не согласен! дорогую стоимость беговой дорожки можно отнести к плюсам. После покупки, не остается денег на еду))) Хороший ролик!

@serg6383

3 жыл бұрын

Ой ну так вот в чем идея власти маленькие пенсии😄 финансовый фитнес

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Жуть ))

@Python102

2 жыл бұрын

Также ее можно использовать для складирования вещей на ней, одежды...

@ARTIVIADI

2 жыл бұрын

Л.ююжжддзшщщ9

@AnnaHyblova

5 ай бұрын

Вот да, плюс надо эту сумму отбить)))

Беговая дома - шикарный вариант не нужно тратить времч на поездку туда обратно в зал да и сторонники пробежек на природе те еще идеалисты- пока до парка добредешь осенью весной все ноги промочишь-то ещё удовольствие 😂 К тому же решитедьно не понятно почему все думают что на беговой дорожке для интенсивных тренировок непременно нужно бегать? Шаг "в гору" 4-6 км/час при уклоне 10-15° удивит даже самых закорелых скептиков уже через 3-5 минут.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Благодарю за ваше мнение!

Всегда лайк. Отличный обзор! Развития этому чудесному каналу...

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Спасибо большое!

Отличный обзор! Спасибо! 🙏

Какая прелесть! Она ещё и складывается👍👍👍

@user-gk6wg3un6p

Жыл бұрын

она еще и работает

Спасибо большое за толковый ролик, посмотрел с удовольствием!

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо за честное видео! Коммент в поддержку!

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Благодарю!

Спасибо за честные обзоры 👍

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Благодарю!

Посмотрела с удовольствием,просто и понятно.Спасибо

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Благодарю!

Молодец! объяснил доходчиво и быстро.

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Благодарю!)

Спасибо большое, вдохновили ещё больше, иду покупать

@ATLETIST1

5 ай бұрын

Спасибо! Приятных тренировок!

Вот ты красавчик👍👍👍

Класс..беговая дорожка мне не нужна но видео посмотрел с удовольствием 👍👍👍

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Спасибо!

Здравствуйте, очень нравятся ваши обзоры, доходчиво, всё по делу и максимально информативно! Хочу спросить у вас про коврик под дорожку. Нужен ли он и какой лучше?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо! Коврик под дорожку выполняет несколько функций: уменьшает шумы и вибрации при взаимодействии дорожки с полом; делает так, чтобы дорожка не "ездила" по полу; защищает пол от царапин. Если под Вами есть соседи, считаю, что коврик обязателен. Если нет, можете попробовать позаниматься без него, а в случае необходимости - приобрести. Все вышесказанное относится к качественным коврикам, например, такому: atlet-torg.ru/kovrik-dlya-trenazhera К сожалению, на рынке много некачественных и практически бесполезных ковриков.

@user-yn6nf3ry1w

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 спасибо большое за ответ, можете ещё подсказать, влияет ли коврик на амортизацию суставов при ходьбе или беге на дорожке или на амортизацию влияет только, та система, что установлена производителем ?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@user-yn6nf3ry1w мне трудно ответить на этот вопрос. Думаю, влияние есть, но оно минимально. Основную амортизацию играют сама дорожка, правильная техника бега и хорошие беговые кроссовки.

@user-nw3lb5vt4e

3 жыл бұрын

​@@ATLETIST1 вживую качественного коврика я не видел. То, что щупал в магазине - очевидно будет продавливаться ножками дорожки. Дорожка с человеком тяжелая. Ножки маленькие. Давление на коврик под ножками очень большое. Продавятся такие коврики сразу и защитную функцию выполнять не будут. Я сам сделал коврик - сверху слой линолеума, под ним стальные пластины в тех местах, где ножки у дорожки, а в самом низу пористый туристический коврик. Такая конструкция практически не складывается - свернуть в рулон такой коврик невозможно. Зато совершенно не продавливается и одновременно защищает от шума и вибраций. Спасибо за Ваши обзоры.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@user-nw3lb5vt4e рад, что Вы нашли выход. Не скользит по линолеуму?

Вауу укрепляет дыхательные это круто все начинаю бегать 🏃‍♂️ куплю Б.Д.на улице летом буду бегать!!!

