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Come preparare e gestire una stagione agonistica nel beach volley senza essere professionisti
Lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo in collaborazione con COACH ALESSANDRO LUCCHI
Lezione online: Come preparare e gestire una stagione agonistica nel beach volley senza essere professionisti
Mercoledì 22 Aprile 2020 ore 18:00
Corso Online Gratuito
Relatore: Alessandro LUCCHI
- La gestione del tempo
- Creare un clima positivo
- L’organizzazione del lavoro
- Obiettivi
- Creare allenamenti stimolanti, In che modo ?
- buona comunicazione
- creare di conseguenza consapevolezza su quello che dovremo fare prima del periodo agonistico e durante il periodo agonistico
- idee chiare sui ruoli
* Monetizzare
Obiettivi
Preparatore
Mentalità
Calendario
*Strutture
*Progressione metodologica
- Macro ciclo
- Meso ciclo
- Micro ciclo settimanale
- Seduta d’allenamento
SISTEMI D’allenamento
DURATA: 90 MINUTI