Страшно, что показав, свои чувства, покажу зависимость, заинтересованность, слабость. Потом люди пользовались этим. Теперь держу больше в себе

@live3512

7 ай бұрын

Это проблема тех людей, спасибо что открыли свою суть, продолжайте быть искренними

Я стесняюсь выражать чувства, потому что их высмеивали и обесценивали в моём детстве, теперь я стыжусь проговаривать свои чувства и желания 👌

@doc2007able

5 ай бұрын

Здравствуйте, а как их высмеивали какие действия были ...?

Спасибо большое за эту тему. Проблема с детства: ссоры родителей, неумение их строить диалог в отношениях и выражать чувства словами, в результате у мамы были вспышки агрессии, отец был мягче, у него вылилось это в язву двенадцатиперстной кишки, врач посоветовал выражать свои чувства (он сам об этом говорил). До чувств детей в семье не было ни сил, ни времени, ни желания В результате я вышла из семьи со всеми проблемами, о которых Вы говорили, с братом также не сложилось тёплых отношений. До каких-то вещей пришлось додумываться самой, но страх всё-таки остаётся. Приходится делать усилие общения с дочерью, с внучкой, с племянницей, и с близкими по вере людьми. Ваши советы очень ценны.

Потому что мы боимся, что нас засмеют или подумают, что мы странные😄

@rollysushi5789

2 жыл бұрын

Жиза

@asalim163

2 жыл бұрын

Зачастую люди иногда не знают что причиняет нам боль и обиду или не понимают что их действия порождают в нас злость. Например есть разница на орать « Ты почему в комнате не убираешься сколько можно сидеть бардаке встала давай быстро убирай» Или «я так злюсь когда вижу бардак. Я раздражаюсь и иногда чувствую что хочу треснуть тебе. Я чувствую бессилие и грусть потому что ты меня не слушаешь. Я очень расстроена. Уберись пожалуйста.»

@jsnegireva

7 ай бұрын

​@@asalim163если б это возымело действие (

Познакомилась с девушкой которая открыто выражает свои эмоции и симпатию к любому человеку, благодаря ей я тоже стала смелой❤👍🏻

@SmallPig-bg9xo

Ай бұрын

Повезло вам прям. Я из-за своей проблемы не могу выразить любовь к любимой девушке, боюсь что она обидеться.

Я задумалась и пришли мысли в голову, что никому мои чувства будут не интересны. Что их стыдно выражать, это значит проявить слабость, а партнёр просто отмахнется от них и станет этим тяготиться. Он просто ни во что не поставит мои чувства, а я буду ощущать себя при этом погано. И я в принципе была удивлена фразе "партнёр эмоционально вовлечен в вас так же, как и вы, интересуется вами так же" таким удивлением это стало для меня. А так бывает? Что мой партнёр может эмоционально вовлекаться в меня и искренне скучать по мне так же, как и я по нему... Удивительно, будто новый мир открыла

@asalim163

2 жыл бұрын

Зачастую люди иногда не знают что причиняет нам боль и обиду или не понимают что их действия порождают в нас злость. Например есть разница на орать « Ты почему в комнате не убираешься сколько можно сидеть бардаке встала давай быстро убирай» Или «я так злюсь когда вижу бардак. Я раздражаюсь и иногда чувствую что хочу треснуть тебе. Я чувствую бессилие и грусть потому что ты меня не слушаешь. Я очень расстроена. Уберись пожалуйста.»

@beautifulrose4888

2 ай бұрын

Вот это правильно 😊👍🏽

Очень важно, что Вы не просто описываете словесно проблемы (в интернете всяких описаний пруд пруди), а приводите примеры, как действовать!💌 Потому-что цель - не только получение знаний, а применение их в жизни, тоесть практическое действие с выходом из определенных ситуаций. А не просто накопление знаний. Спасибо большьое😊

раньше была очень эмоциональной в обществе других людей. в какой-то момент поняла, что многие пользуются моей искренностью и начала скрывать такие эмоции как симпатия и привязанность, чтобы никто не счёл меня "зависимой", злость, чтобы никто не понял, что меня задевает. в таком состоянии я почти два года. но теперь появился человек с которым мне хотелось бы близких отношений и тут я почувствовала себя эмоциональным инвалидом. забыла как выражать свои эмоции не только наедине с собой

Боюсь высказаться, снова потерять всех, остаться одной. Такое уже много раз было поэтому я стала более закрыта сама того не заметив. Выражать эмоции, это правда очень трудно, ты думаешь что тебя в любой момент начнут гнобить, боишься сказать что-то своё, стараешься быть похожим на других. Всё дошло до того что я для самой себя не могу сделать выбор, боюсь что отвергнут. Из-за всего этого начались перепады настроения. Удивительно что есть люди с похожими проблемами.

