Coucou la team Terrain Bien-être 💚 La spiruline vous en pensez quoi ? Vous en avez déjà consommé ? Dis-moi tout en commentaire, je suis sur que mes abonnés seront heureux d'avoir ton retour d'expérience 👇

Bonjour et Merci Mathieu pour vos 22 mn de conseils. 👍Je vais continuer la spiruline malgré les risques en métaux lourds. 💥

Et oui tu as raison.. La mienne provient d'Asie.. Mince alors.. Je vais remédier à ça

Жыл бұрын

Ah merde ! Oui fait attention elles sont chargées en plomb... Tu consommes quelle marque ?

@triton4541

Жыл бұрын

Bonjour et merci Mathieu, 👍 Je viens de lancer la lecture et en même temps je vais donner ma marque : Je prends 3 comprimés le matin au petit-déjeuner de la marque Nutrimea avec 540 comprimés. C'est écrit Spiruline Bio. Mais le pays d'origine n'est pas du tout indiqué et même pas en petits caractères.

@lashapedupadre236

Жыл бұрын

Moi c'est esprit bio.. Ça vient de chez leclerc

@triton4541

Жыл бұрын

@@lashapedupadre236 : Esprit Bio OK merci.

Жыл бұрын

@@triton4541 Coucou ! Attention à la marque Nutrimea qui affiche le logo bio européen ce qui indique que la spiruline peut provenir du Portugal ou d'autre pays dont les normes sanitaires ne sont pas aussi rigoureuses qu'en France

Merci car je prends 2 œufs coque bleu-blanc-cœur sans savoir que la spiruline devait lui être associé pour l'assimilation.

Жыл бұрын

Coucou ! Super pour les oeufs bleu-blanc-coeur c'est important de prendre des œufs enrichis en oméga-3. Concernant la spiruline, tu n'as pas besoin de l'associer à des œufs. Je prenais juste pour comparaison la teneur en protéines d'un œuf et la teneur en protéines de 6 grammes de spiruline. Il est bien plus intéressant de consommer des oeufs si on cherche la teneur en protéines plutôt que de la spiruline qui n'en contient pas suffisament...

@triton4541

Жыл бұрын

@ : Merci c'est compris. :)

Je découvre la chaîne et c'est une petite perle. La spiruline est très utilisée à Madagascar pour les enfants souffrant de malnutrition. Ils l'appellent le remède de papa car le président le donne gratuitement pour les enfants pauvres. Mais pourquoi faire une cure de spiruline car si on t'écoute, les bienfaits ne sont pas si évidents? Pour la fatigue ... je connais une femme qui en prend depuis des années mais reste toujours aussi fatiguée. Vivant au Canada où, je précise, l'étiquetage est plus que obscure, le côté détox aurait été intéressant mais tu dis qu'elle peut contenir beaucoup de métaux lourds. Alors, que faire selon toi?

Жыл бұрын

Hello ! Oh merci beaucoup pour ton joli commentaire 🥰 Merci d'ailleurs pour ce petit point historique sur la spiruline à Madagascar. Alors, selon moi il ne faut pas tout jeter. Ce que j'ai essayé de souligner dans cette vidéo c'est de ne pas utiliser la spiruline pour rien. Il faut savoir pourquoi on la consomme. Si c'est pour lutter contre le stress oxydatif, améliorer son immunité et prendre soin de ses intestins et augmenter ses taux de fer c'est parfait 👌 Au contraire, si on la prend pour prendre du muscle, combler un manque de B12 ou espérer avoir de l'iode, il vaut mieux se tourner vers d'autres produits naturels. Pour une détox des intestins cela peut etre intéressant. Si tu vises une détox globale, il vaut mieux te tourner vers l'alimentation hypotoxique ou la détox holistique. Je vais bientôt reparler de la détox holistique sur la chaine. J'ai même un programme complet si jamais tu veux te lancer dans une détox douce en ce début de printemps : mathieucopiglia.podia.com/le-guide-complet-de-la-detox-holistique

@lberylanne4169

Жыл бұрын

@ merci pour ta réponse, malheureusement là où je vis il est difficile de trouver des aliments sains ou des produits spéciaux. Je vis à une bonne cinquantaine de km d'un petit village. Je vais regarder ce que sont ces cures car je ne connais pas. Je voulais quelque chose pour une détox du corps car ici les engrais chimiques et les additifs alimentaires sont omniprésents. Sur l'étiquette ils ne seront pas écrits si santé Canada les déclare inoffensifs, le problème étant que des additifs interdits en Europe sont autorisés et ici du coup pas inscrits dans la composition. Vu le nombre de cancers et de problèmes digestifs dans la population locale, je préfère prendre les devants.