LUDZIE TE PORADY TO LEPSZE JAK APTEKA !

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

pewnie, że lepsze! ;) PS. jeżeli martwi Was jakiś objaw, koniecznie skonsultujcie się z lekarzem, lub fizjoterapeutą :)

Dzień dobry 🌞Bardzo Pani Dziękuję za ten program prowadzący przez Panią jest dla mnie bardzo ważny i pomocny ,Wielki Szacunek dla Pani Bardzo Dziękuję 🌞🙋👍

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Dziękuję za wsparcie! :)

Chyba żaden lekarz mi tego tak dobrze nigdy nie wytłumaczył.Dzięki

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

bardzo proszę :)

Dziękuję za te informacje 🙂

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Bardzo proszę :)

Bardzo dziekuje za te informacje :)

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

bardzo proszę :)

Dziękuję za wiedzę pozdrawiam 👌😘

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

pozdrawiam! :))

Dziękuje baaardzo za ten film, tego szukałem, klarownie wyjaśnione i naprawdę pomocne👍🙂

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

:) bardzo proszę

@oakleycurtis1022

2 жыл бұрын

Sorry to be so offtopic but does anyone know of a way to get back into an instagram account? I somehow forgot the password. I would love any assistance you can give me

Dziękuję Ci za ten film Bogna, tyle mi wyjaśniło ..... fizjoterapeuta stwierdził parę lat temu że, mam nogi nie równej długości . I się mocno zdziwił a ja jeszcze bardziej. I tyle a Ty teraz mi wyjasniłaś. Bardzo Ci Bogna dziekuje 💚💛💙

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Bardzo proszę:)

Czlowiek uczy sie cale zycie,Dziekuje ;))

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Bardzo proszę :)

Baaardzo dziękuje za ten niezwykle pomocny filmik. borykam się z tym problemem od jakiegoś czasu a tu pokazała pani w tak ciekawy , obrazowy sposób pozbycie się kłopotu . zrobiłam ćwiczenie i pomogło :) Bardzo dziękuję

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

wspaniale!

Dzięki Za informację mam problemy będę kabinowal

Świetny materiał. Do części tej wiedzy dochodziłam sama, żaden lekarz nie udzielił mi takiej informacji. Od dłuższego czasu zmagam się z zapaleniem żołądka i opuszki dwunastnicy, a przy tym jest i ból kręgosłupa.

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

powodzenia w powrocie do zdrowia! :)))

@detektyw00

3 жыл бұрын

@@BodyMindClinic Dziękuję 😁🌺. Pozdrawiam

Bardzo dziękuję za tą poradę

@BodyMindClinic

9 күн бұрын

🙏🌞🧚🏻

Bogno, to jest genialny masaż. Jednak słabo słychać 🌹🍀

Dzięki, tego potrzebowałem:) Byłem u fizjoterapeuty kilka lat temu, ale stwierdził, że brzuch mam zbyt spięty i nie jest w stanie wyczuć narządów, więc ten rejon sobie odpuścił.

Świetny filmik, moja pacjentka mi podesłała, a ja będę posyłać dalej innym pacjentom. Widzę ogromny problem z napięciami, który świadomie można poprawić.

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

No i pięknie :)))

Dziękuję dziękuję dziękuję

@BodyMindClinic

9 ай бұрын

Na zdrówko:)

Masaż pępka działa super .

Będę stosować:)

Dziękuje za pomoc!

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Bardzo proszę :)

@exintinfor2975

3 жыл бұрын

A to normalne że mi w brzuchu burczy?

@exintinfor2975

3 жыл бұрын

@@BodyMindClinic plis odpowiedz

@exintinfor2975

3 жыл бұрын

@@BodyMindClinic jak panią budzę przepraszam ale chciałbym wiedzieć czy to normalne że brzuch się przelewa i burczy?

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

@@exintinfor2975 pewnie że normalne, a nawet oczekiwane :)

Piękne

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

:)

Przyczyną , wzdęć jest szybkie spożywanie posiłków i połykanie dużych kawałków pokarmu , powietrze podczas połykania szybkiego ,jest jednym z powodów wzdęć …fermentacji , należy jeść spokojnie , grysc na papkę w ustach i dopiero spokojnie połknąć po to mamy zeby … Pierwszy etap trawienia odbywa się w ustach , papkowate pogryzione posiłki połknąć .Zoladek nie ma zębów i dlatego dochodzi do fermentacji w żołądku gdyż on nie jest wstanie szybko trawić kawałki duże pokarmu , one zalegają w żołądku i stąd wzdecia .

