки😊 спасибо большое

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Какой замечательный у вас гость и эксперт! Спасибо за обзор,лайк

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Прекрасный и очень своевременный разговор, спасибо

Роскошный гость! Классный выпуск!!!

Благодарю Вас за классное интервью!!!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Разговор о важности сопереживания , когда человек находится в стрессе, вызвал мои мысли и воспоминания. Ношение черной повязки, платка на голове в трауре - это ведь тоже позыв к сопереживанию. Современные городские женщины все реже демонстрируют свое горе, траур, мы этого стесняется, не хотим привлекать внимание. Я до сих пор помню, насколько мне помогло сочувствие людей на городском рынке, когда я покупала продукты на поминки свой скоропостижно скончавшейся мамы, я была в черной повязке. Мне не делали скидки и не дарили товар. Несколько слов утешения , проявление участия, и стало легче . Вспомните, как хоронили ещё не так давно наши бабушки, с громким плачем и причитаниями, подхватывали окружающие женщины, и это тоже облегчало горе, народная природная психотерапия. Также и на войну провожали. И как сейчас наших мобилизованных провожают,в основном с тихими слезами. Может и в этом причина разрушительного действия стресса в наши дни

Спасибо вам Сопико. Храни вас БОГ🙏🥰

Умница Софико, все правильно, вовремя перезагрузка пошла

Спасибо Софико за интересное обсуждение на такую интересную тему. Стресс в наши дни уже обычный случай. По этому так важно с ним бороться. С приветом из Грузии.სოფიკო აღფრთოვანებული ვიყავი და ვარ შენი ნიჭიერებით, თუმცა სხვანაირად არც შეიძლებოდა ყოფილიყო,ისეთი გენეტიკის პატრონი ხარ.ღმერთმა დაგლოცოს შენს ოჯახთან ერთად,შენს პატჺრასთან ერთად.💚💛💜

Очень интересно. Спасибо!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо

С огромным удовольствием открыла для себя Ваш канал. Замечательные гости, умные вопросы, совершенно очаровательная ведущая! Спасибо за удовольствие. Желаю процветания Вашему каналу

Спасибо большое 😊

Благодарю за столь полезную информацию! Впервые на Вашем канале, очень понравилось, подписываюсь!

@sofiko

Жыл бұрын

Спасибо, Ксения!

Спасибо вам большое! Вы для меня как символ довоенной жизни. Осталось только дом вернуть ((((

Софико, браво 🙌

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

С вооооозвращением, Софико!!!! Каждую неделю заходил к Вам......

@sofiko

Жыл бұрын

Спасибо, Антон

🙂рада встрече!

ჩვენი ჭკვიანი, ლამაზი, გემოვნებიანი. 🌹🌹🌹

Спасибо!

Софико с возвращением!

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Как я рада Вас видеть/

@sofiko

Жыл бұрын

спасибо!

Абсолютно точно, (извините за нескромность), выпуск сделал «чуть-чуть мудрее», как Вы и сказали. Спасибо Вам не только за теоретическую часть, но и за уникальные рекомендации. P.s. Рад, что способ Василия Ключарёва тоже мне подходит отлично

разбираться в гормонах с крестиком на шее-это просто..

спс новая инфа

Софико, со всем к Вам уважением. Но. Только что запоем просмотрела 2 передачи о мужском-женском и об окончании ковида. И споткнулась об эту передачу. Да, наверное мы все разные. Я процентов на 70 украинка, выросла на западной Украине, хотя с 78го живу в Москве. Для меня стрессом был развал СССР и с н.90х очевидным было, что Украину делают тараном против России. Фашизация этой страны стала понятной в 2004м. Как умные думающие люди могли этого не понимать?! С 2014го это были просто очевидные вещи. Или многим "успешным креативным" было выгоднее, спокойнее не видеть очевидного? Так что 24го моя реакция: ну наконец-то. Счастья и здоровья Вам и вашим близким

Как научиться отключаться? Есть инструменты? Можно этому научить в интернете? Ведь ведущей это тоже интересно. 😊

Обожаю Сапольски!

