Алексей большое спасибо за ваши видео. Продолжайте в том же духе! Подписываюсь.

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Pasha Smooth ок

Напоминаю пещерным троллям: ни одно из наименований спортивного питания не является запрещенным МОКом, а также правилами всех международных соревнований по НАТУРАЛЬНОМУ БОДИБИЛДИНГУ. Кроме того, спортивное питание свободно реализуется в магазинах, без каких-либо предупреждений или ограничений МинЗдравом по возрасту покупателя. Иными словами, СПОРТПИТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ДОПИНГОМ или так называемой ХИМИЕЙ. Если у вас иное мнение, спорьте с вышеуказанными организациями, а не со мной. Сильно не тужьтесь, на ваши пуки отвечать не намерен. )

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

dzen14 Всех, кто считает спортпит химией.

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Химическим - это как? Что-то делается биологически (благодаря бактериям), что-то механически (просто извлекается), я всех технологий не знаю. Мне главное, чтобы МинЗдрав одобрил и МОК. И давно пора выучить, что самой совершенной химической лабораторией в природе является организм млекопитающего.

@sause88

9 жыл бұрын

Хороший канал,другие видео посмотрел,не сочти за наглость сильно много "рисуешься",завидую, честно скажу, но не злая зависть.но это как бы не очень хорошо со стороны смотрится. залей видео с базовыми упражнениями буду благодарен возможно не я 1. P.s. заранее спасибо

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Я не рисуюсь, Вадим, а отчитываюсь о движении к цели. Если я не напрягусь, как показать прогресс? А вся база есть в моём сплите (три видео)

@user-wt2nk2lo4u

9 жыл бұрын

Alexei Shredder Алексей, ты сказал, что принимаешь до тренировки, после и перед сном, а в дни когда нет тренировок утром и перед сном?

Алексей спасибо Вам. Смотрю ваш канал постоянно. Все интересно и с пользой. Вам как всегда миллион классов.

Alexei молодчинка! Смотрю и мотивируюсь!

Спасибо Алексей за дельную информацию!!! Всегда интересно смотреть!!

@alexeishredder4419

7 жыл бұрын

ок

Спасибо большое, за практические советы, успехов всем нам!

Спасибо, Алексей. Занимаюсь уже 6 лет, сугубо натурально. Давно переболел симпатией к мутированым монстрам))) Сделал много выводов на личном опыте, путём проб и ошибок. Практически со всем, что есть у тебя в видосах согласен. Рад, что появился твой канал, где всё по существу, коротко, ясно и доступно для понимания. Успехов тебе. так держать ;)

@ilioneslooker3957

3 жыл бұрын

Сейчас ты уже занимаешься 11 лет, скажи какой прогресс , и веришь ли ты до сих пор про его натуральность?

@MrTpayp

3 жыл бұрын

iliones looker , привет . Из своего опыта могу сказать следующее: прогресс явно заметен первые 2-3 года. Идёт сильный прирост мышечной массы , строится основа так сказать. Потом прогресс замедляется и в конце ты упираешься в генетический предел . Он у каждого свой , но выше пятой точки как известно не прыгнешь . Силовые показатели чуть по другому , тут можно прогрессировать по немногу все время . На счёт Алексея сейчас думаю так , человек с многолетним стажем и крутой генетикой( не самой но все же выше среднего) . Сейчас он скорее всего натуральный атлет, но также возможно использование натурального гармона роста. Возможно в начале своего спортивного пути он и юзал Фарму , потом выстроил основу и слез навсегда . Тут можно только предполагать . В целом у человека огромный опыт , много знаний , Советы дает дельные. Респект и уважуха , как говорится .

@ilioneslooker3957

3 жыл бұрын

@@MrTpayp Спасибо друг за ответ, было очень приятно почитать человека, который прозрел)

@ka3ahbapxub58

2 жыл бұрын

MrTpayp так креатин можно употреблять или нет?

Алексей это бомба! Спасибо!

Спасибо за информацию !) очень ждем продолжения

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Скоро

Алексей,большое спасибо вам за информативное видио,особенно рассказ о глютамине,а именно, о том как он действует на организм.

Как я вам благодарен Вы не представляете!!! Алексей! Ты просто супер!!

Спасибо Вам Алексей за канал и за подробную информацию которую доносите. Беру с Вас пример и занимаюсь по Вашим тренировкам.Успехов и Удачи!

