Debe ser un placer para los que pueden tenerte como terapeuta de cabecera❤

Me encantan tus audios!! Hace un par de días tuve un episodio a las dos de la mañana desperté con taquicardia, y temblores en piernas no sabía si ir al hospital o quedarme a ver q pasaba, a los minutos mi marido bombero tuvo q salir, se vino mi hija a mi cama y me abrazó un rato largo y se me fue pasando pusimos música relajante y nos quedamos dormidas, ahí me di cuenta que fue un episodio de ansiedad Muchas Gracias por tu ayuda

@psimammoliti

2 жыл бұрын

Abrazos ♥

Que buen espacio de autocuidados y aprendizaje para relajarse y realizarlo con frecuencia.Gracias!

@psimammoliti

6 ай бұрын

Gracias infinitas por tu mensaje de valor ☺️

Hola doctora!! Muchas gracias por ayudarme con mi ansiedad anoche estuvo fatal escuche este video y pude dormir!! Ya me suscribi no sabes cuanto me ayudo!!! Se que va a pasar!! Los animo a todos y me animo!!! Bendiciones!!!!

@psimammoliti

Ай бұрын

Muchas gracias a ti por compartir tu experiencia y por tu apoyo. Te mando un abrazo gigante😊✨

🙏 gracias por tanto.me gustaría que hicieran un vídeo para episodio de desrealizacion,nos ayudaría mucho aquellos q pasamos por ello🤗

Creí que no era necesario hacerme cargo de esa sensación de mareo hasta que escuché tu audio y cuando decis que intentemos sentir lo más y dejar llevar la cabeza por el mareo se me empezaron a caer las lágrimas y empezó a bajar el mareo muy de a poco claramente hay algo ahí que me esta haciendo demasiada presión mental que no estoy dejando salir, muchas gracias por el espacio

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias a ti por valorar el contenido 💖

La verdad, estos dias son horribles. Suelo estar bien en el dia, pero en la mañana cuando duermo unas cuantas horas comienzo a soñar, imaginar, recordar y decirme cosas horribles que me duelen. Me duele el pecho, tengo miedo, me cuesta respirar y tengo ganas de llorar y nervios, esa sensacion de diria mas que nada miedo es horrible y no se que mas hacer.

@psimammoliti

3 ай бұрын

Lo siento mucho por lo que estás pasando. Es importante que consideres hablar sobre tus sentimientos con alguien de confianza o buscar apoyo profesional para ayudarte a manejar estos momentos difíciles. ¡No estás solo en esto!🥰

Gracias Marina, tus videos son mi cobija en momentos difíciles🤍

Gracias por este audio, llevo meses con vértigo y esto me ha ayudado en un ataque, nuevo canal favorito ❤gracias por tanto

@psimammoliti

Жыл бұрын

Me alegra saber que te ayudó ♥

@MeryElizabethMunozQuezad-pg2ky

8 ай бұрын

Hoy llegué aquí buscando una meditación para el vértigo, ya me descartaron problemas de oído, sólo es estrés y ansiedad. Este audio me ayudó mucho esta mañana para entender. Gracias.

Un audio para dolor de mandíbula y dientes así como de las sienes de la cabeza, por favor 🙏🏼

@moralesgarcia2082

Жыл бұрын

Hola! Aparte de terapia le recomiendo que visite a su dentista para que le haga un guarda, esos dolores son por bruxismo!! El guarda en conjunto con la terapia serán la solución !

@americaflores1348

Жыл бұрын

@@moralesgarcia2082 Muchas gracias, lo haré, lo eh estado posponiendo por que en ocasiones ya me siento mejor, pero si necesito una guarda. Saludos

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por comentar este video 💜

la verdad que este audio es un acompañante tremendo para cada momento de ansiedad o de crisis. Pensar que es nuestro cuerpo hablando 🥹 tantas emociones !! GRACIAS de corazón por tu luz ❤❤❤❤

@psimammoliti

11 ай бұрын

Gracias infinitas a ti por valorarlo! Te mando un fuerte abrazo 💕

Psimamoliti muchas gracias por este tipo de audios me han ayudado mucho sobrepienso mucho las cosas y creo que podría estar enferma de anemia apenas me voy a hacer unos chequeos para que me digan si es así o no y me dirían en un mes pero por lo mientras tengo mucha incertidumbre y me da mucha ansiedad Aún no eh recibido atención psicológica porque tengo otros gastos aunque se que es igual de necesario y espero ya poder hacerlo pronto Crees que podrías subir uno acerca de la gente hipocondriaca me gustaría saber más al respecto Saludos

@psimammoliti

2 ай бұрын

¡Hola Maria! Me alegra saber que los audios te han sido de ayuda. La incertidumbre y la ansiedad que sientes son comprensibles, especialmente en situaciones de salud y espero que pronto puedas recibir la atención que necesitas. Tomaré en cuenta tu sugerencia sobre la hipocondría para futuros episodios💖