Лучший! 🏆

Ух ты купил петличку) красавчик)

Гири и бег это разные вещи! Присматриваюсь к бег дорожке так как у нас в Калининграде часто дожди и на стадион не сходишь

Купила себе бегрвую дорожку 3 года назад, занимаюсь несколько раз в месяц. За раз могу пройти 5 км за час. А так она у меня вместо вешалки, вещи на нее вешаю.

Очень интересная гамма артикуляционной моторики и мимической мускулатуры, с богатой иннервацией речевого аппарата у ведущего))). Спасибо, 😂.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Благодарю )

Думаю приобрести Genau Mosaic R3 или Genau TR50. Хотела узнать Ваше мнение про этот бренд Genau и что выбрать из этого?

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Почему именно эти модели? В России эти дорожки появились совсем недавно, поэтому реальных отзывов о качестве самих тренажеров и сервиса, скорее всего, не найдете. Это риск. Также надо понимать рост, вес занимающихся, для бега или ходьбы приобретается дорожка. Обращайтесь по указанным контактам удобным Вам способом: atlet-torg.ru/contacts Проконсультируем!

Муж купил нам беговую дорожку 1,5 года назад. Из минусов только то что с неё надо вытирать пыль)))) Складывается удобно, угол наклона до 15%, амортизация отличная, выдерживает большой вес, занимаешься когда удобно и не надо никуда идти)) брали за 105тыс. Сейчас наверное вообще золотая

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Спасибо за обратную связь!

@mr.logarifm

Жыл бұрын

Какую модель взяли если не секрет?

@Ivanchenkomasternails

Жыл бұрын

Яку ви придбали? Какую віь віьбрали? Посоветуйте модель ?

@andqwerty6634

Жыл бұрын

@@Ivanchenkomasternailsпод русским видео пиши по русски хохлушка

Добрый день!) Спасибо за видео!) Как Вам дорожка Ямагучи?) Стоит ли покупать?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Добрый день! Ни в коем случае. Очень слабый двигатель. Долго такая дорожка не проживет. Подробнее можно посмотреть, например, в этом видео: kzread.info/dash/bejne/lIJrp7mwh72oito.html

Спасибо👍👍👍

Спасибо за информацию, приятно смотреть!

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Благодарю!

Подскажите, пожалуйста, Horizon Omega 3 - хорошая дорожка? Ну и производитель в целом.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Horizon - в принципе, неплохой производитель. Но Omega 3, насколько я понимаю, уже не выпускают. Соответственно, когда понадобятся запчасти и ремонт, могут возникнуть проблемы. Да и в принципе брать б/у тренажер - большой риск. Мы планируем снять видео на тему б/у тренажеров с крутым специалистом по ремонту тренажеров.

@user-bs2kp9wt4y

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 Будем ждать фильму, специально посмотреть!!!

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@user-bs2kp9wt4y специалист приехал с отпуска и уже готовит сценарий )

Здравствуйте. Дорожки alpin (T 180?) хорошие ?

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Добрый день! Не возили, отзывов мало, малоизвестный бренд. Нет смысла рассматривать, когда есть аналогичные, проверенные годами и за меньшую стоимость (CardioPower T20)

Здравствуйте. Мне 68 лет. рост 190, вес 100кг. О беге уже забыл, а ходить на улице зимой стало опасно! Можно так упасть, что и не встанешь. Посоветуйте дорожку для ходьбы. Ваш совет нужен людям моего возраста и старше. Даже можно выпустить отдельно ролик для моей возрастной категории и старше. Думаю он будет способствовать росту продаж дорожек для Нас. Причем ценовые категории могут быть разными, ведь у всех есть дети и внуки которые помогут. С уважением, ждем ответа... .

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за идею! Мы уже готовим новую версию видео "Как выбрать беговую дорожку", в которой рассмотрим еще больше нюансов при выборе дорожки. Отличий для пенсионера не так много. Главное, что дорожка приобретается для ходьбы. Поэтому нужен мощный двигатель, т.к. при ходьбе нагрузка на мотор выше, чем при беге. Стоит рассматривать дорожки с двигателем от 2,5 л.с., а лучше от 3 л.с. Если нужна будет помощь в подборе, обращайтесь по указанным контактам atlet-torg.ru/contacts удобным Вам способом, проконсультируем.

