Советы от инструктора, как правильно прыгать на лыжах.
Спорт
Записали с @doropey-denis очень полезное видео для горнолыжников, а может и сноубордистов 🤷♂️, которые хотят научиться прыгать. Видео снято в секторе Е, основная часть записана в стеш-парке. В Шерегеше было много снега, поэтому мы от души попрыгали в мягкое. Делитесь этим видео с друзьями и пишите ваши вопросы в комментарии, с удовольствием на них отвечу.
А простой способ по подбору лыж тут 👉
Сделал для вас очень крутую вещь, гайд «как подобрать горные лыжи». Полное руководство по подбору горных лыж под твои параметры и уникальный стиль катания - proskischool.ru/gaid
Пікірлер: 225
Сделал для вас очень крутую вещь, гайд «как подобрать горные лыжи». Полное руководство по подбору горных лыж под твои параметры и уникальный стиль катания - proskischool.ru/gaid
@Leon-jy8hz
Жыл бұрын
лыжи посмотрели. Что за маска на тебе подскажи еще пжл ) и шлем
@Romstroy
Жыл бұрын
Скажите пожалуйста, Лыжи катана 20-21, можно ли пересверливать крепы? Говорят трещат лыжи на прежних отверстиях🤔
Прыжок делится на три фазы: 1. Выталкивание 2. Группировка в полёте (уборка шасси) и полёт 3. Разгруппировка (выпуск шасси), приземление. При выталкивании - прыжок производить, когда линия отрыва кикера находится равноудалённо между носком лыжи и носком ботинка, при выпрыгивании задействуйте тазобедренные суставы и колени (голеностоп у вас блокирован ботинком), голень давит на язык ботинка. Очень важным моментом является не допустить заваливания корпуса назад, для этого при выталкивании необходимо немного подать вперёд корпус и руки, для компенсации угла тангажа, заданного трамплином, иначе вас будет крутить на бэкфлип и вы приземлитесь задницей, спиной либо головой. Группировка - в полёте плечи и грудь плавно опустить, одновременно колени плавно притянуть к груди (невесомость поможет), можно взять грэб, данные меры существенно повышают стабилизацию при полёте. Внимательно наблюдать за точкой приземления. Третий этап - непосредственно перед приземлением разгруппировка, выпускаем корпус и ноги, чтобы иметь полный ход амортизаторов, при касании склона опять плавно немного сгибаем колени и корпус для компенсации удара. Для впервые летающих и на подготовленных склонах допускается небольшая разножка (склона касается сначала одна нога, затем другая. Ну и вишенкой на торте - баланс во время приземления: откинетесь сильно сильно назад - лыжи из под вас выскочат, перегрузите носки - полетите харей в снег).
@bigvoy
Жыл бұрын
Чувак, ты крут, аж зачитался 😁👍🏽
@gs_0256
Жыл бұрын
✌️👏
@deniskhol
Жыл бұрын
Последний абзац про сраку немного не допонял, а в целом отлично изложил матчасть. Спасибо
@bigvoy
Жыл бұрын
Дальность полёта трампопрыга прямо пропорциональна загрузке бомбового отсека, поэтому перед вылетом желательно опорожнять бомболюк 😁
@Proski
Жыл бұрын
Текст на первый взгляд грамотный и очень хороший. Но с точки зрения инструктора, тут есть противоречия. Вещи которые не работают на учениках. Например «от носка лыжи до ботинка» чаще я буду просто говорить раньше и позже, тк человек который учится прыгать, он не может поймать момент толчка, который длится доли секунды. Так же перед всем описанным не хватает фазы разгона, если уж быть до конца честными, тк на этой фазе часто огромное количество косяков..
Вы с большой буквы большие молодцы !!! Делаете добрые дела !!!
Классный концепт. Где визуально показано как у Дениса растет мастерство. Успехов вам в дальнейших выпусках подобных обучающих видосов. 👍
@Proski
Жыл бұрын
А может он притворяется?)
@user-to7yt8oy9h
Жыл бұрын
@@Proski притворялся в начале что не умеет? или в конце что научился?))))
