[소아수면]EP 01: 전문가가 알려주는 우리 아이 수면 교육 비법 대공개(신생아 통잠 재우기)

안눕법, 퍼버법? 안 자는 우리 아기 수면교육 어떻게 하나요 ㅠㅠ?
우리 아기 통잠 재우는 비법 대공개!
밤마다 잠 못드는 아이들과 부모님들을 위해
수면 전문가 채규영 교수가 소아 수면의 모든 것을 알려드립니다.
부모님이라면 필수 시청!!!
분당차여성병원 소아청소년과 채규영 교수는 분당차병원수면센터장, 아시아태평양 국제소아수면연구회 한국 대표, 대한소아신경학회 소아수면 연구회장을 역임한 국내 소아 수면 전문가입니다.
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안심할 수 있는 안전한 병원, 분당차여성병원
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본 영상은 일반적인 의학 상식으로 질병의 증상은 개인마다 다를 수 있습니다. 구체적인 사항에 대해서는 가까운 병원에 내원하여 상담을 받으시길 바랍니다.

Пікірлер: 87

  • @user-dw1lh5pk9u
    @user-dw1lh5pk9u4 жыл бұрын

    아이들을 앞으로 잘 재울 수 있겠네요. 감사합니다

  • @user-gk8mi1wy2j
    @user-gk8mi1wy2j4 жыл бұрын

    수면교육이 정말 중요하지요. 아이들이 알아서 자기를 기다리면 그건 지쳐서 자는 것이므로 항상 피곤한 상태로 자는 것인데 부모님들이 참 힘들어 하는 부분이시죠. 좋은 말씀 감사히 듣고 갑니다.

  • @user-oc4lq9to1m
    @user-oc4lq9to1m3 жыл бұрын

    감사합니다

  • @새로운-jin
    @새로운-jin3 жыл бұрын

    아니 1시간 마다 애기들이 잠들때 느낌을 해달라고 우는거군요. 왜 우는지 당췌 몰랐는데 정말 감사합니다 선생님♥♥

  • @loiskim4172
    @loiskim41723 жыл бұрын

    요점은 맨 뒤에 있네요ㅎ 깨서 울 때 바로 반응하지 않고 만지지 않는다. 안아서 흔들거나 토닥이거나 공갈 물리지 않고 혼자 스스로 알아서 자도록 교육시키는 게 올바른 수면 교육이다. 근데 다른 곳에서는 배고프지 않아도 울면서 먹고싶어하는 건 빨기욕구 때문이니 공갈을 물리면서 재우라고 하던데 그럼 공갈을 언제부터 떼줘야 하나요?

  • @sky_dbs8924
    @sky_dbs89248 ай бұрын

    낮잠 시간에 깊게 못자고 3-4번씩 자다 깨다 반복해서 답답했는데 궁금증이 해결되었네요! 유용한 영상입니다 감사합니다 ~~

  • @lovely20
    @lovely203 жыл бұрын

    좋은내용감사합니다 밤잠은 누워서 혼자 자는데 낮잠은 그렇게 못자고 40분마다 꼭 깨서 울어요..길게못자고 깨면 앉아있어서 다시 자질않는데 어찌해야할까요..ㅜㅜ

  • @user-kg2fr4gb8r
    @user-kg2fr4gb8r8 ай бұрын

    왜이렇게 내용이해를 못하시는 분들이 많은지..적당한 깸이나 울음엔 반응하지 말고 스스로 자보도록 놔두라잖아요..자꾸 어떻게 재우냐고 물어보시는데 그렇게 부모가 어떻게든 재워보려고 하는게 이미 스스로 잠못들게 만드는거고 수면교육실패에요.. 저도 잠들기 전 눕히고 배고픈거+기저귀나 온습도 등 별 다른 이슈가 없으면 반응안하고 놀든 말든 놔뒀더니 70일부터 지금까지도 평균 11시간 통잠 잡니다.. 아예 안깨지는 않고 깨더라도 안울고 손 빨면서 옹알옹알 놀다가 다시자요 다만 그 전에 신생아때부터 밤낮구분해주고 수유텀 벌어지면서부터 일정한 시간에 먹이고 재웠어요 아예 안깨는게 수면교육이 아니라 깨더라도 다시 잠들 때 양육자에게 의지하는 빈도를 줄이고 스스로 잠들도록 만드는게 수면(을 취하는 방법)교육인 것 같아요

  • @miakahailayang4199
    @miakahailayang41992 жыл бұрын

    선생님~ 처음 육아를 하는데 어려운데 너무 많네오ㅠㅠ 2개월에서 3개월 사이에 수면 교육을 해야한다고 말씀 하셨는데 혹시 2개월 이전에는 조금 재워서 눕혀도 될까요? 쮸쮸를 먹고 잠이 들어버려서 트림을 시키려고 조금 안아서 토닥 거리다가 내려놓는데 이것도 습관이 될까요??