@user-cb3nf7uh2e

Жыл бұрын

Ходите по квартире туда-сюда,как начнёт уверенно получаться,пробуйте ходить по этажам. + Бесплатно + В любое время можно + Безопасно(особенно по квартире).

Подскажите пожалуйста,обязательно ли использовать кроссовки для занятий на беговой дорожке?

@ATLETIST1

5 ай бұрын

Да, обязательно. Можно не так тщательно подходить к выбору кроссовок, т.к. дорожка не асфальт, имеет свою систему амортизации (но это смотря еще какая дорожка).

Есть какие то отзови про беговую дорожку (Body Sculpture) HMS BE4600 или BE4500 ? Вроде мотор 2,5, 1-16 КМ/ч только довольно тяжелая 75 кг..., остатние какие в моей стране и в моим бюджете похоже хуже... Мотор 1,5 или 1,75... всякие Spokey trance, TUNTURI Cardio Fit T35, Atala Terrier 175 (много моделей но в основном одинаковые) Буду использовать в основном для бега

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Я не в восторге от тренажеров Body Sculpture. Другие - малоизвестные бренды. Рекомендовал бы Вам рассмотреть к покупке более известные и надежные марки тренажеров.

Полноразмерная дорожка в сложенном виде занимает места как кресло от дивана. Вопрос в приоритетах человека. Одно кресло или тренажёр.

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Классно сказано!

Здравствуйте! Стоит ли брать беговую дорожку T900C DOMYOS и INTENSE RUN DOMYOS? Стоит ли своих денег? Хотел узнать мнение профессионала.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Здравствуйте! Сам не тестировал. Но двигатель слабый. За такую цену можно найти гораздо более интересные и надежные варианты.

@Whso179

3 жыл бұрын

Если у вас заказать она готовая придет? Примерно за 40-50 тысяч рублей какая лучше?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@Whso179 какой рост, вес занимающихся? Для бега или ходьбы?

@Whso179

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 хотел для всей семьи для подростка и для взрослого человека

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@Whso179 какой самый большой рост и вес? Бег или ходьба?

Короче, как я понимаю, если нужна беговая тренировка не с целью кардио, а для бега на время или подготовка к соревнованиям в морозы и непогоду, то мне она не подойдёт? Разговаривал с легкоатлетом знакомым, кто пробовал сей тренажер. Говорит, нет типичного для бега проталкивания тела вперед, просто прыжки вверх, что сильно изолирует проработку мышц ног. Какие варианты для этих целей больше подходят? Может механические магнитные для тренировки силы проталкивания или они не способствуют технически правильному бегу?

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Механические точно нет. Сильно нагружают суставы, а не мышцы. По поводу проталкивания - согласен, поэтому стоит устанавливать беговое полотно под небольшим наклоном вверх (пару градусов), чтобы скомпенсировать этот недостаток. Также в вашем случае стоит выбирать дорожку с просторным полотном и низкой амортизацией (чтобы не пружинила, спортсменам это мешает). Для более подробной консультации свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Подберем подходящие Вам варианты!

👉 Купить беговую дорожку с БЕСПЛАТНОЙ доставкой во многие города РФ и СНГ - atlet-torg.ru/trenazhery/kardiotrenazhery/begovye_dorozhki/?STOIT-LI-POKUPAT%27-BEGOVUYu-DOROZhKU-DOMOY КАКИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДЛЯ СЕБЯ ВЫДЕЛИЛИ ВЫ? БЫЛ ЛИ У ВАС ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ ДОМА? 👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: kzread.info/dash/bejne/aYaLwY-jkca6mc4.html

@user-ow2bd5se6g

3 жыл бұрын

я выделил для себя плюс что чаще стали выходить ролики на канале))

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@user-ow2bd5se6g да ) В конце года, как всегда, завалило работой. Сейчас подразгребли. Так что ждите новых интересных роликов!