Гриша и Денис Здравствуйте! С большим удовольствием смотрю ваши ролики и друзьям пересылаю, и выкладываю в одноклассники. Многим есть чему поучиться от вас. Все обзоры отличные!!!
@Proski
Жыл бұрын
Приветствую. Спасибо за распространение, это важно, не только для текущего контента, но и для будущего 🙌
Привет ребята, Гриша и Денис. 20 лет катал на сноуборде, последние два года смотрю ваши видео. ребята вы большие молодцы. БЛАГОДОРЯ ВАМ Я В ЭТОМ ГОДУ СТАЛ ЛЫЖНИКОМ. Продолжайте в том же духе а то уже по 10 раз пересмотрел все ваши видео-МАЛО)))) УДАЧИ ВАМ РЕБЯТА!!!!!!!!
@slavaz78
Жыл бұрын
Ну у меня скромнее, лет так 12 на сноуборде и уже лет так 5 на лыжах. Денис и Гриша немало тому поспособствовали
@kazakhjojo
Жыл бұрын
@@slavaz78 ничего себе, хочу как Вы 😁
@slavaz78
Жыл бұрын
@@kazakhjojo на недельную школу в горы съездить с полным погружением. Школ много, выбирай по отзывам
@kazakhjojo
Жыл бұрын
@@slavaz78 интересно, спасибо за совет
@kazakhjojo
Жыл бұрын
@@slavaz78 а вот мне интересно, для Вас, субъективно, на чем больше катать нравится? Я понимаю, что разные ситуации бывают, где нравится та или иная снаряга, но вот так вообще от чего больше кайфуете?
Гришу можно слушать вечно. Правильно поставленная речь + профессионализм. Отличного лыжного сезона!
@Proski
Жыл бұрын
Да? А я чуть не уснул когда его слушал 🤔
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
))
@oxanapak4966
Жыл бұрын
@@Proski 🤣🤣🤣
Крутое видео, молодцы! Стопудова пойдет на пользу сотням коленей)
Видео которое ждал, спасибо за контент!!!
@Proski
Жыл бұрын
Мои видео ждут, что же я так мало снимаю😱
@matveyfilyanin6647
Жыл бұрын
@@Proski Конечно ждём, ваши видео, ребята, помогают нам в развитии! Вы молодцы, что передаёте опыт свой ну и зарабатываете авторитет!)
Гриша! Спасибо огромное! Всё чётко по полочкам разложил! Поеду пробовать👍 на велосипеде получалось значит и на лыжах получится! 🤣
Гриша и Денис, вы лучшие, вас так интересно смотреть, всего вам наилучшего 🎉, просмотр ваших видео однозначно делает жизнь радостнее😊
Ден! Красава! 👍👍👍 я когда первый раз смотрел аж за переживал, особенно на дропе, как будто сам прыгал! 😁
Гриша и Денис вы Молодцы прям! Подробно, понятно и душевно! Даже волнение было когда прыгал Денис на дропе , как будто сам с вами побывал! 🔥
@Proski
Жыл бұрын
Даже мне волнительно было, хотя я знаю, что для Дениса - это не большие прыжки..
... а Гришу вообще приятно слушать!
Гриша - мастер своего дела, Денис - красавчик, погода отличная, контент - огонь. 👍
Спасибо пацаны , все понятно на простом языке 👍
Гриша , палки огонь.... нашёл пока ехал под подъёмником:) красава
Вооот это полезнейший инструктаж...именно для меня.Раньше думал "пятками вперёд"это норм....а нет вон оно как оказывается надо.спасибо вам парни.вот обучалки ваще заходят!!!!Лайк вам слоновий ))
@Proski
Жыл бұрын
Это кстати один из мифов. Типа пятки - это амортизатор. Но только человек который набил себе ноги в парке после сотни прыжков уверенно скажет, что это не работает))))
Главное ведите себя без супер экстрима. Огромного вам здоровья.
Денчик приземлил волшебно!
