SoruYorum - Uyku (Özel Bölüm)
0:05 Uyku Pozisyonu ve Uyku Kalitesi
4:37 Uyku Süresi
6:36 Uyumak Zaman İsrafı Mı?
9:05 Uykuda Öğrenme Mümkün Mü?
YDS Academy SoruYorum programına destek olmaktadır: ydsacademy.com/
SoruYorum - Uyku (Özel Bölüm) gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
SoruYorum - Uyku (Özel Bölüm) videomuzu beğendiyseniz Açık Beyin kanalının diğer videolarına göz atmayı unutmayın;
➡SoruYorum - En Güçlü Mü Hayatta Kalır? Darwin Ne Diyor? İnsan Evrilmeye Devam Ediyor Mu?
• SoruYorum - En Güçlü M...
➡ SoruYorum - Ne Yaparsan Elinle, O Gelir Seninle
• SoruYorum - Ne Yaparsa...
➡SoruYorum - İklim Değişikliği Beynimizin Değişimine Sebep Oluyor Mu ?
• SoruYorum - İklim Deği...
➡ SoruYorum - Nörobilim Bilmeyen Evde Mi Kalacak ?
• SoruYorum - Nörobilim ...
➡ SoruYorum - Neden Webinarlara Katılmalıyım ?
• SoruYorum - Neden Webi...
➡ SoruYorum - Kendin Olmak Mümkün Mü ?
• SoruYorum - Kendin Olm...
➡ SoruYorum - İki Elini Eşit Derecede Kullanmak
• SoruYorum - İki Elini ...
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin
Пікірлер: 304
Sinan Canan'ın milli eğitim bakanı olduğunu sadece 5-10 sn düşünün;düşünmesi bile muazzam...
@muhammetolcayagus8914
3 жыл бұрын
@@ardilingilizce Haklısın kardeş katıliyorum :)
@muhammedoruc9918
3 жыл бұрын
Böyle daha faydalı. Çıkar uğruna kullanılabilirdi bakan olsaydı kendisi..
@nagehanertorer9198
3 жыл бұрын
Âmin âmin çok âmin
@kemaltiryaki2112
3 жыл бұрын
Bakan olabilmesi için kendine format atması lazım galiba, böyle güzel ve doğru bir adam heyecan veriyor büyüme hormonlarımızı yüksek seviyede tutuyor 😀kendi adıma...
@meraklbirisi1917
3 жыл бұрын
Yalnız şunun farkında mısınız o kadar sıkmış ki eğitim sistemi bizi hangi faydalı bilgiler veren bize hitap eden videolar olsa "abi sen meb ol yaa" gibi bir sürü yorumlar görüyorum. Ne diyim her şeyin hayırlısı..!
saat çalmadan uyanıyorsanız iyi uyuyorsunuz ama Saatlerce uyuyup uyanamıyorsanız uykuda değil hayatta problem vardır... !
@srymbt8470
3 жыл бұрын
Çok doğru çok
Ara sıra ekranı zoom yapmanız çok hoşuma gidiyor, özellikle komik anlarda)
Karakter tipleri, beyinlerindeki farklılıkları anlatabilir misiniz?
Sinan Canan: sınava hazırlanırken uyuyun uyuyabildiğiniz kadar. Arada da ders çalışırsanız iyi olur.
'sağ tarafa doğru yatmak sünnetdir ' cümlesini aradım yorumlarda ...
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
ve buldum.
@siyahinci4169
3 жыл бұрын
@@Saglamkazan41 bende 👍🏻
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
@İrem * Sinan Canan mı ?
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
@İrem * Kanallara bakma kendisi ne diyor ona bak, bende yapmış olduğu inanaç tasvirini şahsen takdir etmiyorum ama inanmıyor gibi iddialı cümleler kesinlikle kuramam.
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
@İrem * Evet bu açıklamalar da inanmıyor tezini ortaya koymuyor ama siz neden öyle dediniz anlamadım.
