Специи плияют через: 1) микрофлору 2) пищеварение 3) стимуляцию нервной ткани 4 группы специй: 1 Птичий корм: всевозможные семена как сухие (тмин, фенхель) и маслянистые (кунжут, лён) 2 Пряности-психостимуляторы - те что используют для добавления в кофе или варки глинтвейна 3 регенераторы-стимуляторы: разные растёртые корневища (имбирь, куркума), перцы - специи что создают особую среду для пищеварения 4 душистые травы. 1 группа "Птичий Корм" (2=7 минуты): 1.1 сухие семена с большим количеством эфирных масел. Обычно добавляются в животные продукты (жирная баранина), их функция восстановить пищеварение. ЭфирМасла стимулируют ткани кишечника и пристеночное пищеварение. И у них грубая оболочка, как скребок кишечника очищает ворсинки (кишечника). Т.е. работает как клетчатка - примечание конспектирующего. Сьеште ложку тмина и всё наладится. Это связано с тем что отёк в кишечнике возникает (в ответ на приток крови) возникает потмоу что пищеварительная система не может справиться с таким объёмом ЖБУ, а как только мы включаем пристеночное пищеварение (этими специями), мы получаем дополнительную порцию ферментов и дополнительное количество активных рецепторов. 1.2 маслянистые - семена льна, кунжута, конопляные семена. В медицине эта группа называет мягчительные. Они создают обволакивающий эффект для еды и нормализуют работу кишечника. Если вы мясоед, вам больше нужны сухие. Если больше овощей, надо брать жирные семена. Они дадут импульс ЖелчПузырю выделить жёлчь. - Семена фенхеля и укропа практически всем нужны. Семена укропа можно даже детям. Младенцам - настой (вода укропная) безопасно с полугода, когда появились зубы. - тмин, зира, анис - семена хорошо помогающие переваривать еду. Можно добавлять в еду, принимать между едой. Уменьшают газообразование, делают живот лёгким. Отдельно про кориандр - чуть ли не единственный с противогрибковым эффектом. Если есть кандидоз, докиньте в еду семена кориандра. Грибы никогда не живут в одном месте, они расползаются по телу - мелкие семечки как горчица, мак, чиа - это хорошие стимуляторы кровотока. Семена мака дают для кишечника эффект как 2 таблетки никотиновой кислоты. 2 пряности (с 7 минуты): душитсый перец. гвоздика, кардамон, бадьян, мускатный орех. Их всегда можно встретить на восточном базаре. Это психостимуляторы - активизируют работу нервной системы и когнитивные функции. Помогают мозгу лучше думать - возьмите зёрнышко душистого перца, сложную статью и читайте вслух - после перца будет казаться, что вы понимаете о чём речь. Модуляция звука речи показывает улучшение. 3 группа - регенераторы. Перцы (острые) - чёрный, белый, зелёный. Они дают раздражение поверхностной ткани, возникает избыточное течение слизи, и эта слизь формирует слизистый барьер. Внутри этого слизистого барьера каша из еды, специй, бактерий, всё переваривается, а кишка как будто не при чём. Поэтому их часто используют для защиты от избыточной инфекции. Сюда же относятся разные корневища - имбирь, хрен, куркума. Они также дают движение слизи, но при этом имеют определённую спецификацию. Корни содержат большое количество ферментов, алколойдов - это то что помогает нашему телу переваривать и вбирать воду. 4 группа душистые травы - то что в разделе "специи" магазина, всякие тимьян, майоран, что стимулируют процесс пищеварения. Сушёная зелень укропа/петрушки сюда. Если используем специи в качестве лекарственного препарата, первое на что ориентируемся - на живот. В зависимости от того как используем специи - разный эффект. - Всё что съедается с едой, превращается в еду. Влияет на микрофлору и на ферменты, модулирует процесс переваривания, всасывания и движения по кишке. Как правило семена + регенераторы. Например, паприка с семенами фенхеля. Чайная ложка этой смеси с едой - хороший стимулятор. - Отдельно от еды - когда надо поменять всю химическую систему тела. Процесс химии - поэтапность движения от внешнего мира через фильтр микрофлоры, рецепторы кишечника (которые всасывают), через гормнальную регуляцию к активности клеток и лимфатическому руслу. Специи, принимаемые между едой / вместо еды перед сном, формируют некую химическую среду, в которой развивается наша микрофлора. Микрофлоре для устойчивого изменения нужно не менее 3 недель, надо принимать сбор 3 недели (21 день). И ориентируемся мы на размер живота. А теперь оцените размер живота, возьмите все специи что у вас есть и посмотрите какой у вас живот - увидете что размер живота меняется. Включается поперечная мышца живота и появляется прочерченная линия талии. Для изменения микрофлоры надо 2-3 позиции птичьего корма, 1-2 психостимуляции (а то по умолчанию спасается кишечник, а не мозг), 0-1 регенератора, 1 душистая трава (для взятия ресурса из вегетатики), и принимается между едой. Делайте свою еду вкусно и образовывайтесь.

