🔴 Sopa de lentejas | Nutritiva mejora tus niveles de azucar ayuda a bajar el colesterol |
Hola que tal mi gente hermosa hoy vamos a preparar una receta de Sopa de Lentejas que estan muy Nutritivas con vegetales llenos de vitaminas los cuales nos va a ayudar a sentirnos mejor la Sopa de lentejas esta llena de hierro nos va a yudar a bajar el colesterol,a mejorar los niveles de azucar en la sangre, mejorar nuestro siste cardiaco y nuestro sistema inmune y por ende bajar de peso es muy facil de hacer y sabe Deliciosamente rica te la recomiendo para que la prepares incluye esta sopa de lentegas nutritiva a tu menu semanal y asi comer saludable.
#sopadelentejas #lentejas #lentejasnutritivas
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INGREDIENTES
1 Lb de lentejas
Agua la necesaria ( 5 lts aprox )
1/4 de manojo de cilantro (20 ramitas aprox )
3 ramas de apio picado en cubitos
1/4 de cebolla picada en cubitos
2 zanahorias medianas picadas en cubitos
3 jitomates partidos en 8 partes
10 oz de brocoli cortado
1 chile morron rojo ( pimiemto rojo )
1 cda de ajo en polvo ( al gusto )
1 cda de sal ( al gusto )
creditos de musica
www.bensound.com/
Пікірлер: 123
Deliciosa receta sabor muchas gracias por compartir
Me gusta me encanta me fascina 😅
@Elsaborlatino1
4 ай бұрын
Jejeje verdad es riquisimo esta platillo
Muy Rica su preparación
esta receta me a encantado muy rica
AMO ESTE CANAL ❤🎉🎉🎉!!!
@Elsaborlatino1
20 күн бұрын
Muchísimas gracias
Además de deliciosa y nutritiva ...está dentro de una dieta alcalina muy saludable 👍
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Gracias saludos
Muy deliciosa y nutritiva receta lo mejor de lo mejor en recetas gracias por compartir con nosotros🙏
Creo que está si me sale no se ve tan difícil y me encantan las lentejas muy buena para bajarle a la grasa! 😊👍👏👏👏🌅🌅🌅
Ya estoy disfrutando de mis lentejas.Bendiciones .
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Hola gracias buen provecho saludos
Gracias por la receta BENDICIONES
@Elsaborlatino1
2 жыл бұрын
Hola de nada saludos muchas gracias
Thanks for sharing your lentil bean soup , I like it healthy and nutritious soup.👍
Waoo que delicia de receta
Hola! Que deliciosa quedo esa Solita de lentejas, la verdad es que son deliciosas y nutritivas. Un Saludito.
Otra forma muy deliciosa de cosinar las lentejas,me encantó
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Muchas gracias ❤
que rica sopa de lentejas muy buena receta gracias por compartir bendiciones
Muy rica 🤑 me quedo GRACIAS 🙏🏽 JEHOVA DIOS lo Bendiga
@Elsaborlatino1
2 жыл бұрын
Hola muchísimas gracias por tus palabras igualmente que Dios la bendiga saludos desde Houston TX
que delicia de sopa gracias
Se ve super deliciosa amigo, gracias por compartirla. Saludos🤗🙋♀️
Me encantan las lentejas por la proteína vegetal que nos brinda. Y con ajo y cilantro te quedaron deliciosas
Siempre me encanta tu presentacion es genial
Bien rica la sopa de lentejas a mi me gusta mucho y esas verduras q lleva me encanto gracias por compartir bendiciones ♥️🙏
Gracias por tan buena receta, cada día mejor
Muy rica sopa de lentejas, buen video
Deliciosa sopa de lentejas muy rica 👍
Delicious lentis es mi favorita sopa gracias por compartir este manjar.
Se ve rico las lentejas
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Muchas gracias saludos bendiciones
Hola El sabor latino! Qué rica y deliciosa sopa 🥣 de lentejas! Muy nutritiva y saludable! Excelente para la anemia! Por el Hierro que contiene! Gracias por compartir esta receta! Bendiciones cuídense mucho saludos desde New York! 🙏👍🤝🇲🇽👈
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Amigaso muchas gracias saludos bendiciones
Hols Gracia por tus Receta te saludo dr Barranguilla
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Hola muchas gracias
Me encanto la receta con lentejas y así digo yo también no todo tiene que ser carne 🍖 y para mi no puedo cocinar si no lleva cebolla mi comida 😁
Que delicia de sopa,muy buena receta 😋
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Muchas gracias
Que delicia Gracias por conpartir
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Y Muy Nutritivas y faciles de hacer
Una delicia para este frio, me encanto
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Sii sabe muy rica saludos
Que delicia de lentejitas, se ven riquísimas, súper antojables, mil gracias por compartir y millones de bendiciones!!! 🙏🏻💕
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Muchisimas gracias bendiciones amiga saludos
Excelente receta saludos desde Costa Rica
Buena receta amiguito Deliciosa estoy De acuerdo con usted eslo mas me en canta gracias por com partí tu video
Me encanto esta receta muy nutriitiva
Dejo mi like como agradecimiento 👍🏾
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Hola muchísimas gracias
saludos desde peru
@Elsaborlatino1
2 жыл бұрын
Hola saludos hasta Perú bendiciones para su familia 👪
Hummm muito bom!!!