Hep merak ettiğim bişey vardır yıllardır. Zeka oyunlarını kazanmak gerçekten zeki olduğumuzun kanıtı mıdır? Kaybetmek iste tam tersi midir?
@salihu5382
3 жыл бұрын
Rakibinden zeki olduğunu gösterir bence, genel olarak göstermez.
#soruyorum Geceler uzadıkça uyku süremizin artması daha mı sağlıklı ? Mesela yazın 5 saat kışın 7 saat uyumak gibi. Bununla ilgili bilimsel deney var mı?
Hocam gece uyuyamıyorum, gündüz de uyanamıyorum. Bu yüzden günlerim verimsiz ve berbat geçiyor.
@mariagennaro6565
3 жыл бұрын
Bunla ilgili Videoda birseyler dedi mi????
@damlab8120
3 жыл бұрын
@@mariagennaro6565 evet
@mariagennaro6565
3 жыл бұрын
@@damlab8120 ne dedi ki???? Bende ayni sorunu yasiyorum cok kötüyüm:(
@damlab8120
3 жыл бұрын
@@mariagennaro6565 günlük hayatındaki alışkanlıklar, stres ve hareketsizlik gibi durumlar sebep oluyor.
@mariagennaro6565
3 жыл бұрын
@@damlab8120 :( sagol bacim
Mükemmeliyetçilik nerden gelir? Eleştirilmekten neden korkarız?
@gayegaliba
3 жыл бұрын
Aileden gelir, ben rahat bir ailede yani çok sıkmadan bunaltmadan yetiştirenleri kastediyorum, bu ailede büyüyüpte mükemmelliyetçi olanı görmedim varsa baya ilginç vaka
@sena3900
3 жыл бұрын
Ben toplumda eleştiren değil saldıran insanlar görüyorum.Belki bu yüzden korkuyoruzdur.
@princessazula624
3 жыл бұрын
Tamamen karşısındaki kişinin şevkini kırmak, gününü mahvetmek, kendi şahsi kıskançlığını haklı çıkarmak için hiçbir yapıcılığı olmayan tamamen yıkıcı eleştiriler yapan insanlar bir hayli fazla olduğu için.
@hayrunissa6419
3 жыл бұрын
Mükemmeliyetçilik insanın hata yapsada bunu hoşgörmeme, hata yaptığında fazla azarlanması kısacası eğer birisi hayatınızda size hata yapmanıza fırsat vermediyse eğer, yeterli hissetmemişseniz yani yetersizlik duygusu varsa ortaya çıkar. Eleştirilmekten korkmakta zaten kendi içimizde kendimizi yetersiz hissediyosak bunu eleştirililerek duymak çok rahatsız ediyor insanı. Korkmak bence zamanla oluşuyor içten olan bi duygu oyüzdende zaten kendi içimizde çabalıyosak ve sürekli çevremizdekiler eleştiricek, daha doğrusu beğenmicek şeyler bulup önümüze atıyosa bu bizi git gide rahatsız eder kendimizin kabul edilmediğini hissetmeye başlarız, kasılırız rahat olamayız, tam olarak sevilmediğimizi hissederiz.. bu yüzden olabilir diye düşünüyorum
Sabah namazına uyanmak istiyorum dediğimde beynim bunu görev olarak algılıyor ve tam da vaktinde beni uyandırıyor.👍🏻
@melikecanakc4012
3 жыл бұрын
Hll
Strese karşı neden hep bir şeyler yaparız? Stres yönetimini bunları yapmaksızın nasıl yapabiliriz? Tırnak yemek, sivilceyle oynamak, saç koparmak gibi...