@user-nq3ed4ph7v

3 жыл бұрын

А я выделил один минус для себя, у меня нет беговой дорожки

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@user-nq3ed4ph7v все можно исправить ))

@user-nq3ed4ph7v

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 да конечно, но у нас в Баку норм дорожки дорого стоят, а механические не рекомендуете

Может ли человек работающий в продаже спорт-товаров (не знаю владелец или менеджер)сказать что она не нужна?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Уж кто кто, а я точно могу ) Посмотрите наши видео, всегда стараемся быть максимально честными и объективными. Не всем и невсегда дорожка нужна. Больные колени или спина - дорожка будет только во вред. Или, например, пришла к нам в магазин семья. Думали брать дорожку сыну, активный парень, лет 7-8, сами бегать не хотят. Зачем ребенку дорожка? Он побалуется и бросит. Ему больше в активные игры играть. Отговорил. Взяли резиновую петлю учиться ребенку подтягиваться. От нее пользы будет в разы больше ,а стоит она раз в 30-40 дешевле.

Лично для меня беговая дорожка это спасение, так как живу в таком месте ,что если бегать то вдоль дороги с выхлопами или что бы побегать в парке до него еще доехать нужно через весь город.

@ATLETIST1

29 күн бұрын

Спасибо за ваше мнение, жизненно!

Здраствуйте, стоит ли покупать PowerGym 250Mi?

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Здравствуйте! К сожалению, я не ориентируюсь в брендах тренажеров в вашей стране, поэтому предметно сказать что-то сложно. Но, в любом случае, у вашей модели очень слабый двигатель 1.5 л.с. и маленькое полотно. Я бы рекомендовал Вам рассмотреть дорожку с лучшими характеристиками.

@qpaqpa214

Жыл бұрын

Проанализировав многие видео о БД, могу с уверенностью сказать - всё это развод на деньги)). Если есть желание, надо просто изменить образ жизни.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

@@qpaqpa214 почему же развод? Беговая дорожка - это инструмент для реализации соответствующих целей (похудение, тренировка выносливости, сердца, реабилитация). За вас она не похудеет, в любом случае нужно контролировать питание и тренироваться регулярно. Дорожка как раз и помогает делать это - регулярно, комфортно и с минимумом затрат времени и прочего. Существуют ли другие варианты? Конечно, но беговая дорожка дома имеет ряд преимуществ, которые для многих людей являются решающими.

Очень полезное видео! 👍

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Спасибо!

ЗдравствуйтеПосоветуйте пжл Как быть,включают "PRO", начинает крутиться полотно,становлюсь ,вначале крутиться медленно,а через минуту так понесется ,что шею можно сломать,мне 67.По ходу вставлю на "3" (а там и "6" и "9" есть ,все равно скорость бешаная,по ходу на стрелку вниз нажимаю несколько раз,дело не меняется и так промучаюсь 10,15 минут,Как быть ?

@ATLETIST1

10 ай бұрын

Здравствуйте! А что значит Pro? Это кнопка какая-то? Может Вы программу тренировок какую-то включаете, где такие большие скорости установлены? Попробуйте запустить в ручном режиме и устанавливать скорость самостоятельно.

@ATLETIST1

10 ай бұрын

Вот это видео еще посмотрите: kzread.info/dash/bejne/eXyYmo-waNPcm7Q.html

Спасибо

Что бы Вы посоветовали выбрать Clear Fit it 4600, Cardiopower T35, Evo fitness x450 или что-то другое в этой ценовой категории?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Это разные форматы дорожек. T35 - классическая дорожка с кардиопоясом, IT 4600 - с компактным складыванием, без кардиопояса, меньшими размерами полотна и на 12 тысяч дороже. Чтобы посоветовать, нужно знать рост, вес занимающихся; для бега или ходьбы будет использоваться дорожка; нужен ли кардиопояс и пульсозависимые программы; готовы ли Вы ради ультракомпактного складывания жертвовать функционалом дорожки и платить больше и прочее. Определитесь, посмотрите наши видео по беговым дорожкам: kzread.info/head/PLOxsK5kpVATtw_k8uECHnsTmhw4ImSHii Если останутся вопросы или нужна будет консультация, звоните по тел. 8912-868-42-33 или пишите в группу ВК vk.com/atlet_torg

@Rylabutin

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 важна была компактность, в итоге выбрали evo fitness x450, в первую очередь нужна была для беременной жены, чтобы она могла много ходить, плюс мне 85 кг 183 рост бегать. первые два дня полёт нормальный))

@user-sl5sw6eg8i

5 ай бұрын

​@@Rylabutinинтересно как спустя 2 года " чувствует'' себя дорожка?? Какие проблемы появились, что пожелали бы учесть нам при покупке тренажёра?? Было бы интересно узнать ваше мнение. Спасибо.