Gracias me ayudaste mucho, fue un momento horrible pense que iba a desmayarme, senti que me bajaba la presion, me siento triste por hacer pasar a mi cuerpo por esto

@psimammoliti

Ай бұрын

Te abrazo 🫂

Gracias por tu relajación. Me siento más confiada en que la ansiedad nos ayuda a ver las cosas de otra manera 😊

@psimammoliti

Жыл бұрын

Cuánto me alegra que sea valioso para ti ✨

Muchas gracias bendiciones, amen gracias gracias gracias hecho esta decretado

@psimammoliti

10 ай бұрын

Gracias por este hermoso mensaje ❤

Eres fantástica muchas gracias ayudas mucho

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias a ti por apreciar el contenido 💜

Gracias gracias gracias Desde que descubrí tu podcast y ahora en KZread La verdad no sé qué haría sin tu ayuda❤

@psimammoliti

3 ай бұрын

Gracias a ti por tu apoyo ¡Te mando un super abrazo! ♥

Gracias ❤

@psimammoliti

10 ай бұрын

Gracias a ti ❤

Muchas gracias

@psimammoliti

4 ай бұрын

Gracias a ti por apreciar el contenido 💜

PROFUNDAMENTE AGRADECIDA....

@psimammoliti

6 ай бұрын

Gracias por tu aporte ✨️

Gracias yo tambien me siénto agradesido con su audio y nesesito mucho de usted ke yebo mas de 30 años sufriendo nerviosismo fovias mareos

@psimammoliti

10 ай бұрын

te mando un fuete abrazo ✨❤️

@jcarlosvalles4086

10 ай бұрын

@@psimammoliti muchas gracias ke bonito es saber de personas ke ayudan atraves de contenidos y pueda uno salír adelánte 😓

Voy a volver a rscuchTlo😊

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por escuchar ❤️

Un audio para mí desesperación y agustina para la ansiedad

@psimammoliti

Жыл бұрын

Espero sea de provecho para ti 💖

Que clase de magia fue esto? Gracias ❤

@psimammoliti

8 ай бұрын

Gracias por valorar el contenido ✨️

Me a ayudado mucho

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por valorarlo 💜

Me siento desequilibrada y perdida y frustrada con todas las situaciones que estoy viviendo con todas.

@psimammoliti

3 ай бұрын

Es completamente comprensible sentirse así cuando enfrentas muchas situaciones difíciles al mismo tiempo. Recuerda que es normal sentirte desequilibrada y perdida en momentos de dificultad. Es importante ser amable contigo misma y buscar apoyo emocional, ya sea a través de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. 💜

Hola desde puebla

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por estar del otro lado 💜

🌞

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por comentar este video ❤️

Hace unos días que sufro mareos y nosé de donde viene, vino de un día para otro.

@psimammoliti

11 ай бұрын

Lamento que estés pasando por eso, ánimo ✨

Xq cuando cierro los ojitos siento como extraña no se

HOLA! Podrías explicar la relación entre estrés, ansiedad, depresión y angustia? Mareos tengo un montón. No me asustó x suerte. Creía q era por la sertralina...Tengo una duda q me está haciendo mal porq no entiendo q tengo o que me tratan..... Me dicen que tengo ansiedad, el psiquiatra, sertralina 100....la verdad es q en vez d sentirme mejor con el tiempo empecé a sentir gran apatía, y a deprimirme porque no tenía ganas ni sentía motivación por nada. Me autobahe la dosis xq el médico me dijo q era xq no hago ejercicio....pero no paro tampoco, y yo sabía q había algo más pasándome, por como me sentía Baje la dosis a 50 y lo tomo por la noche y estoy mejor. Pero algo que se es que desde hace algunos años tengo episodios de angustia, q a veces se mezcla con Isa y otras es angustia desganada. La angustia no la puedo decodificar Es eso, angustia en el cuerpo y sensación de que no puedo, que no voy a poder, que estoy atrapada en una vida q no está siendo lo q quiero (fui mamá y me separé al toque por desemascaramiento, me fui a trabajar con ni papá con quién te go historial heavy para asegurar la economía....y hace años soy mamá y empleada. Y era un montón de cosas antes, y tenía sueños q no se están dando...roles sociales, sentidos de vida, libertad....

@psimammoliti

10 ай бұрын

Hola! Gracias por compartir tu historia aquí conmigo ❤ Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online. Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo por este medio, sin conocer en profundidad tu historia o situación. Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Espero que sepas comprender ❤

@lvql1032

10 ай бұрын

@@psimammoliti Hola, gracias, creo q no se entendió la pregunta, no es un consejo sino CUAL SERIA LA DIFERENCIA O LA RELACION ENTRE ESTRES, ANGUSTIA, ANSIEDAD... NO LA ENTIENDO. SON COSAS Distintas? SE AUTO ALUMENTAN? SE EXCLUYEN? SON FASES D LO MISMO? SE ENTIENDE LA PREGUNTA?