Есть люди которые мне очень дороги, но я никогда не могу им этого сказать. Для меня то что я всегда улыбаюсь с ними это уже подвиг, но со стороны я просто веду себя вежливо. Они очень важные люди в моей жизни, но этого реально не видно. Я веду себя как одиночка. Надеюсь они замечают как нужны мне. Могу выразить чувста только самым близким в эмоциональном разговоре или уединённом(

Спасибо большое! Я поняла, что я боюсь выражать свои чувства...ну да, не привыкла о них говорить.. Типа кому это интересно.. Поэтому сама по себе... Чуть что развернулась и ушла..

@user-yl7fc8cc2z

3 жыл бұрын

Спасибо, что поделились своим осознанием. Многие из нас так привыкли делать. Легче быть самому по себе.

@user-pu4xt6le8v

2 жыл бұрын

Аналогично , ни одни отношения далеко не заходят..

@user-mf8ld8bd5y

2 жыл бұрын

Как ваши успехи? Получилось с этим справиться? Я вот с детства так себя веду,чуть что и сразу ухожу,хлопая дверью. Сейчас очень сложно менять себя...

@user-yd7bx5zh7g

2 жыл бұрын

Начала копать и оказывается я боялась обидеть... и агрессию свою подавляла... И виноватой чувствовала.. Короче у меня всё через вину.. Я поняла, что это прям работа по шагам потихоньку.... На самом деле надо наоборот показывать, а то ни кто не узнает и будет делать как им надо... 😁

@user-jh8tr6cr6j

Жыл бұрын

И че хорошего ?

Некоторым женщинам бывает гораздо труднее выражать свои чувства чем некоторым мужчинам. Спасибо за видео

Благодарю вас за все видео ❤

потрясающее видео, благодарю Вас 🙏

Большое спасибо вам за данное видео! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Спасибо вам за советы, Анна) Буду пробовать

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!😭

я поняла недавно, что я не умею выражать свои романтические чувства к парню, но так как закрывать всё в себе не могу, это переходит в наезды и неромантичное поведение, скорее я выгляжу как пацан с плохого района из американских фильмов про подростков.. как исправить это?

Анна, про нарциссическую травму вы мне просто открыли глаза, месяц назад, в другом видео! И да, страх выражать свои чувства огромен, у меня "маска". Благодарю вас за ваши видео!

@user-ku2lv8yl6y

Жыл бұрын

Здравствуйте. У меня тоже "маска" , если я вас правильно поняла. Не могу выражать эмоции. В то же время маска "скорбная. Муж уже не может со мной быть рядом. Я хочу испытывать радость и дарить ему, но из меня лезет только боль. Как вы боретесь? Как раскрыться и начать жить.? Мне так плохо, что вою , оставшись одна.

@user-eu8vr6od8j

4 ай бұрын

А что за видео, можно ссылку?

@svetlana.celesta

4 ай бұрын

@@user-eu8vr6od8j кажется, оно называется "Мать-нарцисс"

спасибо за полезную информацию🌹

Спасибо большое! Учусь правильно проживпть свои чувства 🤗👍

Благодарю!🌹 Учусь 👍

Благодарю вас ❤️ ❤️ ❤️

Да очень тяжело так жить не выражая эмоций, накапливается всего, а потом просто взрываюсь, а всё потому что согласилась на такие отношения сама, из страха что больше ни кого не встречу, а сейчас ком в горле. Мужчина считает это слабостью, боится что как будто - то он будет что-то должен. Сразу не обратила на это внимания, в начале то отношений все устраивало, но современем накопилось и чувствую отчуждение

