SPIRULINA: ECCO L' ALGA CHE TUTTI VOGLIONO !!!

Ойын-сауық

#SpirulinaSalute #AlimentazioneSostenibile #ProteineVegetali #BenessereNaturale #GreenItaly
Ciao a tutti, sono Claudio, e oggi su Green Italy voglio condividere con voi una scoperta che ha catturato la mia attenzione e che potrebbe cambiare il modo in cui guardiamo alle fonti proteiche. Parliamo della Spirulina, un'algacianobatterio che va ben oltre il suo aspetto unico, offrendo benefici straordinari per la nostra salute.
DESCRIZIONE:
In questa puntata, esploreremo insieme il mondo affascinante della Spirulina, un cianobatterio a forma di spirale che prospera in ambienti di acqua dolce come laghi e fiumi. La sua storia risale a secoli fa, ma oggi la sua coltivazione su larga scala avviene in fotobioreattori, anche in un innovativo impianto toscano con oltre 100 km di tubi di plexiglass.
Il mio interesse è stato scatenato da una ricerca recente condotta dall'Università di Exeter e pubblicata su "The Journal of Nutrition". Uno studio rivoluzionario che coinvolge 36 giovani adulti sani, esaminando gli effetti della Spirulina sulla sintesi proteica muscolare. I risultati? Sorprendenti! La Spirulina, insieme a un'altra alga chiamata Chlorella, ha dimostrato di stimolare la crescita muscolare in modo mai visto prima.
📚 Evidenze scientifiche consultate:
➡️ www.sciencedirect.com/science...
Una revisione sistematica e una meta-analisi dell'impatto dell'integrazione di Spirulina sulle concentrazioni di lipidi plasmatici:
➡️ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26433...
L'efficacia della Spirulina alimentare in aggiunta alla chemioterapia per migliorare la funzione immunitaria e ridurre la mielosoppressione nei pazienti con tumori maligni:
➡️ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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➡️ amzn.to/3udrwlQ
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Ma cosa rende la Spirulina così straordinaria? Iniziamo con le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, grazie alla presenza di ficocianina. Questo composto cruciale neutralizza i radicali liberi, proteggendo le cellule dai danni ossidativi. Inoltre, la Spirulina sembra sostenere il sistema immunitario, stimolando la produzione di cellule immunitarie come i linfociti.
Non finisce qui. Uno degli aspetti più interessanti è il ruolo della Spirulina nella gestione del peso. Grazie alla sua ricchezza di proteine, contribuisce a ridurre l'appetito e prolungare la sensazione di sazietà. Con un contenuto calorico inferiore rispetto alle proteine animali, favorisce la promozione della massa muscolare, incidendo positivamente sulla gestione del peso.
Questi benefici non riguardano solo gli amanti della salute, ma aprono un mondo di opportunità per chi cerca fonti proteiche etiche e sostenibili. Vi invito a condividere questa scoperta con chiunque voglia esplorare nuovi orizzonti nutrizionali.
Guarda la puntata, metti un like se ti ha incuriosito e condividila con amici e familiari. Resta sintonizzato per ulteriori esplorazioni su Green Italy. Alla prossima, ciao!

Пікірлер: 26

  • @user-vw6jl3fe5s
    @user-vw6jl3fe5s5 ай бұрын

    Buongiorno. Certo che sono interessata a vedere questo impianto. Spero che siamo in tanti. Grazie Claudio per i tuoi video

  • @donatellademori2251
    @donatellademori22515 ай бұрын

    Anche a me interesserebbe avere ulteriori notizie su questa azienda grazie per il bel video 👍

  • @pinoiannetti5769
    @pinoiannetti57695 ай бұрын

    Buona sera Claudio, una bomba di benefici questa alga veramente un toccasano x la salute ,👋👍

  • @elenamai6961
    @elenamai69615 ай бұрын

    Ciao Claudio grazie sempre per questi video che condividi, ma sopratutto per l'altruismo che hai sei umile e modesto mi fa piacere per questo ascoltarti anche perché hai una bella voce e sei anche un bel figliolo da guardare 😊❤

  • @ciglio6736
    @ciglio67365 ай бұрын

    Ciao Claudio sei un grande.....meglio una 🍕😋😂😂

  • @cinziamarini6187
    @cinziamarini61875 ай бұрын

    Ciao Claudio. Video molto interessante. Altro che farina di insetti e carne coltivata in laboratorio! Mi piacerebbe saperne di più dal momento che non mangio carne da moltissimi anni

  • @LaversionediAldo
    @LaversionediAldo5 ай бұрын

    la vedo dura, stare a tavola è un piacere. se fosse solo una questione di salute, nessuno fumerebbe più.

