SOPK | Remèdes Naturels et Régimes Alimentaires

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SOPK | Remèdes Naturels et Régimes Alimentaires
Des solutions naturelles peuvent vous aider à traiter le syndrome des ovaires polykystiques. Le remède passe par un régime alimentaire précis, ainsi que des plantes et des micronutriments. Dans cette vidéo je vais vous indiquer les aliments à éviter mais aussi vous orienter vers une prise en charge naturelle grâce à la naturopathie.
Complément alimentaire pour rééquilibrer au niveau hormonal et général quand on a un SOPK :
SOPK Nat de Copmed : contient myo-inositol (diminuer l'insuline donc perdre du poids, équilibrer les hormones), berbérine (diminuer l'insuline donc perdre du poids, assainir l'intestin), palmier nain (équilibrer les hormones), chardon-marie (soutien du foie, détoxication des oestrogènes), chrome (métabolisme, perte de poids), trèfle rouge et alchemille (équilibrage hormonal), zinc, ortie (peau nette)...
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• Manque de Vitamine D |...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:15 Traitements médicaux actuels
02:35 Solutions naturelles
02:57 Réduire les androgènes
05:02 Limiter la DHT
06:02 Diminuer l’insuline
08:13 Augmenter les oestrogènes
09:01 Augmenter la progestérone
10:03 My-inositol
10:31 L’actée à grappes noires
10:43 Diminuer le stress et l’anxiété
11:42 L’alimentation SOPK
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#sopk #naturopathie #sopkregimealimentaire

Пікірлер: 75

  • @cherachera1456
    @cherachera14562 жыл бұрын

    Je ne trouve pas que vous allez trop vite au contraire vous expliquez comme il faut mais vous n'osez pas dire tout le mal que font les médicaments que prescrivent les médecins, heureusement que les gens commencent à s'intéresser aux naturopathes👍

  • @natachagauthier3376
    @natachagauthier33762 жыл бұрын

    Vidéo très très complète. Merci beaucoup Florence pour votre générosité !!!

  • @nachida8794
    @nachida87942 жыл бұрын

    Clair net et précis merci pour vos précieux conseils

  • @mariquita3121
    @mariquita31212 жыл бұрын

    Bonjour Florence et merci pour cette vidéo vraiment très très complète et bien montée que j'attendais patiemment , merci aussi à la Nature de nous donner des petites merveilles pour nous aider à prendre soin de nous avec la plus grande bienveillance !

  • @salihabenmalek3257
    @salihabenmalek3257 Жыл бұрын

    Mercii pour vos conseils ,ils sont tres importants ❤

  • @larchik3494
    @larchik349411 ай бұрын

    Merci beaucoup pour votre travail

  • @samirabekheira6336
    @samirabekheira633611 ай бұрын

    Merci beaucoup ❤

  • @miladytitide7778
    @miladytitide7778 Жыл бұрын

    on me l'a détecté aujourd"hui, j'ai tout noté merci

  • @denisemongrain9602
    @denisemongrain96025 ай бұрын

    Merci Florence! C'est toute une révélation pour moi tes vidéos sur le SOPK.

  • @yaminatamoum7793
    @yaminatamoum77932 жыл бұрын

    merci pour ce travail d'information très utile

  • @aricia3674
    @aricia36749 ай бұрын

    Quelle révélation après des années à me réconforter VS culpabiliser avec la nourriture. 🥰

  • @yahiasidibenali0470
    @yahiasidibenali04705 ай бұрын

    Bravo pour votre video tres intéressant

  • @flodekaw945
    @flodekaw9452 жыл бұрын

    Je suis étudiante en naturopathie et j'apprécie beaucoup vos vidéo, notamment celle-ci : excellent complément d'information, merci !

  • @KalaoBk
    @KalaoBk5 ай бұрын

    Merci pour tout😊❤❤❤❤

  • @mayla1403
    @mayla1403 Жыл бұрын

    Merci.

  • @audeynsonde3093
    @audeynsonde30936 ай бұрын

    Merci beaucoup

  • @galydeDieu
    @galydeDieu7 ай бұрын

    Merci

  • @lubainvenise8367
    @lubainvenise8367 Жыл бұрын

    Je vous remercie hein madame

  • @salahhassan2708
    @salahhassan27082 жыл бұрын

    Chapeau !