БЛАГОДАРЮ ❤❤

Спасибо Вам большое

сейчас смотрю это видео и испытываю сильнейшую тревогу. читая комментарии, появляется желание заплакать. мне безумно жалко всех нас, всех тех, кто сталкивается с такими проблемами. перечитывая истории комментаторов, в некоторых нахожу себя и понимаю всю тяжесть данной ситуации. ребята, все те кто читает это, хочу похвалить вас за то, что осмелились поделится этим здесь, это уже небольшой шаг к самосовершенствованию! вы огромные молодцы, я уверена , что у вас всё получится, главное не запутаться в своих чувствах. не вините себя. вы не виноваты в том, что у вас появился этот комплекс. я желаю всем добра, удачи и побольше позитивных эмоций!!!🍀❤️‍🩹

Здравствуйте Анна! Спасибо за данную тему. В семье с родителями чувств не выражали, в своей семье уже возникло много сложностей из-за этого. Учусь общаться с детьми, пока они маленькие. Ваши ролики дают силы и возможность по другому посмотреть на свою жизнь и поступки. Спасибо!

Я сама ласковая и нежная но как сказала психолог мне это всем показывать ненадо и пока незнаю человека маска необходима для защиты себя, как лучше незнаю.. Спасибо Анна, у Вас такие темы которые я нигде не встречала.. очень интересно себя узнавать! 💞

Спасибо Анна, кратко, просто и доходчиво про чувства. Я избегал про них говорить сколько живу. Жить с выключенным и не выраженным гневом плохо! Он все равно выльется через что-то другое, причем в ужасной форме. Злиться и говорить прямо об этом нормально. Плохо оскорблять.

боже спасибо вам

Боюсь выражать свои чувства, потому что мне кажется, что для другого человека мои чувства будут в тягость. Не хочу никому усложнять жизнь, но от умалчивание чувств все становится ещё сложнее😂 такой вот парадокс)

Моя проблема в том, что я не тем людям выражаю чувства, не тем открываюсь. В детстве Мама в своих мыслях была и моя эмоции оставались без ответа. Теперь я будто хочу вновь и вновь пережить этот опыт. Что интересно, каждый раз, когда мне не ответили на мою эмоцию, я чуть ли не клянусь себе больше с этим человеком ничем не делиться. Ага, как бы ни так. Я просто пытаюсь найти в следующий раз другую точку, которая в нем откликнется. И все по кругу. Опять без отклика, опять клянусь, опять заискиваю.

А у меня с детства стоит какой то запрет на выражение любви именно к маме . Почему то как то стыдно было подойти ее обнять ,поцеловать и сказать что люблю . Это в терапию надо идти ?

@SugaNat

8 ай бұрын

У меня тоже самое. И да, надо прорабатывать.

@Luchshyi888

29 күн бұрын

У меня тоже есть такое, точь в точь

5:56 практика - что я сейчас чувствую. 6:39 написать в письме 7:34 практика я сообщение Практикую все, постоянно анализирую, раскладываю по полочкам, выписываю. Но выражать вслух открыто говорить не получается. Есть блоки. Я уже поняла причины, вижу проблему, но как с этим быть не знаю. Не могу найти именно по моей "фобии" видео. Я закрываюсь, я отстраняюсь, я замалчиваю, я стараюсь не привыкать в людям, очень сдержанная, держу эмоции под контролем. Так же есть номатофобия (страх назвать человека по имени). Весь комплекс 🤷‍♀️🤦‍♀️ мне это не мешало жить, но в личных отношениях сейчас очень сложно. Партнёр меня не понимает, а я озвучить не могу. Изредка случаются разговоры, лично или вацап, но по большой части всё держу в себе и это копится. Чтобы что то сделать думаю, анализирую, часто себя торможу, проявить нежность мне сложно, кажется каким то неестественным, неловким, я не привыкла к этому. Как я вижу решение, это только проработка с эмпатичным партнёром, с которым мне будет безопасно(комфортно, понятно). Но увы, он такой же как и я. Закрытый, не выражающий чувства, не романтик. Плюсом ещё и самовлюблённый эгоист с позицией ребёнка. Забавно нам свела судьба конечно, травмы проработать... Не уверена, что получится.