@user-wr5vn4xb5h

8 ай бұрын

Благодарю ❤

@benediktspinoza8395

7 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Mila-sy9ff

4 ай бұрын

Благодарю вас от всего сердца!!! Это так ценно, пусть вас Бог обильно благословит ❤

@user-bb2fe4vx8l

3 ай бұрын

Благодарим!❤

@Miru-mir777

3 ай бұрын

Благодарю! ❤

Гениальная лекция! Такая подача материала, слушаю, как сказку. Ручки жаль нет под рукой, хочется конспектировать каждое слово. Вы Мастер!

Эту лекцию( да и многие другие) нужно не только слушать, а также конспектировать! Благодарю Вас , Доктор!

@user-km4cd4pc8r

11 ай бұрын

Есть книга очень хорошего врача Барнаулова Олега Дмитриевича "Лекарственные свойства пряностей"

@Elunyfay

9 ай бұрын

законспектировал и выложил комментарием, см по нику Elunyfay

Смотрю Ваши видео. Очень ценная информация. Благодарю, что делитесь знаниями!

Григорий Михайлович,спасибо, что просвещаете нас🤗

Говорят,пока учимся-живем!Благодаря вам,учимся и ЖИВе

Маэстро, хочется увидеть ваш набор кинезилога с нативными препаратами для теста...Можно вас просить об отдельном ролике для тех кто территорально далеко от Белокаменной и доехать не вариант.

Спасибо огромное, Григорий Михайлович!!! Информация Новая, важная, и как во-время!!!!

Благодарю вас 🙏🙏🙏 многое узнала !

Просмотрела все ваши эфиры. Почему наши доктора не проходят обучение кинез. Назначают лекарства и всё на этом. СВЕТЛАЯ ГОЛОВА МЕДИЦИНЫ.

@user-fq7ji3xe5d

Жыл бұрын

Их спонсирует фарма значит

@user-of4wt1ug8g

11 ай бұрын

​@@user-fq7ji3xe5d И еще как использует !И лечение по протоколам ВОЗ.

Здравствуйте доктор! Очень важная для меня информация! Благодарю Вас за познавательные видео! Хорошо, что бог создаёт таких людей! От всего сердца спасибо!🙏🙏🙏

БЛАГО ДАРЮ!Пока учимся-живем!

Григорий Михайлович благодарю вас за прекрасный ролик, вы мой гуру номер 1

Точно. Несколько дней назад так стало жалко себя, что весь мир против меня, что решила попить тмину. Скорее всего паразиты в кишечнике завелись. Психически стало легче сразу. Но безмятежности достигаю после 5 ложек тмина по ложке в день. Но я боролась с паразитами. В итоге это поганое психическое состояние убрала.

@fromfuture6666

Жыл бұрын

Spasibo

@fromfuture6666

Жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, как пить тмин? Или прям семена тмина разжевывать? Заранее спасибо.

@user-of4wt1ug8g

11 ай бұрын

Тмин черный пили ?

Как интересно, спасибо!

Браво!

Очень интересно, спасибо! Пошла за специями на кухню☝️ буду пробовать на практике!

Заставка ролика улетная. Вы неповторимы.

@grigoriykrutov

2 жыл бұрын

Спасибо :)

Все,что съедается ---показывает, кто ты и как ты относишься к другим и к миру ... Огромная благодарность.

Класс! Благодарю!!!!

Познавательно, полезно и вкусно . Спасибо!

@user-bb2zi6ci8q

Жыл бұрын

Привет 😂

От души благодарю!)

Спасибо огромное ! очень своевременно ))

Спасибо 🤗🤗🤗🤗

Благодарю очень ценно ❤❤❤

Спасибо!

Спасибо🥰!!!

Спасибо 👍

Смотреть ваши ролики для меня огромное удовольствие. Информация ценнейшая. И как вовремя про специи!!! Спасибо вам огромное! Как раз не доставало этого звена: послеоперационный диастаз, на абдоминопластику не решаюсь, осознанными движениями обучаю нервную систему включать мышцы живота, теперь подключу ещё и специи! Чувствую, что результат будет классный!!!

@grigoriykrutov

2 жыл бұрын

Последнее (ощущение хорошего результата) - особенно важно :)

@user-xw3vc3wv9q

2 жыл бұрын

@@grigoriykrutov спасибо, Григорий Михайлович! 😀

@NastGo

2 жыл бұрын

есть канал Татьяны Сахарчук, у нее в доступе есть марафон на мышцы пресса, я так научилась включать мышцы живота.