  • @colorful_bsh
    @colorful_bsh3 жыл бұрын

    첫째 수면교육으로 신생아때부터 밤낮 구분해주고 졸릴때 눕혀서 재우고 혼자 잠들 수 있도록 교육했고 45일부터 5시간 6시간씩 통잠 잤어요 통잠 시간은 점점 늘어났구요 ㅎ 혼자 잘 수 있는 방법을 가르쳐 주는것 ! 제가 잘자고 덜 피곤하니 좋은 컨디션으로 육아할 수 있었어요! 둘째출산하면서 다시 영상 찾아보다 좋은 영상 보고갑니다 ^^ !

  • @rachelim2747

    @rachelim2747

    3 жыл бұрын

    혹시 낮잠도 통잠으로 자나요?

  • @form745

    @form745

    7 ай бұрын

    방금 새벽6시부터 두시간동안울다가 8시인지금은 이젠 아예깨버렸네요 정말 이젠 아기가 싫어집니다ㅜㅜ 어캐 교육하셨나요? 울리는시간과 안아주는 방법 등 자세히 부탁드려요ㅜㅜ 제발요ㅜㅜ

  • @colorful_bsh

    @colorful_bsh

    7 ай бұрын

    @@form745 저는 많이 안울렸어요ㅜㅜ 똑게육아 책 추천 드려요

  • @Selena-vo7qx

    @Selena-vo7qx

    7 ай бұрын

    눕혀서 재우려고하면 안울던가요?? 그럴떄 어떻게하셨어요?

  • @tv8910
    @tv89103 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 빨리 알았으면 좋았을 텐데~

  • @YoonKyeongChoi
    @YoonKyeongChoi3 жыл бұрын

    매우 유익해요. 잘 시청했습니다

  • @ambiencesoundmemo4834
    @ambiencesoundmemo48342 жыл бұрын

    잠 못 이루는 것이 얼마나 고통스러운지 압니다. 저는 잠을 잘 못 자는 사람입니다. 나중에 자기 전에 따뜻한 물로 샤워를 하고, 방을 어둡게 만들고, 마침내 잠이 들도록 분위기의 소리를 찾으십시오. 그것은 나를 위해 너무 많이 생각하고 잠드는 것을 방지하는 데 매우 도움이되었습니다. 그래서 나는 그것을 듣고 어떤 종류의 소리를 좋아하는지 기억하는 것으로 시작했습니다. 지금까지는 혼자서 클립을 만들기 시작했습니다. 다른 사람들을 돕기를 바라는 마음에서. 마음을 열고 들어봅시다. 새로운 삶을 시작할 준비를 하는 좋은 밤 되시기 바랍니다.

  • @user-nh5xp4bl3v
    @user-nh5xp4bl3v2 жыл бұрын

    정말 유익하고 현실적이고 차분히 설명잘해주시네요 영상잘봤습니다^^

  • @user-jl7cs1gf3s
    @user-jl7cs1gf3s3 жыл бұрын

    언제부터 통잠을 재워야할까요? 100일아기 몸무게가 5.5로 적게나가요 그래도 밤수안하고 통잠자도록 교육해야할까요? 8시에 자면 11시~12시에 한번깨서 젖먹고 3시~4시사이에 또깨서 젖 먹고 자는데요 몸무게가 적게나가다보니 아직 통잠교육을 못 시키고있어요 몸무개 상관없이 그냥 모른척 혼자 잠들게 둬도 되는걸까요??

