Все аминокислоты хорошо. Конечно стоит. А глютамина в мышечной клетке содержится как помню 60%.

Укрепляет эпителий кишечника + снижает тягу к сладкому!

Можно ли использовать BCAA +глютамин + hmd , пить коктейль после тренировки сразу же?

Можно как то проверить глютамин у меня или порошок какой то? Есть какой-то способ?

Рабочие добавки это креатин,глютамин рыбжир.все.

@bossofthisgym7688

Жыл бұрын

+ Всё по факту по полочкам)

@user-el4hb9km7n

Жыл бұрын

А рыбий чем рабочий

@shulaev5463

Жыл бұрын

@@user-el4hb9km7n читай инфы полно

@kolikkolik4289

Жыл бұрын

Протеин

@user-kk7pe1tm2e

Жыл бұрын

Глютамин как раз самое бесполезная добавка)

Я думаю не стоит этого человека смотреть, было очень много исследований, что его доводы и выводы бессмысленны!

@ivanafgan

11 ай бұрын

Поддерживаю

Да, профилактика перетрена + повышение иммунитета это существенно. Вообще сам месяца 3 назад попробовал, пью sportexpert глютамин 3раза в день (до и после силовой + на ночь, в дни отдыха натощак). Как минимум лучше восстановление

@lim0ox

Жыл бұрын

здравствуйте сколько грамм глютамина вы пьете в день?

@Inthelandgadofmonsteriwasangel

Жыл бұрын

Пил по 15-20 грамм, толку 0. И заболел 2 раза пока пил . Все это разводняк на деньги . Единственно за что можно заплатить из спорами это креатин ну и протеин чисто как приятный коктейль.

@lim0ox

Жыл бұрын

@@Inthelandgadofmonsteriwasangel я начал пить по 5 грамм и перестал болеть, но не знаю связано ли это с приемом именно глутамина (иммунитет действительно улучшился). похоже индивидуально это

@lim0ox

Жыл бұрын

5 грамм ибо я подросток и вешу 60 поэтому нормально

👍🏻✊🏻☀️

Понятно, глютамин это хилка, изначально как хилка и подавалась в медиа и глупо ожидать от него чего то иного

По логике, на мой взгляд, антикатаболиком является любое питательное вещество из бжу. Поэтому если человек не находится в дефиците по причине диеты, веганства, просто питается через "пень колоду" или по причине "жëстких" занятий на износ, или даже вообще по причине каких-то явных отклонений по состоянию здоровья, то он(а) далеко не факт, что ощутят какой-то эффект от аминокислот

Есть исследования, подвердающие что глютамин повышает синтез белка, например исследование профессора Т. Хигашигучи

+ Аргенин

Начал принимать одновременно gaba, zma и l-glutamine. Начали отекать пальцы рук. Не пойму от какой именно добавки из эти 3х. Раньше никогда такого не было.

@user-vf7vw1ry8f

Жыл бұрын

Вообще от них всех не должно быть такого Принимал все это и такого не было

@ivanafgan

11 ай бұрын

Гамк вообще топовая добавка)

@k10burchkl06

9 ай бұрын

Скорее всего от зма там содержится аспартат не всем полезно

@k10burchkl06

9 ай бұрын

​@@ivanafganты попробуй 1500фенибута 400мг кофеина охуеешь 😉

@Nusia74

6 күн бұрын

​@@k10burchkl06а чем плох аспартат?

First round knock out. Second round I'll say sorry

Да но только выработка собственного прекращается

@americanworld3009

11 ай бұрын

😂😂😂

@hurmur

8 ай бұрын

после курса делай перерыв 2-3 недели и всё будет хорошо

Скажите пожалуйста чем отличается Бета-аланин,цитрулин,глютамин

@oukasen

7 ай бұрын

аланин - выносливость, не дает закисляться мышцам цитрулин - крч дает памп и хорошее кровооьращение, что помогает на тренировке глютамин, ну у него разные свойства, но в основном используют как восстановитель после тренировок

@Gussu_844

7 ай бұрын

@@oukasen спасибо за ответ брат✊

Бамстед каждое утро начинает с шейка глютамина

Почему такой запах у глютамина приправы какой-то 😮

Пью с утра вместе с бцаа

Правда что глютамин развивает онкологию ?

@Uncle_Ivan_Ber

3 ай бұрын

Нет

Глутамин кормит раковые клетки,если естт в организме онко изменения

Я был в истощенном состоянии. Много секса в моей жизни. И только в 30 лет узнал что секс истощает глютамин. Теперь с мышцами наконец то

Я все таки не понял хорошо это или нет

@Caspercodm666

Жыл бұрын

Это заебись, но ожидать каких то ебейший результатов аля выпил и стал суперменом не стоит

@Caspercodm666

Жыл бұрын

Если ты новичок с добавками не парься, жри здравый хавчик и будет все ахуительно

Помой ты лучше руки, смотрю одна воще чёрный гряз полный