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Отлично, Павел! )

Очень ценно!!! Большое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))

Спасибо Алексей,что делишься своим опытом!Твои советы,очень интересны и важны для натуральных атлетов!Надоели эти химики..и их лицемерные советы...Хочется видеть настоящих,натуральных атлетов!!!Спасибо,и продолжай свое полезное и благое дело!!!

Благодарю за просвящение Алексей!;)

Начал прикольно )) все хорошо объяснил.

Красавчик!!!

Молодец, Алексей! Прекрасная дикция, чёткость мысли. Слушать одно удовольствие! Денчик даже нервно курит в сторонке. Молоток!:)

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

БлагодарюСС. )

@user-lg6bz2gg7v

7 жыл бұрын

Alexei Shredder а когда лучше выпивать креатин до или после тренировки?

@sergeyadc4293

7 жыл бұрын

Амин Шанхоев и до и после по 5 грамм

Алексей спасибоооо, именно эту информацию я и искал. !

первые 30 секунд и позитив на день.подписался+лайк

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Александр Дикий ок )

Привет, Алексей, было бы интересно посмотреть видео по типу трасформации( фотки как форма менялась за все эти годы) Оно бы показало чего можна достичь в натураху и какими темпами))

Автор за годы тренировок обрел действительно хороший опыт. Ему стоит верить, хотябы потому, что братья Hodge с другой стороны земного диска пришли к таким же решениям по спортпиту в частности и по тренировкам в целом

@hbhvr97

5 жыл бұрын

Ресницу с экрана пытался смахнуть😆😆😆

@GGwP-zm9wh

4 жыл бұрын

Я подул на твою картинку😂

Спасибо за такую важную информацию!

Красава! Я после первых пару секунд поставил на паузу и долго смеялся!!!

Спасибо, Алексей, глютамин действительно работает!

@gachi_gucci

7 жыл бұрын

Николай Морозов , какой глютамин , если не секрет?)

@andreyokonel2721

6 жыл бұрын

Владислав Иванов который работает

@indigo81k

4 жыл бұрын

@@andreyokonel2721 😄

Алексей, спасибо, что открыли для меня глютамин. Соглашусь это самая важная добавка. Тренировки стали намного легче, позабыл, что такое мышечная боль и усталость. Улучшился сон, стал более глубоким, чаще вижу сны. Еще заметил, что легче переношу прохладную погоду и не мучает насморк. Часто пишут, что он не работает. Прочитал, что у людей, которые не очень интенсивно и много тренируются нет недостатка в этой аминокислоте. Я тренируюсь 5 дней по часу, кроссфит. Мне он очень помогает, тем более, когда начал резать углеводы ) Как вы относитесь к адаптогенам ? (жень-шень, левзея и прочее). Пью витамины с жень-шенем и чувствую эффект, подъем сил и раньше их пил, ощущал.

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Mega _ Ну вот, а то умники задолбали своими ссылками на статьи о бесполезности глютамина. Лучше один раз попробовать.

@mega_4261

9 жыл бұрын

Alexei Shredder Не то слово ) По любому вопросу куча разных мнений, непонятно кому верить ) Я слышал, что хороший показатель эффективности добавки это ее наличие в продаже спустя 1.5-2 года с момента появления. То, что не работает, исчезает с рынка. Кстати вы не ответили про адаптогены )) Что-то пробовали, используете, как впечатления ? )

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Mega _ не пробовал их

@mega_4261

9 жыл бұрын

Alexei Shredder советую попробовать витамины Витрум Перформанс с жень-шенем. Американские. Лицензированы как лекарство, а не Бад, те качественная вещь. Разработаны специально для спортсменов и дозировки намного лучше, чем во многих спорпитовских и не запредельные, как для химиков. www.unipharm.ru/produktyi-kompanii/vitaminno-mineralnyie-kompleksyi/vitrum-performance/

@user-lc4mj1oz1x

7 жыл бұрын

Mega _ ты полочки видел от этих витамин? Это говно а не витамины , там вредные красителей и слеживатели просто жесть , из спорт пита цена по дороже но там состав и красителей нет таких пей свой Витрум дальше

Алексей, огромное спасибо. Вы один из немногих, кому верится на 100%. А как пример, мотиватор и вдохновитель, так Вам вообще равных нет. Удачи и здоровья!!!

