Danke!!!! Hat mir fürs Fussballspielen richtig gut geholfen!!!!

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

Habbel labbel dubel Labbel habbel du el solche Kommentare motivieren weiterzumachen! Vielen Dank dafür :)

Gerade ausprobiert und jetzt schon mega zufrieden!!! Vielen Dank für das mega gute Tutorial!!! War sehr hilfreich!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Vielen Dank. Super erklärt. Hat alles geklappt und der Schmerz lässt etwas nach.

Meine Kanalvorstellung: kzread.info/dash/bejne/n6aok6tmhcu-eJs.html Mit einem Abo würdet ihr mich riesig unterstützen, vielen Dank für das tolle Feedback! ------------------------------ Heute möchte ich euch kurz zeigen, wie Ihr mit einfachen Handgriffen alleine das Sprunggelenk tapen könnt. Scheut euch nicht davor, das ganze einfach mal auszuprobieren und eure Erfahrungen zu machen. Ob das Tape nun 1cm weiter rechts oder link angesetzt wird ?! - das ist bei dieser konkreten Variante kein zwingendes Qualitätsmerkmal. Versucht euch bei der Anbringung vor Augen zu halten WAS Ihr WIE bewirken wollt, nämlich dem Umknicken des Fußes nach innen etwas entgegen zu wirken; diese Wirkung erzeugt Ihr über einen kräftigen Zug von innen nach außen über den Knöchel! Es gibt euch ein gewisses Gefühl der Sicherheit und der propriozeptive Input unterstützt Euren Fuß zusätzlich! Lasst mir doch kurz euer Feedback da, wenn ihr das ganze ausprobiert habt!

Sehr hilfreich, vielen Dank!

Das wird das erfolgreichste Video bis jetzt ! Mehr Videos zum Typen bitte....Tennisarm zum Beispiel

Einfach DANKE.!!!Sehr profesinell erklahrt. Es hat mich sehr, sehr geholfen. Weiter so. Von mir 10 Sterne +. Wünsche eine enspannte Woche. 🍀🌺

@TobiasHagedorn

4 жыл бұрын

Vielen Dank für das nette Feedback! :)

Man das hilft einem Kollegen von mir sehr!!

Hat mir super bei meiner stressfraktur geholfen, DANKE 🙏

@TobiasHagedorn

3 жыл бұрын

Das freut mich zu hören :) VG

Einfach genau das was ich brauchte 😍

Super Video, Vielen Dank!!! Umgeknaxt beim laufen wegen einem kleinem Erdloch, Schiene vom Arzt bringt leider nicht den gewünschten effekt, Tape perfekt :D

Danke dir!

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

isabel reichel gerne!

Super erklärt, danke! Hilft mega gut für die Stabilität des Knöchels.

@TobiasHagedorn

4 жыл бұрын

Das freut mich zu hören :) Danke für das liebe Feedback 🤗

Glückwunsch zu 100'000 Aufrufen!

@TobiasHagedorn

4 жыл бұрын

Danke!

Hi! Hab bis vor kurzem noch eine bandage getragen beim sport wegen einem Bänderriss. ist es sinnvoll jetzt mit tape zu arbeiten bevor ich es irgendwann ganz lasse ? Oder baut sich dadurch meine Muskulatur nur noch mehr ab?

@TobiasHagedorn

5 жыл бұрын

Hallo Nina, wenn es dir ein gutes Gefühl gibt, kann man das machen! Wichtiger ist jedoch, sich nicht blind auf das Tape zu verlassen, sondern sich vorher zu vergewissern, dass man auf beiden Seiten ansatzweise wieder die gleiche Stabilität erlangt hat, denn nur so kann ein wirklicher Schutz für die betroffene Schwachstelle gewährleistet werden. Also 1) Muskuläre Stabilität und allgemeine Belastbarkeit der betroffenen Strukturen wieder herstellen 2) Das im besten Fall durch aufbauende Übungen bestätigen (also nicht direkt als allererstes eine einbeinige Landung riskieren ;) ) und 3) darf dann natürlich gerne durch solch eine Tapeanlage das Ganze ergänzt werden - allerdings liegt die Betonung wirklich auf dem Wort Ergänzung - Es ersetzt nicht die vorhergegangenen Schritte. VG Tobi

Ist schon eine Weile her das Video habe dennoch eine Frage…habe mir eine distorsion vor ungefähr 2 Wochen beim Sport zugegezogen am Mittelfuß, kann ich trotzdem oder besser gesagt sollte ich diese Art vom Tapen am Sprunggelenk durchführen oder gibt es eine andere ?

Werde es morgen beim Reiten direkt ausprobieren.... War nach einem Pferdetritt immer etwas instabil ohne Bandage die leider nicht in die Stiefel passt

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

Super, berichte mal wie es lief!