Anlaşılan peygamberimizin hadislerini dinledigimiz zaman, insani bedensel ve ruhsal saglıklı birey yapıyor İslam ne kadar güzel bir din ,tesekkürler hocam 😊
@chnbrs4074
3 жыл бұрын
Sadece kuranla olmaz meseala en basitinden bi kaçını örnekleyeyim kuranda namazın nasıl kılındığı,zekatın ölçüleri,haccın nasıl yapıkdığı,orucun detayları vs. Yazmaz o yüzden efendimiz sav in hal ve hareketlerine,sözlerine uymalıyız.Hadisleri alacağımı başka kaynak ta olmadığına göre
@user-uy5pt8nx8r
3 жыл бұрын
@@chosenonesyndrome6548 Ama orta namazının(ikindi namazı) Kur'an da ne olduğu yazmıyor bunun gibi bilgileride hadislerden anlıyoruz.
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
KURAN GÜNEŞ, HADİS GÜNEŞİN IŞINLARI, Akıl da bize bahşedilmiş en büyük nimet. Hadis inkarcılarını, veya geleneksel din algısını bir kenara bırakarak bu bağlamda doğruyu kavrayabilecek nimet bizlerde mevcut Allahın izni ile. Radikal söylemlerden uzak, ölçülü bir yaşam için nefes verelim. Allahın selamı hepimizin üstüne olsun.
@chnbrs4074
3 жыл бұрын
@@chosenonesyndrome6548 bir kaç örenek verebilir misin? Mesela iftitah tekbirinin nasıl yapıldığı,secdede ve rükuda ne söyleneceği?hangi namazın kaç vakit olduğu?bunları anlatan ayetleri yazabilir misin lütfen?
@chnbrs4074
3 жыл бұрын
@feynmanın bongosu devamını da okudun mu canım kardeşim
Hz:Muhammed(s.a.v)' da yüz üstü kesinlikle uyumayın derdi söylediği her şey verim dolu bu arada günde çalışma maxınız nedir kaç saat
Harikasiniz Allah razi olsun
Harika bilgiler Sinan hocam sizin gibi hocalara cooook ihtiyacımız var bizim evde bu konuları nacizane tartışıyoruz bu güzel birşey bence
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için.Gerçekten faydalı bilgiler
Köy Enstütileri tekrar Kurulmalı Dagdaki Çobana.. Köylüye..Mozart .. Bach.. Bethoven ögretelim
Acayip aydınlanmış hissediyorum ay Rabbim bozmasın.
Hocam son iki cümlenizi lütfen daha sık tekrarlayin.. muhteşemdi.
Hocam çok teşekkürler iyi ki varsınız
Teşekürler hocam .,
Sinan Canan ı 0.75 yavaşlatılmış şekilde dinliyorum süper oluyor bence normalde de bu şekilde konuşmalı👍😅
#soruyorum *Hocam kendi kendine dakikalarca yaşanmamış olayları veya belki de hic yaşayamayacağımız olayları yaşıyormuş gibi o anı hayal edip kendimizle konuşmak deliliğe işaret mi? jxjdkfk lütfen cevaplayın lütfen lütfen*
@meraklbirisi1917
3 жыл бұрын
@@ardilingilizce Yanlız değilimm.Ne güzel :) Deli olmadiğimi ben de biliyorum ama altinda yatan sebep ne onu öğrenmek istiyorum ;)
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
@@meraklbirisi1917 Olmak istediğin insan ve aynı zamanda yaşamak istediğin hayatın ne kadar uzağında isen, kurgulaman o derece artar diye düşünüyorum.
@meraklbirisi1917
3 жыл бұрын
@@Saglamkazan41 Teşekkürler hiç bu açıdan düşünmemiştim 🙃
@askulizm
3 жыл бұрын
Bende yapiom bunu ne var ki gayret normal
Saat 2 uykuya dalmaya çalıştığım anda kalbim sıkışıyor. Hele gideyim Sinan Hoca'nın uyku videosunu izleyeyim
Ben rüyam da sabah çözemediğim soruyu çözdüm uyandığımda da çözümü yazdım ve doğru çıktı 😅
@edaozd
3 жыл бұрын
çok iyiii
Bütün günü danışsanız sizi bir ömür dinləyərəm...🤩🤩🤩🤩təşəkkürlər.