Доброго дня!!!! Полезное видео : спасибо!! Просто эфективно !!!

Каждый раз когда я пью глютамин вспоминаю про вас! спасибо вам за рекомендации!)))) да на самом деле все меньше болит после тренировки! более того качество сна улучшилось да вообще качество жизни улучшилось! СПАСИБО))))))))))))))))))))))))))))))))))

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Roma Psevdanimov прекрасно )

@arslanorazmyradow4429

6 жыл бұрын

Roma Psevdanimov

полностью согласен про глютамин, вот уже третий год пью, и пью понемногу - через день по порции ... полностью исчезли простуды, при том, что раньше постоянно простужался

@Graf-Drakula_008

4 жыл бұрын

А что с силовыми показателями?

@Graf-Drakula_008

4 жыл бұрын

Какая доза? Силовые?

Спасибо за передачу информации с опыта

Спасибо, дядя! Очень помог

Креатин в дёсны - я заугорал 🤣💦

@Vasa-vb6wq

9 ай бұрын

Засквиртовал

информативно доступно полезно спасибо алексей

Спасибо Алексей!!! С уважением.

Леха спасибо тебе брат. Благодарю

*Привет Алексей, можно ли пить глютамин и креатин в одно время после тренировки? Или лутше глютамин до тренировки, а креатин после?*

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Amadeus можно вместе

@76-dmitriy

2 жыл бұрын

Лучше написать слово "лучше" правильно)

неделю пью креатин+глютамин, у меня совершенно явно прибавилось энергии на тренировках, лучше себя чувствую после яйцевеганства: видно тогда мои запасы креатина истощились) 5 минут делал кардио до "на отъ-сь", чувствовал что надо экономить силы, сейчас же и 20 после трени бегаю - всё здорово, при том что взял себя-таки в руки и стал меньше жрать. и почему-то улучшилась концентрация внимания, мозги лучше соображают, не понял пока с чем это связано :)

@PRshik

8 жыл бұрын

+Artyom Linski Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом нищает.

@user-mp1xf1qw7o

8 жыл бұрын

+PRshik красиво, неуж-то сам написал?

@im_vd_zs

8 жыл бұрын

глютамин улучшает мозговую активность

@user-uo5hj3co3e

7 жыл бұрын

Сколько на яйцевеганстве сидел? Сейчас мясо ешь?

@Luchezarny

7 жыл бұрын

тогда месяца три, потом ел как обычно, с января 40 дней повеганил, сейчас иногда рыбу ем

Уже очень давно не брал не с кого пример, сегодня это изменилось. С вас в первую очередь за человечность.

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Игорь Сушенцов ок )

Алексей спасибо за советы.

Хочу поблагодарить Вас, Алексей, за то, что открыли для меня такую вещь, как глютамин. Купил я банку месяца полтора назад, начал пить, как вы и рекомендовали, только не по 7 грамм за прием, а поменьше. Особого эффекта как такового при восстановлении я не заметил и что-то в начале немного расстроился, но, пару дней назад поистине убедился в другом. Был сильный ветер, я ходил без шарфа и очень сильно простудился, дико начало колоть горло, думал, что мне кранты, завтра не проснусь. Перед сном должен был употребить пару грамм глютамина, но, остановившись и подумав, решил закинуть в себя целую ложку. И как вы думаете? На утро проснулся с чувством, как иногда бывает, когда лечишься неделю и в последний день чувствуешь, что почти выздоровел. В тот день увеличил потребление аминокислоты, а на следующий был как новенький. Огромное уважение и спасибо !

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Mahjub Marufi рад помочь

@ronbah9869

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder Если честно, сейчас после трени закидываю креатин+глютамин+углеводы(кстати советую виноградный сок) , и не нарадуюсь. Офигенная комбинация. Советую. Спасибо Алексей. Поздравляю кстати с зарубой с Шреддером и фото в журнале Железный рейтинг.

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

Maximka zalupka ок

@russian_head

8 жыл бұрын

+Mahjub Marufi все очень субъективно,у вас мог просто сработать иммунитет,а не глютамин.Я как перешел на здоровое питание,более белковую диету,убрал вредные продукты,перестал пить алкоголь вообще,у меня нормализовался пищеварительный тракт и я тоже перестал болеть вообще.Раньше от любого сквозняка заболевал

@user-pd2lq5ce5k

8 жыл бұрын

+Maximka zalupka а я креатин только перед тренировкой пью,круто работает. А после тренировки пока не пойму зачем он.?Я ведь только 5гр. в сутки употребляю.