@user-xw3vc3wv9q

2 жыл бұрын

@@NastGo спасибо вам!

@AlexLife307

2 жыл бұрын

@@NastGo Сахарчук- ученица Крутова.

Благодарю 👌

Спасибо большое доктор 👍💪👍

Это очень полезное видео. Все по полочкам разложили- спасибо

Доктор, спасибо большое за такую лекцию! Если бы был семинар или вы написали методичку или книгу, я с удовольствием стала вашей читательницей. А можно услышать ваш совет, у меня с утра парасимпатика доминирует, падает сильно АД, к вечеру прыгает вверх. Какие травы мне попить вы бы посоветовали? А может быть есть возможность онлайн консультации? Это было бы вообще здорово !

Спасибо

Подписка❤ Еще и знакомым разослала 👌🙂

Интересное наблюдение за организмом по специям. Проверила сразу на себе. На перец горошком(чёрный, душистый) тело отозвалось положительно, живот подтянулся. А на острый перец в стручке - никак. Сейчас буду применять специи на которые отзывается тело. Благодарю, Доктор!

Конопляные семена очень вкусные, мы в детстве ели.

Большое спасибо!!! Можно вопрос- пить сбор - Вы говорите в конце видео, что это значит? Заварить как чай и пить один раз в день на ночь??? Спасибо заранее. Прекрасный канал.

Очень люблю готовить маски лица со специями люблю натурал чем химикаты Люблю смузи кефир один стакан и ягоды но чтоб на жратся добавить одну чайную ложечка чиа.

Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке пить сбор специй между едой.

👍👍👍

А ещё скажите, пожалуйста , вы сказали про ложку тмина для кишечника. Столовая?

А кофе к какой группе относится? Спасибо как всегда очень познавательно!!!

🙏

Спасибо, прекрасное! :)) Вопросы не в тему, но я не знаю, где их задать - можно ли спать на животе, не вредит ли это организму? И... "почему я сутулюсь"? :)) упражнения не помогают, контроль тоже - стоит отвлечься, сразу крючок.

@swetlanasiwerina4746

Жыл бұрын

Ютуб доктор Епифанов

Я записываю 👍

Здравствуйте, для того чтобы изменить микрофлору, химический состав, вы говорите о позициях, а дозировка какая должна быть, например 2-3 позиции птичьего корма , в чем измерять и все 3-4 группы просто разжёвывать? А как же стимуляторы, они же жгут? Очень хочется услышать ответ, подскажите пожалуйста

@user-fq7ji3xe5d

Жыл бұрын

Проверяйте по реакции организма, он может часть не принимать). Перец, например, может разрушать миелин, если что

Спасибо огромное ❤ я правильно поняла, что специи нужно просто сухие разжевывать? Или готовить с ними еду? И сколько примерно класть?

Специи это дар богов

❤

Добрый день. При дисбалансе вегетатики, что можно попить из специй?

Ну выучить что-ли?!!!!🤗доктору❤️

Огромное спасибо за вашу информацию. Но музыкальная заставка неприятная какофония! « музыкальный фон» совершенно лишний- отвлекает мозг

Доктор, чесночный порошок можно отнести к регенераторам?

Здравствуйте Доктор! Подскажите пожалуйста Вы сказали, что куркума помогает вбирать воду, значит она может способствовать запорами? И если да, тогда что добавлять для улучшения стула? Ведь специи сами по себе способны подсушить организм!

Интересно , душистый перец перед соревнованиями спортсменам также полезен?

Григорий Михайлович, спасибо за видео. Можно уточнить. К примеру душица считается женской травой. А с точки зрения вегетатики ее можно добавлять в смесь? Хотим пить смесь вместе с мужем. Или все выбираем через тест??? Универсального рецепта нет?

а семена обязательно жевать?

@grigoriykrutov

Жыл бұрын

Да, конечно. Важно подготовить пищу для того, чтобы она усвоилась.

Специями я понижаю сахар в крови. Вечером пью чай с кардамоном, гвоздикой, укропом, курицей и имбирём. Сплю как младенец! А утром перед едой кроме тёплой воды съедают ложечку смеси : лен, чёрный тмин и мак ( все перемелено в кофемолке и мед)

@user-ef1tt7rj3s

2 күн бұрын

Доктор, вас очень приятно послушать. Большое спасибо за лекцию!🎉❤

Роза Люксембург, расскажите пожалуйста поподробнее, как Вам это удалось избавиться от рефлюкса. Что делали, что принимали?

@user-of4wt1ug8g

10 ай бұрын

Попробуйте раслабить диафрагму ,часто именно она зажимает пищевод,если интересно,доктор Божьев,доктор Тимофей Кармацкий,Огулов и т.д

Доктор! А семена льна надо молоть?Спасибо!