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Amiga saludos
Deliciosa receta y preparación
Aparte de buen cocinero también doctor Gracias
@Elsaborlatino1
3 ай бұрын
A la orden tratamos de fortalecer el cuerpo comiendo bien rico
Vaya sopa de lentejas más apetecible
Muy interesante saber estas sopas, especiales para personas diabéticas.
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Hola gracias saludos
Dios mío, que rica se ve esta sopa de lentejas, me anoto!! Espectaculas , muchas gracias amigo mío. bendiciones
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Gracias
A mi me encantan las sopas y una de mis favoritas es la de lentejas Esta en especial se ve deliciosa
@Elsaborlatino1
2 ай бұрын
Están buenisimas, acá en casa les encantan y siempre se acaban!
Riquísimo amigo, son las leguminosas mas deliciosas
Muy bien buena sopa de lentejas muy nutritive! Gracias!..
@Elsaborlatino1
5 ай бұрын
A la orden gracias
Qué ricura! Me encantan las lentejas pero sólo las hago a la mexicana pero esta receta está más completa muy buena forma de comer verduras 😋😋
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Son muy ricas gracias saludos bendiciones
like 113...look so nice recipe 😋😋😋👍👍
Esta receta me quedó deliciosa me siento orgullosa de mi. Ahora en cuarentena me provoca . Gracias 👍😋
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Muchas gracias saludos
Gracias por compartir está receta 😋😊
QUE DIOS LO BENDIGA POR DARNOS OPCIONES DE COMIDA SALUDABLE!!!
@Elsaborlatino1
5 ай бұрын
Muchas gracias
Activado recordatorio se ve nutritivo
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Gracias
@patri_olayhe5304
3 жыл бұрын
Muy nutritiva sopa y con mucho beneficios gracias por la información
DELICIOSA RECETA,SALUDOS SABOR LATINO
Hola saluditos 😊 gracias por esta receta la necesitaba 😋😋👍
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Gracias saludos
Saludos amigo.. gran receta como siempre.. y muy saludable.. super like.. abrazos 🙌
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Gracias amigo bendiciones
👋🏻👋🏻👌👌
@Elsaborlatino1
5 ай бұрын
Gracias
Amigo cada ves que vengo a su canal me encanta por qué siempre tiene una deliciosa receta 😋😋 super rico 🤤 gracias 👍
Eso se ve delicioso... Saludos desde Colombia 👌👌👌
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Hola muchísimas gracias saludos bendiciones desde Houston TX
Su receta deliciosa y nutritiva. Ah un detallito, me gustaria que usara uantes transparentes entiendo el uso del uniforme. Un abrazo a la distancia.😏
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Hola gracias lo tendré en cuenta saludos
Gracias ❤
@Elsaborlatino1
5 ай бұрын
De nada 😊
BUENA RECETA AMIGO , SALUDOS CORDIALES DESDE EL PERÚ
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Gracias saludos amigo
Deliciosa gracias
Que delicia, me encantan las lentejas y con esa combinación de vegetales mucho más, saludos y muchísimas gracias por compartir esa rica receta. 😋👍🏼😊
@Elsaborlatino1
3 жыл бұрын
Gracias saludos
Yo le pongo chorizo para alzar los sabores
@Elsaborlatino1
4 ай бұрын
Quedo muy rico sin duda
hola gracias por la receta se mira muy bien, dónde puedo conseguir los guantes que utiliza en el vídeo? saludos
@Elsaborlatino1
2 жыл бұрын
Hola Victor saludos los compro en Amazon bendiciones
Buenas tardes señor isahi no sabía como Acer mis lentejas gracias por la receta bonita tarde cuidese mucho
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Con mucho gusto Bonita tarde bendiciones
i love u
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Gracias saludos
Y para que tanta agua yo la cocino como en 3 litros d agua y se cose.perfectamente Bien no le ase falta tanta agua
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Depende de cuanta cantidad de lenteja uses
Deliciosa
Que delicia 😋
Remojar las lentejas antes y lavarlas antes de la cocción. Permite eliminar el Ácido úrico que tienen y se cocinan más rápido.
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Las lentejas son muy suaves solo hay que lavarlas gracias saludos
Son 7 LITROS DE AGUA me corrigen si escuche mal
@Elsaborlatino1
2 жыл бұрын
Entre 5 y 7 ya dependiendo tu gusto compa la lentejas absorbe agua
*Awesome video as always! Send you the best wishes. Come and check out my friends sometimes*
tiene más filo el cuchillo con el que se cortó las venas mi comadre luz , que el que está usando el chef.
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Cuando no hay nada más que comentar jajaa gracias por ver saludos
Gracias por la receta Bendiciones
@Elsaborlatino1
Жыл бұрын
Con mucho gusto saludos bendiciones
Gracias una receta muy saludable con muchos beneficios para la salud
Deliciosa
@Elsaborlatino1
6 ай бұрын
Gracias