Manque de Magnésium | Quels Signes doivent vous alerter ?
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Manque de Magnésium | Quels Signes doivent vous alerter ?
La fatigue, l'irritabilité, le tressautement de paupière, sont quelques signes évidents d'un manque de magnésium dans votre organisme. Si vous vous identifiez à un signe que je cite dans cette vidéo, des solutions existent pour y remédier comme la prise d'un complément alimentaire, mais je vous indique également les aliments qui auront des bienfaits sur votre santé, ceux contenant le plus de magnesium.
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▶️ Mon article sur la carence en magnésium :
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:07 Signes de carence en magnésium
03:04 Un élément central dans le corps
04:16 Fuite du magnésium en cas de stress
05:17 Faut-il faire un dosage ?
05:49 Pourquoi est-on carencé ?
06:30 Les aliments riches en magnésium
08:37 Quel sel de magnésium prendre ?
10:24 Quelle dose prendre ?
11:52 Combien de temps en prendre ?
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#carenceenmagnesium #Magnesium #Alimentsrichesenmagnésium
Пікірлер: 842
Un grand merci , pour ces informations, les crampes, le manque de sommeil , l'anxiété.
Tout est dit. Effectivement il faut prendre en compte la quantité de magnésium élémentaire et malheureusement on se retrouve facilement a devoir prendre plus de 3 gélules pour avoir cette dose. Les pharmaciens recommandent les fameux thalamag et magne b6 ou mag2 inefficaces et remplis d excipients et voire de dioxyde de titane. Merci pour cette vidéo de qualité.
J'apprécie énormément vos vidéos pour leur pertinence et leur clarté. Merci bien.
Merci Florence pour les précieux conseils 🌹🌹🌹❤️
Excellent. Bravo et merci pour vos vidéos. Je diffuse un maximum
Merci infiniment, vos vidéos sont tout simplement sublimes, très intéressantes.
Vidéo simple a compréhension accessible. Merci beaucoup.
Sincèrement, en plus de la noblesse du contenu je me réjouit de votre beauté radieuse. ❤
Merci pour la vidéo Madame. Je vous souhaite une très bonne journée.
Merci Florence pour cette belle vidéo que dieu te protège inchallah
Merci beaucoup Florence je mets un pouce
Merci pour vos vidéos 👌 Vraiment super
Merci beaucoup Florence, je me souciais de toutes ses douleurs, et fatigues, des crampes en à point finir vraiment, je comprends maintenant que ce sont des signes de carence en magnésium. Merci encore que Dieu vous garde longtemps.
Vos explications sont toujours claires et pertinentes 😉 bravo
Vous venez de me sauver la vie j'ai 90 % de ces symptômes et je ne sais pas ce qui m'arrive c'est en faisant la recherche que je suis tombée sur votre vidéo demain j'irai voir mon docteur merci infiniment 🙏
@user-rp7nl5ip8z
4 ай бұрын
Merci infiniment Mme j'ai les symptômes sous pieds
@chouchoubaya3601
3 ай бұрын
🎉merci florence c'est exactement ce que je ressens et je prends deja et meme quand j'ai et
@PronosDirect
3 ай бұрын
et maintenant ?
@adda6940
3 ай бұрын
❤merci pour cette lecon
@premicedocka532
3 ай бұрын
Maintenant je vais beaucoup mieux merci pour cette vidéo 👍
J'ai rarement entendu un tel degré de précision à propos du Magnésium, et par là donc j'ai compris que je faisait un peu n'importe quoi. Et ce n'est pas dans une Pharmacie que l'on nous conseillera de la sorte. Ni chez un médecin du reste. Tes vidéos sont extrêmement enrichissantes voire même passionnantes.
@renequintin
Жыл бұрын
Les médecins travaillent pour l'argent, pas pour votre intérêt !
@user-bc4qz5re6q
9 күн бұрын
Merci beaucoup pour ces conseils. J'ai tous les signes que vous venez d'énumérer. Malheureusement dans mon pays, on ne trouve que du Magne B6, Mag2......
Merci infiniment pour ces précieuses informations 👏
Merci beaucoup de nous aider gratuitement pour notre santé! Grandement appréciée ! 🙏🙏🙏
@dossouyvette5929
3 ай бұрын
Grand merci pour les informations. Et lorsqu'on a les pieds enflés ?
Merci beaucoup pour tout ce que vous faites pour nous tous❤
@assiakhaldi1741
Жыл бұрын
Pourquoi y a pas de son dans la vidéo
Merci beaucoup pour cette vidéo et ces conseils intéressants 👍
Merci bcp pour les précieux conseils, je vous souhaite pleins de succès
Sûrement la meilleure vidéo sur le sujet merci beaucoup !
@Lacroixs925
Жыл бұрын
Salut
Merci bcp pour toutes ces informations précieuses.
Un très grand merci pour vos conseils si judicieux!
Bonjour, vraiment merci, vous nous apportez beaucoup pour notre santé.
Merci Florence je souffre de tout cela, réactions violentes, hypertension, fatigue, faiblesse générale, mal de tête régulièrement, peau froissée ...
@MPOBatoussi
5 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 6:15 6:16
@MPOBatoussi
5 ай бұрын
7:02
@moumniahmed4866
5 ай бұрын
Lm
@rebeccachristianesolangema6322
4 ай бұрын
Moi aussi vraiment merci pour cette video
@benattia9507
4 ай бұрын
Merci florence, pour debon.....