@nataliishaa

Ай бұрын

мне хочется вас похвалить. вы умничка. у вас есть результат, просто вы его не замечаете. вот смотрите. проанализируйте сейчас , смогли бы вы написать такой комментарий год назад? пол года назад? у вас только что получилось написать о своих чувствах. у вас получилось поделится ими с другими людьми. это очень хорошо. это уже небольшой прогресс. продолжайте в том же духе! я уверена, результат не заставит долго ждать. главное терпение и стремление. удачи и добра🍀❤️‍🩹

Спасибо

Это все, конечно, здорово - проявлять агрессию, злость, тревогу, прямо об этом говорить. Но что делать, если есть запрет проявлять и ПРИНИМАТЬ любовь?! Откуда возьмутся близкие, если я не могу к себе подпустить влюбленного мужчину, мне сразу дико стыдно, в голове высмеивающее лицо мамы, и просто непереносимый стыд! Только за то, что Меня кто-то любит, даже не я сама кого-то люблю. Если я сама люблю, я могу просто это никому не показывать, и это плюс-минус безопасно. Но если кто-то активно и очень нежно проявляет мне любовь, из меня как будто шипы вырастают, я отгоняю человека, как будто он маньяк. Мне дико стыдно за то, что меня любят! Вот с этим что делать?

@user-yl7fc8cc2z

Жыл бұрын

В психотерапии с этим работать. Для того, чтобы получить новый опыт и перенести его в отношения с мужчиной и не только. И тогда старый опыт - «высмеивающее лицо мамы» перестаёт так сильно довлеть. Если действительно человек хочет «что-то делать» и мотивирован на изменения. «Волшебного видео» про решение таких глубоких и болезненных тем в отношениях, как и про решение других психологических трудностей, не существует. А вообще это видео не по теме вашего вопроса.

@vera-horse

Жыл бұрын

@@user-yl7fc8cc2z спасибо за ответ! Я как раз надеялась на "волшебное видео" не думала, что это глубокая проблема. Думала, это можно решить техниками и практиками.

@user-fl2cm8nl3h

4 ай бұрын

@@vera-horse Как-то решили эту проблему? У меня тоже самое...

@user-wx5gd6ty9n

4 ай бұрын

Возможно ваша проблема это контрзависимость. Попробуйте посмотреть что-то на эту тему

Это касательно отношений между близкими людьми, насколько я понял? А если эмоциональная холодность не только к близким, а ко всем, ко всему миру: иногда хочешь сказать что-то приятное, поднять настроение, поделиться позитивным, сделать комплимент, но страх появляется, что не понравится, что могу выглядеть по-дурацки и что подумают вообще. Как результат надеваешь безразличную маску

Спасибо.

Раньше я могла спокойно выражать свою чувства, я очень ценила людей и им открывалась, при этом не цонили меня. Мои чувства использовали, часто делали мне больно, но даже не смотря на это, я пыталась дальше любить, но с каждым годом я все больше сомневаюсь в себе. Я привыкла к тому, что я есть опора, я выражу свои чувства и эмоции, то меня бросят. Я это о принимаю, начинаю загоняться в себе и из-за этого отдаляюсь. Ещё и мысли в голове "думаешь человеку приятно будет от того, что именно ты призналась ему, ты никчёмная" и тд. Пытаюсь с этим справиться, читала много книг, смотрела видеоролики, но не помогает. Просто страх, что вся моя опора рухнет, те я рухну и мне будут делать больно

Никогда не показывайте своих чувств и отвергайте их,никто не оценит никто никому не нужен,любите только себя.

Страшно. Потому что есть паттерны поведения , типа ты девочка /мальчик так нельзя или так надо...

Что-то начало открываться... На последних словах я заплакала, потому что подумала, что у меня есть сценарий, что "я могу надоесть со своими проблемами" (когда что-то не получается гладко), и не буду нужна: вспомнила, как если не успокаивалась и начинала плакать, бабушка начинала раздражаться, мама тоже не любила, когда со мной много проблем... Говорила, что я её вывожу тем, что часто болею (в детстве).

@user-wr8mk1nz8e

10 ай бұрын

Именно в близких отношениях, разшибаюсь в лепешку, чтобы человеку было комфортно, а кажется, что если буду полностью собой (какие-то ошибки: ведь мы не всегда действуем идеально и рационально, переспрашивать), то он со мной замучается.