  • @user-zv9fh9dy5e
    @user-zv9fh9dy5e7 ай бұрын

    bjr madame et merci beaucoup beaucoup d'avoire publié cette vidéo

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    7 ай бұрын

    avec plaisir, merci de votre retour. :)

  • @bounihanane6974
    @bounihanane6974 Жыл бұрын

    merciii bcp❤❤❤

  • @helene_m33
    @helene_m33 Жыл бұрын

    Bonjour Florence, merci pour cette vidéo très instructive qui m'a bien aidée. Je vais bientôt commander des compléments alimentaires pour calmer les symptômes du sopk mais j'ai une question concernant le fenugrec. Certains disent qu'il augmente la testostérone chez l'homme, est-ce le cas aussi pour la femme ou pas du tout ? Merci pour votre retour 😊

  • @carolinekj4303
    @carolinekj43032 жыл бұрын

    Merci pour toutes ces explications. Personnellement je trouvé un bon complément alimentaire à base de myo inositol zinc chrome vit D certaines B en sachets . Zytolia au laboratoire de la femme sur le net. J'ai un sopk depuis 30 ans et j'ai eu droit à toute de sorte de traitement hormonal. Aucune difficulté pour ma grossesse mais je garde un surpoids avec insulino résistance qui s'améliore avec alimentation ig bas entre autres.

  • @chayma488

    @chayma488

    Жыл бұрын

    Bonjour,esque sa fait dégonflé le ventre,j'ai l'air d'être enceinte de 6 mois,au point qu'on me laisse passer à la caisse 😢

  • @christellegigi907
    @christellegigi9072 жыл бұрын

    Bonjour, avez vous une recommandation à propos du café, est il recommandé dans ce cas ou à éviter ? ( le café soluble plus particulièrement) merci

  • @mariemarcelleyapo991
    @mariemarcelleyapo9913 ай бұрын

    Bjr Florence on m a détecté un SOPK aujourd'hui même mon gynécologue m a mis sur duphaston comp

  • @juliettekaglo3411
    @juliettekaglo3411 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour la vidéo. Mais pour les plantes comment préparer ça

  • @mounirathsamanhou7449
    @mounirathsamanhou74497 ай бұрын

    Bonsoir madame

  • @bahiabouziani7513
    @bahiabouziani75133 ай бұрын

    Merci j aimerais savoir pour lendrometriose ma fille vient d être diagnostiquee

  • @MonaMona-jw6nt
    @MonaMona-jw6nt Жыл бұрын

    Ma fille a été diagnostiquée sopk, elle a un traitement metformine et dyphaston, elle est en surpoids stressé angoissé déprimée elle a un grand appétit, elle n'a pas ses règles juste avec dyphaston elle a perdu 80 pour cent de cheveux, elle souvent des maux allergie otite ... avec votre vidéo vous m'avez donné espoir pour ma fille, qu'est-ce vous me conseillez pour ces compliments merci beaucoup pour votre réponse

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    Жыл бұрын

    Bonjour, je vous ai répondu dans l’autre commentaire mais idem ici : pour vous aider dans un tel cas, cela se fait en consultation Madame. Je peux vous orienter vers une collègue. Vous pouvez m’écrire à florence@embellirsasante.fr.

  • @lavida9852
    @lavida9852 Жыл бұрын

    Bonjour, Peut-on prendre du fennugrec si traitement sous anti depresseur ?

  • @topcheffe7763
    @topcheffe77632 жыл бұрын

    Bonjour Docteur, si je peux me permettre de rajouter la plante l'arroche de mer ou hatriplex halimus. Merci pour vos vidéos

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    2 жыл бұрын

    Bonjour merci ! Mais je ne suis pas docteur c’est important de le préciser ☺️

  • @galydeDieu
    @galydeDieu7 ай бұрын

    Je veux prendre tout ces plantes ou? Je suis en france, omega 3 cest en pharmacie

  • @noramj3197
    @noramj3197 Жыл бұрын

    Bonjour je suis tombée sur vous par hasard belle decouverte🎉 Je consomme du sélénium ts les jours en revanche quel est la bonne dose svp ?