  • @GreenItaly

    @GreenItaly

    5 ай бұрын

    Hai ragione anche tu… però questo non vuol dire che non dobbiamo mangiare. Dobbiamo solo limitare l’utilizzo di carne. 😅

  • @linokino5155
    @linokino51555 ай бұрын

    Mitico a Clauuudiiioooooo

  • @lorenzonegrini110
    @lorenzonegrini1105 ай бұрын

    Sarebbe bello ed interessante conoscere questa azienda

  • @mariachiarapitzus5879
    @mariachiarapitzus58795 ай бұрын

    Ciao Claudio ! Provata ,ma a me non va bene per via delle controindicazioni ,però una mia amica dice che le dà una carica tale che la mattina parte come un razzo!

  • @Diego73P
    @Diego73P4 ай бұрын

    Dopo aver letto i commenti, dico che hai l approccio di un grande specie quando ti dicono..io mangio la carne...e metti un cuoricino eh ehhh....

  • @lucaluca1780

    @lucaluca1780

    3 ай бұрын

    Sarebbe stupido fare il contrario

  • @dariosignori4561
    @dariosignori45613 ай бұрын

    Ciao, anche a me interesserebbe molto vedere l'azienda Senese che coltiva la spirulina. Grazie mille

  • @marcellobarile8762
    @marcellobarile87625 ай бұрын

    Sei troppo carino❤

  • @gianfrancomannelli9421
    @gianfrancomannelli94215 ай бұрын

    Dove si trovare? O comprare

  • @GreenItaly

    @GreenItaly

    5 ай бұрын

    Ciao, ho lasciato un link nella descrizione del video.

  • @lucaluca1780
    @lucaluca17803 ай бұрын

    Sostituirà la carne? Speriamo di no, puo essere pero un valido alleato

  • @dorianorubin2213
    @dorianorubin22135 ай бұрын

    Ma gli aztechi si sono estinti

  • @GreenItaly

    @GreenItaly

    5 ай бұрын

    😂😂

  • @ginapatusso4659
    @ginapatusso46595 ай бұрын

    Io di certo non la mangio

  • @gabrielezepri1003
    @gabrielezepri10035 ай бұрын

    io mangio la carne le alghe ve le lascio tutte 👎👎👎👎👎

  • @elylalin8611

    @elylalin8611

    5 ай бұрын

    Nessuno ha detto di nn mangiare MAI e poi MAI carne, ma che troppa fa male, specie quella di allevamenti intensivi con animali sottoposti a trattamenti assurdi e disumani, basterebbe solo ridurre il consumo, non bandirla in toto. Noi la prendiamo da un macellaio di fiducia ad esempio, oppure al mercato del contadino del paese. Si trova, carne buona. Costerà solo qualche euro inn più al kg, anche perchè la carne al supermercato FA SCHIFO, si ritira tutta costa un sacco perchè è aumentata pure quella, e pure piena di ormoni pompata. La Spirulina la uso da diversi anni, quella di Marcus Roher ed è POTENTE piu della carne, io quando la prendo sto bene, e nn sono stanca. Le alghe sono benefiche è indubbio, se nn lo accetti è un problema di ignoranza, nn sai quindi ti chiudi. Lo sai che il mare è la VITA ? Siamo biologicamente piu compatibili col mare che con la carne…! I giapponesi mangiano molte alghe, mangiano anche molta carne e pesce crudo, ma nn mangiano DOLCI, ma mangiando molte alghe equilibrano il tutto. Certo sono abituati, ma un alga è come dire una insalata, nn è come dire merda o farina di insetti….. ✌

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