Мне 57 лет. В тренажерном зале занимаюсь около девяти лет. В последнее время мне требовалось два дня для отдыха между тренеровками. После того, как я начал регулярно пить глютамин мне хватает одного дня. Меньше устаю на тренеровке, быстрее восстанавливаюсь. При том, что я в основном делаю тяжелые базовые упражнения. Этот продукт действительно работает

@user-sj8vz1iz8f

6 жыл бұрын

Sergiy Sergievich эффект плацебо.Употребление глютамина в виде добавки для ББ бесполезно,доказано зарубежными исследованиями именно на б.б.

@MagnetarXX

5 жыл бұрын

@@user-sj8vz1iz8f Даже если так, то пофик ) Ведь работает же ! Разве это не замечательно что не болеешь,бодрее себя чувствуешь и восстанавливаешься?Сам принимаю его + витамины и хондропротекторы,нафик все эти креатины с протеинами ,гейнерами и БЦA, перевод бабла,главное общеукрепляющие эффекты )) А про исследования: одни пишут что помогает а другие что нет. В нашем мире информации ,найти можно любую удовлетворяющие все твои требования.Алкаш будет находить, что пить не так уж и вредно а даже нужно, и спорт вреден.А спортсмен соответственно наоборот .

Дааа,Алексей,вот имуннитет у вас,молодец

Спасибо,отличное видео!все коротко и ясно)

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Рад стараться )

"ГЛЮКамин" - некогда болеть! )))

Креатин реально работает, но не сразу, а примерно через неделю регулярного приема. На первом курсе работает отлично. Затем все хуже и хуже. Поэтому Я делаю потом перерыв в 2 месяца, что-бы он опять начал хорошо работать.

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+ТОП КАНАЛ да, всё так и есть

@user-mq2cv4yh5m

8 жыл бұрын

У тебя хорошие и полезные видео. Удачи и успехов тебе Алексей !

@1021pixel

8 жыл бұрын

разница есть какая-нибудь между порошковым и в таблетках? а то где то слышал что мол лучше порошковый, но меня от него уже тошнит

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

1021pixel Думаю, нет разницы.

@user-np5cl7ox5q

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder а KRE-ALKALYN в дни отдыха нужно пить ?

красава !)Ты забыл ещё что БЦА как свечи использовать)))

Хорошо объясняет, мне нравится, что он не рекламирует ничего

Алексей, спасибо Вам за то что даешь столько много полезной информации! Глютамин действительно работает)) Всем советую попробывать!!! С первых дней его приема почувствовал его действие. Теперь тренируюсь пять, а то и шесть дней в неделю и практически мышечных болей нет. Веса всегда на максимуме. Блины на штанге прибавляются и я расту)) пью по той же схеме что Вы и говорили. Супер добавка!!! И для иммунитета крутая штука + ЗОЖ конечно. Продолжайте в том же русле, Алексей!!!

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

вот-вот, работает! )

Мне глютамин помог от аллергии избавиться!)

@user-Ivan555

8 жыл бұрын

+Миньчовски Сибирский, нифига себе! Это как?! У меня на всякую пыль, пыльцу растений алергия, может тоже отвяжется? )

@user-jx2ij1rf3y

7 жыл бұрын

Миньчовски Сибирский как вы принимали его и через сколько избавились ?

@emirspburg

6 жыл бұрын

Миньчовски Сибирский как так? Расскажи. Это шутка?

@sultanchigiev6402

4 жыл бұрын

kak eta ot alergiey?

@zakdi6519

4 жыл бұрын

Реально аллергию лечит

Спасиб бро за видео!

Большое спасибо)

вывод покупайте дорогой спорт пит у вас будут самые дорогие какашки)

@Vicontes7

8 жыл бұрын

+nikson098 Ага, а ведь правда )) Вот так выпил протеина, креатина, глютамина, а потом посрал на 100 рублей )))

@nasimus76

8 жыл бұрын

+SpecEfect продашь?