Sabahları sinirli olanlara "solundan mı kalktın?" diye sorulmasının sebebi de bu mudur? Sol tarafa yatınca kalbi sıkıştırıp rahat uyuyamamak mıdır?
@onuryildirim2912
3 жыл бұрын
Kral keşke izleseydin videoyu
@gayegaliba
3 жыл бұрын
Ben bozarım bunu sjkdkd ben sola yatmayı çok seviyorum inanılmaz rahat sağımdan kalkınca ters olurum
@onuryildirim2912
3 жыл бұрын
@ Adam sağa ve sola yatmanın genel olarak daha iyi olduğunu hatta özellikle sola yatınca midenin rahat bir pozisyonda kaldığını eliyle modelleyerek uzun uzun anlattı, rüya mı görüyorsun kanks?
3 жыл бұрын
@@gayegaliba Ben ne zaman soluma yatsam kalbimin sesinden uyuyamıyorum..
@pluviofil1463
3 жыл бұрын
@ hahah aynen güm güm atıo sola yatınca sinir bozucu😂
Hocam düşünmekten uyuyamıyorum iyi ya da kötü geçmişle gelecekle her şeyi düşünüyorum bunu nasıl durdurabilirim
@omerdogu3501
3 жыл бұрын
Psikoloji ilgileniyor bu konuyla
@TheIncredibleTurk
3 жыл бұрын
meditasyon yapmanı şiddetle tavsiye ederim o halde aklındaki düşünceleri rayına oturtmanı sağlar duygularını daha aktif bir şekilde kontrol edebilme soğuk kanlılık ve zeka artışı sağlar harvard üniversitesinde yapılan bir deneyde meditasyon yapan insanlardaki gözlemlere göre
@TheIncredibleTurk
3 жыл бұрын
Meditasyon yapmak için Türkçe kaynak olarak play storeda bulunan meditopia uygulamasını kullanmanı tavsiye ederim
@rabiayavuz9413
3 жыл бұрын
@@ardilingilizce aktif olarak spor yapıyorum aynı zamanda sınava çalışıyorum günüm verimli geçiyor aslında problem gecee
@ebrar3369
3 жыл бұрын
Dua et, iste, neyi istemediğini değil neyi istediğini vurgulayan olumlu cümleler kurarak iste, düşüncen dönüşsün düşündüğün duan olsun.
siz muhteşemsiniz ya
Teşekürler hocam
Yaşasın en sevdiğim konu
10 numara video. Sinan hoca yı Flu tv ye transfer için uğraşıyordur birileri bence.
Hocam sürantrenmanı anlatır mısınız lütfen sizi çok seviyorum 🙏
Teşekkürler
Ne zaman uyku ile ilgili videolarınız izlesem önceki gece gördüğüm ve unuttuğum rüyalar bir anda aklıma geliyor.
@sulekullukcuoglu123
3 жыл бұрын
Ne tesadüf :)
Teşekkürler 💜
KZread-a giriyorum yemek tariflerine bakmak için, kendimi SoruYorum izlerken buluyorum.. Vallah bu bağımlılık yüzünden açlıktan ölecez a 😄
Uyku için geldim buraya ama öğrenme ile ilgili söyledikleriniz çok vurucu! Bir eğitimci olarak sizi ayakta alkışlıyorum!
Güzel video olmuş fakat uyku videosunda bozulan düzenin nasıl kurulacağı ve bu düzeni neden kurmamız ile alakalı konuları beklerdim.
Yediğiniz yemeğin dışarı çıkması tavada çevrilen sardalya👏👏güzel ifadeler
Ezber yaptıktan sonra uykuda tekrarlarken bulabiliyoruz birini. Gerçekten ezberlediklerimizi beyin tekrar ediyor mu uykuda
Uyku ile ilgili başka video su da var ben 1 gün uyumadım ertesi gun kırık camdan bakar gibi.gordum uyuyunca gitti👍🤔
Sirt agrilari ve kamburluk sorunu olanlara kesinlikle sirtustu yatin derim. Yillardir yapiyorum uykum da gayet guzel
Hocam bunu daha önce cevapladınız mı bilmiyorum ; uykuda dişlerimizi sıkmamızın sebebi nedir? Beynimiz bizden komut almadan bunu nasıl yapıyor? Ve uykuda nasıl konuşabiliyoruz?
