#身心相遇 #Psoma瑜珈療癒™
對於身心療癒有興趣的瑜珈練習者，不論你原本瑜珈練習背景或體系為何，這是個難得的機會，認識 Donna Martin 大師，以及聽他分享關於 Psoma、Psoma 瑜珈，以及 Psoma 瑜珈療癒™ 的基本概念。
Psoma 瑜珈療癒™源自哈科米取向。哈科米取向是一種立基於內在觀察的身心治療法，由 Ron Kurtz 在 1970 年代創立，Psoma 瑜珈療癒™深受瑜珈練習中基於正念的自我覺察影響。
「“Soma”一字是希臘文的身體，“Ps (Psyche)” 是希臘文的心智、心靈。因此，Psoma 瑜珈就是整合身體、心智、與心靈的一個方式。」Donna 幫我們解惑了一番。
Psoma 的基礎在於深信我們自然固有的完整性和身體的智慧，我們關注身體感受的經驗以揭露舊有模式，以及發現新的可能性。在合作與尊重的治療關係氛圍中，療癒就會自發與自然的開展。
課程中也會討論如何將 Psoma 的概念應用於不同程度的和緩瑜珈練習，也探討愛的同在的練習與瑜珈練習的關係。
這是一場絕佳的學習機會，不僅可以拓展你對瑜珈的理解，更可以啟發你對身心療癒的探索，無論你是初學者還是有豐富經驗的瑜珈愛好者，都將受益匪淺，讓我們一起走進身心相遇的 Psoma 瑜珈療癒™ 之旅吧！
Donna Martin
當身心相遇：Psoma 瑜珈療癒™
2024.4.13 - 4.14 Zoom 線上授課
🔗 maac.io/2rA8X
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