@catarsis2727

5 жыл бұрын

А шашлык типа дешевый)))

@user-hl5tk4bp2y

4 жыл бұрын

Да употребляя кальмары, креветки и устрицы - тоже будите срать дорого *и намного дороже спортпита)))))))))))*

Глютамин это круто!

Полезное видео,мне понравилось.

спасибо я видел твой видос и купил эффект мощь💪💪💪

Алексей, ответьте пожалуйста на вопрос. Глютамин и креатин нужно вместе принимать или по отдельности?

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

вместе

@YOURRELAXTIME

9 жыл бұрын

А в дни когда нет тренировок нужно принимать и каких порциях?

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

***** нужно, разве в видео не говорил?

@YOURRELAXTIME

9 жыл бұрын

еще раз пересмотрю

@BRAZIL3223

5 жыл бұрын

пересмотрел?)

Увидил это видео гот назад! А кретин и глютамин, купил только сейчас 😀 будем пробовать.

@-Dopamine_

6 жыл бұрын

Ну и как они ?

@petrusha1982

4 жыл бұрын

Ау

Спасибо за видос) Хорошое видео получилось) на счет предтрена может бы и поспорил,но все правильно)

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Можно спорить, но мнения своего я не поменяю. Оно устоялось. )

Ochen' nravitsya tvoya sistema trenirovok i pitaniya , treniryus' s 12 let , shyas mne yzhe 24 ... raskabanel sil'no, a bul v forme pary let nazad ! Tvoi video real'no motiviryut , hot' i mnogo rabotau i v shkole mnogo domashnei rabotu no vseravno nachny zanimatsya po tvoei sisteme ! Spasibo !

@user-dd6xk9ey4o

8 жыл бұрын

ты в 24 в школе учишься?))

@beastfromtheast1072

8 жыл бұрын

+Maxim Andryuschenko college

Под глютамином подписуюсь. Перетрень снимает на раз! Можно нормально жить, а не только тренироваться. ))

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Анна Рубина вот-вот )

если после тренировки не будут болеть мышцы. то как узнать , хорошо ли ты поработал на какую-то группу мышц?

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

вопрос популярный; записал, чтобы однажды ответить в видео

@user-hx7fu6rv5b

7 жыл бұрын

Alexei Shredder

@Torvik23

6 жыл бұрын

Здравствуйте Алексей. Вопрос действительно хороший, ответили?

@flot9478

6 жыл бұрын

Боль в мышцах не является показателем хорошей тренировки и роста, о наличии прогресса с уверенностью можно судить, допустим, с ростом рабочего веса от тренировки к тренировке, мышцы могут почти не болеть,но хорошо расти или очень сильно болеть, но почти не расти.

@user-ve5qi3wd1p

6 жыл бұрын

Болеть должно во время тренировки, на отказных подходах

Я попробовал, и полностью согласен с вышесказанным.

10 ++++++ спасибо за полезную информацию ..

Лучший предтрен это послушать Ария - Бесы.

@o_o1311

6 жыл бұрын

нука

@sergeiklimenko9247

5 жыл бұрын

Alexandr Tcacenco Trap

@user-gw5rk2yc17sm

4 жыл бұрын

Бузова! Мало половин. Хорошо влияет на функционалку! Хочется съебаться с планеты! А чтоб съебатся- надо тренироваться!

@DnevnikTolyattinskogo

4 жыл бұрын

А лучше это послушать) we waste time FADED Scarlxrd

Смотрю второй ролик автора и слышу одно и тоже, как его тролят о химии. Психолог в помощь, это уже какой-то комплекс что ли. Я занимаюсь дома на турник, брусья,отжимания. 4 раза в неделю +шея (лямками для шеи качаю, задолбал шейный остеохондроз). Пресс качаю на работе перед обедом на брусьях. Количество чистого белка увеличил до 100г+. Ем в основном каши, орехи, фрукты овощи, не бухаю. Вес у меня 89 кг,рост 188. Я сбросил за 3 месяца 10кг, весил 99+. Скажите плз достаточно ли так качаться или все таки стоит идти в зал? Цель - убрать пузо и бока, приобрести рельеф и хорошее самочувствие, подкачаться в меру. Так занимаюсь пол года, с июля в общем.

@revel-2819

8 жыл бұрын

+Tong- Po Начни добавлять отягощения. Гиря тебе в помощь!

@lionheart9256

8 жыл бұрын

Александр Забара Спасибо, так и сделаю.

