Sophro - Méditation gestion du stress et des émotions - respiration - guide voix et musique

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Bienvenue dans cette pratique de sophrologie pour la gestion du stress et des émotions.
25 minutes pour comprendre son émotion, retourner vers ses ressentis corporels et respirer.
Laissez-vous simplement guider :)
Je vous souhaite une très agréable pratique.
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Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sophrologie.fr/

Пікірлер: 89

  • @jacquelinebertin7283
    @jacquelinebertin7283Күн бұрын

    Scéance toujours aussi agréable merci beaucoup ❤

  • @galileoacerbougarte3794
    @galileoacerbougarte379422 күн бұрын

    Merci Karen pour ce merveilleux moment de paix 😊

  • @bernadettedawirs2353
    @bernadettedawirs235328 күн бұрын

    Merci Karen , besoin de vous pour vivre ce cancer..... Merci ♥️

  • @helenblondel4728
    @helenblondel4728Ай бұрын

    Merci beaucoup Karen, aidée par votre douce voix, j'étais en stress dû à une infiltration du genou hier, maintenant je me sens libérée, mon ventre et mon genou vont bien. Merci 🙏🌸 je vous souhaite une douce journée et à toutes et tous.

  • @BenedicteSage
    @BenedicteSageАй бұрын

    MERCI pour ce si bon moment ❤de retrouvaille avec moi-même.

  • @arianeschreder5942
    @arianeschreder59423 ай бұрын

    Merci beaucoup pour cette belle méditation. Belle journée à vous

  • @veradefour1972
    @veradefour19723 ай бұрын

    Merci Karen du fond du cœur ❤️. j' ai perdu ma petite fille a 19 ans le 3 mars depuis je médite toujours et vous m'apporter dû réconfort dans cette douleur immense. Merci, merci ❤❤

  • @Cataleya404

    @Cataleya404

    3 ай бұрын

    Toutes mes condoléances. Force à vous dans cette épreuve. Votre petite fille sera éternellement avec vous dans votre cœur. 🙏🏼⭐️

  • @clairearnouil8300

    @clairearnouil8300

    3 ай бұрын

    Bonjour Vera, Vous traversez l'une des plus douloureuses épreuves, si ce n'est la pire. La méditation peut vraiment vous aider à ne pas sombrer et retrouver la lumière,. J'espère que vous êtes entourée et aimée. Je vous porterai dans mes pensées. ❤ Claire

  • @mariemariette8719

    @mariemariette8719

    3 ай бұрын

    Toutes mes sincères condoléances et courage ❤

  • @pommepom4639

    @pommepom4639

    3 ай бұрын

    Paix et Force et Réconfort soit avec vous ❤❤❤

  • @evelt7482

    @evelt7482

    3 ай бұрын

    🙏♥️♥️

  • @jpbgt9035
    @jpbgt9035Ай бұрын

    Formidable moment comme à chaque fois, je vous suis et j'apprécie ces moments, namasté, cathy B

  • @llagrid2282
    @llagrid2282Ай бұрын

    Des pépites vos séances. Merci. Mille fois❤

  • @fabiennel6719
    @fabiennel67193 ай бұрын

    Infinie gratitude douce Karen 🙏🕊️👼🌅🌈✨💖🥰

  • @user-bb9jw8pv2h
    @user-bb9jw8pv2h3 ай бұрын

    Merci🙏. Belle journée à Vous.

  • @denisomisty2702
    @denisomisty27023 ай бұрын

    Merciiii Karen pour ce doux moment très agréable, belle journée aussi 🌿🐦🦋🐞🌿💖

  • @christianeouvrard3246
    @christianeouvrard32462 ай бұрын

    Merci Karen ,pour cette merveilleuse méditations! ❤

  • @kerawelt2008
    @kerawelt20082 ай бұрын

    Vous êtes tout simplement merveilleeuse.

  • @chantaldeliers3802
    @chantaldeliers38023 ай бұрын

    Comme c'est apaisant votre douce voix et vos conseils de respiration ! Merci Douce Karen 🎉❤

  • @ln6733
    @ln67332 ай бұрын

    Merci Karen pour ce bon moment. ❤🙏🌞

  • @isabelleprieux6769
    @isabelleprieux67693 ай бұрын

    💙💙💙🌞🙏 merci Karen pour cette agréable méditation 🙏🌞💙💙💙 très bon week-end 🌈🌹🕊🦋🌎

  • @delphinefifine-dj2re
    @delphinefifine-dj2re2 ай бұрын

    Merci pour cette séance anti stress je viens de la faire et ça détend vraiment j'arrête pas de Bayer merci infiniment 😊

