Советы для начинающих лыжников - марафонцев. Лыжный марафон "На Комеле".
Спорт
В это раз подготовил для вас подборочку советов о том, что обязательно нужно сделать перед лыжным марафоном, как к нему подготовиться. Многие эксперты отшучивались, но в каждой шутке есть доля правды.
*******************************************************************
Инстаграм Любители ЗОЖ: / likezozh
Клуб любителей ЗОЖ в STRAVA: / strava
Дзен канал: zen.yandex.ru/likezozh
Пікірлер: 58
Прикольные вы парни, без понтов, молодцы, так держать) простыми словами всё как есть
Манка - зло. Ботыы бомба))) Рустам знатный мильдонщик, на Ягермастере каждый может)) Подтупливали точно лыжи? Номер 139 - в тренеры нашим футболистам, на руках носить будут)) Вид сверху _ ваш аппарат? Прикольно . Дед номер 20 - тот ещё Троль, второй раз вижу, как Рустама стебает..Серега как- то плохо на дальняк сходил))) Парни, спасибо за позитивный контент. Удачи вам и вашему проекту!!!
Ребята Вы просто Молодцы!!!! Так держать!!!!👍👍👍👍💪🏻💪🏻👍
Поздравляю!..спасибо за советы.
09:13 Рустама рассекретили))) на допинге катает
Молодцы, парни! А мы пока половинками балуемся. В Демино только на полную поедем. Там других и нет вариантов 😊 По лыжам да, вроде фишки катили в тот день.
Судя по видео, только фишки катили. Какая температура была?
Отличный и самый важный совет, если по дороги прижмёт то всё-Сход)))
В демино из Ярика не ближний свет))) а чо рядом нет трассы?
Смотрю второе твое видео:) Сереге вашему надо курс смазчика лыж пройти что ли) у него вечная проблема: лыжи не едут😀
@likezozh
2 жыл бұрын
Никто не знает. Может это у него отговорка такая)
Первый я первый ура!!!
А как насчет изотоников?
@gurysolt9002
3 жыл бұрын
Изотониками там на пунктах питания поили.
На Серегу смотреть больно было, что же он там, со смазкой напутал или структура не зашла на погоду🤔
Какой рост у Рустама и какая у него длина лыж?
@user-ln8jo4wn2g
3 жыл бұрын
Рост - 167 см, длина лыж - 186
@dashakarandashatv3133
3 жыл бұрын
@@user-ln8jo4wn2g для такого роста лыжи не длинноваты?
@user-hv5qs3mf5z
3 жыл бұрын
Меняете ли вы ростовку?
@user-ln8jo4wn2g
3 жыл бұрын
@@user-hv5qs3mf5z не понял вопроса
@gdfgdhdh8595
3 жыл бұрын
@@user-ln8jo4wn2g а что дед прав насчет допинга?
Виталий, на чём бежал?
@likezozh
3 жыл бұрын
Бежал на саломонах с-лаб. Подготовил их порошком "орион" 0 -15, на скольжение вообще не жалуюсь. Правда еще накаточкой прошелся
@user-ut4cz4rm2j
3 жыл бұрын
@@likezozh , а как же черно-красные ракеты?
@likezozh
3 жыл бұрын
На ракетах сейчас буду бегать. У нас как раз похолодало
Вооо очередное подтверждение фишки рулят.
клейместер ))) смешно зеленку обозвал )))
Мне 13 лет, считаю совет номер два не очень выполнимым, подскажите как сделать это аккуратнее
@likezozh
3 жыл бұрын
Если тебе 13 лет, то ни в коем случае не следуй этому совету! К тому же он шуточный. Алкоголь наоборот, ухудшает самочувствие
Извините, друзья, но у вас, Рустам - лучший, с его советом "50 гр. коньяка на ночь"
@likezozh
3 жыл бұрын
А никто и не спорит) но про дальняк тоже отличный совет!
@user-dc1rd3yl5c
2 жыл бұрын
Главное влезть в гоночный комбенизон. 😂😂😂
Есть допинг поприятнее егермайстера Тунда биттер называется
@likezozh
3 жыл бұрын
Тоже ликёр?
@ussser-qs7dr8kg6o
3 жыл бұрын
@@likezozh аналогичен егермайстеру, только более терпкий и алкоголь посолиднее идёт. Цена 300-500 есть в пятёрочке. Егермайстер после тундры не заходит уже
@likezozh
3 жыл бұрын
Спасибо за совет! Обязательно попробую, я люблю такие
И бабу не заводить... 100%)
10:59 краткий обзор атомиков)))
@merk2696
2 жыл бұрын
Точно
новые боты на марафон надел? рисковый парень))
@likezozh
3 жыл бұрын
Нет, они уже обкатаны. Просто всегда выглядят как новые и поражают своей красотой!)
@dashakarandashatv3133
3 жыл бұрын
@@likezozh они прям как золотом горят)
Макарошечки да, а вот пюрешечки нет. Бабу да, по боку. А вот спиртом только если молодое вино, до 3-6 месяцев) ;)
Что то Виталик атомик 9 забросил совсем?! Не едут что ли?
@likezozh
3 жыл бұрын
Не, у нас в данный момент похолодало, и я теперь на атомиках катаюсь. Их погода. В субботу лыжню России на них побегу
Кто первый пришел то?
@likezozh
3 жыл бұрын
Так кто, кто... из нас - Рустам. На 2 минуты меня обогнал
Сон алкоголика и краток и тревожен.
Возьмите на заметку. Вчера сделал второй укол вакцины от короны. Хорошо спал и сегодня хотел немного раскатится, спокою не давала свежо -отутюженная, легендарная Тиса. До трассы пять минут ходу. По равнине Тиса понесла как бешеная. Но что то самочувствие не очень. Подъем, включаюсь и меня вырубило. Развернулся и пошел домой в режиме "ковырялачка". Вывод. Кто вакцинируется, сразу после укола, с нагрузками аккуратней. Организму не до лыж, и тем более не до марафона.
@likezozh
3 жыл бұрын
Еще бы знать, есть ли вообще эффект от этой вакцины 🤔
@valera16rus16
3 жыл бұрын
@@likezozh Знаю, что если поймаешь корону, то есть плачевный эффект. Значит нужно что - то делать, чем не чего не делать. В моем окружении много случаев короны. Честно сказать, я не стремился делать вакцину, но предложили в мед.страх. комп. я и не отказался.
@user-pg7fu6hc5m
3 жыл бұрын
@@valera16rus16 вам ввели число дьявола 666. Какие теперь лыжи и тренировки!!! Теперь вы электронный раб 🤬
@valera16rus16
3 жыл бұрын
@@user-pg7fu6hc5m Теперь у меня новая операционная система. Андроид с оболочкой "дьявол 666". Жаль, я хотел IOS
@trhffc2192
3 жыл бұрын
@@valera16rus16 орнул с коммента)))
Все бы ничего, но для чего носить шапки с Норвежским флагом. Ни когда этого не понимал. Патриоты блин.