Hola hola, discuopa sicóloga, estoy pasando por anciedsd y depresión. Pero siento sensaciones raras en mi cuerpo siento mareos y descaegas por dentro de mi cuerpo que empiezan en mi pecho y recorre mi cuerpo hasta las pantorrillas, de repente me da taquicardia y no puedo respirar muy bien igual es debido a la anciendad o depresión?

@psimammoliti

10 ай бұрын

Hola! Te agradezco por compartir esta inquietud aquí conmigo! 💕 Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online. Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo. Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Espero que sepas comprender!

Hola queria saber porque me mareo todo el tiempo yo sufro mucho de ansiedad asi que debe ser por eso gracias por este video me relajo mucho

@psimammoliti

4 ай бұрын

Es posible que el mareo esté relacionado con la ansiedad. La ansiedad puede manifestarse de diversas formas, y los mareos son uno de los síntomas comunes. Es importante buscar apoyo profesional para abordar tanto la ansiedad como los síntomas físicos que experimentas. ¡Espero que te sientas mejor pronto! 💖

Hola ani meda mareo y como si pierdiera el equilibrio

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por comentar este video ✨

No lo puedo hacer sentada muy difícil que yo pueda hacer meditaciones sentada Tengo diagnosticada hace 30 años fibromialgia y me cuesta mucho estar sentada Espero que el efecto sea bueno igual acostada no puedo sentarme

@psimammoliti

3 ай бұрын

Comprendo que puede ser dificil ¡Sigue buscando lo que funcione mejor para ti y no dudes en adaptar las prácticas según tus necesidades!🥰💪🏻

Estoy arta de ese mareo tengo ansiedad ya consulte y el medicamento me proboca mas sintomas lo deje y no estoy tomando nada ya quiero ser libre de ansiedsd😢

@psimammoliti

Жыл бұрын

Ánimo 💜

@jazmingutierrez5441

Жыл бұрын

Hola sigues con ansiedad??? Yo también ya tengo 4 años con ansiedad y me sigo sintiendo mal cuando tengo recaídas y me da mucho más fuerte los mareos el dolor de estómago nauseas sudoración 🥺🥺

Para los vértigos también sirve?

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por tu aporte 💜

Xq siento en la vista deslumbramiento a la luz

@psimammoliti

4 ай бұрын

¡Hola! no puedo responderte con exactitud ya que el deslumbramiento a la luz puede ser causado por diversos factores🤗

@Yohana3838

4 ай бұрын

@@psimammoliti es causa de la anciedad?

Por qué ponen anuncios justo en la meditación

@psimammoliti

10 ай бұрын

Hola! Los anuncios aparecen cuando no tienes KZread premium!

Sentí que se quedó a medias el ejercicio

@psimammoliti

10 ай бұрын

Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu opinión ❤

El audio con publicidad no ayuda mucho

@psimammoliti

Жыл бұрын

Lamento eso, quizás con KZread Premium no haya publicidad ✨

Gracias..setoy.pasando.por.mareosy..inestavilidas.en.las.piiernas.me.hice.un.chequeo.medico ly.todo.bien.esto.lo.voy.apracticar.a.ver.si.mejoro.gra 15:20 15:20 15:20

@psimammoliti

9 ай бұрын

Te mando un fuerte abrazo. ¡Ánimos! 💪🏻

El ejercicio genial Pero demasiada Publicidad que pena

@psimammoliti

Жыл бұрын

Lamento que sea así, quizás con la cuenta premium de KZread no suceda ❤️

Me falta el aire me siento floja y con miedo pánico horrible

@psimammoliti

Жыл бұрын

Lamento que hayas pasado por eso, ánimo ✨

Muchas gracias ya me estaba dando taquicardia:(😢

@psimammoliti

5 ай бұрын

Ánimo. Te abrazo💖

Ya no se si sea ansiedad o porque no he comido

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por comentar este video 💜

Tengo pinchazos cómo alfileres en cara y cabeza es horrible pero no es acv ya me vieron los medicos, me dijieron que es stress, nervios, pero llevo así casi 5 días me dieron miorelajantes, no quiero estar asi

@psimammoliti

Жыл бұрын

Lamento que te sientas así, ánimo 💜

Ami me daban bastante mereos

@psimammoliti

Жыл бұрын

Gracias por comentar 💖

PERO PODES CAERTE Y GOLPEARTE MAL.

@rickyperez6628

2 ай бұрын

Creo esa sensacion es parte del ciclo del miedo de la ansiedad, asi de esta manera con miedo nos protege, pero solo nos mantiene incomodos. Un saludo.

Me dara migraña ablas 20 minuts

@psimammoliti

11 ай бұрын

gracias por tu aporte 💖

Es tan espantoso...

@psimammoliti

10 ай бұрын

Te abrazo 🤗 ❤️

Las inhalaciones y exhalaciones en tiempo son muy rápidas , así no hay relajamiento

@psimammoliti

11 ай бұрын

Gracias por tu aporte! 🙌

@silviacormack4511

10 ай бұрын

Inala 6 retiene 6 y exala 7 . ( segundos)