@BodyMindClinic

25 күн бұрын

Tak jest! Dziękujemy za wskazówki :)

Bardzo dobre nagranie, a widziałem wiele, profesjonalizm, Pani Bogna mile przedstawia nam dość trudny temat, widać tutaj dużą wiedzę, logikę w swoich statecznych wypowiedziach, inteligencje, zrównoważenie z bardzo miłym głosem. Brakuje tylko jak to Tomasz Hajto mówił "truskawki na torcie" informacji o gruczole Brunnera (nie mam wykształcenia medycznego, tylko przeczytałem o tym stąd wiem) czy tego, że soki trzustkowe ze zwieracza Oddiego, który jeśli jest zaciśnięty to nie alkalizują pożywienia z żołądka, a tam jest PH jak wiemy kwasowe. Nie wiem też czy te ćwiczenie ze zwieraczem przeprowadza się samo czy wraz z innymi masażami? (jelito cienkie, grube, zastawka Bauhina). Krople dziegciu? Nie ! Bardzo chętnie słucham Pani Bogny na youtube i superlatywy wcale nie cofam.

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

:) dziękuję za mile słowa

Dzięki za info bardzo przydatne mnie również pomaga po prostu leżenie parę minut na brzuchu. A tak na marginesie fajne masz oczy wyglądają jak czarne węgielki 😃.

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

:) pozdrawiam

.. zastosuję na pewno.. bo wypuszczam gazy już wzystkimi otworami 24/h

❤

Cześć, uciskalam te punkty i szczególnie po lewej stronie jest mega napięte i bolesne. No i za drugim razem rano jeszcze przed śniadaniem tak sobie masowałam na leżąco, a jak wstałam to musialam pędzić do łazienki, trochę mnie przeczyściło. Czy to normalne? Normalnie raczej wypróżniam się po śniadaniu.. I nie tak gwałtownie i nie tak na rzadko🙈🙈

Bardzo interesujący temat ale niestety nie ma napisów. Na początku jest napisy a potem już nie ma 😔bardzo ładnie bym poprosiła z powodu jestem osobą Głuchą☺️ pozdrawiam serdecznie!

Jest jakiś inny sposób na znalezieniem tego zwieracza oddiego? Nigdzie go nie czuję, a boli jedynie skóra od wbijanych paznokci

@BodyMindClinic

3 ай бұрын

Może być tak, że Twój zwieracz nie jest napięty i dlatego go nie wyczuwasz. Natomiast napewno lepiej masować z krótkimi paznokciami

przydatne,dzieki...a mozze cos o trzustce?

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

To co można manualnie zrobić dla trzustki, to właśnie rozluźnienie dwunastnicy. Oba organy są anatomicznie bardzo blisko związane. Pozdrawiam :)

@BodyMindClinic Mam pytanie, czy można wykonywać ucisk tych dwóch punktów (zwieracza Oddiego oraz zagięcia dwunastniczo-czczego) w pozycji stojącej lub siedzącej? Czy automasaż w pionowej pozycji nie będzie skuteczniejszy? Czy masaż tych miejsc powoduje odchodzenie gazów? Gdzie uciskać, aby pozbyć się zalegających gazów?

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

Można też w pozycji siedzącej. Te techniki są najważniejsze w pracy nad pozbyciem się gazów, jednak polecam całą playlistę dotyczącą masażu całego brzucha: kzread.info/head/PLqR7G8bnrLoWCZd7TLbgYLnwDzTPnU8Ak Ważna też jest dieta.

@mariuszchojnowski2673

4 ай бұрын

Zwieracz oddiego znajduje się po prawej stronie

Zwróciłam uwagę, że wiele osób pisze, że ma daleko do Pani Bogny. Pragnę zwrócić uwagę, że jest możliwość umówienia się na konsultacje online :D

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

Póki ci nie, bo podróżuję po ameryce łacińskiej i kiepsko tu z internetem :D. Ale można do mnie przyjechać na 2 tygodnie na proces terapeutyczny :)

Witaj, mialem wrzod na dwunastnicy, ktory ulegl perforacji. Moim jedynym objawem byly wlasnie wdecia. Okolo 3 mcy od operacji moj brzuch jest nadal wzdety. Wystarczy, ze zjem cos malego. Jak sobie z tym poradzic? Pozdrawiam

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

Masuj codziennie :) zacznij delikatnie

Męczę się już kilka lat. Jeszcze dziś zaczynam. Dziękuję. Jakaś nadzieja w mroku.