@happyotto6436

8 жыл бұрын

+Tong- Po Пузо и бока из-за каши и орехов. Замени их на овощи, ешь больше мяса, рыбы, яиц, творога. Добавь гири и делай кардио на велотренажере.

@ssssss-qy6mw

6 жыл бұрын

пузо от каш и орехов, мда это новый уровень

Спасибо за интересную информацию!

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Рад стараться, Максим!

Нужно будет попробовать) И хоть какую-то запеканку с творожка, а то на своем веганстве не нарощу мышц.

Шреддер ну ты вот занимаешься не первый уже год. Сам говоришь что креатин только на первые несколько лет. Назревает вопрос зачем ты принемаешь креатин?

@RaxaTRaxa.

3 жыл бұрын

Силовые показатели

JACK3D с геранью круче любого N.O. EXPLODE

Ogromnoe spasibo !

Посмотрел видос Шрёдера про Глютамин и решил попробовать. О боги, это действительно работает. Спасибо.

эврика глютамин реально работает - после большого перерыва вторая неделя тренинга и .... никаких болезненных ощушении ....странно.

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+русин салагор вот-вот )

@Haak9555

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder А почему именно глютамин? Ведь много и других аминокислот, как например относитесь к лизину, или вообще бца, был ли у вас опыт приёма других аминокислот? Прост у вас и так довольно большое количество белка в сутки, раз вы говорите что глютамин отдельно лучше усваивается, так может быть и другие аминоксилоты дадут хороший результат?

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

Haak9555 Потому что глютамин делает вещи. Я уже всё рассказал про практику приема аминокислот (ВСАА, аргинин, комплексные). Нет времени повторять всем.

@user-yu2cm9nd2k

7 жыл бұрын

Alexei Shredder здравствуйте!Братишке хочу купить витамины для увеличения мышц,подскажите какие вимины купить?Ему 24 года,он тренируется все равно мышцы еще маленькие

Креатин для натуралов хорошо, а вот за одну аминокислоту отдельно платить смысла нет. Вместо глютамина лучше прот нормальный взять. Услышал от автора, что тренируется всегда в отказ+предтрены, как там ЦНС поживает? Изношенная ЦНС несомненно скажется на восстановлении.

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

InsiderGameTV Отвечаю очередному теоретику: нет смысла покупать протеин, когда можно пожрать обычного творога. А вот работа чистого глютамина настолько ощутима, что этого нельзя не заметить.

@InsiderGameTV

9 жыл бұрын

Alexei Shredder отвечаю очередному "знающему" блоггеру. Глютамин одна из двадцати аминокислот белка. Двадцати! Синтез белка одним глютамином не кормится. В белке творога знаем какой состав аминокислот? Ощутим эффект от глютамина? Почитайте исследования компетентных людей на эту тему. У Вас эффект плацебо, уважаемый. Не надо советовать тратить деньги людям на бессмысленные добавки, чтобы у них просто становилась дороже моча.

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

InsiderGameTV Вау, снова открыта Америка! 20 аминокислот! А я вот только вчера родился... Как он умён, как жжёт! ))) Да насрать мне на исследования, когда у меня есть практика. И, пожалуй, перейду на муку. В десять раз дешевле, но я смогу себя убедить в ее чудо-свойствах. Плацебо-то всё равно, какой порошок. На то оно и плацебо. Ах-ха-ха! )))

@iameclipsy5495

6 жыл бұрын

InsiderGameTV r

@Leha_Nik

6 жыл бұрын

Он пересмотрел свои взгляды на претрен.)

спасиба, всегда равняюсь на тебя

Молодчик Шредер, как увидел твои советы и мастер класс, полностью поменял своё понимание в натур бодибилдинге, теперь реально пошёл результат. Особенно радует, что ты не несешь всякую за умную чушь профессора кочка как это делают многие типа Линдовера, базару нет Линдовер хорош но слушать больше 1 минуты не возможно, бля стока трепа. Шредер, по больше делись своим опытом, это очень важно для таких как я, начинающих, а то личный тренер у нас стоит очень дорого.

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

ок )

охренеть я завтро покупаю глутамин

@justduit1879

8 жыл бұрын

+Giorgi shiolashvili завтро ахахахахах , иди книгу купи ахах

@justduit1879

8 жыл бұрын

Giorgi shiolashvili ахаха , ты даже сарказма не понимаешь .