@doropey-denis
Жыл бұрын
Особенно первые пару кадров в этом видео :)
@Proski
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
Вы мой мобильный инструктор в учении😁😁😁 спасибо))
Классное видео, особенно с началом раската, упражнения на мелких бугорках. Сегодня в Гешике -25 и ветер, все главные подъемники Каскада не работали. Самый новый ветроустойчивы подъемник Восток и то тоже днем отключили. Была куча народа с обморожениями на лицах.. Сектор Е единственный кто был жив вроде. Завтра еще на 5 градусов холоднее и дня 3 еще так. В общем если снимете ролик от профи как выживать горнолыжникам в мороз и как кататься с удовольствием .. ну прям тема интересная
Отлично все разобрали. Отличная работа!
@Proski
Жыл бұрын
Далеко не всё, но всё что успели
Благодарю!
Спасибо! Молодцы!!!
Супер!
Молодцы, спасибо
спасибо за видос
Спасибо ребят!)
Очень крутой прыжок у Дениса.
Хохочу, не могу остановиться)) я периодически смотрел ролики на каналах Гриши и Дениса, и почему то думал, что это один человек (ну я не слишком регулярный и внимательный зритель). И только сейчас понял что это два разных человека 😂
Гриша, спасибо за урок! Видео как всегда - на одном дыхании!🔥❤️🔥
@Proski
Жыл бұрын
Целых 23 минуты на одном? Это уже на подкаст тянет 😅
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
Я прокручивал несколько раз....
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
@@Proski работа - очень серьёзная, надо не только прыгнуть но и снять грамотно.
@Proski
Жыл бұрын
@@KRIPTATORGVIP старались показать всё детально. Но надо бы аппаратуру посерьезнее
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
@@Proski всё вполне. Пересматриваю ваш контент на предмет техники поворотов и прочего, а городе есть горнолыжка, можно поработать...
Уютное видео)
Спасибо
Отличный материал!Просим еще))
@Proski
Жыл бұрын
В разработке ;)
Спасибо.
какой комбезик оранжевый однако)) LMA, стильный раритет однако
Класс!)
Спасибо Денису и Грише! Добавлю важный и неочевидный момент. Чтобы на приземлении не присаживало на пятки, нужно руки вытянуть вперёд, это поможет перенести вес вперёд. Ведь часто уклон на приземлении более крутой, чем на кикере/дропе. Т.е. после отрыва , в полете нам нужно подать тело немного вперед, чтобы принять положение параллельно линии приземления. С вашего позволения ссылка на источник: kzread.info/dash/bejne/aJOitrqYecedfqQ.html
@Proski
Жыл бұрын
К этому моменту есть вопросы. Всё таки попа, куда важнее рук, а часто ученики толкая руки вперед, отклячивают попу назад (компенсируя) и можно добиться худшего эффекта
@spoogarooll
Жыл бұрын
Ещё одна обучалка kzread.info/dash/bejne/hZmrxrKLnNSagqw.html
"Задницу ты оставил сзади, на толчке"😁 видимо для наваливания кирпичей))
@Proski
Жыл бұрын
Они и потянули
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
)
крутяк!!!
Наконец то снег)))
Спасибо , буду подпрыгивать на буграх на трассе , очень понятно и особенно зашло про приземления на крутячек. А то думаю , что то не то с моим приземлением . Как ляпнусь на плоскач , аж мозг трясёт, наверное там пустоты много !🤭
@Proski
Жыл бұрын
На буграх это особое искусство, перелететь через ямку и вставить лыжи на наклон следующего бугра. Можно и такое снять но блин, это нужно не на гопро снимать
Григорий привет, супер урок. Что за лыжи у тебя. Размеры. Спасибо.
СКа!!! ни могу избавится от ассоциации Дениса и космонавта!
Гриш, очень классный звук👍🏻
@Proski
Жыл бұрын
Скоро исправим 😅
@ejikice
Жыл бұрын
@@Proski он реально классный, без сарказма
@Proski
Жыл бұрын
@@ejikice я тоже, следующий видос не так хорош по звуку, но очень хорош по картинке и динамике
Снимите пожалуйста видео о креплениях и ботинках!!!! И как их установить?
обучающие видосы супер заходят! подписка, лайк, комент с меня;) видосы с тебя)
🔝
Подача и картинка понравилась
@Proski
Жыл бұрын
Картинка могла бы быть и лучше. Чуть цветкора вначале, замучился с ним
Гриша, привет! Расскажи, пжл, как правильно прокачивать рельеф на лыжах
Гриша, спасибо за видос, я 🚫теперь точно знаю, что прыгать мне рано... А может и поздно....