На обычный ковёр можно поставить бег. дорожку, чтоб не скользила?

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Можете попробовать, но скользить скорее всего также будет. Специальные коврики под тренажеры по структуре похожи на резину.

А как определить можно ли подключить нагрудный пульсометр к дорожке если в характеристиках про это ни слова?

@ATLETIST1

3 ай бұрын

Если в характеристиках ни слова, значит нельзя.

А вот беговые дорожки на пневматичской основе ими тирубщие бег по пересеченной местности пропустили...

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Дмитрий, не совсем понял, что имеете в виду. Можно ссылку? Если будет интерес у зрителей, сделаем вторую часть.

а подойдёт ли для меня беговое полотно 42 125 см (я ростом 182 см)?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Неудобно Вам будет бегать на таком полотне. Лучше взять полотно с длиной хотя бы 130 см, лучше 140 см и шириной от 45 см и выше.

@user-fy2bw1xy2z

Жыл бұрын

А для ходьбы 40 /120 мой рост 168

Наоборот терпеть не могу дорожку, неудобно. Может из-за того что узкая, может из-за обуви. А вот велосипед какой или гребля отлично заходит как кардио.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Каждому свое :)

занимаешься когда удобно и не надо никуда идти)) брали за 105тыс. Сейчас наверное вообще золотая

@ATLETIST1

5 ай бұрын

Спасибо за ваше мнение! Приятных тренировок!

у меня торнео инита т 150

Мы с мужем купили Сегодня установим Думаю что это правильная покупка Так как он вообще не любит ходить

@ATLETIST1

4 ай бұрын

Приятных тренировок!

Посоветуйте пожалуйста беговую дорожку электрическую до 25тысяч

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

К сожалению, в этой ценовой категории нет более-менее нормальных беговых дорожек, поверьте. Если нет возможности приобрести более дорогую модель, лучше походите в зал. Также можете посмотреть видео по стоимости беговых дорожек: kzread.info/dash/bejne/dnudxNt-ZpOsl6Q.html

@mdazhiznkhuynyayuzayumdma8220

2 жыл бұрын

спасибо за ответ, и какая минимальная цена должна быть для нормальной дорожки?

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

@@mdazhiznkhuynyayuzayumdma8220 Боюсь, сегодня на этот вопрос ответить очень сложно с учетом курса доллара и постоянно меняющихся цен на тренажеры. Минимальная модель, которую мы бы посоветовали к рассмотрению: atlet-torg.ru/begovaya-dorozhka-cardiopower-t20 На нее есть видео-обзор: kzread.info/dash/bejne/pGmq2K1qc8S-o5M.html Чтобы понимать, подойдет ли она Вам, нужно знать вес, рост занимающихся, для бега или ходьбы приобретается дорожка. Если будут вопросы, свяжитесь с нами по номеру +7912-868-42-33 (звонок, Whatsapp или Telegram) или напишите в группу ВК vk.com/atlet_torg Проконсультируем!

Вешалками становятся механические дорожки. Купил себе самую дешёвую электро-дорожку Slim-pro за 16т.р и очень доволен. Не стал крепить рога, без них очень удобно встаёт к стене не занимая места вообще, так как толщина около 8см, масса 24кг, скорость бега 8км/ч, что очень даже быстро. Посмотрел обзоры на громадины, весом в 60кг, понял, что такую не хочу. Из плюсов удобство для дома самое то, дешевизна, легкость, скорость, упраление с пульта или смартфона через блютуз. Из минусов нет пульсометра, амортизации и регулировки наклона, но амортизация решается кроссовками с мягкой подошвой, а наклон можно регулировать каким-нибудь предметом, хорошо подходит квадратная ножка от стола икеи, пульсометр гаджетами. Мой вес 64 кг, возможно для 100 кг не подойдёт и сломается. Самое смешное, что б/у громадины продают дороже, зачем?

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Некорректное сравнение. У вашей дорожки очень маленькие размеры бегового полотна и слабый двигатель 1 л.с. Т.е. по факту, она не подходит ни для бега, ни для ходьбы (т.к. нагрузка при ходьбе значительно выше, двигатель может быстро сгореть). Очень надеюсь, что у Вас данное устройство проработает долго, но это будет скорее счастливое исключение. Без обид. P.S. изменять наклон, подкладывая под дорожку что-то, не стоит, во время занятий может соскользнуть и упасть. Это чревато и для тренажера, и для занимающегося.