4:56 bir gün sahabelerden biri mescidde yüz üstü uyurken peygamber efendimiz (sav) gelmiş ve onu uyandırarak "yüz üstü uyuma zira bu Allah'ın en sevmediği uyku şeklidir" diyerek onu uyarmıştır. Buyrunuz hikmetlerini bilimsel olarak dinleyiniz sayın hocamdan. Ayrıca sağ tarafa yatmak da sünnettir ve sağlık açısından en uygun uyku pozisyonu da budur hocam bunu da bilimsel olarak açıklamış, ağzınıza sağlık 💪🏻☺️
#SoruYorum da maladaptive daydreaming’i ele alırsanız çok sevinirim
Her şeyi çok detaylı bir şekilde hatırlamak ters giden bir şeyler olduğunu mu gosterir
Kolay bir şekilde uyuma nasıl olur? Uzandıktan 2 saat sonra anca uyuyabiliyorum.
Sinan abi=10 numara
Gül, diken demişken zihnime düşen beyit: Arızın yadiyhle nem-nak olsa müjganım nola Zayi olmaz gül temennasiyle vermek hare su 🌹
Yillardir kronik depresyondan muzdaribim ve cok uyuyorum gunde 10 veya 11 saat uyudukca iyi geldigini duşunuyorum ancak eski mutlu zamanlarimi hatirlayinca cok az uykunun 5 6 saat gibi bir uykunun bana yettigini hatirliyorum mutsuzken cok uyurum mutluyken az uyurum Şarkisi bile var uyuyorum günler çabuk geçsin diye ...
Öğrenme, tam vücutta deneyim, duygusal olarak içselleştirme, hayatla sınama ve bir bağlama oturtma sonucu oluşur. O bilgiye ihtiyaç duyup onu kullanmakla alakalıdır, davranış değişikliğine sebep olan bilgi kaydıdır. Çip takarak olmaz yani😄⭐⭐⭐
Uçarak geldiimmm 😂😍 Seviyoruz sizi hocaaaam
gülün evrimi inanılmaz müthiş büyüleyici bir şey değil mi...
#SoruYorum Da Vinci uyku metodu hakkında bilgi verebilir misiniz ? Uygulanması mümkümse uygulamak mantıklı mıdır ?
@Yazar808
3 жыл бұрын
Bende merak etmişimdir
@dersders3054
3 жыл бұрын
@@Yazar808 benim bildiğim kadarıyla 3-4 farklı şekli var mesela biri: 4 saatte bir 20 dk uyumak -6 saatte bir 30 dk uyumak gibi gibi ama sizinde araştırmanız tabii daha sağlıklı olur :)
Yaşadığım bir çok şeyi sanki yaşamamış gibiyim sorduğum soruları tekrar soruyor, söylediğim şeyleri tekrar söylüyorum ve hatırlamıyorum. Bu durum herhangi bir şeyle bağlantılı mıdır
@DoganKns
3 жыл бұрын
Anksiyete olabilirsin
@sudeilter7478
3 жыл бұрын
yalnızsın diyemem çünkü arkadaşlarım hep böyle bana hep aynı şeyleri söylüyorlar haytında fazla bir gelişme yok diye mi acaba
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
monoton ve konfor alanından çıkmama ile alakalı bir durum olabilir mi ?