@Proski
Жыл бұрын
Прыгать никогда не поздно ☝️ Какой возраст)
@Proski
Жыл бұрын
?
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
@@Proski мне 46 , рост 190, вес 115. Я имел ввиду, что нужно ещё снизить вес, поработать над техникой и укрепить колени дополнительно.
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
@@Proski в любом случае, я доверяю Вашему опыту, было бы интересно услышать рекомендации, как себя не травмировать, ибо время, когда надо было активно катать, я про молодость, было безвозвратно упущено, а сейчас стараюсь всё делать мегаосторожно ибо и возрас и ковид, повлиял, организм даёт сбой. Просто не выводит прежних нагрузок. Вот я посмотрел, Дениска, кстати, мой тезка, он высокий, но лёгкий и физически более подготовленный, да и с техникой в порядке. Я начну с малого, по шагам.... С тех прыжков, что были в начале видео. Спасибо .
👍
У Дениса крутецкий комбез LMA!
В видео несколько раз упоминали катания на роликах. Оно что то дает лыжникам в летний период? Людям которые катаются на коньках еще могу понять а вот лыжникам?
@Proski
Жыл бұрын
Скольжение - это ощущение которого нет у человека который не катает на (скейте, роликах, коньках или лыжах) + баланс
Пацану ,привет. Спасибо, очень классные советы .Гриша,пожалуйста, поменяй каску .🤣🤣🤣
@Proski
Жыл бұрын
А что с ней?
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
@@Proski это 👉намёк на донат) каска не нравится
@user-kj7wf9ks8d
Жыл бұрын
Не смотрится, совсем ,извините обидеть не хочу ,говорю правду
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
@@user-kj7wf9ks8d а что не так?) цвет 🎨
@Proski
Жыл бұрын
@@user-kj7wf9ks8d да я не обидчивый. а много кому нравится)
Денис и Гриша - Ван лав. не хватает только Ивана)
@Proski
Жыл бұрын
За Иваном надо в Европы ехать
Я прочувствовал эти переживания перед прыжком 😅
@Proski
Жыл бұрын
Тут еще не так много и выезд есть, а бывает…
0:18 очень обнадеживающий кадр 😂
Дак Денис же уже давно в Красной Поляне с гигантского трамплина летал как профи?)
@user-bg8nv8zm6o
Жыл бұрын
На подготовленных трамплинах в парке легче гораздо
@Skiitalik
Жыл бұрын
@@user-bg8nv8zm6o технически да, но для новичка даже сложнее) визуально!)
@doropey-denis
Жыл бұрын
Мне каждое начало года, как день сурка - нужно заново учиться прыгать.
@Proski
Жыл бұрын
Несгораемая сумма приходит с опытом, видимо пока его недостаточно. Но одно дело «сбрасываться» другое дело прыгать, разные вещи 😅
Стабилизированный заход - залог успеха) привет пилотам
@Proski
Жыл бұрын
Поподробнее 🤔
Привет! А катался в стельках Sidas в ботинках? Или в стоковых? В детстве на 8 метров летал)) на армейских деревянных!
Наша задача на этом трамплине научиться не попадать в это дерево!)))
@Proski
Жыл бұрын
Абсолютно точно подмечено. Деревья не отличаются особой мягкостью
от D до Я, все понятно
@Proski
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
2 трамплин кажется на видео страшным! но вы легко очень прибегаете на нем )
@Proski
Жыл бұрын
«Прибегаете»?)))
На 14:58 есть пометка 'не ускорение'. Гриша правильно сказал, на приземлении на лыжника действует ускорение, т е вертикальная скорость уменьшается до нуля, изменение скорости это и есть ускорение)
@Proski
Жыл бұрын
Имел ввиду, что ускорение величина постоянная
Как наличие заднего рокера или пяточного загиба связано с наличием кэмбера? Ну и про помощь кэмбера в прыжках совсем странно звучит.