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    Жыл бұрын

    Bonjour c’est surtout lorsqu’on en a trop dans le sang qu’il faut arrêter d’en prendre. C’est oxydant et inflammatoire

  • @noramj3197

    @noramj3197

    Жыл бұрын

    @@embellirsasante Merci d’avoir pris le temps de répondre.🙏😊 Je vais ajuster…et continuez à vous suivre je dévore vous vidéos 👌👌👌💪💪

  • @Ritel962
    @Ritel962 Жыл бұрын

    Bonjoir j'aimerais prendre un rendez vous poir une consultation et un programme nutritionnel sil vous plait

  • @mymoonflow
    @mymoonflow Жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo complète. L'actée à grappe noire à surtout une activité anti-oestrogénique et sérotoninergique mais tu dis qu'elle favorise la sécrétion de la progestérone de façon plus directe ? Cette théorie m'intéresse, peux-tu m'en dire plus ?

  • @isabelleandrius858
    @isabelleandrius8585 ай бұрын

    Bonsoir, merci pour cette vidéo. J'aurais voulu savoir sous quelle forme prendre la réglisse est-ce qu'en gélule c'est bien ou en poudre ? J'ai vu qu'il y avait des gélules d'environ 300 mg, pour être à 3,5 g il faudrait donc en prendre environ 10, cela me paraît beaucoup ! Ou en poudre ça se prendrait comment ? Et il faudrait en prendre combien de temps ? Pour le bourgeon de cassis, quel est la posologie ? Faut-il les prendre (réglisse et bourgeon de cassis) en dehors des repas, pendant, à jeun ? Merci de votre réponse

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    4 ай бұрын

    bonjour, en dehors d'un accompagnement, il faut vous reporter aux posologies indiquées sur les produits que vous achetez, je ne peux pas vous donner de posologie en dehors d'un suivi, merci :)

  • @bonnefoymorgane22
    @bonnefoymorgane226 ай бұрын

    Bonjour et merci. Auriez vous une crème contre les poils indésirables à des ovaires polykystiques ? Merci

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    6 ай бұрын

    bonjour, je pratique la santé fonctionnelle, on travaille sur les causes et le terrain plutôt que de chercher de simples remèdes aux conséquences. je ne connais pas de crème pour cela, et je vous inviterais à travailler votre équilibre hormonal pour diminuer le climat endrogénique, mais cela ne vous empêche pas de continuer à chercher cette pommade :) belle journée :)

  • @bonnefoymorgane22

    @bonnefoymorgane22

    6 ай бұрын

    Bonjour et merci de m'avoir répondu. Ne vous en faites pas je suis déjà bien renseigné et aussi par vos vidéos et ne cherche pas juste un simple remède mais une globalité dans le soin . Merci à vous

  • @marwabouih
    @marwabouihАй бұрын

  • @souibn1563
    @souibn15635 ай бұрын

    adoptez une alimentation cétogène c'est miraculeux pour le sopk.

  • @ElitaVicky

    @ElitaVicky

    3 ай бұрын

    Ça aide sûrement mais c'est pas pour tout le monde. De plus c'est un régime très stricte, et si on commence faut continuer toute la vie. J'ai eu hypertension et malaise avec deux mois sur keto

  • @sihamben9737
    @sihamben9737 Жыл бұрын

    La Riglisse relaxon digestive Grin de line

  • @olywoodetvalheureuse3409
    @olywoodetvalheureuse34098 ай бұрын

    Le vitex ne fait pas monter la Lh? J’avais eu comme information que en cas de sopk c’est pas une bonne idée.. corriger moi ..merci

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    8 ай бұрын

    bonjour, le "vitex", ha oui vous parlez du gattilier. cela dépend toujours de chaque cas, car nous sommes tous très différents, mais le gattilier a une action anti-androgénique chez de nombreuses femmes (bien qu'une action possiblement pro-androgénique chez d'autres). c'est pourquoi il est préférable d'être accompagné par un professionnel qui connaît bien votre situation.

  • @olywoodetvalheureuse3409

    @olywoodetvalheureuse3409

    8 ай бұрын

    @@embellirsasante merci pour la réponse rapide et claire🙏 j’apprécie.

