Стеснительность, застенчивость, робость. Как перестать стесняться / Колосок
Даю конкретные упражнения, которые помогают сделать так, чтобы стеснительность настигала вас пореже
Телеграм-канал:
t.me/naiznankuo
Образ:
12storeez.com
Таймкоды
00:00 Я знаю всё о стеснительности
02:12 Сколько раз ваши мысли озвучивает кто-то другой?
03:42 Если вы хотите чем-то поделиться, значит, это точно важно
07:06 Пять «хочу» в день
09:18 Хотите общаться с миром - занимайтесь своим состоянием
10:34 Волноваться - нормально
11:09 Постоянно практиковать антистеснительность
Меня зовут Ольга Соколова. Я - СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР - мы крупнейший игрок в Питере и Казани. Еще я основала самое популярное медиа о доказательное медицине «Купрум» и управляю компанией Севергрупп Медицина, в которой мы создаем ИТ-продукты для медицины. В прошлом - младший партнер McKinsey, выпускник Harvard MBA.
Продюсер: Олег Денисов
Монтажер: Павел Коротких
Пікірлер: 51
Слушаю как будто про себя. Попросить поднять чемодан 🤯 неловкость, стыд, нежелание напрягать других, раздражение на других женщин, кто так делает - все эти эмоции сразу накатывают😅 Буду использовать ваши видео как психолога)) снимайте видео и снимайте нам барьеры! Вы так открыто рассказываете, как другу на встрече. Идеально для интровертов, которые сейчас дома и получить такую инфо неоткуда 🤌🏻
Я тоже очень стеснительная и в моей семье это считалось даже как хорошее такое женское качество, милое. Но как-то услышала мысль, что стеснительность- это гипертрофированная гордыня. И если разобрать, то это действительно так. Теперь каждый раз, когда чувствую, что ухожу в стеснение, вспоминаю эту мысль. Очень помогает быть проще))
@oneginmsk
24 күн бұрын
А можете разобрать?
@Skitania
19 күн бұрын
Поддерживаю вопрос, расскажите пожалуйста
Оля, спасибо! Вот он вдохновляющий пример. Говоришь про стеснительность и этим же демонстрируешь, как смело перешагиваешь через свою.
Оля, дорогой наш гендир😍 Я сегодня так хотела к тебе подойти на корпоративе, поблагодарить от души за праздник и обнять🤗 Но жутко застеснялась!! Выходит, что на целую одну добрую обнимашку у нас теперь меньше, чем должно быть🥺 Эээх🙄 Спасибо за видео, за рекомендации, за открытость 💕💕💕
Так, казалось бы, просто, но так много смысла в этом. Спасибо! Я тоже преодолела свою стеснительность этим комментарием)
Ольга, спасибо Вам за Вашу открытость! Когда слышишь, что такие крутые гендиры чувствуют и думают также, как и ты, то это приносит облегчение! Практику "5 хочу" забираю себе в копилочку. Жду новых видео!
Оля, вы чудесная! Спасибо за смелость, открытость и честную работу над собой! Очень вдохновляет!
Про обеды наедине это даже не про стеснительность, а про интровертность. Я тоже не люблю ходить с коллегами обедать…да - для карьеры не круто, но мне хорошо
Класс! Здорово, что вдобавок к телеграм каналу ты пришла еще и сюда вдохновлять своей открытостью и запасом любви. Буду ждать следующих выпусков!
А я больше всего стесняюсь сказать парикмахеру, что мне не понравилось… никогда не скажу, улыбнусь и поблагодарю, мне так неловко, почему-то
Ольга, спасибо за это видео! Спасибо, что делитесь. Откликается каждое слово. За последние годы так же научилась с сотой договариваться. Просто отпускаю ситуацию и думаю, ведь ничего не случится если сейчас я выражу свою точку зрения или задам вопрос.