  • @puglisigeraldine5412
    @puglisigeraldine54123 ай бұрын

    Bonjour Karen 😊 Merci pour ce moment apaisant. Gratitude et une belle journée 🌻🦋🌞

  • @michelemellet5796
    @michelemellet57963 ай бұрын

    Un grand merci pour ce moment de détente ❤

  • @Christiane-ix6tk
    @Christiane-ix6tk2 ай бұрын

    Merci Merci c'est la première fois que je vous entends j'ai pas passé un moment délicieux que de bien vous m'avez fait ❤A bientôt

  • @martineparisot9076
    @martineparisot90762 ай бұрын

    Merci infiniment Karen pour cette séance de relaxation totale j'en avais grand besoin tellement j'étais tendue stressée ... mille merci 😘

  • @dormarine9215
    @dormarine92153 ай бұрын

    Vraiment apaisant et qui tombe tjrs a pic suivant mes problèmes du😊 moment.merci infiniment 😊😊

  • @rachelmarusczak
    @rachelmarusczak2 ай бұрын

    Mille Mercis Karen pour ce merveilleux moment qui m'a enfin permis,non seulement d aller jusqu'au bout de cette séance mais en plus avec succès et c'est grâce à vous.😊. J' étais tellement tendu et oppressée que j' avais vraiment du mal à entrer dans une séance. Merci encore....

  • @corinnebarbe2809
    @corinnebarbe28092 ай бұрын

    Merciiiiiiii infiniment Karen❤🙏 Bonne journée 🌞

  • @sabrinagoffoy7812
    @sabrinagoffoy78123 ай бұрын

    Merci Karen ❤

  • @chantaldeliers3802
    @chantaldeliers38023 ай бұрын

    Merci Karen pour cette nouvelle vidéo ! Je suis contente de vous retrouver 🎉❤

  • @annick7440
    @annick74403 ай бұрын

    Merci beaucoup Karen pour ce bon moment de douceur . Bonne journée à tous.🙏🙏🙏💕

  • @angeliqueraitzsalomon8514
    @angeliqueraitzsalomon85143 ай бұрын

    ❤😊merci Karen ce ffût un moment très agréable à refaire (pour moi). Je vous souhaite une très bonne journée ainsi qu'à tous💖👍🏽🕊

  • @marieeustache3717
    @marieeustache37173 ай бұрын

    Merci Karen d'être là pour nous......très belle journée à vous et continuez à prendre soin de vous🤗

  • @helenejamet3960
    @helenejamet39602 ай бұрын

    Merci Karen !!! Belle journée !

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier29512 ай бұрын

    Merci beaucoup Karen 🙏❤

  • @ghisturk9360
    @ghisturk93603 ай бұрын

    Namaste 🙏

  • @ophelie2113
    @ophelie21133 ай бұрын

    Bonjour Karen, merci infiniment pour ce moment bienfaisant. Votre douceur et votre bienveillance sont apaisantes et réconfortantes. Merci pour toutes ces connaissances que vous partagez avec nous, vous êtes tellement inspirante ! Je vous envoie mes plus belles énergies d’amour, de paix et de lumière. Prenez soin de vous ! 🙏🏻❤️✨

  • @romy7446
    @romy74463 ай бұрын

    Merci pour cette merveilleuse méditation qui fait le lien entre le corps et l'esprit.❤

  • @nadinerivier5079
    @nadinerivier50793 ай бұрын

    Merci merci !🙏🙏🙏🙏🙏

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier29483 ай бұрын

    Merci Karen pour ce merveilleux moment de détente 🙏🏼 Belle journée 🌸🩷

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy3 ай бұрын

    Merci Karen pour ce moment, bonne journée à vous,

  • @user-zl9wl8nc2t
    @user-zl9wl8nc2t3 ай бұрын

    Bonjour Karen, merci à vous pour ce nouveau moment pour nous 🙏. J espère que vous allez mieux/ que vous allez bien. Belle journée 🦄🌈🙏

  • @sandrinimes
    @sandrinimes3 ай бұрын

    Merci beaucoup ❤

  • @aquarelle2204
    @aquarelle22043 ай бұрын

    Merci Karen ❤❤❤

  • @sylvianecordier7009
    @sylvianecordier70093 ай бұрын

    Merci pour ce moment si agréable comme tous les moments passés en écoutant votre voix bonne journée

  • @latuilette3997
    @latuilette39973 ай бұрын

    Merci beaucoup KAREN pour cet instant précieux

  • @ArtsSceniquesTalencais
    @ArtsSceniquesTalencais3 ай бұрын

    🙏 prenez du temps également pour vous !