Блин, скажите Денису руками вверх толкаться!! Че он колит эти вылеты бедные 😅
@Proski
Жыл бұрын
Старая могульная школа
@user-tr4fx8eo5d
Жыл бұрын
@@Proski😁
Григорий, добрый день! Если не сложно подскажите пожалуйста, стоит выбор между армада 106 и бен четлер 100. Какие выбрать, катание трасса 30%, остальное вне трасс, разбитые места, бугры, лес.
@Proski
Жыл бұрын
Как поворачивает мне больше Армада зашла. Бч прыгучие очень. Но тут мало информации для выбора: например: где? Какой уровень? Какой рост? И пр
Где катаетесь ?
Гриша, слишком узкие штаны для фирайдера 😂
Добрый день, где можно приобрести Лыжи бренда volki?
@Proski
Жыл бұрын
Из интернета, остатки в сети СМ
сколько там температура?
Защиту маст хэв если начинаешь только учится прыгать на мини трамплинах?
Григорий,а вы в Шерегеше тоже инструктируете?с удовольствием бы поучился у вас)
@Proski
Жыл бұрын
На Инстаграмм не подписаны? У меня стартовала огромная программа обучения фрирайду (идет прямо сейчас)
Как можно толкаться от язычков ботинок, если ты стоишь на подошве? Голенью что-ли? в таком случае должно отбрасывать назад, Денис , поясни этот момент с отталкиванием пожалуйста, так как не совсем ясно.
@Proski
Жыл бұрын
Я кстати на монтаже это услышал и тоже не совсем с этим согласен. Странный образ
@doropey-denis
Жыл бұрын
Как учил один хороший фристайл-инструктор. Чтобы толкнуться, сперва можно "прожать" ботинки. Ощущается это давлением на язычки и от прожатыж ботинок толкнуться. Даже жесткие 130 позволяют некоторый ход голени. Прочувствовать это легко на плоском. Можно даже просто на месте попрыгать.
@FreerideGroup
Жыл бұрын
@@doropey-denis спасибо
Насколько же тяжелее на лыжах прыгать, чем на доске. Когда перешёл на лыжи, просто в ужасе был сперва, ну нереально, всё такое тяжёлое и жёсткое.... потом более-менее привык, но всё равно очень уважаю лыжников-фристайлеров, там работа адская.
@Proski
Жыл бұрын
Сегодня приснилось, что прыгаю на сноуборде 🤦♂️😆 совпадение? …
гриша а где ПОКАТУШКИ с доропеем, и чёткий СПУСК ? А ??? жду аватара фильм и ваш с доропееп спуск под чёткий мУЗОН ! :)))
на каких лыжаж возможны прыжки? 2 титонала ?
@Proski
Жыл бұрын
Скорее важна геометрия
Как на морозе гопро ведёт себя? Зарядку дополнительно пожключаетее ?
@Proski
Жыл бұрын
Без этого вообще нельзя. Гопро ужаснейшая камера, но альтернатив после ухода Сони мало
@doctorzubkov
Жыл бұрын
@@Proski они ещё программу отключили в России
Непонятно, зачем отталкиваться от трамплина? Ведь именно в этот момент можно завалиться назад или вперед. Может лучше наоборот, следить только за тем, чтобы центр тяжести был над серединой стопы и не думать об отталкивании?
@Proski
Жыл бұрын
Зависит от скорости, я это не расчехлил, тк невозможно всё впихнуть в один ролик. Но есть условия, когда без толчка совсем будет всё печально. А есть когда он не нужен
@vicdobry
Жыл бұрын
@@Proski Если я правильно понимаю, на большой скорости просто не успеешь оттолкнуться, а на маленькой если не оттолкнуться, то когда ноги уйдут за трамплин, а пятки лыж будут еще на нем, возникнет крутящий момент головой вниз. Верно? Но это не касается высоких кочек, когда при заезде на нее тебя закручивает назад и поэтому вес тела надо сместить на носки. Сделал бы ты видео еще по этой теме, а то сезон на носу, хочется сберечь свою шею :-)
@Proski
Жыл бұрын
@@vicdobry ну ни совсем))) блин, тут точно без бутылки не объяснить)))
На трассовых универсалах с трамплинов прыгать норм?
