Сравнение эспандеров (Черный спортмастер на 65кг против Сидаруков на 120 кг)
Спортсмены с разным уровнем физической подготовки могут выбирать эспандеры с разными уровнями сопротивления, чтобы соответствовать своим тренировочным потребностям. Сжатие железных кистевых эспандеров с сопротивлением 65 кг и 120 кг помогает укрепить силу рук и улучшить силу сжатия, что полезно во многих спортивных дисциплинах, таких как бокс, борьба, тяжелая атлетика и многих других.
Эти эспандеры также являются отличным выбором для домашней тренировки, поскольку они компактны и легкие, что позволяет использовать их в любом удобном месте. Комбинируя их с другими упражнениями и тренировками, можно достичь максимальных результатов в развитии силы и выносливости рук и предплечий.
Пікірлер: 38
Очень хороший результат
Интресно
А собственный вес спортсмена какой ?
Приветствую,расскажите пожалуйста как тренируетесь,как часто что использеете.Чем подробнее тем лучше)Сам месяц назад купил торнео 65,как было в районе сантиметра до закрытия как будто так же сантим.
@user-malcon
7 ай бұрын
Привет постараюсь видео записать пока мало просмотров надо побольше
я 65 когда купил из 20 человек моих знакомых закрыли токо двое! , а я и двумя не мог сжать ..прошел почти год с момента покупки закрываю одной рукой! такие дела причем помог способ сжимать на полную двуми отпускаю в одной кароче в негативной фазе тренировался понемного и закрыл! всем добра😎😎😎😎😎😎
@user-malcon
Ай бұрын
Да я вот скоро запишу ещё один обзор, на Воронцова эспандер
С ним вобще хорошо руки качать или твистер лучше?
@user-malcon
3 ай бұрын
Че за Твистер ? Мне нравится этот по 10 раз норм
@dobromirom3794
3 ай бұрын
@@user-malcon пружина "Пауэр твистер " сгибать
Кетлер легче, чем торнео, как я видел в инете. Многие так говорят. Видел калибровку. Кетлер 48+- вышел, торнео 56. На концах ручек
@user-malcon
5 ай бұрын
Ну каждая партия может быть разной я тоже кучу видео видел
@SdivanaDoMS
5 ай бұрын
@@user-malcon это да, тут не поспоришь
@user-zd1si8bq6j
3 ай бұрын
torneo разные калибровки есть от 48 схр до 56 тут не угадаешь
У меня был 65 торнео,10 раз без проблем сжимал правой рукой,а вот левой прям тяжко капец...больших весов в ялте не находил,но интересно попробовать...пальцами блин 60 кг поднимал...типа хват не плохой
@user-malcon
Ай бұрын
Блинов по 60 кг никогда не видел тока по 50 кг
@user-zm2qg8lc6j
Ай бұрын
@@user-malcon ну хайтек ,я разобрал 10кг гантелю и продел в отверстие в блин,закрутил и получил блин 60кг...загружу к себе видео если интересно
Сегодня был в Спортмастере, черный Келлер легко сжал их 5 было, Торнео черный намного тяжелее
Силаруков
Реально там 65 кг?
@user-tj1yv4ul2h
5 күн бұрын
смотря где мерить, середина ручек 50 - 65 кг
Черный Кетлер получается или Торнео?, совсем легонький, легко идет, видимо прожатый хорошо и усевший уже, наверно меньше 50 кг, 48-49 наверно, но все равно странно что 110 не закрыл, рука огромная и запас хороший, явно 110 тяжелый попался не около 55 кг как правило, а кг на 58, по этому и не дожал, а так если черный на 10 можеш, то 110 одназначно должен закрывать👌
@user-malcon
7 ай бұрын
Да я тоже думал закрою, но щас упор сделал на 120 кг но у силаруков расстояние меньше чем у Торнео
@user-su8kx5jb8z
7 ай бұрын
@@user-malcon так что бы 120й закрыть, надо 110й раз на 5-6 закрывать)) у тебя есть что то такое или 110й? Надо же с такой нагрузкой тренероваться))
@user-malcon
7 ай бұрын
@@user-su8kx5jb8z да есть примерно такой же тока китаец на 115
@user-su8kx5jb8z
7 ай бұрын
@@user-malcon 😂 так 115 вообще не понятная маркировка😂 даже не 250)) фиг его знает сколько он там) а че не судьба откалибровать отправить, раз занимаешся или что то понятное купить?))
@user-malcon
7 ай бұрын
@@user-su8kx5jb8z я занимаюсь в своё удовольствие зачем мне что то калибровать есть 120 силаруков вот его сжать цель
Где у вас правая и где левая ? Путаете на протяжении всего обзора
@user-malcon
5 ай бұрын
Вы смогли распутаться?
@Hard_Steriotype
5 ай бұрын
@@user-malcon возможно
Сила руков 120 это и есть 65 кг
@user-malcon
4 ай бұрын
Ахах да да
@DenisShevchenko
4 ай бұрын
Это не так. Даже Силаруков 100 чуть-чуть тяжелее чем Торнео 65 кг, я лично сравнивал.
Я хз где вы покупали кеттлер, мой жёсткий пипец
@user-malcon
3 ай бұрын
Спортмастер
Кетрел и точнее очень сильно отличаются.кетлер жидкий