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy3 ай бұрын

    Un grand merci Karen pour ce moment de douceur, belle journée et à vendredi prochain. Bisous ❤❤❤

  • @llagrid2282
    @llagrid2282Ай бұрын

    Merci. 🎉🎉🎉

  • @jaelsciutti5557
    @jaelsciutti55573 ай бұрын

    Merci infiniment pour ce cadeau que vous nous faites 🤍🙏🕊

  • @marylinepoirier5597
    @marylinepoirier55973 ай бұрын

    🌷 🦋Merci et belle journée à tous 🪻🦋

  • @brigittelefebvre-rv7pk
    @brigittelefebvre-rv7pk3 ай бұрын

    Merci 💚🌼😊

  • @AnnieKovanski
    @AnnieKovanskiАй бұрын

    Merci je partage❤

  • @yvesmartin3353
    @yvesmartin33533 ай бұрын

    Bonjour Karen, merci beaucoup, vous faites énormément de bien, belle journée

  • @christinehubert1174
    @christinehubert11743 ай бұрын

    Merci ❤❤❤❤❤

  • @user-lu1lv9el3r
    @user-lu1lv9el3r3 ай бұрын

    Merci 😊

  • @user-wm8ne8xd2y
    @user-wm8ne8xd2y3 ай бұрын

    Gratitude 🕯 🙏

  • @qorinne1480
    @qorinne14803 ай бұрын

    Merci beaucoup Karen, vous avez trouvé les mots justes pour me faire évacuer ce sentiment de tristesse que j'essayais de me cacher 🙏 Belle journée à vous

  • @maiteperony8000

    @maiteperony8000

    3 ай бұрын

    Je n'ai pas terminé.A la fin de la méditation le cœur s'est détendu et ai rencontrée enfant intérieur. Bravo Karen Maïté

  • @maiteperony8000

    @maiteperony8000

    3 ай бұрын

    Mon 1er message a été tronqué.J'ai fait une mauvaise manip. Le dernier message résume 😊tout. Maïté

  • @rodriguesana6780
    @rodriguesana67802 ай бұрын

    Merci infiniment karen pour cette apaisante meditation qui nous fait beaucoup de bien. Merci ! Que l'univers vous apporte beaucoup d'amour et de lumière ❤🙌 Namasté

  • @IsabelleFerron-fs3ml
    @IsabelleFerron-fs3ml2 ай бұрын

    Merci Karen, j’ai fait cette méditation à 4h du matin après une insomnie. C’était super, votre voix, vos paroles, vos respirations, vos affirmations…merci🙏

  • @raymondemichel7739
    @raymondemichel77393 ай бұрын

    ❤ merci

  • @clairearnouil8300
    @clairearnouil83003 ай бұрын

    Un beau moment toujours aussi bien préparé avec une belle mise en page et votre voix qui, à elle seule, apporte tant de réparation par sa bienveillance. Très sincèrement. Claire

  • @thenotjeanloup7761
    @thenotjeanloup77613 ай бұрын

    Excellent moment reposant relaxant moment fort apprécié par les temps qui courent merci à vous bonne continuation

  • @losange7886
    @losange78863 ай бұрын

    Instant magique, nécessaire et indispensable.... MERCI pour le bien que vous transmettez !

  • @francoiseauger9725
    @francoiseauger97253 ай бұрын

    Merci karen pour ce moment de douceur rien que pour soi .❤

  • @Gabriela-ft1gb
    @Gabriela-ft1gb3 ай бұрын

    Gratitude infinie Karen, merci pour ce moment de douceur qui vient juste au bon moment

  • @clairettevrancx1857
    @clairettevrancx18573 ай бұрын

    🙏

  • @bernadettedawirs2353
    @bernadettedawirs235328 күн бұрын

    😅

  • @ferrerdominique9333
    @ferrerdominique93333 ай бұрын

    Bonjour Karen je ne comprends pas je n'arrive plus a vous voir dans ma playlist Je vous suis depuis longtemps matin et soir

  • @karenmarage-untempsdepause

    @karenmarage-untempsdepause

    3 ай бұрын

    Bonjour Dominique, je ne comprends pas la raison de ce dysfonctionnement je suis désolé. J'espère que vous pourrez le régler de votre côté. Je vous souhaite une belle après-midi :)

  • @s4a5f6o
    @s4a5f6o3 ай бұрын

    Merci 😊

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