  • @nagyeom98
    @nagyeom983 жыл бұрын

    근데 저는 아기 낳기전에도 그랬지만 깊은 잠을 잘 못자는? 스타일이라 그런지 밤에 아기가 깨서 조금만 허우적대도 숨소리가 살짝 거칠어져도 금방 깨게 돼요~~ ㅠㅠ 같이 길게 자고 싶어요

  • @sok1989
    @sok1989 Жыл бұрын

    쪽쪽이를 사용할때는 자는걸로 힘들어본적없고 낮잠2~3시간 밤잠11~12시간씩 너무나 잘자던 아이가 27개월에 쪽쪽이 떼기를 한 후 낮잠은 아예 안자려하고 밤잠도 계속 깨서 짜증을 내느라 제대로 자질 않아요 ㅠ 지금 쪽쪽이뗀지 3주차인데...신생아 시절로 돌아간것처럼 너무 힘드네요 ㅠㅠ 어찌해야 잘 자는 아이로 돌아갈수있을까요 ㅠㅠ

  • @TV-ud3xe
    @TV-ud3xe Жыл бұрын

    안녕하세요 6개월되어가는딸의 아빠입니다 요즘 수면교육의 필요성을 매우 느끼고있습니다 저희아기는 수면교육을 안시키고 안아서 혹은 쪽쪽이물려서재웠고 엄마아빠 같이잤습니다 근데 최근부터 자꾸만 깨서 계속울더라구요 어쩔수없이 엄마아빠가 다시 안아서 재우는데 한 3시간 자고 또새벽에 깹니다 수면교육 부재의 결과겠죠 혹시 이렇게 늦은아기도 수면교육해서 통잠 자는게가능할가요

  • @user-gr4gw7pf1c
    @user-gr4gw7pf1c3 жыл бұрын

    밤에 재우기전 분유량이 낮에먹는량보다 많이먹고 재우는데도 1시간안에 깨고 그러는데 어떻게해야하나요...

  • @TY-vy8gs
    @TY-vy8gs2 жыл бұрын

    25갤인데 분리수면을 5개월쯤 부터 했어요 아직도 매일같이 새벽에 깨서 엄마 찾아오고 뒤척이다 우유 달라그래서 우유 먹이고 자는데 .. 무엇이 문제일까요 ? ㅜㅠ

  • @bjplus462
    @bjplus4624 жыл бұрын

    그러면 어떻게 해야 통잠을 자게 하는거예요? 그답이 없네요 ㅠㅠ

  • @gudh2962
    @gudh29624 жыл бұрын

    80일된 아가인데..그럼 졸릴때 눕혀놓고 알아서 자게 두란 말씀이신가요~?

  • @user-wq1wb3br8c

    @user-wq1wb3br8c

    4 жыл бұрын

    눕혀서 토닥여 주시면 안정감 가지며 잔답니다.

  • @user-dm4nm8xc3w
    @user-dm4nm8xc3w3 жыл бұрын

    수면방법은요???....다른건 다 익히알고있는 내용인데..... ㅜㅜ 계속 마지막까지 기다렸는데 그냥 애깨면 그냥 둬라 이건거같은데 어케재우냐고요오 ㅜㅠㅠ 그냥 눕혀놓으란건지... 안아서 안재우면 어케재우는지...ㅠ

  • @luckyjeon256
    @luckyjeon2563 жыл бұрын

    흠.. 근데 수면교육 방법에 대한 내용은 없네요..ㄷㄷ

  • @user-oi6kv5ec7r
    @user-oi6kv5ec7r3 жыл бұрын

    안녕하세요~ 스스로 자는 습관을 들이는게 좋다고 하셨는데요 아기가 잠이 올때 손을 너무 빨아서 공갈 물려 재우거든요ㅠ.ㅠ.. 손을 빨더라도 스스로 잠들도록 기다리는 게 좋은가요? 손을 빠는것도 걱정이고 손가락 빠는 버릇이 생길 까봐 공갈을 선택 했답니다..! 답변이 달릴지 모르지만 남겨봅니다....!

  • @user-sk6vi3po5n
    @user-sk6vi3po5n4 жыл бұрын

    27개월아기 ... 지금까지 계속 새벽마다깨여... 취침 8시에서9시사이에자구요 꼭 12시에서3시 사이에 일어나서 놀다가 다시 자던지 앉아있던지... 그래요... ㅜㅜ 어떻게 방법이 없을까요 ㅜㅜ

  • @hyosuestherkim4668

    @hyosuestherkim4668

    3 жыл бұрын

    조금더 늦게 재워보세요...

