Благодарю за обучалку по спичагу , красиво у тебя получается элемент... Еще такой вопрос, сильно тяжело подымать ноги в горизонте уже нет сил от подводящих что посоветуешь ?

@alexeyworkout

4 жыл бұрын

Посоветую делать меньше подводящих. Вообще, брось всю эту ерунду и пробуй только сам элемент. А я, когда впадал в перетрен по горизонту, просто тормозил на несколько дней, около недели. Конечно пробовал элемент так же постоянно, но не ненавязчиво, несколько подходов в день, облегченной фазы. И после отдыха, по ощущениям, прогресс наступал, процентов на 5-15. Как то так.

@vladyslavqigong2630

4 жыл бұрын

@@alexeyworkout Благодарю за совет...

Когда в Йошкар-Олу?