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

Powodzenia! Polecam też inne ćwiczenia z tej playlisty

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

kzread.info/head/PLqR7G8bnrLoWCZd7TLbgYLnwDzTPnU8Ak

@bomnieniema

2 жыл бұрын

Nie wiem dlaczego tu zmienia tekst co się pisze. W każdym razie 4 dzień bez bólu. Robie to 2 razy dziennie. Myslę, że to nie wystarczy, trzeba by jeszcze coś zrobić, ale przynajmniej wiem w czym problem. Tak że dziekuję.

@bomnieniema

2 жыл бұрын

Przemienilo co napisałam na pomieszanie z poplątaniem, tak że sory. Samo zmienia napisany tekst.

Pani Bogno, Od wielu lat mam problem z gazami. Mam je dosłownie co 5 minut i nieważne co jem. Robi się to coraz gorsze, brzuch codziennie rano i wieczorem mnie boli od napięcia i jest wtedy duży i twardy. Pomoże mi Pani?

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

Potrzebuję wiecej informacji, proszę do mnie zadzwonić: 516 330 384 :) pozdrawiam

przyciskając z prawej strony zaczęło nieźle bulgotać, a po chwili kłuć po równoległej stronie.. przechodząc na lewy punkt uciskania pozbyłam się gazów :D czy to znaczy , że wszystko dobrze uciskałam?

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

idealnie!

Czy na odwrot tez to dziala ze boli mnie tak naparwde kregoslup ale odbija sie to na jelitach? Czy tylko w jedna strone czyt: mam problem ze jelitami i czuje pzrez to kregslup. z gory dziekuje za odp.

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

To działa tylko w jedną stronę. Problem z jelitami -> ból kręgosłupa

@dgb3302

3 жыл бұрын

@@BodyMindClinic dziekuje. Czy gdzies prywatnie istnieje mozliwosc zadania pytania?

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

@@dgb3302 bogna.listewnik@gmail.com

Dzień dobry! Chciałbym wyrazić wdzięczność za cenną wiedzę zawartą w filmie. Mam jednak kilka pytań. Jak często powinno się wykonywać uciskanie ? Czy można masować codziennie ? Jak długo powinien trwać masaż poszczególnych punktów, by efekty były najlepsze ? I po jakim okresie czasu można spodziewać się ulgi w przypadku wzdęć ?

@Kuba-px7qy

9 ай бұрын

?

@BodyMindClinic

9 ай бұрын

Taki masaż możesz wykonywać codziennie, po około 1 minucie na punkt. Efekty już po kilku razach

A proszę powiedzieć czy fizjoterapia i ci inni specjaliści co Pani wypisała pod spodem bedzie umiał dotrzeć z jakiego powodu są te wzdęcia i w jakim jelicie?

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Powinien bez problemu :)

@ketoandrzej5468

3 жыл бұрын

@@BodyMindClinic Super, bo dzisiaj zrobiłem tak jak Pani pokazała w filmie i żeczywiście się poprawiło. Tyle, że wzdęcie nie prze na żołądek, a teraz dół brzucha. Dodam, że u mnie nie ma dnia bez chwili stresu. Super to szukam w swojej okolicy. Jestem z łódzkiego. Czy macie Państwo w okolicy swój oddział, gabinet? Nie wiem jak to się zwie.

Jeśli chodzi o filmik obejrzałam ten o zgadze i powyższy. Przy zgadze było wspomniane, żeby robić uciskanie 2-3 h po jedzeniu. A jak to wygląda tutaj? Dzięki serdeczne ;)

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

Tylko nie bezpośrednio po jedzeniu

@patote8420

2 жыл бұрын

@@BodyMindClinic serdeczne dzięki. Stosuję z zestawem na zgagę. Przy dorzuceniu tych powoli mija ;)

Czy mogłaby Pani polecić podobną klinikę w Warszawie

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Niestety nie znam, ale Warszawa ma ogrom świetnych fizjo :). Proszę szukać po hasłach: " terapia trzewna", "terapia wisceralna" , "osteopatia wisceralna "