  • @leejongmin_der
    @leejongmin_der3 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아빠한게 맡겨야한다는 이유가 너무웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @loiskim4172
    @loiskim41723 жыл бұрын

    제 이름이 김사라인데 인트로부터 놀람... 성까지 같은 분 안 흔한데 OㅁO...

  • @user-ef9el1iq6x
    @user-ef9el1iq6x3 жыл бұрын

    어쩐지 딸이 저랑 있으면 잘자여… 딸파파올림

  • @user-bw1gx7sz9v
    @user-bw1gx7sz9v3 жыл бұрын

    아니 그래서 잠을 재우는방법이 뭡니까?

  • @user-dm4nm8xc3w

    @user-dm4nm8xc3w

    3 жыл бұрын

    나도그것만기다렸는데 팩트가없음...

  • @ddt4650

    @ddt4650

    2 жыл бұрын

    Let it be

  • @user-rx6uo6kb7b

    @user-rx6uo6kb7b

    Жыл бұрын

    내말이 그거...

  • @ygauk4056

    @ygauk4056

    Жыл бұрын

    국평오

  • @user-ng5ll8qu7t

    @user-ng5ll8qu7t

    5 ай бұрын

    05:19

  • @Ho2lang
    @Ho2lang Жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋ 아니 애기가 깨서 침대집고 서서소리질르는데 이럴땐어쩌죠

  • @user-zn6du9xr7k
    @user-zn6du9xr7k4 жыл бұрын

    수면교육매일실패하네요ㅜㅜ

  • @user-uy4hs3qq8j
    @user-uy4hs3qq8j4 жыл бұрын

    진정 아기를 키워보시고 이런 말을 하시는걸까요...

  • @user-ew8fs4qb6q
    @user-ew8fs4qb6q4 жыл бұрын

    수면이 정말 중요한데 자세하게 설명해주시니까 많은것을 배우고갑니다 공유하겠습니다

  • @easy3540
    @easy35404 жыл бұрын

    아이 잘 재우는법 배웠네요. 감사해요. 소아수면 좋아요

  • @user-ve1kf3jy4h
    @user-ve1kf3jy4h4 жыл бұрын

    아이에게 수면은 정말 성장과도 밀접한 관계가 있어 매우 중요한 것 같아요 설명이 도움이 마니 되네요

  • @user-vx9kr2qh8p
    @user-vx9kr2qh8p4 жыл бұрын

    재미있고 유익한 강의 너무 좋아요~

  • @tears0127
    @tears01274 жыл бұрын

    아기가 잠을 잘 못자서 고생하는 주변사람들에게 강추해야할 영상이네요. 좋은 정보 얻고 갑니다~

  • @aha9189
    @aha91894 жыл бұрын

    세살버릇 여든까지간다고 아기수면도 습관을 잘들이려면 정말 수면교육이 필요한것 같습니다. 좋은정보 잘봤습니다.

  • @user-ho9vp1bw1o
    @user-ho9vp1bw1o4 жыл бұрын

    수면은 정말 중요해여 아이 두뇌 키 여러모로 중요 한 것 같더라구요 좋은 이야기예요

  • @user-gx6wz3ii5n
    @user-gx6wz3ii5n4 жыл бұрын

    수면 교육도 있네요 많이 공유 해야겠어요 유용한 하네요

  • @user-xk8xu4ze2u
    @user-xk8xu4ze2u4 жыл бұрын

    아이가 당최 밤에 잠을 못이뤄서 내외가 고통스러웠는데 좋은 정보 감사드립니다

  • @muscleman697
    @muscleman6974 жыл бұрын

    통잠 재우는 비법 정말 잘 배웠습니다. 오늘은 이미 잠들었으니 내일부터 시행해 보려 합니다.

  • @user-lg1yy4kk9y
    @user-lg1yy4kk9y4 жыл бұрын

    지인중에 아이가 잠을 잘안자서 고민인분이 있는데 이 영상 추천해야겠어요. 잘봤습니다

  • @mydms1720
    @mydms17204 жыл бұрын

    아이 재우는방법 터득. 좋은정보감사해요~^^

  • @user-uz3qx1zo2w
    @user-uz3qx1zo2w4 жыл бұрын

    아이잠재우기 좋은 설명 큰도움이 되겠습니다. 아이재우는데 도움이 되겠어요.