Оля, спасибо, что начали снимать видео! Читаю Вас в telegram, а теперь еще есть возможность - смотреть. Ура! Спасибо❤
Ура!!! с первым видео! 🎉
Оля, приветствую, крутоооо!!❤
Приятное видео . Понравилось ❤
Спасибо! Приятно Вас слушать 😊
Урааа! Как круто, что подкаст в видеоформате 🔥😍 Оля, спасибо за открытость ❤
Вы такое вдохновение! Спасибо, что решились на свой ТГ-канал, а теперь и на You Tube❤️
Крутое, важное,нужное видео. Спасибо
Мне очень нравятся ваши видео, Ольга. Спасибо!
Какая Вы приятная и открытая!
Спасибо, очень ценный опыт!
Спасибо большое! Очень отозвалось мне😅
❤Оля, спасибо! Пусть Колосок колосится 🎉😊. Подпишусь всеми аккаунтами
@kolosook
4 ай бұрын
спасибо🧡
Как приятно Вас слушать. И спасибо, что делитесь таким важным. В Вашей речи не чувствуется, что Вы стеснительны👌 и в моем понимании - руководители не стесняются:)
Оля, Вас приятно слушать, обязательно продолжайте! Чувствуется искренность и волнительность, а еще человечность. Оля, у меня вопрос: как сохранять в себе внутреннего ребенка находясь на ТОП уровне, когда надо постоянно быть серьезным и авторитетным чтобы управлять командой?
@kolosook
4 ай бұрын
отличный вопрос! как раз в новом видео частично отвечаю kzread.info/dash/bejne/f6OdxqySeZSols4.html
Вы невероятная! ❤ Вас интересно читать, слушать и смотреть 😍 продолжайте творить.
@kolosook
4 ай бұрын
спасибо 🧡
Оля, здравствуйте ! Большое спасибо за вашу энергию и ваш рассказ о себе ! Случайно наткнулась на ваше интервью в ютюбе и стала вашей поклонницей. Вы восхищаете, отзываются ваши мысли о душе, о любви и жизни. Спасибо !
@kolosook
4 ай бұрын
спасииибо вам🧡
Спасибо!!!
Я тоже стеснительный и боролся с этим, работая официантом, продавцом, сотрудником кол центра. Уже много лет я занимаюсь своим бизнесом, хотя до сих пор есть некое проявление стеснительности, но, на мой взгляд, стеснительные люди обладают обоянием и люди вокруг склонны доверять таким людям😊
Огонь
Оля, какая молодец! Это замечательно. И видео, и тема, и идея выйти в Ютуб! Поздравляю и жду продолжений!
Мне очень нравится эта рубашка
❤
Офигеть, я так же устроена, оказывается 😅
Мне кажется, каждый из нас сталкивался со стеснительностью и робостью. Жаль, не слышала Олю раньше
@kolosook
2 ай бұрын
Исправляйте это недоразумение)
Для меня в «Азбуке» кофе- тоже самый вкусный ❤
👍👍👍👍
Спасибо огромное вам за это видео! Стеснительность - это и моя проблема. При чём я заметила ужасное. Бывает, что я справляюсь с этим лучше, лучше, лучше, а потом вдруг, внезапно опять плохо! Как так? Я так не договаривалась.)) С остальными вещами как-то проще. Обычно, если я хочу что-то начать уметь делать, я просто делаю, делаю, делаю, и оно получается. А тут такие откаты.=\
@kolosook
4 ай бұрын
Да, мы легко откатываемся назад, но это ничего, главное пробовать дальше
а тому , кто родился без комплексов,, с самого детства легче, и в компаниях, и с девушками тоже. и им не надо ничего прорабатывать. а мне люк в автобусе закрыть - подвиг. жесть, как несправедлив мир.
У меня другая проблема как промолчать и не приставать к людям с рассказами.🙃и не тискать людей .
Нравиться контент но очень раздражает фоновый нервный смешок, причем это у меня есть когда я не могу говорить не улыбаясь и не подсмеиваясь и это нервозность. Как будто вы хотите сказать, я умная но извините меня уж, не кидайте камни.