Это горе от ума)) Вроде есть положительные моменты в виде 19 ручек и пружины, но обязательно надо что-нибудь внедрить, чтобы не как у всех))
@osmanpro2256
5 ай бұрын
стар фит норм эспандеры, если не выемка с лого, она врезается в пальцы, из дешёвых самые лучший наверное, например есть The Espander там насечка намного хуже чем на этом и ручки маленькие это минус, ещё пружина разделена, помоему он не равномерно закрывается из-за этого
@user-zu7qr4gq4y4 ай бұрын
Виталий, огромное спасибо за ваш совет и идею на счет регулируемых эспандеров, жаль в продаже не было винтов необходимой длины. Справился сам, без токаря. С большим интересом смотрю ваш канал. Железного хвата! ✊
@RGCdomination
4 ай бұрын
Спасибо за отзыв!🤝 Сегодня будет еще одно видео про Starfit 55,65
@user-zu7qr4gq4y
4 ай бұрын
Протестировал поделку, появилось несколько вопросов. Вы подпиливали острие винтов? У меня после определенного количества закрытий ослабляются закрученные винты. Слишком сильно зажимать я бы не хотел, боюсь сорвать резьбу в силуминовых ручках. Может из-за того, что они слишком острые, малая площадь прилегания? И в одной ручке я конечно накосячил, не идеально перпендикулярно просверлил отверстия. Чем вы наносили риски на пружине, надфилем? Я их еще не делал. Острие винта должно попадать в риску, или это не обязательно?
@RGCdomination
4 ай бұрын
@@user-zu7qr4gq4y У меня винты без острия. Плоские. Риски я не наносил. Эспандер который переделывал был не мой. Надо конечно пробовать, но мне кажется гравером с определенной насадкой можно аккуратно это сделать
@user-zu7qr4gq4y
4 ай бұрын
Спасибо! Я так и подумал. Но, кажется, я сделал еще одну ошибку- не почистил от смазки отверстие с резьбой😂
@pushkingrip45035 ай бұрын
феноменально много закрыл и обзоры хорошиенужные и все по делу,ресрект тебе и мощных закрытий без травм
@RGCdomination
5 ай бұрын
Спасибо!
@end51185 ай бұрын
По мне хороший эспандер, сам занимаюсь с ним полтора года, только недавно смог полностью сжать 😅🤣
@user-zd1si8bq6j5 ай бұрын
Все четко по существу
@sth48155 ай бұрын
Спасибо за обзор👍 только из-за этой площадки и не купил..можно конечно переклеить площадкой внутрь)
@RGCdomination
5 ай бұрын
Спасибо за оценку!
@pepelnavetry4 ай бұрын
Захотелось эспандер, взял сразу парочку Старфит 45 и 65. Оказалось, что 65 - для меня это "на вырост". 😅 Ну и 45 - комфортнее для небольшой ладони. А по поводу площадки с логотипом - конкретно мне она совсем не мешает, тк разворачиваю ручку с логотипом к ладони.
@user-tx5he1hf5j5 ай бұрын
У меня есть старфит 50, покупал лет 8 назад, на нем две площадки, на одной ручке большая на другой маленькая, неудобно заниматься пальцы давят во все края,углы.
@user-wf5hp6ji9e3 ай бұрын
А мне нравятся старфиты, вроде дискомфорта площадка особо не создаёт, во всяком случае по мне, они явно лучше торнео и кеттлера.
@user-zd1si8bq6j5 ай бұрын
Мурашкин в своих видео про старфит ....кричал шта площадка ваще не мешает....соврал старик)
@Roman_Mirzoev
5 ай бұрын
Мне не мешает
@nekitsegezha
5 ай бұрын
Я спокойно им тренируюсь
@user-zd1si8bq6j
5 ай бұрын
Тот же Торнео как я понял ....только с ненужной фишкой )
@nekitsegezha
5 ай бұрын
@@user-zd1si8bq6j у меня Торнео есть 65 я его 8 раз могу закрыть а старфит 65 тоже есть только 3 могу закрыть , старфит потяжелее
@doogzversky
5 ай бұрын
Смотря кому как, у меня вообще нет такого эспандера, и я бы не стал покупать starfit эспандер. Я купил всю линейку coc и мне хватает за глаза) только сос3 могу закрыть дип сетом на 2 раза правой, левой не могу закрыть пока что😂
@dmitriyfilatov49305 ай бұрын
Виталь привет, такой вопрос, есть ли смысл закрывать лёгкие эспандеры на многоповторку?