@metehancaylak5602
3 жыл бұрын
@@Saglamkazan41 Açıkçası spor yaparz dizi izlerim. Araştırır, okurum. Sadece lise son sınıfım ve ne yapmak istediğim hakkında pek fikrim yok. Stres ve baskı odağımı başka yönde tutuyor olabilir. Belki bununla bağlantısı vardır
matthew walker - why we sleep çok güzel anlatıyor. türkçesi de var.
bazen yatmadan önce düşündüğüm ve yapamaığım bir soruyu uyanınca yapıyorum belki de uykumda düşünmeye devam edebiliyorumdur
Kendimi bildim bileli, çocukluğumdan beri,hic bir zaman güzel uyudugumu bilmem.Sabahlari hep okula geç kalirdim.hic dinç uyanmam,erkende yatsam geçte yatsam malesef,hep böyle 😔
Seni dinlemekten uyuyamıoz ki😂 acıkın sus😂😂😂😂😂iyi uykular 💤😴🛌😪
Video çok güzel ama çok fazla reklam var. Tam videoya odaklanıyorum herşey çok güzel gidiyor heycanla dinliyorum ama reklam çok fazla. Ve can sıkıcı hocamm
Sonda çok güzel laf sokmuş:))
😊👍
Bu konuyu daha önce izlediğimi hatırlıyorum 🤔
Hocam gerçekten çok merak ediyorum. Niçin tırnak yeriz
@mehmetpiskinn
3 жыл бұрын
stresten
@beyazzambak4253
3 жыл бұрын
Stresten evet ama niye tırnak yeriz başka bir şey de yapabiliriz. Tırnak yeme alışkanlığı durup dururken de oluyor sadece stresten değil ki
@barnitavsankulak
3 жыл бұрын
Kesmeye üşeniyorum ben
@ccenkc4548
3 жыл бұрын
3 yaşından beri yerim
@gulgul9766
3 жыл бұрын
Daha bugün 8yaşındaki yeğenime sordum niye yiyosun diye.. "Çok acıktım ondan" dedi 🤣 Tabii o da biliyor oyle olmadığını, bende. Canlı derste iken yada tv izlerken yapıyor genelde. Nasıl vazgeçirilir bende onu merak ediyorum.
Hocam ben bir gün sağ tarafımın üzerinde uyudum hatta annem bile fark etmiş. Sabah uyandığımda eşofmanımın bağcığı sağ tarafımı mosmor etmişti.
Daha dün sizin uyku hakkında konuştuklarını arıyordum.Çok iyi oldu bu
Niçin uyuruzu herkes okumalı , uykuyu çok iyi anlatıyor
👍
HOCAM BİRŞEY ÖĞRENİRKEN DUYGULARIN ÇOK ÖNEMİ VAR BİR İŞİ YAPARKEN DUYGULARIMIZI NASIL ÖN PLANA ÇIKARIRIZ
🌷🌷🌷
Sorum şu : bazı zamanlar bir olay olur ve bunu daha önce yaşandığını hiss ederiz . Yabancılar "dejavu" diyorlar sanırım . Gerçekten o olayı 2ci defa mı yaşarız yoksa bu beynin bize bir oyunu mu?
@yagmurparlak1866
3 жыл бұрын
Ben dejavuyu farkettiğimde şimdi şu olacak ya da karşimdaki bu sözü söyleyecek diyorum aynen gerçekleşiyor.
Yüzüstü haricinde kesinlikle uyuyamıyorum sırtüstü asla yan öyle ağrı oluşuyor. Yüzüstü yatıyorum ama saati ayarlıyorum kısada uyusam saat den önce uyanıyorum.
Hocam size adaaaaaam diyorum başka bişe demiyorum
Hocam daha önce bi makalede okumuştum. "İki yastıkla uyuyan insanların bilinçaltında özlediği, sarılmak istediği biri vardır" yazıyordu. Şahsen hep iki yastıkla uyurum. Ya da battaniyeyi yastık gibi hacimli hale getirip ona sarılırım. Bu durumu ailemde gözlemledim. Özellikle küçük yaştaki yeğenlerimin de benzer şekilde uyuduğunu gördüm. Ya bi yastık, ya bi kıyafet ya da bi oyuncağa sarılıp uyuyorlar hep. Bu genetik olabilir mi? Bilinçaltındaki özlem duygusu, genetik olarak aktarılabilir mi? Çünkü özlediğim, sarılmak istediğim biri olduğunu hiç sanmıyorum. Sadece bu şekilde daha rahat uykuya geçtiğimi hissediyorum
#soruyorum Gece ders çalışırken daha verim alıyorum . Ama gündüz daha çok halsiz hissediyorum ve sanki hiç sekiz saat uyumamış gibi hissediyorum bu yüzden gece ders çalışma verimli oluyor mu ?