@grigoriykrutov

2 жыл бұрын

Нет. Лучше разжевать. Если что, можно просто проглотить их.

Аллергия от фенхеля, как быть в таком случае?

@grigoriykrutov

2 жыл бұрын

Про аллергии сделаем отдельный выпуск

@user-fp6rk8bb1m

2 жыл бұрын

На семена укропа тоже?

Как принимать кориандр?

@user-of4wt1ug8g

10 ай бұрын

5-10 зернышек,разжевать и прглотить.

Здравствуйте, а эти сборы между приёмами пищи надо заваривать или запивать)?

@Elunyfay

9 ай бұрын

Проходил лечение по подобной системе с подбором трав и специй порядка 10 раз. Если прописывают чай, то его заваривают. Когда специи, их просто в сухом виде едят, запивая. Разницы с водой или без нет, внутри среда тоже влажная, а вода просто носитель.

Лудше специи чем таблетки!

амлант я наконец то избавилась от рефлюкса

@Primer336

Жыл бұрын

Роза Люксембург, расскажите пожалуйста поподробнее, как Вам это удалось. Что делали, что принимали?

@user-br6tq2mb1z

Жыл бұрын

@@Primer336 амлант :)я написала название лекарства. это аюрведическое. я мучилась год психика пошатнулась из- за этого. потом нашла это лекарство. там смесь, как раз специи травы. влияет на блуждащий нерв. не менее 3 мес только. попробуйте. только нужно исключить яйца мясо рыбу, ну это правило аюрведического лечения. и никаких альмагеле и ренни ну и тому подобное. кстати по тесту всем подходит кого тестировала

@psix-bezgramot

Жыл бұрын

Посмотрела инструкцию амланта. Пишут, что снижает кислотность желудка. У меня она низкая Я очень долго мучилась от изжоги. Пропила 4 дня, хотя надо 7, нифуроксазид, и изжога ушла. Гастроэнтеролог выписал эти таблетки А ещё упражнения и массаж для грудобрюшной диафрагмы. А ещё точка аккумунктурная kzread.infoRwy5qXXtZW0?feature=share

А по каким причинам у человека возникает желание поменять свой химический состав?

Даже не знаю что такое таблетки,вакцины,врачи.Травы,специи,фрукты,овощи,ягоды,орехи,рыба,масла,злаки,вот мои лекарства.Плюс голодание и молитвы к Богу.Болезней не знаю больше 30 лет благодаря Православию.

Не плохо но не очень поняла что и зачем всего много

КРУТОВ КТО В ВАШ РОЛИК ДОБАВИЛ МУЗФОН?? (!!! -ЭТО ЖЭ ЖУТКО МЕШАЕТ ПРОСЛУШИВАНИЮ.(!!!!!!!!!

...микрофлора поменяется через три недели после приема специй... (С) Но через следующие три недели она снова поменяется в соответствие с употребляемой пищей, эмоциональным фоном и много еще чем... Разве не так???...

@grigoriykrutov

2 жыл бұрын

Мало просто принять лекарство, нужно обратить внимание на причины недомогания и, конечно, сам образ жизни.

Если компрессии вагуса нет, то и в специях необходимости нет... а если компрессия вагуса есть, то и специи, как слону дробина... Разве не так???...

@user-cm3eq9nl5h

2 жыл бұрын

Вы правы, но к врачу обращаются те у кого все не так.

@grigoriykrutov

2 жыл бұрын

Поэтому существует порядок коррекции.

Так интересно было Вас слушать, пока не стали говорить про специи. Зачем взламывать законы естесства? Вкус не зря дан человеку как механизм химического ограничения. Ложка любой специи это невкусно и нефизиологично, а значит вряд ли может помочь организму, скорее нагрузит его. В состоянии шока он может выделить такие вещества, что и паразитов сожрут и органы подстегнут, а когда организм "вылечится" от избытка специй, то всё вернётся на круги своя. Точно таким же насилием над организмом являются и все чрезмерные (это наш любимый спорт) и нефизиологичные физические упражнения (исключение - коррекция движением) - это наша любимая йога. Знаете за счёт чего растут мышцы у бодибилдера? За счёт постоянных и регулярных микротравм мышечной ткани и,соответственно, за счёт активизации организма на восстановление (т е человек намеренно травмирует себя, чтобы использовать всего лишь адаптационные механизмы своего организма). Все прекрасно знают, как мышцы сдуваются без регулярной " нагрузки". Потрясающая нелюбовь к себе!

@user-ep6sj4ej1p

11 ай бұрын

Вы вообще против специй?

Ну и начало ,главное напугать...

Спасибо