@mariasupska2805

3 жыл бұрын

@@BodyMindClinic dziękuję za radę

Czy w ten sposób można również masować brzuszek dziecka, które ma problemy ze wzdęciami i zaparciami? Według mnie dużo dobrego dla jelit zrobiłaby takze kuracja probiotykiem. Kiszonek dziecko raczej do ust nie weźmie, dlatego w gre wchodzi wyłacznie probiotyk najlepiej ten w kroplach sanprobi ibs, zeby dodać ukradkiem do posiłku

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

Można

jak dlugo mozna wykonywać taki masaz? Odczuwam ostry bol przy tym masazu

@BodyMindClinic

11 ай бұрын

Nawet godzinę. Ból nie może być ostry, masuj lżej.

Hej.Kochana podpowiedź proszę czemu bardziej czuję wzdęcie po wypróżnieniu się? Każdy lekarz mówi Tylko ""a to dziwne " przeważnie przed są większe bóle 🥴

@BodyMindClinic

2 ай бұрын

To faktycznie nietypowe i nie znam odpowiedzi. Być może wypróżnienie powoduje przyspieszenie pracy jelit, więcej pokarmu się przesuwa i w zwizku z tym też więcej gazów się wytwarza.

@halinahalszka4613

2 ай бұрын

Ja tak mam i doszłam do wniosku, że jeśli jelita są zapełnione to tak jak by wszystko było zabetonowane, a po wypróżnieniu jest dużo miejsca na powietrze. Są też pokarmy, na które mamy nietolerancję i tworzą się gazy.

Chciałem dopytać, jak boli mnie z prawego boku i z prawej strony pleców na wysokości lędźwi to znaczy że od jelit? Mam skoliozę o ile dobrze to nazwałem na prawą stronę. Gdzie szukać powodów bóli? Kręgosłup czy jelita?😀

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

Może tak być, ale do diagnozy potrzeba więcej informacji i badania manualnego

@piotrk7040

Жыл бұрын

A czy po regularnym masowaniu jest opcja że poprawi mi się trawienie? Że te masaże wprowadza więcej soków trawiennych i poprawi się sytuacja z wchłanianiem pokarmu i jelitami?

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

@@piotrk7040 tak

@piotrk7040

11 ай бұрын

Nie wiem czy to te masaż, ale odkąd zacząłem czyli llkilka dni to przestały mnie boleć plecy na dole z prawej strony i prawy bok.❤😊 Chodziłem na masaże, a ból nasilał się o różnych porach najczęściej po jedzeniu. Jak to to, to jesteś the best😀😀

@BodyMindClinic

11 ай бұрын

@@piotrk7040 super :) kontynuuj zabiegi :)

Dzień dobry, czy taki masaż może być wykonywany codziennie, po colitis ulcerosa mayo 3 (obecnie prawie remisja, leki biologiczne) Przez mnogość blizn w jelicie grubym mam wzdęcia codziennie po wszystkim. Czy w takiej sytuacji to pomoże? Chciałabym sobie jakoś pomóc nie stosując ciągle symetykonu:)

@BodyMindClinic

28 күн бұрын

Tak, jak najbardziej. Powodzenia! Polecam też udać się do wyspecjalizowanego fizjoterapeuty aby popracować z głębszymi tkankami

@annasapieja2641

27 күн бұрын

@@BodyMindClinicsuper, dziękuję bardzo :)

Witam ile razy dziennie to robić i czy na zo musi byc

@BodyMindClinic

4 ай бұрын

Raz dziennie na czczo, lub 2 h po jedzzeniu, będzie super

Ślicznie pani tłumaczy, ale bardzo daleko

Gdybym był z trojmiasta i choc wzdęc specjalnych nie mam (ucisk wykonywalem) to wykupilbym kopleks badań, masazy i zsbiegów tylko i wyłącznie z p. Bognà. No jest w tej istocie coś takiego... ehh. Dużo zdrowia i uśmiechu oooo chyba mam burczenie jednak działa

@BodyMindClinic

3 жыл бұрын

Dziękuję :) miło mi. Zapewniam, że choć mój zespół fizjoterapeutów nie garnie się tak do kamery, to też są urokliwymi super specjalistami :)

@tomaszwronski5788

3 жыл бұрын

@@BodyMindClinic Wszak nie deprecjonuje umiejętności i fachowości podopiecznych. Jednakże tu nie o fachowości mowa ale pewnym wyczuciu estetyki.😊

Zkrorej strony jest zwieracz oddiego😊

@BodyMindClinic

4 ай бұрын

Z prawej

Ile razy dziennie masować?