@user-yx4ht6ti8c

Жыл бұрын

@@ATLETIST1 да, все именно так.

Беговая дорожка Life Gear перестала работать, т.е.40 секунд работает и встает , мастер смотрел, ничего не смог сделать, а мастерских по ремонту беговых дорожек нет.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Причины могут быть разные. В любом случае, специалист должен смотреть. То, что я увидел в интернете - очень слабенькие дорожки и уже не продаются. Возможно, проще просто выкинуть и приобрести более дорожку более проверенного бренда.

@user-oq7gw8wr3n

Жыл бұрын

Спасибо за ответ.

Дорожка, конечно, лучше чем ничего, но оправдана лишь когда совсем нет возможности бегать по настоящему. Нет наклона при беге, нет сопротивления ветра, почти нет нагрузки на бицепс бедра и ягодицы.. Пробовал когда-то в зале, но как бегуну любителю - не понравилось.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Бег на дорожке безусловно отличается от обычного бега. Но угол наклона на большинстве дорожек можно выставлять плюс использовать программы тренировок, где он будет меняться автоматически, имитируя рельеф местности.

Сколько стоят эти дорожки?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Актуальные цены можно посмотреть здесь: atlet-torg.ru/trenazhery/kardiotrenazhery/begovye_dorozhki/

Для меня шум единственный недостаток) а теперь ещё и узнала, что у соседей этот шум тоже недостаток))

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Для спокойствия соседей лучше взять качественный коврик под тренажеры

что лучше жигает жир бег или ходьба ? вешу 70 кг 30 лет

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Бег сжигает больше калорий. Но бег должен быть в нужной пульсовой зоне, иначе вместо жира будут гореть мышцы. Подробнее смотрите в нашем видео про пульсометры: kzread.info/dash/bejne/hHtlttdyh73dYrQ.html Ходьба более медленный, но безопасный способ похудения, т.к. отсутствует ударная нагрузка на суставы. Один из наших покупателей в свое время похудел на 43 кг с помощью ходьбы: kzread.info/dash/bejne/k5p5l5mIk7m4gKg.html

Отличный ролик! Ненавижу ходить в зал. А дома ходишь в трусах,подошёл к дорожке и бегай на ней в трусах.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Это точно. Трусишки рулят!

@viktor5416

9 ай бұрын

таже фигня

А в квартиру? Интересно будет ли слышно соседям

@ATLETIST1

4 ай бұрын

Ходьба, скорее всего, нет, бег - вполне возможно. Это сильно зависит от множества параметров (толщина перекрытий, размеры и акустика помещения, покрытие пола, вес тренирующихся, манера занятий и т.п.) Частично уменьшить шумы и вибрации поможет качественный коврик под тренажеры типа такого: atlet-torg.ru/kovrik-pod-kardio-trenazhery-oxygen-fitness-pvc-floor-mat Но полностью бесшумной дорожку он, конечно, не сделает.

Самый большущий минус у беговой дорожки это не задействование всех групп мыжц у человека.дело в том что при обычном беге человека действуют те мыжцы которые толкают человеческое тело с нагрузкой относительно самой дороги,а электрические дорожки снимают эту нагрузку с этой группы мыжц так как дорожка бежит сама а человеку только остаётся подстроится под ее ритм,иначе говоря плестись под нее.так как нет этого самого главного эффекта нагрузки толкательных мыжц на теле человека.этот эффект очень виден по развитию мыжц если сравнить человека с электро беговой дорожки и обычного бегуна на улице.разница в строении мыжц колоссальная. Итог что беговые дорожки это просто симулятор бега,неполноценный эффект.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Чтобы скомпенсировать этот недостаток, стоит выставить беговое полотно под небольшим наклоном. 99% дорожек имеют такую функцию.

Пыталась заказать дорожку в интернете, но доставка до двери , сборки нет, рабочее состояние не прверяют. Зачем мне дорожка?