teşekkürler... Ortalama 72 yıl ömrü olan insanın ortalama ömrünün 24 yılını geçirdiği UYKU serüveni hakkında güzel özet bilimsel bilgiler içeren bir içerik MUTLAKA izleyin derim...
Öğrenme Edinsel geri bildirim metodu ile yapılamıyor mu?
Fazla uyumanın bir zararı var mıdır?
Soruyorum: İnsan neden beğendiği bir şeyi başka insanlara göstermek ister? Veya genelde insanlar neden başka insanlarla vakit geçirmek ister? Bu durumlar beyinde haz merkezini mi uyarmakta?
@Saglamkazan41
3 жыл бұрын
Çünkü yalnızlık sadece ALLAHA mahsustur. Sosyal varlıklar olmamız ve beğenilme içgüdümüz sebeblerinden bir kaçı olabilir.
Kurban olduğum Peygamber'imiz bunların hepsini öğretti bizlere şükür Tıbb-ı Nebevi'yi okumadan bilmeden yaşadım demeyelim. Sünnet bize yeter hamdolsun
4;14 Cobalak cobalak. seviyorum bu adamı...
@zubeyirulas16
3 жыл бұрын
4:14
yüksek kalorili beslenip (5bin kalori civarı) ağır spor yapmanın (7 saat süren ağırlık antrenmanları) uzun vadede ki götürüleri nelerdir hocam?
@emrullahyenikaya9254
3 жыл бұрын
Hocaya sormuşsun ama burda miktar önemli bence ne kadar çok yemek ne kadar ağır çalışmak. Kendi fikrimi söyleyeyim eğer çalıştığın kadar kalori alıyosan yani çok yağlanmıyorsan ayrıca (ağır çalışmak derken ağırlık sporları geldi aklıma) sakatlanmayacak kadar makul ağırlıklarla doğru formlarda çalışırsan , profesyonel bodybuilding ya da powerlifting düşünmüyorsan zarardan çok faydası olur.
@oguz2820
3 жыл бұрын
@@emrullahyenikaya9254 profesyonel powerlifting tarzı beslenme ve antrenmanın neler götürdüğünü merak ettim çok ilginç adamlar ya
@emrullahyenikaya9254
3 жыл бұрын
@@oguz2820 bunun için örneklere bakmak lazım ronnie coleman (eski pliftingçi) gibi çok ağır yüklere girilirse ileride yürüyemez hale gelinebilir ama çok ağır çalışıp hiçbir şey olmayanda var genetik meselesi herhalde. Bence sağlık adına en mantıklısı natural bodybuilding , kendi vucut ağırlığının 1.5 - 2 katından fazlasını kaldırmak ve bunu aylarca yıllarca yapmak çok sağlıklı gözükmüyor.
Sinan hocam yılbaşı ağacının ışıklarıyla yüzünüz rengarenk bfngögfmfmfm
Kızılcıklı kişi siz misiniz hocam merak ettim :)
Küçük prens kitabında koyunların dikenli çiçekleri de yiyebildiğini okudum bu doğru mu ?
acaba uçurumun kenarında uyusam hareket edip aşağı düşer miyim yoksa beynim bunu engeller mi?
Kekemelik ile ilgili bir video yapar mısınız.? Kekemelik zihinsel mi yoksa fiziksel bir sorun mu?? Çözümü var mı yada kullanılan teknikler neler??
