5 astuces pour soulager la tendinite à l'épaule, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/5-astuces-soulager-tendinite-epaule

merci monsieur Denis pour ces eercices partagés que Dieu vous bénisse abondamment

C'est simple et c'est efficace. Merci.

@DenisFortier

4 ай бұрын

Avec plaisir, @user-oo9db7zw3w!

❤❤❤❤❤❤merci bcp vous m'avez bien aidé

Bonjour docteur oui j,ai des tendinites depuis des lustres .j,ai exactement ça..les exercices sont vraiment très bien..merci

Merci à Vous,Monsieur Denis Fortier.J’ai apprécié votre aide.

Merci bien Doc

Toujours très clair !! Merci mille fois Doc !! 🙏🙏

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Christian!

Un grand MERCI Denis pour cette magnifique vidéo. Extrêmement utile, les conseils sont très clairs. BRAVO!

@DenisFortier

7 ай бұрын

Avec plaisir. Merci pour vos bons mots!

Suite ! Je regarde vos vidéos je crois que que vais essayer d.effectuer les exercices que vous conseillez avec plus de régularité. Merci vous me redonnez un peu d.espoir de retrouver la mobilité de mon bras droit. Bien cordialement

Bonjour. Encore merci pour ces exercices. J'ai vu mon ostéopathe la semaine dernière, elle pense effectivement qu'il doit s'agir d'une tendinite. Grâce à elle, je peux enfin passer ma main dans mon dos et touché mon épaule opposée. Cependant, certains gestes restent difficiles et douloureux. Je vais tenter vos exercices. Vos explications sont très claires. Merci beaucoup !

Merci à vous J'aime

Merci

Tellement bon ! Merci.

Superbe. Possible que quelqu'un qui fait de la musculation ait des muscles derrière l'épaule faibles ?

Merci pour ces merveilleux conseils .....

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Bienvenue, Huguette!

Merci vraiment magnifique conseils gratitude 🙌🙌

Un grand grand merci docteur jai des tendinites ,syndrome de la coiffe des rotateurs ..sus epineux et petit rond depuis un un je suis a assurance ! Merci .🙏👍

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Avec plaisir, Manuel.

Merci pour vos conseils précieux

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Johanne. Excellente semaine!

Merci pour les exercices ET les explications

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Bienvenue, Carole!

Merci monsieur

Super

Bon continuation nchallah

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Vous aussi, Ouzna!

Bravo, merci beaucoup pour vos conseils toujours très efficaces.

Je vous remercie ,Denis .

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Bienvenue, Geneviève!

excellent ! merci !

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Merci, Kervilou!

Merci bcp MR DENIS FORTIER

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Grand plaisir!

Bonjour depuis 2 jours j'ai mal entre les omoplates. J'ai souvent mal au dos et cou je suis tombée suis votre vidéo que j'ai adoré je me suis abonnée immédiatement et j'ai fait des exercices. J'irai consulté un médecin et acheter votre livre mais qui est indisponible chez Amazon.

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Bonjour, merci pour les bons mots. De quel livre parlez-vous, Désirée? Vous êtes en France?

Bonjour merci bcp pour vos vidéos J'ai une tendinite des épaules et vos exercices de renforcement sont efficaces. Par contre quand je dors sur le côté jai encore mal et jai l'impression que mes épaules s'enroulent vers lavant. Auriez vous des exercices pour la souplesse des épaules vers l'arrière ? Merci d'avance

Cette chaine est vraiment utile 😀😀😀

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Merci! ;-)

Merci bcp Fortier

@DenisFortier

4 жыл бұрын

:-)

Zbravo pour tout vos conseils vous êtes le meilleur

@DenisFortier

4 жыл бұрын

:-)

Merci de

Bonjour Denis, Mon médecin me dit que je souffre d’une tendinite du tendon de la patte d’oie. Avez-vous des exercices à me conseiller? Mille mercis pour votre travail. Je n’ai pas de mots pour honorer votre ferveur et engagement.

@DenisFortier

2 ай бұрын

Pas encore, Monique. J'y travaille.

Que puis-je faire en cas de tendinite calcifiante avec rupture de tendon ? Merci

Je souffre de chondrocalcinose à l.épaule depuis plusieurs mois, j’ai consulté plusieurs médecins sans résultat hormis de gros problèmes digestifs occasionnés par les médicaments. J’ai vu un acupuncteur , échec total. J.ai commencé dés séance de kine

Merci pour te conseil

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Avec plaisir!