Самый главный минус это то что можно и без нее обойтись, а бегать на улице. А вот гребной тренажер в этом плане более актуален

@fitnesslife1961

3 жыл бұрын

Гребной дорого..а вот эта Тотал Джим хорошая альтернатива . Там и гребной и много чего

@rivernur9998

Жыл бұрын

Да, можно бегать и на улице. Но не везде. Вот у нас зимы бывают просто ужасные - сильные морозы в сочетании с сильным ветром. Вообще ветра - эта наша проблема, живу в Центральном Казахстане. Особо не побегаешь! Начиная с конца марта и до середины октября народ бегает в парках и скверах, но зимой ни разу не видел бегунов. И на лыжах тоже не ходят - со снегом у нас тоже беда, мало его. Так что только занятия в зале и дома. Иначе за зиму можно сильно потерять форму, да и для диабетчиков это очень плохо - малоподвижность.

безоговорочно - стоит покупать!!! почему я раньше её не купил, не пойму... недавно взял... не нарадуюсь)

@ATLETIST1

6 ай бұрын

Спасибо за ваше мнение!

Это не + и -, а чуток общей инфы и собственное мнение.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Мнение любого автора, в том числе и меня, по определению довольно субъективно

@nevergiveup6145

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 обзор не плохой я не спорю, но конкретики мало. Я например так и не решил, стоит или нет.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@nevergiveup6145 у нас на канале много материалов по беговым дорожкам. Смотрите, анализируйте. Решение в любом случае Вам принимать.

беру дорожку лишь потому, что когда хочу пробежаться по улице, со мной норовит пробежаться стая уличных собак кусая за ноги и за руки.

@ATLETIST1

4 күн бұрын

Да, в некоторых районах собаки - большая проблема.

Я не бегаю на ней, а хожу.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

При ходьбе нагрузка на двигатель выше, т.к. двигателю приходится все время тащить ваш вес. А при беге большую часть Вы находитесь в воздухе. Поэтому для ходьбы нужна дорожка с мощным двигателем.

"Копенгаген"?....

@ATLETIST1

6 ай бұрын

Филейная часть

ХОРОШАЯ ВЕЩЬ ДОМА ЛЕГЧЕ ЗАНИМАТЬСЯ

Комментарий

Первый минус это бред собачий

@ATLETIST1

9 ай бұрын

С чего это?

@glodusmuspell9069

9 ай бұрын

@@ATLETIST1 я к тому что если болят колени то надо наоборот нагрузку на него делать, иначе еще больше будут болеть. Клин клином вышибают. Надо колени и суставы привыкать к таким нагрузкам, так как от этого они становятся сильнее

@ATLETIST1

9 ай бұрын

@@glodusmuspell9069 я бы сказал, что нагрузку давать нужно, но несколько другого рода. Боль (не мышечная) - это все же сигнал, что что-то не правильно. Например, заменять бег и приседания разгибаниями ног и статическими упражнениями и т.п.

@glodusmuspell9069

9 ай бұрын

@@ATLETIST1 ну это же safe mode для стариков

На мой взгляд, это самый бесполезный тренажер, стоит дорого, а заменяет по сути лишь просто прогулку по улице, которая в разы полезнее. Если вам просто надо похудеть, ешьте низкокалорийную еду и много ходите. И деньги целы и место свободно.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

И бег. Спасибо за ваше мнение

@winniepooh5868

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 все верно ) и бег)

@veksistrekoza3400

3 жыл бұрын

Когда на улице больше -40°, то на улице много не нагуляешься.

@user-bs2kp9wt4y

3 жыл бұрын

Есть достаточно много народу которым Ваше мнение не подходит! Подумайте о них! И мир Вам улыбнется!

А кто же ее будет обслуживать??? Это для меня самый существенный недостаток

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Либо сами, либо сервисные инженеры по тренажерам

Единственный факт, кооорый заставил меня отказаться от покупки беговой дорожки, это то, что (как выяснилось!), нагрузка при ходьбе на улице и тренажере- 2 разные вещи. И на дорожке, нагрузка скрадывается отведением полотна назад, в то время как на улице, мы самостоятельно отталкиваемся от поверхности.

@ATLETIST1

29 күн бұрын

Это легко компенсируется установкой минимального угла наклона. Вот здесь рассказывал: kzread.info/dash/bejne/ZZaTlbqBec65idY.html Или почитайте книгу Хатчинсона "Кардио или силовая". Там подробно про эти исследования рассказывается.