Сел смотреть Сафико Я еа кухне с кофейком)

Социальная поддержка очень важна , но часто человек остается один и получает пинки от тех кто должен поддержать

Медитация помогает справится со стрессом. В частности медитация Випассана. Можно еще Анапана - наблюдение за дыханием.

Наверно, главное для переключения это ГИБКОСТЬ, хорошая нейропластичность

👌👍🙏

И,"крайнее". Есть выражение: "Жить надо так, как-будто ты уже умер". То есть, спокойно, без стрессов, без суеты и т.п. Потому что, во-первых, от нас всё равно, ничего не зависит ("На всё воля Божья, Аллаха...). И "мёртвые" уже не умирают...

@viktoriyasenorita5156

Жыл бұрын

😂👍 конечно, от нас ничего не зависит. Так обычно рабы рассуждают, которые не хотят брать ответственность за свои поступки. Так мужчины говорят, которые хотят оправдать насилие в сторону женщин, мол "я недалёкий, я не контролирую себя" 👍 95% жизни в нашей судьбе зависит от нас и наших действий, остальные 5 это природные явления и природные катаклизмы, всё! С вашими бы размвшлениями бизнес свой открывать 😂😂😂👍

@manafterwar1112

Жыл бұрын

@@viktoriyasenorita5156 "Уважаемая". Не знаю, кто Вы по профессии и "по-жизни". Но,поверьте,как врач, много лет проработавший на "скорой" (врачом реанимационной бригады,в том числе),я знаю о чём говорю.Потому что встречал очень много таких же самоуверенных и самодовольных и самонадеянных людей, которые считали себя абсолютно здоровыми и строили "планы" на многие годы вперёд. Но кто-то не просыпался утром, попадал в ДТП (не по их вине), кому-то на голову что-то падало и т.п.Думаю,любой ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ(!) и думающий человек это понимает. Но как говорила одна моя знакомая:"Женская логика - это отсутствие всякой логики".

@manafterwar1112

Жыл бұрын

А про "рабов, которые не хотят брать ответственность за свои поступки", расскажите мирным жителям (особенно, старикам и детям) Донбасса или Украины. Или военным с обеих сторон, их матерям и жёнам...

@viktoriyasenorita5156

Жыл бұрын

@@manafterwar1112 а зачем рассказывать😂😂😂 нехрен гнать эту галиматью, РФ не пришла бы в 2014 и рассказывать не пришлось, люди бы и дальше мирно жили) Донбасс это процветающее место было, пока руский мир не пришёл!! Не все хотят ходить с языком в опе, Украина показала, что ей не нужны ничьи указки А сейчас им лучше?))) их там просто с землёй сравняли и женщин и детей и стариков войска с огромной территории Надо быть абсолютно глупым, чтобы верить в эту чушь про 8 лет и прочий бред😂😂 Показать всему миру как процветает держава, чтобы все страны хотели вернутся и присоединиться к РФ?? Неееет Придти с танками и начать убивать мирное население?? Дааа 👍

@viktoriyasenorita5156

Жыл бұрын

@@manafterwar1112 и опять фейк аккаунт Ничего нового 🤣👍

Своей фантазией убитый, едва держался на ногах.. Спасибо Софико!

Грусть исчезнет благодаря труду. )

👍🏻😘😍

Уважаемая Софико. Как и многие зрители Вашего канала, рад, что преодолели свой "внутренний,хронический стресс" и решили вести диалоги по "темам,которые в нынешней ситуации могут быть всем нам важны и полезны". Теперь,если позволите, по теме нынешнего эфира. Ещё,слушая,"батл" данного спикера с Т.Черниговской,удивлялся,какой,извините,"бардак"("каша,винегрет"...) в голове у данного "спикера".И,чтобы,не быть "голословным",приведу несколько моментов вашего разговора: - Уже давно и,по-моему,многим известно,что "язва желудка возникает не из-за стресса,а от Helico bacter; Очень много противоречий в словах "уважаемого" учёного: - Если "стресс в нашей жизни присутствует всегда", то,по логике, мы должны привыкнуть к нему, а не "разрушаться в ожидании его". Нет? - "Небольшой стресс нам нравится, а слишком большой нет". А езда на а/м в мегаполисе или на трассе (особенно,на большой скорости),какие-либо "экстремальные эксперименты",случайные знакомства и т.д.,-это большие или небольшие стрессовые ситуации? - "стрессовая" - это "система, позволяющая моментально мобилизоваться".А что, нет людей,которые в критические моменты стресса, не могут пошевелиться ("застывают")? Наконец,"крайнее"(хотя,можно долго и много "разбирать по кирпичикам"): "Стресс сильнее у людей с низким социальным статусом и образованием" (недословно). Поверьте, у людей с "низким...", стрессоустойчивость гораздо выше, чем у людей "статусных",интеллектуальных и ответственных.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖

Я тоже подписался 🎉

Теперь только в Карелию, и никакого Амстердама!!!

Это было хорошо. Осталось только сделать

Почему у Дудя больше просмотров Софико? Я посмотрел 1 видео с твоего канала и точно посмотрю все и буду смотреть. И они более содержательные и интересные чем у Юры. Хочется пересмотреть ролик еще раз.

Хорошо что вы на светлой стороне)

Софико, а почему Ваш гость сидел на отдельном стуле, как допрашиваемый?

Смотрите канал «Николай и Иван Никитенко», они помогают со всеми проблемами и болезнями

😢 "представьте,что к вашей голове приставлен пистолет.и вы сможете отказаться от лишнего пирожного".Фраза из интервью.вот прямо современная жизнь.от чего ещё придется отказаться?вы проживаете это реалити шоу прямо сейчас.Ваш дистресс только нарастает.Прямо сейчас этот грандиозный эксперимент происходит.И мы-испытуемые.а не наблюдатели.

В комментариях ко многим Вашим видео люди просят чаще приглашать "медиков". О своём (чисто субъективном!) мнении, что лучше приглашать практикующих (и, желательно, многопрофильных) врачей, а не "администраторов"(глав.врачей), доцентов,профессоров,академиков, я уже писал. Хочу предложить найти и пригласить специалиста - вертебролога. ВЕРТЕБРОЛОГИЯ - это "ортопедическая неврология". Который бы мог рассказать, что, например, головная боль может быть от десятка причин (от шейного остеохондроза, мигрени и головной боли напряжения до болезни Арнольда-Киари или ЗНО). Или почему ребёнок (якобы) "патологически" гиперактивен, с неустойчивой психикой, плохой памятью и поведением. Или,элементарно, почему у ребёнка по утрам из носа течёт кровь из носа. Или недержание мочи и следы "кала" на трусиках даже днём (из-за Spina bifida,например). Что грыжи м/п диска и гонар-, коксартрозы можно спокоцно вылечить без эндопротезирования. И много другого полезного и очень нужного нашим людям.

@user-zk6sk1je2x

Жыл бұрын

Вы лечите позвоночник ?

@manafterwar1112

Жыл бұрын

@@user-zk6sk1je2x Да. Я - врач вертебролог-реабилитолог ("Сертификат": "ЛФК и спортивная медицина" со специализацией "Медицинская реабилитология"). Более 30 лет занимаюсь проблемами позвоночника и суставов... kzread.info/dash/bejne/gaWjpM9rqLa3lLA.html kzread.info/dash/bejne/doSTw6hwY86nn9Y.html kzread.info/dash/bejne/nallvJWpn7CTo6Q.html

Гость очень похож на кинокритика Долина;)как будто брат!!!ну надо же…

Теперь выскажу свои мысли на вопросы Софико. 1.Почему у раненых солдат кровотечение из ран и болевая чувствительность меньше? Потому что во время стресса в кровь выбрасывются гормоны (адреналин,кортизол),которые сужают все перифирические сосуды для обеспечения работы сердца, который, в первую очередь,закачивает кровь в мозг. Также блокируются болевые рецепторы, после разблокировки которых может наступить "болевой шок". Это,конечно,очень упрощённое объяснение, но я так ду-у-маю... Что касается "опорожнения кишечника (также как и мочевого пузыря, и потовых желёз (повышенная потливость) при стрессе: могу предположить, что во время стресса, организм освобождается от "грязи" (шлаков,продуктов жизнедеятельности).