@callofdutymobile6259

8 жыл бұрын

sarkazm ot tebia kavo ne znaiu mne ne poniaten i prosto pishi narmalno.

@Sevakrd

8 жыл бұрын

+Giorgi shiolashvili gamarjoba

@callofdutymobile6259

8 жыл бұрын

gaumarjos :)

Про химию в пище постоянно говорит. А предтренники пьет. А они та еще ядреная смесь.

@alexeishredder4419

7 жыл бұрын

я уже давно не пью предтреники

@AntonPavlyuchenko

7 жыл бұрын

Михаил Прыгунов давно в своём ролике рассказывал как за 2 года применения предтренников заработал постоянные головные боли и проблемы с сосудами головного мозга. Это возможно? Ты почему перестал их пить?

@vitrebrov

7 жыл бұрын

Anton Pavlyuchenko Гораздо проще указанные симптомы получить, заработав остеохондроз шейного отдела. Который зарабатывается без всяких предтренников сидя за компьютером.

@AntonPavlyuchenko

7 жыл бұрын

Думаешь Прыгунов сидел за компьютером и разрушил этим сосуды головного мозга?

@vitrebrov

7 жыл бұрын

Anton Pavlyuchenko Остеохондроз можно получить кучей способов. Суть в том, что ты нарушаешь кровоснабжение головы из-за того, что сосуды начинают передавливаться в шейном отделе. Истощить их предтренниками? Не слышал о таком. А вот то, что врач может порекомендовать пить кофе, чтобы лучше себя чувствовать при плохом кровоснабжении - слышал.

Такого же мнения , но про глютамин удивил) Не пробовал, пил только в составе с протеином в ON Whey. Попробую)) Спасибо , за видео)

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Только чистый глютамин работает супер четко! Глютамин из белков пока синтезируется, то и момент - упущен.

Очень жаль что мало подписчиков у вас, очень толково рассказываете, именно с точки зрения натурального тренинга.

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

я бы не сказал, что мало

@sidewear1798

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder я имел ввиду по сравнению с известными блогерами у которых за 100 тысяч

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

вап ыкпвк они дольше меня в интернете, намного дольше

6:05 креатин

@bublikoff3004

4 жыл бұрын

👍🏻

глютамин аж целая одна аминокислота) а организму надо все 20)

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Roman Matviyiv есть не пробовали? ))

@romanmatviiv9173

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder думаю лучше купить комплексные аминокислоты

@user-pd2lq5ce5k

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder Точно! Наверное не знает, что все аминокислоты идут с животным белком!)))

Всё просто, ясно и 💪🏋️

Спасибо Алексей

10:10 на паузу)))

насвай лучший спортпит арнольд пиздеть не будет

Смотрю канал давно твой с самого начала , видел ролик за глютамин но не покупал , я и не думал что он так работает , отзанимался выпил до после и наночь утром встал такое ощущение что не занимался вчера , спасибо за совет

@ka3ahbapxub58

2 жыл бұрын

А мельдоний не помогает разве?

Попробуем😁

Моя страница в Инстаграм instagram.com/alexeishredder/

@user-sz7yz6ji7s

8 жыл бұрын

А стоит ли принимать глютамин в дни отдиха или только как ви говорили в дни тренировок???

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

андрій іванчук на ночь разок

@user-sz7yz6ji7s

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder а перед тренировкой глютамин што даст ??

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

андрій іванчук предотвращает часть катаболизма

@user-sz7yz6ji7s

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder Поняв

Доброго времени суток. Спасибо за очень хороший видос! Все четко и по сути! А то у всех блогеров одна реклама! Достало.

Крутое видео

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

:-)

Благодарю !

Алексей, спасибо за видео. Приобрел уже глютамин (до этого не пробовал), купил ON порошковый, но вообще San который ты рекомендуешь стоит дешевле, думаю в след.раз его возьму. Хотел спросить как относишься к предтреннику USPlabs Jack3d ?

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Молодец, Вова. Jack3d одобряю!

Добрый день! Мне нравиться ваши видео очень поучительно. Может вы уже не раз отвечали на вопрос извините если повторяюсь но мне интересно что лучше употреблять глутамин или всаа в плане восстановления

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Владимир Саблин глютамин

СПАСИБО !!!