Saga yatmak kafanin yada bedenle kibleye bakarak yatmak sünnettir, Birde tokken sol yana yatmayida islami kitaplarda okumustum yillardir uyguluyordum
Ayşe Naz Hazal SEZEN e şimdide psk eklendi. :) Geçen videoda el işleri yapabildiğinden bahsetmişti sonraki etiket Uz. Mrg olabilir benden demesi
10:57
#soruyorum Hocam, insan rüyalarinı kontrol edebilir mi? Mesela o anda rüyada oldugumu anliyor ve ruyami yonetiyorum ya da zaten ruya diyor ve oyle goruyorum ruyayi. Bunun beyinle alakasi nedir?
@masaldinleee
3 жыл бұрын
Daha önce masallar ile uyumayı denediniz mi? Eğer denemediyseniz beklerim deneyin lütfen.
Şu uykuda öğrenme olayını şundan dolayı sormuşlar sanırım bi kac kez video çikti karşıma 4 8 saatlik videolar ingilizce kelime diyor cevirsile birlitke amac şu uykuda kulaklığı takin dinleyin uykuda kelimeler beyine işlesin misali saçma tabi ama insan denen canli garip işte kolay yola kaçmayı seviyor
ciddi bir uykusuzluk problemi çekiyorum 20 yaşındayım ailemle yaşıyorum ve üniversiteye hazirlaniyorum çoğu zaman geceleri uykuya dalamıyorum saçma sapan düşünceler aklıma geliyor ve uyumadan önce ya uyuyamazsam diye endişeleniyorum resmen yatta girdigim an uykum kaçıyor hal böyle olunca erken uyanamıyorum ve bu günlük yaşantımı etkiliyor gün içinde de kanepede bir şey okurken veya masa da ders çalışırken aniden uykuya dalıyorum ne yapmam gerek lütfen yardımcı olun sizi seviyorum saygılarım la...
@motivasyonbulutu3456
3 жыл бұрын
Aynı şekilde ben de uykuya dalmada zorluk çekiyorım , bunu açıklarsanız sevinirim
@ceylan305
3 жыл бұрын
@Ndgn hayır daha önce başka bir videonun altına yazmıştım bir saat önce kopyala yapıştır yaptım dikkat etmemişim
@ceylan305
3 жыл бұрын
@Ndgn ayrıca düzeltmem daha doğru olacaktır Teşekür ederim
@yagmurparlak1866
3 жыл бұрын
Kardeşim biz uzman değiliz ama aşırı stres ve kaygı bozukluğun var gibi uzmana görünebilirsin yaşin gereği iyi uyuman gerekir diye düşünüyorum
@yagmurparlak1866
3 жыл бұрын
@@ahmetakarsu5637 Teşhisi ben yapamayacagim icin gibi dedim
Uyurken strese bağlı yada çok yorgunken tepki vererek konuşmanın nasıl bi tedavisi var nasıl kurtulur mesala yanımda biri horlasa haberim olmadan ona horlama diye uyarıyormuşum
Hocam açlık beynimize yararmı? Rejim yapıyorum sınav hazırlanıyorum bunla ilgili vdyo varmı varsa ben göremedim [[evet varmış teşekkürler]]
@sallysally5711
3 жыл бұрын
Aclìkla ilgili (Rahmetli)Aidin Salih Hocayı takip etmenizi tavsiye ediyorum birde kitabı var oda çok işinize yağrıçak(Gercek Tıp)....ve son olarak az yimek heme bedene hemde de beyine iyidir✋🏻
Hocam peki uyurken neden hareket ederiz basıncı azaltmak için istemsiz mi yapılıyor bu hareket ?
@bilalo345
3 жыл бұрын
Amaç kan pıhtılaşmasını azaltmak o yüzden hareket ediliyor uykuda
Hocam , Covid bitsin , Ayşe Naz Hazal hanımla birlikte Avrupa'ya gelin , Allah aşkına
Ayılar neden kış uykusuna yatar?