@Proski
Жыл бұрын
Не с такими приземлениями только. Но проблема в том, что для трюков они не подходят
Доропей в своём скафандре похож на космонавта.
@Proski
Жыл бұрын
🤣 как раз в космос запускали
@slavaz78
Жыл бұрын
эт точно
@user-bl2rs5si1b
Жыл бұрын
@@Proski да да да, угораю аж все мои старые суставы скрутило.
@user-bl2rs5si1b
Жыл бұрын
@@Proski Григорий зема, как бы хотелось с тобой встретится где и когда, не много по учиться с тобой техники.
@garoldmopsov289
Жыл бұрын
@@user-bl2rs5si1b Если смотришь канал, то трудно не зафиксировать инфу, что ближайшие 2 недели у него школы фрирайда)
11 минута Доропей: "разгоняюсь, толкаюсь" только вот толчка не было...
@Proski
Жыл бұрын
Я тож не увидел 🤣
@user-tr4fx8eo5d
Жыл бұрын
@@Proski
Что за рюкзак?
@Proski
Жыл бұрын
Туле
Гоу про, гоу про… От многих блогеров слышу жалобы)) я пользуюсь dji osmo action уже который год и нареканий никогда не было)) даже в -30 камера работает без проблем))
@Proski
Жыл бұрын
А ГПС?
@ni4olas
Жыл бұрын
@@Proski GPS вы имеете ввиду?
Можно название лыж ?
@Proski
Жыл бұрын
Volkl revolt 104
@madestomedison4590
Жыл бұрын
@@Proski спасибо ☺️
2:07 _Обращаем внимание, чтобы впереди не было лыжников_ -- а *бордеров* не жалко 😁
@Proski
Жыл бұрын
А чего их жалеть🤷♂️ если не подписчики, точно не жалко 🤣
загадка с разными палками не раскрыта
@Proski
Жыл бұрын
Надо смотреть Инстаграмм 😅
kzread.info/dash/bejne/mJalqq1xmZCulKQ.html Просто бомба, вот бы наши там раздали ребята!
По-моему у доропея задок перевешивает.
@Proski
Жыл бұрын
Там кирпичи
@Skiitalik
Жыл бұрын
@@Proski для дома в Шерегеше
Как то по студенчески прыгают эти спецы 😁🎿
Переходим на сяоми?))))
@Proski
Жыл бұрын
Копим на DJI
Такая же фигня, как и у Гриши. Ж..па перевешивает.
доропей что ездить не умеет. Григорий привет))
слишком много слов
Тебя не мобилизовали?
@Proski
Жыл бұрын
Старый
@Stakanav
Жыл бұрын
@@Proski а что только молодых на перегной берут?
@Proski
Жыл бұрын
@@Stakanav 😙
Сорі за мати, але то всьо фізик з своїм голосом виноватий!!! Якого ххххя він заліз на твій відос портить картинку
@Proski
Жыл бұрын
🤣🤣🤣 физик норм, надо было с ним обсудить это..
@doropey-denis
Жыл бұрын
Якого х ти менi таке пишеш? З глузду з'ixaв? Я тобi друг чи що? Мамка тебе в хлiву з поросятами виховала? Мабуть iй соромно за свого пiздюка.
@KRIPTATORGVIP
Жыл бұрын
@@doropey-denis рi дна мова - наше всё)))
прыжок телевизором от Дениски-впечатляет! Исчо 240...и будет флип))))))))
@Proski
Жыл бұрын
Это про прыг вначале? Ваще опасный тип
@doropey-denis
Жыл бұрын
Не пытайтесь повторять :) И еще не смотрите в камеру на подбородке при разгоне, а так же не цепляйте ветки лыжами во время козака.
@user-qr7ny2jc5e
Жыл бұрын
@@doropey-denis Какого такого "кОзака"? Ты вылетел тру телевизором. Cossack или казак,по Русски- наисложнейший элемент,особенно если его аутентично выполнять ,т.е. палки -междулыж. Я видел только 3-х челов в РФ исполняющих казака збс. Один из них олимп чемп-"Петя". Физуха для казака должна быть как у Гросперона ;)
Гриш, или осведомлённые граждане , подскажите , какие volkl использует ?