Я боюсь говорить о своих проблемах, переживаниях. Я сама точно не знаю почему. Мне не хватает смелости выговориться.

Скажите, а как быть, если ребенок 10 лет говорит папе про свои чувства, что ему не нравится когда с ним разговаривают на повышенных тонах, а папа в ответ говорит, что ему без разницы, что чувствует ребенок. Как хочу так и говорю(ответ папы).

Я игнорирую подругу,уже 3 года.До этого я убегала от нее,т.е. нас не особо многое связывало,в плане мест и круга общения.Но сейчас этот человек со мной в одном классе,идет на контакт,спрашивает что случилось в лицо и через людей..Я очень ценю и желаю этого,но не могу сделать больше простого перевода в шутку,игнорирование или посылания.Очевидно,что на долго ее не хватит,но как пойти на взаимную связь?Как ответитт на вопросы про игнор?

Ещё очень нравится техника эмоциональной свободы ТЭС, хорошо помагает

Мой молодой человек почти как год за границей по работе. Он не может приехать в страну из-за мобилизации. Мне очень тяжело переписываться в интернете, я не чувствую любви, хотя знаю что наверное любит. Я боюсь начать говорить что «мне тяжело выносить наши отношения на расстоянии». И… что? Что он может сделать? Расставаться не хочу, люблю. А так же ждать не хочу. Боюсь проявлять любовь, говорить милые слова показывать что он мне интересен. Не знаю, сложно… Что делать, я не знаю. Уже как несколько дней мы нормально не общаемся из-за моих загонов

С детства : 1.ишь , взрослая стала, ещё мала говорить, иди, здесь взрослые разговаривают; 2. Мечтать не вредно; 3. Много хочешь - мало получишь; 4. Ты не дочь миллионера; 5. Денег нет. Мне 39 лет, богатый внутренний мир, а показать его боюсь, думаю, что не интересно людям со мной разговаривать, просить не умею. А так хочу выразить себя, общаться с людьми, улыбаться, жить полной жизнью❤

Если честно, я даже сама понять не могу, а страх ли это выражать чувства? Дело в том, что я никак не могу открыться своей семье, казалось бы, самой важной вещи для меня, как бы я ни старалась вести себя открыто, я все равно чувствую дискомфорт, и я говорю, и делаю вещи, которые настоящая Я бы не сделала. Даже с друзьями, хоть я веду себя намного более открыто, я все равно чувствую, что притворяюсь. Я начала осознавать это совсем недавно. Раньше мне было в принципе комфортно просто молчать и ни на что не реагировать, а сейчас это переросло в проблему. Не знаю, дело в моем возрасте, в моей семье или это является травмой, или я просто загнала себя сама не понятно куда, мне 17 лет кстати. Мне стыдно это признавать, ведь может оказаться, что все эти проблемы высосаны из пальца, и все эти проблемы вытворяет мой "подросковый период"? Не знаю. В общем, я бы хотела, искренне бы хотела, чтобы этому состоянию было хотя бы какое-то объяснение, психическое или психологическое, мне просто нужен повод жалеть себя и оправдывать свои мысли и действия..

Подскажите а как выражать и проговаривать чувства если партнёр постоянно использует сарказм , шутки как защиту, то есть ты заведомо знаешь что если проговоришь он может высмеять , свести на шутку либо сказать «та что ты мне рассказываешь» и тд. В итоге молчу , накрывает начинаю плакать, он спрашивает почему плачу а у меня ком в горле и пересыхает все так что не могу ничего сказать , в голове ступор, партнёр не понимает, пытается догадаться. Сама понимаю что это но правильно но переосилить себя и сказать что «я не могу тебе проговорить потому что ты все наши серьёзные темы сводишь в шутки и я не знаю где ты серьёзный а где нет я не понимаю», ужасная ситуация. Мне 27 лет я чувствую себя ребёнком лет 12(

@user-zr1dy1qx6q

Жыл бұрын

Как я вас понимаю (

@user-xg2gs1oe4q

Жыл бұрын

Этот человек вас стыдит , лучше уходить от такого человека

@IS-bx6sq

Жыл бұрын

Как вы думаете, такое пренебрежение к вашим чувствам это любовь?