@RGCdomination
5 ай бұрын
Привет. Для прогресса в силе - нет.
@dmitriyfilatov4930
5 ай бұрын
@@RGCdomination Я понял, спасибо!
@KARTIZOLYSHKA
5 ай бұрын
@@RGCdomination Интересный вопрос, а какой диапазон повторений будет уместен для развития силы закрытия эспандеров?
@RGCdomination
5 ай бұрын
@@KARTIZOLYSHKA На своем опыте - в подходе от 1 до 5-6 раз
@user-wf5hp6ji9e
3 ай бұрын
Вообще считается, до 10 повторений - на силу, свыше- на выносливость.
@user-yc7ok4ml6dАй бұрын
Незнаю сперва думал купить гантели а потом подумал дома будет валеться!экспандер думаю взять но может тоже дома будет валеться?
@user-xz7tv3xf1p5 ай бұрын
У меня старфит на 65. Он какой то невменяемо жёсткий. Такое ощущение что он жёстче всех эспандеров, даже на 70 и на 80 кг.
@RGCdomination
5 ай бұрын
В идеале надо замерить. Присылайте)
@user-rv2ii6zi3t5 ай бұрын
Так ручку можно повернуть во внутрь.
@RGCdomination
5 ай бұрын
Да. Но тоже ощущается)
@user-rv2ii6zi3t
5 ай бұрын
@@RGCdomination А какой город у вас ?
@RGCdomination
5 ай бұрын
@@user-rv2ii6zi3t Мурманская область
@ShowOffMan19975 ай бұрын
А мне эспандер нравится! Удивительно, я его закрываю в одном подходе на 10 раз, а точно 60кг схр закрыть не могу (хват 7+)((( А ты также жамкнул, но блин кроешь эспандеры тяжелее чем 60кг
@RGCdomination
5 ай бұрын
Закрываете без установки?
@ShowOffMan1997
5 ай бұрын
@@RGCdomination конечно, с тнс)
@RGCdomination
5 ай бұрын
@@ShowOffMan1997 Ну этот на видео 58 RGC, на данный момент я примерно на раз и закрываю Хват7+ ТНС на 66-67RGC ( с расстоянием в районе 64мм), например СоС3 на 66 RGC и расстоянием 70+ я сейчас не закрою
Пікірлер: 49
Это горе от ума)) Вроде есть положительные моменты в виде 19 ручек и пружины, но обязательно надо что-нибудь внедрить, чтобы не как у всех))
@osmanpro2256
5 ай бұрын
стар фит норм эспандеры, если не выемка с лого, она врезается в пальцы, из дешёвых самые лучший наверное, например есть The Espander там насечка намного хуже чем на этом и ручки маленькие это минус, ещё пружина разделена, помоему он не равномерно закрывается из-за этого
Виталий, огромное спасибо за ваш совет и идею на счет регулируемых эспандеров, жаль в продаже не было винтов необходимой длины. Справился сам, без токаря. С большим интересом смотрю ваш канал. Железного хвата! ✊
@RGCdomination
4 ай бұрын
Спасибо за отзыв!🤝 Сегодня будет еще одно видео про Starfit 55,65
@user-zu7qr4gq4y
4 ай бұрын
Протестировал поделку, появилось несколько вопросов. Вы подпиливали острие винтов? У меня после определенного количества закрытий ослабляются закрученные винты. Слишком сильно зажимать я бы не хотел, боюсь сорвать резьбу в силуминовых ручках. Может из-за того, что они слишком острые, малая площадь прилегания? И в одной ручке я конечно накосячил, не идеально перпендикулярно просверлил отверстия. Чем вы наносили риски на пружине, надфилем? Я их еще не делал. Острие винта должно попадать в риску, или это не обязательно?
@RGCdomination
4 ай бұрын
@@user-zu7qr4gq4y У меня винты без острия. Плоские. Риски я не наносил. Эспандер который переделывал был не мой. Надо конечно пробовать, но мне кажется гравером с определенной насадкой можно аккуратно это сделать
@user-zu7qr4gq4y
4 ай бұрын
Спасибо! Я так и подумал. Но, кажется, я сделал еще одну ошибку- не почистил от смазки отверстие с резьбой😂
феноменально много закрыл и обзоры хорошиенужные и все по делу,ресрект тебе и мощных закрытий без травм
@RGCdomination
5 ай бұрын
Спасибо!