Trés intéressant merci

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Merci!

Merci pour vos précieux conseils. J'aimerais savoir si on peut faire ce genre d'exercices pendant la période de crise (douleurs au niveau de l'épaule). Merci.

@manugrandest1683

3 жыл бұрын

Bonjour Normalement oui, ces exercices ont pour but de soulager même si dans un premier temps ils risquent de renforcer provisoirement la douleur.

Actuellement j'ai beaucoup de douleur dans mes deux épaules et celle du côté gauche est pire parce que je peux lever mon bras seulement à moitié et j'ai beaucoup de douleur surtout dans la nuit. S'il vous plaît me donner quelques conseils nécessaires pour m'aider à corriger ce problème. Merci beaucoup à l'avance.

Quels exercices recommandez vous en cas d'enthesiopathie du supra épineux ?

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Merci de la suggestion de sujet pour une prochaine vidéo.

@moniquecrock6331

3 жыл бұрын

@@DenisFortieri

bonjour Après un diagnostique de tendon épaule très abimée, peux t on éviter l'opération avec des exercices merci de la réponse

Bnsr docteur j'ai une rupture partielle sur le tendent d'èpaule sous èpineux

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bon courage, Abdenour!

Bonjour, très bon exercices. Ce sont des exercices d'abduction horizontale plutôt que d'adduction horizontale non ?

@nathalietoussaint

3 жыл бұрын

Merci doc pour votre information ont va essayer je vous tiens au courant

Bonjour. Merci bcp pour toutes ces vidéos très intéressantes. Je ne peux pas lever un bras à 90°surtout en latéral, justement en raison de la douleur à l'épaule. Difficile pour moi de lever les bras selon la position. Comment faire ? Merci

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Consultez un professionnel de la réadaptation, Josiane.

Quels exercices pour douleur d’épaule qui readied le long du bras?

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Suggestion, notée.

Merci denis pour tes informations

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Avec plaisir!

impossible pour moi de faire le 3ème exercice allongé ! la douleur n'est pas uniquement à l'épaule mais est descendue dans la 1ère partie du bras (humérus), d'où que je ne sais même plus soulever le bras comme vous le faites allongé sur la table.

Vraiment

@DenisFortier

4 жыл бұрын

???

Bonjour! Pouvons-nous faire le dernier exercice au sol. Je n'ai pas de place dans ma chambre à coucher...

Bonjour Denis, que pensez-vous de l'appareil Cefarprimo qui soulagerait les douleurs ?J'ai une rupture du sus -épineux ,la capsule des rotateurs est morte ?

J ai des douleurs grave deriere mon genou gouche et je peux pas le plie

Bonsoir Denis, J'ai trouvé que votre approche des solutions pour soigner une tendinite de l'épaule rejoignait mon expérience. Le kinésithérapeute en priorité. Vous ne parlez pas des ostéopathes. C'est peut-être intéressant de combiner les deux. J'ai du coup mis en pratique vos exercices avec quand même une appréhension. Vous dites que les exercices ne doivent pas être douloureux. Cependant pour retrouver de la mobilité ou des muscles il faut un peu d'effort. Par conte comment être certain que ces exercices ne sont pas traumatisants pour les tendons. Les isométriques c'est certain mais ceux où l'on amène le bras à l'horizontale (à plat ventre ou dos contre le mur) sont-ils sans risques ? Xavier (Toulon)

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bonsoir Xavier. L’objectif de mes vidéos n’est pas d’offrir une panacée à des problèmes musculo-squelettiques, mais bien d’offrir des conseils, des exercices et des pistes de réflexion pour outiller l’internaute et l’aider à prendre sa santé en main. Et particulièrement celui ou celle qui n’a pas accès à un professionnel de la réadaptation (dont les titres varient souvent d’un côté et de l’autre de l’Atlantique). Chaque vidéo est accompagnée d’une mise en garde concernant la douleur. En 10 ou 20 minutes, il est d’ailleurs impossible de tout dire. Merci de votre commentaire et à bientôt.

@cestlo3180

3 жыл бұрын

Bonjour Denis, Merci d'avoir pris le temps de répondre pendant le week-end. Je suppose effectivement que les exercices ne doivent pas solliciter les tendons de l'épaule. J'espère la débloquer rapidement grâce à vous.

Je ressens une douleur en étirant l'épaule en couchant.

C est une abduction horiz .le 1 et exercice.

Je ressens une douleur en étirant sur l’épaule avec le premier excercice:-(