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

Raz ale codziennie :)

Dzień dobry oglądam panią czemu tak daleko pani mieszka 😢

@BodyMindClinic

4 ай бұрын

Zapraszam do Zdrojewa :)

@BodyMindClinic

4 ай бұрын

Zapraszam do Zdrojewa :)

Mogę prosić o kontakt ❤

@BodyMindClinic

6 ай бұрын

What’s up- 516 330 484. Właśnie otwieramy z mężem gospodarstwo agroturystyczne “Zdrowiej w Zdrojewie” - terapia, ćwiczenia, edukacja żywieniowa. 100 km na południe od Gdańska :). Zapraszam do kontaktu

Co to za pisak taki fajny pani ma?

Śnie mam problemy takie wzdęcia nie moznosc zrobienia kupy ibol niesamowity kregoslupa

@BodyMindClinic

4 ай бұрын

Te objawy mogą być ze sobą powiązane. Daj proszę znać jak się będziesz czuł po tygodniu tych ćwiczeń.

Uciskam ale ból po prawej stronie nie chce zejść

@izabelawaruszewska1156

Жыл бұрын

Niby jakieś lekkie bulgotanie jest ale brzuch nadal wzdety

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

Trzeba cierpliwości. Powtarzaj to ćwiczenie codziennie i uważaj na dietę.

Jem powoli i połykam papkowate kęsy posiłku i nie mam wzdęć …

@BodyMindClinic

25 күн бұрын

Otóż to! :)

Na maksa rozgloszone mam i dość cicho jest, szkoda Bogna że, nie mówisz po której stronie co jest, zwieracz inne, bo patrząc na film trochę mi się myli co prawo co lewo. :-(

@BodyMindClinic

4 жыл бұрын

dzięki za wskazówkę, postaram się poprawić :). Zwieracz Oddiego jest po prawej stronie, 3 palce od pępka w lini pępek-prawa pacha.

Czy to się robi na czo czo

@BodyMindClinic

4 ай бұрын

Najlepiej tak, ale moze być też co najmniej godzinę po posiłku

Mogę zadać Pani krępujące pytanie?

@aleksandrakot690

2 жыл бұрын

Na temat wypróżniania się

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

@@aleksandrakot690 no pewnie,że tak :).

@aleksandrakot690

2 жыл бұрын

@@BodyMindClinicno bo jak mi się chce kupę to idę na toalete i mi się odechciewa. A jak nie pójdę to wychodzi sama i to cała na raz i nie da się tego zatrzymać. Od jakiegoś czasu nie robiłam kupy do toalety jedynie do majtek. Dodam jeszcze o jej dziwnej konsystencji. Najpierw idzie normalna stała potem się leje płynna następnie są gazy i znowu w miarę stała

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

@@aleksandrakot690 jest to już spore zaburzenie... wymaga imdywidualnej konsultacji z lekarzem rodzinnym i dietetykiem.

@Jasminka29

Жыл бұрын

@@aleksandrakot690 przypomina biegunkę z przepełnienia... Mówię tylko na podstawie własnych doświadczeń. Koniecznie lekarz. Komentarz sprzed 7 miesięcy czy coś się poprawiło?

Jeden bączek w ciągu tygodnia? Serio?

@BodyMindClinic

2 жыл бұрын

Tak :). To oczywiście zależy też od tego co jesz, ale generalnie gazy nie są "normalne"

@Tapaniodrekodziela

2 жыл бұрын

@@BodyMindClinic ło mamo to ja jestem bardzo "nienormlana" bo u mnie to bardzo częste 🙉🙉🙉🙉

T

22😐

ciekawe czemu 12 stnica ?

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

Bo ma długość 12 palców - faktycznie ciekawe :)

U

Z nieba mi spadlas dziewczyno

@wojowniczkaop180

Жыл бұрын

Geniusz!

@BodyMindClinic

Жыл бұрын

Na zdrówko! :)

@mariuszchojnowski2673

4 ай бұрын

O Boże uciskam ale mało pomaga

@mariuszchojnowski2673

4 ай бұрын

U nas niema takich dobrych specjalistow

@mariuszchojnowski2673

4 ай бұрын

Czy od dwunastnicy może boleć kregodlup