  • @mariamaassoumani3703
    @mariamaassoumani37039 ай бұрын

    Est-ce qu’on peut avoir SOPK et avoir des règles régulières ??

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    9 ай бұрын

    bonjour, oui tout à fait. vous pouvez aussi avoir un profil androgénique sans SOPK.

  • @Bademezmesi1
    @Bademezmesi14 ай бұрын

    Je n'ai pas de SOPK, mais une hyperandrogénie liée aux glandes surrénales. C'est hors de question de payer toute ma vie, pour des plantes qui en plus ont un effet très limité sur les symptômes suivants : hirsutisme, cheveux gras notamment Quelle injustice, je devrai donc contrôler au gramme près jusqu'à la fin de mes jours, tout ce que je mange ? Et puis quoi encore 😅 J'aime le pain, le gluten en général, j'ai le droit de me faire plaisir, j'ai rien fait de mal pour mériter de devoir compenser toute ma vie... Ce serait mieux de pouvoir éradiquer le problème à la source pour de bon ! Je ne comprends pas comment en 2024, on ne soit toujours pas capable d'anéantir complètement ce genre de maladie, plutôt que de devoir s'y adapter, et compenser de manière chronique, par l'alimentation ou des médicaments... Il y a clairement un manque de volonté, guérir les gens définitivement ça ne doit pas être assez rentable... Je pense que l'ablation d'une glande surrénale pour diminuer la production d'androgènes peut être une solution qui semble rarement voir jamais proposée, sauf en cas de tumeur... Pour les ovaires une chirurgie peut être envisagée aussi, mais pas sûre que ce soit suffisant... L'hypophyse aussi peut mal fonctionner, et contribuer au dérèglement hormonal Ça peut être difficile à détecter sur le plan physique hélas... J'ai du faire mes propres recherches, car aucun médecin ne me l'a suggéré jusqu'à présent...

  • @samiabencheqroune4013
    @samiabencheqroune4013 Жыл бұрын

    Si on a le SII et le SOPK, on n'a plus grand choix concernant l'alimentation

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    Жыл бұрын

    Bonjour il faut vous faire accompagner !

  • @mouniaselmani4121
    @mouniaselmani4121 Жыл бұрын

    Pourquoi il faut qu'on évite l'espadon ???

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    Жыл бұрын

    L’espadon est un gros poisson gras très pollué au mercure cadmium plomb.

  • @camille3888
    @camille3888 Жыл бұрын

    Peut on guérir du SOPK ??

  • @embellirsasante

    @embellirsasante

    Жыл бұрын

    bonjour, le SOPK est là généralement quand il y a un profil androgénique, donc ce profil restera une tendance mais on peut 1) réussir à avoir un enfant, 2) réduire de beaucoup tous les inconvénients du SOPK.

  • @lachainedesbolosvadomplus5497

    @lachainedesbolosvadomplus5497

    11 ай бұрын

    @@embellirsasante pour la pilosité en tt cas moi je n'ai rien trouvé

  • @coraliesh8844

    @coraliesh8844

    8 ай бұрын

    ​@@lachainedesbolosvadomplus5497 moi j'ai le sopk, avec l'hirsutisme

  • @user-ol3qp8ub1d
    @user-ol3qp8ub1dАй бұрын

    .....

  • @opheliejouve7256
    @opheliejouve72562 жыл бұрын

    Moi je ne connais pas les plante ni l'utilisation. Existe tils des produits tout près. Car je sais qu'il ne faut pas jouer. Des compléments alimentaires

  • @santeplus3270

    @santeplus3270

    2 жыл бұрын

    +229

  • @santeplus3270

    @santeplus3270

    2 жыл бұрын

    65

  • @santeplus3270

    @santeplus3270

    2 жыл бұрын

    39

  • @santeplus3270

    @santeplus3270

    2 жыл бұрын

    95

  • @santeplus3270

    @santeplus3270

    2 жыл бұрын

    87

  • @khadidjakh
    @khadidjakh2 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @Dyhiakahinakabyle
    @Dyhiakahinakabyle Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @mahoraisementbeauetbon6742
    @mahoraisementbeauetbon6742Ай бұрын

    Merci beaucoup