По мне хороший эспандер, сам занимаюсь с ним полтора года, только недавно смог полностью сжать 😅🤣
Все четко по существу
Спасибо за обзор👍 только из-за этой площадки и не купил..можно конечно переклеить площадкой внутрь)
@RGCdomination
5 ай бұрын
Спасибо за оценку!
Захотелось эспандер, взял сразу парочку Старфит 45 и 65. Оказалось, что 65 - для меня это "на вырост". 😅 Ну и 45 - комфортнее для небольшой ладони. А по поводу площадки с логотипом - конкретно мне она совсем не мешает, тк разворачиваю ручку с логотипом к ладони.
У меня есть старфит 50, покупал лет 8 назад, на нем две площадки, на одной ручке большая на другой маленькая, неудобно заниматься пальцы давят во все края,углы.
А мне нравятся старфиты, вроде дискомфорта площадка особо не создаёт, во всяком случае по мне, они явно лучше торнео и кеттлера.
Мурашкин в своих видео про старфит ....кричал шта площадка ваще не мешает....соврал старик)
@Roman_Mirzoev
5 ай бұрын
Мне не мешает
@nekitsegezha
5 ай бұрын
Я спокойно им тренируюсь
@user-zd1si8bq6j
5 ай бұрын
Тот же Торнео как я понял ....только с ненужной фишкой )
@nekitsegezha
5 ай бұрын
@@user-zd1si8bq6j у меня Торнео есть 65 я его 8 раз могу закрыть а старфит 65 тоже есть только 3 могу закрыть , старфит потяжелее
@doogzversky
5 ай бұрын
Смотря кому как, у меня вообще нет такого эспандера, и я бы не стал покупать starfit эспандер. Я купил всю линейку coc и мне хватает за глаза) только сос3 могу закрыть дип сетом на 2 раза правой, левой не могу закрыть пока что😂
Виталь привет, такой вопрос, есть ли смысл закрывать лёгкие эспандеры на многоповторку?
@RGCdomination
5 ай бұрын
Привет. Для прогресса в силе - нет.
@dmitriyfilatov4930
5 ай бұрын
@@RGCdomination Я понял, спасибо!
@KARTIZOLYSHKA
5 ай бұрын
@@RGCdomination Интересный вопрос, а какой диапазон повторений будет уместен для развития силы закрытия эспандеров?
@RGCdomination
5 ай бұрын
@@KARTIZOLYSHKA На своем опыте - в подходе от 1 до 5-6 раз
@user-wf5hp6ji9e
3 ай бұрын
Вообще считается, до 10 повторений - на силу, свыше- на выносливость.
Незнаю сперва думал купить гантели а потом подумал дома будет валеться!экспандер думаю взять но может тоже дома будет валеться?
У меня старфит на 65. Он какой то невменяемо жёсткий. Такое ощущение что он жёстче всех эспандеров, даже на 70 и на 80 кг.
@RGCdomination
5 ай бұрын
В идеале надо замерить. Присылайте)
Так ручку можно повернуть во внутрь.
@RGCdomination
5 ай бұрын
Да. Но тоже ощущается)
@user-rv2ii6zi3t
5 ай бұрын
@@RGCdomination А какой город у вас ?
@RGCdomination
5 ай бұрын
@@user-rv2ii6zi3t Мурманская область
А мне эспандер нравится! Удивительно, я его закрываю в одном подходе на 10 раз, а точно 60кг схр закрыть не могу (хват 7+)((( А ты также жамкнул, но блин кроешь эспандеры тяжелее чем 60кг
@RGCdomination
5 ай бұрын
Закрываете без установки?
@ShowOffMan1997
5 ай бұрын
@@RGCdomination конечно, с тнс)
@RGCdomination
5 ай бұрын
@@ShowOffMan1997 Ну этот на видео 58 RGC, на данный момент я примерно на раз и закрываю Хват7+ ТНС на 66-67RGC ( с расстоянием в районе 64мм), например СоС3 на 66 RGC и расстоянием 70+ я сейчас не закрою
У нас дороже будет по мойму