On vous remercie infiniment pour tous les conseils et les recommandations que vous nous donner pour notre bien ëtre
Merci pour tous ces conseils😊
Merci beaucoup pour vos conseils. Je vais des demain à la pharmacie, j'ai presque tout ces symptômes . Soit béni ❤😊
Merci pour toutes ces informations.
Un grand merci à vous, très instructif comme d'habitude. 🙏
@mohamedbougandoura6428
4 ай бұрын
😊
Merci pour les conseils que dieu vous bénisse et vous protège pour ce merveilleux travail
Merci ! Être au courant ça sert toujours pour prendre ses précautions !
Claire et pertinent, merci.
C'est très clair merci Florence. Belle journée. Laurence
Merci infiniment, vous avez une maitrise parfaite du sujet, j'ai beaucoup appris.
Bonjour vous êtes charmante et c'est un régal de vous écouter merci infiniment pour tout ses informations car cela correspond à mes critères et ressentis 👍
MERCI pour tous ces conseils ! 👌👍💜❤️💜❤️💜😘😘😘🙋♀️
Coucou Florence merci pour cette super vidéo bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️🙏🙏
Très bonne vidéo qui éclaire sur le sujet.
Excellente vidéo.. merci pour ces précieux conseils.. C'est un plaisir de vous écouter..
@Lacroixs925
Жыл бұрын
Salut
❤merci Florence pour cette vidéos c'est très intéressant
Super vidéo merci beaucoup Florence.
Une femme magnifique et un savoir sur le sujet extrêmement précis j'ai beaucoup apprécié votre vidéo je vous dis merci amicalement Luc
♥️Merci pour cette excellente vidéo🌟🕊
شكرا على كل هذه المعلومات القيمة و الله يكون في عونكم
Merci ! Cette vidéo est très instructive ! Je me rend compte que je n'en prend pas assez
Merci pour votre intervention
Un tout grand merci pour cette vidéo qui nous permet de booster et rebouster notre santé
Merci Florence pour vos conseils 👍
Bonjour Florence merci pour tous vos conseils
Merci pour les conseils ❤
Vous êtes très bien! Je vais suivre 👍🙏👏
Merci beaucoup Florence et bravo pour cette présentions. Mes salutations
Merci pour ces enseignements précieux
Juste parfait merci pour vos explications
Très très intéressant. Oui ça fait beaucoup de bien.
Du bon travail !👍
Merci beaucoup de vos informations très intéressantes Janine
Merci pour votre réponse ça m’a fait du bien 👍
Charmante Florence ont vous écouterai jours et nuits ❤❤❤
Merci beaucoup pour vos conseils , je vais les mettre en pratique .merci à vous ❤
Merci ! Être au courant ça sert toujours pour prendre ses précautions ! merci florence enzo
Encore merci pour ces conseils si précieux que rassurantes !
Félicitations solidarité et courage à vous ❤ Que Dieu vous bénisse abondamment
Merci beaucoup Florence ❤
Merci pour tous vos conseils.je me retrouve dans tout ça.
un grand merci pour tous les infos
Merci beaucoup c ‘est très intéressant
merci pour ces précisions ❤❤❤
Merci pour cette vidéo intéressante J ai appris Bcp de choses
Clair, précis, efficace ! Merci.
Bravo pour la vidéo
Vraiment magnifique merci beaucoup
Merci Florence pour toutes ses informations indicatives j ai aime l explication simple mais directives
Merci Beaucoup pour cette belle vidéo très intéressante pour ce qu’on a le plus précieux à savoir notre santé .Bonne continuation et toujours un plaisir d’apprendre toujours avec vous du Québec Canada 🇨🇦.👍
Merci, j'adore vos vidéos !! Je me rends compte à quel point les compléments alimentaires peuvent être sous-dosés... Mon magnésium, ma B12... alors qu'ils coûtent une fortune ! Je vais être attentive grâce à vous :)
Merci pour la vidéo madame
WoW merci 🤩
Merci, parfait.
Merci beaucoup pour les précisions, j'en avais besoin. Dieu vous bénisse
Tous mes remerciements madame pour vos conseils.
Merci Florence pour vos vidéos très pertinentes et utiles. Si Florence n'existait pas il faudrait l'inventer et oui 👍😉💐
@embellirsasante
2 жыл бұрын
😄
Franchement merci beaucoup pour les conseils
Merci pour vos conseils je comprends mieux ce qui m'arrive.
Merci beaucoup ça aide ❤
Merci pour cette video et toutes ces précisions car c'est mon cas actuellement 🙏👍
Merci pour vos précieux conseils ❤
Merci Florence pour cette video
Merci beaucoup pour les enseignements
Superbe! Merci
Merci pour le partage
Merci bien, j'ai la plupart des symptômes je vais tester les compléments que vous recommandez en espérant que ça m'aide. +1 abonné
Merci pour vos vidéos très utiles, précises, bien plus complètes que j'ai pu lire de vidéos d'autres nutritionnistes. Vous êtes la meilleure.
@embellirsasante
2 ай бұрын
C’est super gentil 😄🤗
Merci beaucoup pour ce partage et oui je m'y reconnais à fond dans beaucoup des symptômes que vous avez décrit. Merci pour les noms des différents magnésium, je vais pouvoir approfondir la question. Une belle année à vous en passant.
@ramadaniutsahoi8756
Жыл бұрын
❤
Merci pour cette magnifique vidéo Très bien expliqué merci
Merci pour toutes informations 🌹🌹🌹🌹🌹
Merci pour votre conseil
Merci pour le message bien reçu
Merci beaucoup pour cette vidéo