@user-sx9zr8fc1c

Жыл бұрын

Никогда с таким человеком вы не сможете выразить свои чувства, у него свое видение на Вас и Ваши чувства,тут либо терпеть( не потом будет становиться все больнее и больнее) либо уходить сразу.

У меня вопрос. Мой муж очень эмоциональный, ласковый, сентиментальный. Я более сдержанная, люблю его, но постоянно говорить о чувствах к нему мне не хочется, но принимать я не против. Мне достаточно пару раз в день сказать, я тебя люблю., Обнимаю его, целую просто так. Но Ему надо больше проявлений с моей стороны и комплементы ему нужны, я делаю комплименты редко, но искренне (для примера, как хорошо тебе эта футболка. На что он мне ответил, ты говоришь комплимент про вещь, а про мою внешность нет). Я чувствую, что на меня давят, меня душат любовью. Я если честно детям столько внимания не уделяю, как к мужу.... У нас постоянно выяснения отношений на повышенных тонах, он говорит, что я холодная, бесчувственная,что я его не люблю. Упрекает, что я себя не проявляю (сама не прыгаю на него). Я очень устала от таких отношений, но и другого мне не надо. Как быть?

@beautifullady5470

2 ай бұрын

Мамку ищет

Анекдот: Родственники меня обязывают их сдерживать, это болезни, чьи то посторонние выходки у нас в доме, как и разбои с приченением вреда для здоровья, утверждая то что я болен и мне это все кажеться. Смеясь и обсуждая это с кем то.😁

Уж лучше нам мириться со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться...

Писать о своих хороших чувствах могу, а вот сказать их дорогим людям, как будто ступор стоит. Как будто откроюсь вся а это слабость (

@Helen-wj1vf

Жыл бұрын

То же самое,написать могу, сказать вслух - нет((

@SugaNat

8 ай бұрын

У меня так же.

Не страшно - просто не умеешь.

@user-yl7fc8cc2z

3 жыл бұрын

Бывает и так. Или и то, и другое. И страшно, и не умеешь.

@Diadema566

3 жыл бұрын

@@user-yl7fc8cc2z нет, страшно, потому что понимаешь, что они ни к месту и не ко времени.

@user-jh8tr6cr6j

2 жыл бұрын

Что значит не умеешь ? Берёшь и говоришь ,мне страшно .все теперь умеешь ,все иди говори

Зачем вообще эмоц близость )) мне например не нужно. Достаточно быть воспитанным человеком и деликатным

@kovalmaro

2 жыл бұрын

Может вы контрзависимый человек и не осознаёте это?

@IS-bx6sq

Жыл бұрын

Затем, чтобы не быть одиноким, это очень больно

Давайте честно: кому эти ваши чувства нужны? Ну правда. Каждому важен собственный комфорт. Если вас не устраивает положение дел - можноо собраться с духом и попросить что-то изменить. А лезть со своими чувствами ко всем - разбегутся же.

@asalim163

2 жыл бұрын

Зачастую люди иногда не знают что причиняет нам боль и обиду или не понимают что их действия порождают в нас злость. Например есть разница на орать « Ты почему в комнате не убираешься сколько можно сидеть бардаке встала давай быстро убирай» Или «я так злюсь когда вижу бардак. Я раздражаюсь и иногда чувствую что хочу треснуть тебе. Я чувствую бессилие и грусть потому что ты меня не слушаешь. Я очень расстроена. Уберись пожалуйста.»

@IS-bx6sq

Жыл бұрын

А какие отношения хочется иметь, которые построены на взаимопонимании и разговорах или где кто-то терпит, пока не взорвётся?

Старался раскрыть свои чувства, раскрыл себя для второй половины, но она же это использовала против как мою слабость... Нельзя раскрывать себя перед женщиной, рано или поздно она это повернёт против тебя, завиноватит, и ты будешь не приятно удивлён, что это сделала твоя, типа" половинка"...которой ты доверял как родному человеку(((. Мужчины доверчивы, и в этом есть ошибка из детства, принимая женщину как родную мать, которая никогда тебя не бросит, и не предаст.. А женщина, всего лишь, женщина, она просто сошлась с вами по природном инстинкту, для продолжения рода, но не более... Как только вы станете не интересны ей , а тем более перестанете её содержать, она вас бросит, и сделает это первой...