Полностью согласен с этим списком) Но, кстати, креатин моногидрат можно употреблять и без фазы загрузки, а просто пить 2 раза в день по 5 гр, т.к. некоторые исследования говорят, что более 5 гр не усваивается. Да и на себе проверил уже 2 раза, работает. P.S. ждем видяху про сушку)

@alexeishredder4419

9 жыл бұрын

Про сушку - к концу следующей недели. )

Алексей хотелось и у вас уточнить еще раз! не поменялось ли мнение о одновременном приеме креатина сразу же с глютамином?можно мешать их сразу и пить или надо слегка разделить хоть на минут 30 по приему?

Леха, спасибо, глютамин работает!!!

Мастер Шредер ты крут.

Спасибо за это видео. Поделюсь своей практикой следования твоему совету: После первых четырех месяцев работы в зале (в основном в тренажерах + жим + штанга на бицепс) перешел на твою программу трехдневного сплита. Показалась очень тяжелой + хват (предплечье) отказывал всегда раньше других мышц (я об этом писал тебе). И в первые 4 месяца занятий по моей программе и после пары тренировок по твоему сплиту всегда тренировки выматывали меня капитально и после тренировок, когда на ресепшене сдавал браслет, язык заплетался сказать "До свидания"... Сегодня купил предтренировочник NO-XPLODE 2.0 (кстати в нем все-таки есть кофеин - об этом написано ниже под таблицей энергетической ценности в разделе Ener-Tropic Xplosion и почему-то не указано его количество под предлогом того, что дневная норма не установлена). Выпил флакончик перед тренировкой, которую я начал в 21:50 после тяжелого рабочего дня. Кстати, делал сегодня второй день программы для начинающих - все упражнения по 3-4 рабочих сета. И о чудо: на тренировке море энергии, язык не заплетался :), и жалко что зал закрывается в 23:00, а то бы еще часок поработал.... и вот сейчас не сплю, а пишу этот отзыв. Кстати, кроме этого купил KRE Alkalyn 120 капсул и Л-глютамин Вейдер 400 гр. Тоже все это принял. А теперь есть пару вопросов, если можно: 1) волшебный эффект зашкаливания энергии дал предтренировочник, я понимаю? глютамин и креатин ни при чем? 2) наличие неизвестного количества кофеина (и многих других компонентов тоже неизвестное количество) в NO-XPLODE тебя не смущает? смотри раздел под таблицей N.O. XPLODE 2.0/ PROPRIETARY BLEND и далее целый список ингредиентов и лишь "**" вместо массы компонентов и % от дневной нормы. Работает он прекрасно, но сколько чего туда насыпали....? :)) 3) я сейчас питаюсь по калориям в минус и сбрасываю 4 кг в месяц (всего пока сбросил 5-6 кг, хочу еще 7-10 кг), будет ли эффект от креатина при отрицательном сальдо энергобаланса? и какой он будет? 4) когда креатин перестанет работать (после 3-4 цикла), его продолжать пить для поддержания эффекта или можно прекратить и эффект от его приема сохранится? 5) что думаешь о L-Глютамине от Weider и что думаешь вообще об этом производителе? (другого глютамина не было в магазинчике возле моего зала) 6) какого рода спонсорство ты ищещь? твоей отдачей будет лишь реклама, или это инвестпроект?

@alexeishredder4419

8 жыл бұрын

+Scorpio 1) глютамин и креатин тоже при всём 2) не смущает, я доверяю настолько известному в мире бренду 3) креатину не нужен положительный баланс ккал для работы 4) я продолжаю, но можно и прекратить 5) думаю норм 6) не распространяюсь по этому поводу

@God_of_the_Day

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder по пункту 6 не ради интереса спрашиваю. Могу поучаствовать, если посчитаю нужным и проект понравится.

@God_of_the_Day

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder по пункту 3 хочу уточнить: т.е. при отрицательном балансе по калориям, я буду продолжать сжигать жир, но креатин поможет паралельно нарастить пару килограмм мышц и пару килограмм воды за первых два месяца? и в итоге потеря веса тела может остановится у меня, за счет воды и роста мышц? как-то так?

@God_of_the_Day

8 жыл бұрын

+Alexei Shredder если еще интересны инвестиции, пиши на мыло cvv2140@gmail.com

@user-sachas

Жыл бұрын

No explode 2.0 для обеспеченных людей!