Какие то обезьяны разрешают стрессовую ситуацию посредством агрессии к обезьянам меньшего размера.... Я , даже, знаю одну такую обезьяну

Вот к автору канала вопросик.Сафико,а у вас то с чего стрес?Вот как девочку с Ютуба может задевать происходящее?Вам,что со дня на день в окоп?Мы русские и воевали всю историю!Или у вас стрес от того,что магазины и Макдональдс закрылись?Стрес у пацанов наших сейчас которые спали нормально последний раз больше 2 часов в сутки 5 месяцев назад.Так,что делайте,что делали и не заморачивайтесь.Добра вам,канал хороший👍

@nellykos

Жыл бұрын

Неадекватные вопросы

@alexsamoilov3455

Жыл бұрын

@@nellykos ты автор канала?

Живу в постоянном стрессе, после того, как вернулся обратно жить в Россию из Британии.

@user-rs3lp1uz5z

Жыл бұрын

Для чего в Россию вернулся? Жил бы в Англии без стресса. Не верется, что там нет стресса.

@user-zi9zv9kx3s

Жыл бұрын

@@user-rs3lp1uz5z контракт закончился. Я не по своей прихоти вернулся в этот адъ.

Надергали огрызков системного знания и жуют, жуют... Ни о чем ... Жуть, от такого уровня обсуждения, когнитивный диссонанс...

Вся аудитория разбежалась. Просмотров мало. И это на фоне того, что интересных передач выходит мало. Все скатились на обсуждение специальной военной операции, только называют по-другому. Похоже здесь осталась только те зрители, которые не смотрят актуальные сейчас темы.

@sofiko

Жыл бұрын

долго не выходили выпуски Ютуб пока нас не рекомендует, но уже комментарием вы нас поддерживаете

ბაბუასავით მელა ხარ.

Не интересно смотреть, как может интервьюер читать с компа вопросы , как будто, вообще , в первый раз читает...

@sofiko

Жыл бұрын

Здравствуйте, ведущая не читает вопросы, в компьютере у неё видео гостя, она с ним так говорит

После 24-го жизнь стала намного лучше, победы вдохновляют!!! Только вперёд ! Радость на наших на фронте, переживаем конечно немного

@user-qi3kp4dy9w

Жыл бұрын

Надо и психиатра позвать

Пол года думала что происходит?))) А может выгадовала какую позицию занять ???? Или друзья не поймут да ???????? Досвидос !!!! Го до штата Джорджия !!!!!

@user-lc3nk7wn1u

Жыл бұрын

Как много знаков. У вас - истерика. Не рвите свое сердце.

@user-ii8fz2rr5r

Жыл бұрын

@@user-lc3nk7wn1u )))))) ха ха ха ...............женщина , существует темперамент , характер и тд не надо всех мерить своим сломанным и поношенным жизнью мериметром ))) вы видите мир в плоскости своего опыты и образа жизни и он не очевиден мягко говоря .............. Так же меня всегда удивляли люди вместо того что бы парировать мне и писать по сути сказанного вы ставите диагнозы , учите жизни и даже орфографии и пунктуации , чему угодно но не по теме разговора ))))) я понимаю , это болезнь , всё у вас будет хорошо )))))

@user-lc3nk7wn1u

Жыл бұрын

@@user-ii8fz2rr5rну вот,опять с собой диалог ведёте ) Это полезное занятие . Угомонились?) Удачи)

@user-ii8fz2rr5r

Жыл бұрын

@@user-lc3nk7wn1u это был монолог вообще-то)))))) и вот опять мимо темы , к сожалению у вас это не лечится но я всё равно верю в вас )))) удачи в обе гачи.

@user-ii8fz2rr5r

Жыл бұрын

@@user-lc3nk7wn1u Слава России и русскому белорусскому народу!!!)))))))) вот щас вас порвёт я чувствую ))))))) жду ............................

ქალო არ გრცხვენია, შენი ქვეყანა რას შვება და შენ კიდევ მანდ ხარ და უკეთესი თემა არ გაქვს სალაპარაკოდ? ბაბუა ხომ მელა გყავდა, შენ კიდევ უარესი მელა ხარ, გულისამრევია!

А 8 лет,когда убивали жителей Донбасса,вы не испытывали страданий ? Я житель Луганска,поэтому имею право задать такой вопрос.