Danke für dieses Video 😄😄😁

@TobiasHagedorn

4 жыл бұрын

Gerne ☺️

Bin nach außen geknickt , obereres band gerissen incl zwei angerissen. Kann ich da auch so vorgehen? Lg

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

cosima kazak ja, das kannst du! Bewirkt natürlich nur keine Wunder und man sollte nichtsdestotrotz die Heilungsphasen respektieren :)

@maxkrug9621

6 жыл бұрын

Gleiches Problem bei mir, habe ich mich auch gefragt. Werde es auf jeden Fall mal so wie in diesem Video machen, sieht leicht und solide aus, danke für die klasse Erklärung! :) Gibt bestimmt aus psychologisch mehr Sicherheit, dass man keine Angst beim Sport hat

Supi danke

Hallo 👋 ich habe eine Frage. Und zwar knicke ich immer mit dem Fuß um. Ich habe die Taps genau so aufgeklebt wie du es gezeigt hast aber ich hatte das Gefühl das es für mich noch nicht perfekt ist. Also habe ich noch ein Tap dazu geklebt und jetzt fühlt es sich richtig gut an. Könnte es irgendein Problem geben weil ich noch ein dazu geklebt habe? LG Würde mich über eine Antwort sehr freuen! 😊

@TobiasHagedorn

5 жыл бұрын

Hey :) Nein, das sollte zu keinen Problemen führen. Im Gegenteil: Schön zu sehen dass du es durch Eigeninniative sogar effektiver gestalten konntest! Danke für das Feedback

@vornamenachname4032

5 жыл бұрын

Tobias Hagedorn das ist gut zu hören! Vielen vielen Dank für die super schnelle und gut Antwort!!!!!!!😊

Das muss ich mal ausprobieren. Hab ja nen Knick-Senkfuß auf der einen Seite, und das ist bei meinen täglichen Spaziergängen echt blöd.

@TobiasHagedorn

4 жыл бұрын

Thema Knick-senkfuß steht auch auf meiner Liste für Videos :) Schau dir unbedingt mal das Video "kurzer Fuß nach Janda" auf meinem Kanal dazu an. VG

Kann ich das auch mit normalen breiten leucotape machen?

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

Nina Conrad ruhig ausprobieren, habe ich selbst noch nicht getan aber wüsste nicht was dagegen spricht!

Werden die Füße nicht mehr nach innen knicken, wenn man schon geknickte Füße hat?

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

si ssi das kann ich nicht versprechen, einen Versuch ist es aber allemal wert!

Von wo kann man das kaufen bitte antworten wichtig !

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

Mehvan Haji im Internet, in der Apotheke, im Sportgeschäft. Um ein paar Beispiele zu nennen

Haare rasieren und Klebefläche nicht berühren. Die letzten 5 cm NICHT ziehen.

Habe seit kurzem Schmerzen gehabt und das stützt super gut 😊 glaube nur das ich es spiegelverkehrt habe 😅 aber Hauptsache es stützt meinen Fuß erstmal

@TobiasHagedorn

3 жыл бұрын

Sehr gut! :-) Danke für deinen Kommentar, Julia VG

Ist das ganze auch nach einem Bänderriss sinnvoll?

@TobiasHagedorn

6 жыл бұрын

Wenn es um die Außenbänder geht auf jeden Fall! Auch hier aber keine wunder erwarten. Das A und O ist es die Heilungsphasen einzuhalten und dann spezifisch mit einem Physio in die aktive Stabilität über Muskeltraining reinzukommen. Das Tape kann dir dabei unterstützend zur Seite stehen

@ill3842

6 жыл бұрын

Tobias Hagedorn okay vielen Dank, ich werde es auf jeden Fall Mal ausprobieren 🙌🏼

Danke, super Video...... Wie lange hält das?

@TobiasHagedorn

4 жыл бұрын

1 Woche kann man es ruhig tragen, insofern kein Schmerz, Juckreiz, Hautirritationen oder Vergleichbares auftreten. VG

@apagalatelevivetuvida6959

4 жыл бұрын

Duschen ist kein Problem mit dem Tape?!?Dank vorab!👍

NICE FOOT...

Dir ist schon bekannt, das verschiedene Farben auch verschiedene Zugfähigkeiten haben ? Oder war das 2018 noch nicht bekannt ? Auch eine Ausbildung / Weiterbildung hat seinen Sinn, wieso Du behauptest, das man alles selber machen kann ist mir ein Rätsel, aber solche Videos sollten gesperrt werden. Sorry

@TobiasHagedorn

4 жыл бұрын

Hab selbst 2 Kurse im Tapen gemacht und sage zu keinem Zeitpunkt, dass dies keinen Sinn hätte. Trotzdem halte ich es für gut möglich das Sprunggelenk selbst zu tapen mit Kinesiotape. Bei klassischem Tape sieht die Welt dann wieder anders aus. Verschiedene Zugfähigkeiten? Hoffe nicht, dass du auf die Farbenlehre abzielst ;) VG