  • @pepe-oe6uy
    @pepe-oe6uy4 жыл бұрын

    처음부터 잘못된 수면 습관을 안들여야겠네요. 좋은 정보 잘봤어요

  • @user-cs7pt7ph9b
    @user-cs7pt7ph9b4 жыл бұрын

    수면교육이 있다니 놀랍네요 수면이 중요하다는사실도요 조은정보 얻고갑니디

  • @user-em6hv2jo5u
    @user-em6hv2jo5u4 жыл бұрын

    좋은정보 감사해용~ㅎㅎ

  • @user-ji6qf7ov4q
    @user-ji6qf7ov4q4 жыл бұрын

    아이를 잘 재울수있는 꿀팁 감사해요

  • @msj6656
    @msj66564 жыл бұрын

    아이 키우는 가정에 꼭 필요한 정보네요

  • @user-hc8oo8jh1c
    @user-hc8oo8jh1c4 жыл бұрын

    수면주기라는게 있군요 그런게있는지 몰랐어요 아기가 잠을 못자서 괴로워하는 모든부모에게 꼭알려줘아할 거내요 선생님 소중한정보 잘보고갑니다

  • @user-if3tr9ml3k
    @user-if3tr9ml3k4 жыл бұрын

    많이 배워요 자주 올게요!!!

  • @jinjin9217
    @jinjin92174 жыл бұрын

    조카가 잠자다 자주깨고 운다는데 꼭 알려드려야할 유익한 내용이네여~ 구독추천할게여^^

  • @youngnamchoi9643
    @youngnamchoi96434 жыл бұрын

    제가 아는 분 애가 잠을 못잔다는데 이 영상 한번 추천해줘야겟네요 감사합니다 ㅎㅎ

  • @user-zo7hg2cc1n
    @user-zo7hg2cc1n4 жыл бұрын

    아이 수면 방법에대해 잘알았어요

  • @user-gx9yb8jr6b
    @user-gx9yb8jr6b4 жыл бұрын

    얘기들 잠재우기가 참 어렵지요.영상을 보니 도움이 많이 되내요.

  • @eueu2216
    @eueu22164 жыл бұрын

    얼마전에 언니가 아파서 대신 조카들 봐준적이 있는데 애들 재우는거 보통일이 아니더라구요ㅠ 영상보면서 많이 배웠어요 감사해요

  • @user-ks9cq1od1j
    @user-ks9cq1od1j4 жыл бұрын

    수면 교육도 필요하다 생각해요 그래야 잠도 잘자고 키도 크고 좋은 수면교육알아갑니다

  • @user-sn2wn1eg7u
    @user-sn2wn1eg7u4 жыл бұрын

    정말 우리 둘째에게 꼭 필요하겠네요 ㅠㅠ 잠 투정이 너무 심해요

  • @user-ci3vl6kl8d
    @user-ci3vl6kl8d4 жыл бұрын

    아이가 잘 못자는데 영상 잘 봤습니다

  • @user-gx6yw4ri5y
    @user-gx6yw4ri5y4 жыл бұрын

    제 조카가 잘 못자는데 정보 공유 해야겠네요

  • @gochungjae
    @gochungjae4 жыл бұрын

    조카 하루 맡았을 때 식겁했던 생각이 나네요.ㅠㅠ 그때 이런 정보를 알고 있었더라면 참 좋았을텐데 말이죠.

  • @verawang0829

    @verawang0829

    3 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청공감합니다....저도하루맡고서....다신안맡아줬다는....

  • @koko-lg5rb
    @koko-lg5rb4 жыл бұрын

    애기 잠잘재우기가 쉽지않죠😊 문답식구성의 친절하고 자세한 설명 많은 도움되네요👍

  • @user-rt7sw9ic1l
    @user-rt7sw9ic1l4 жыл бұрын

    애기들 수면교육에 대해 오늘 좋은 영상 잘 봤습니다

  • @user-vw5xx2sd9u
    @user-vw5xx2sd9u4 жыл бұрын

    아이의 건강한 성장을 위해서 수면교육이 중요하네요.

  • @sara6216
    @sara62164 жыл бұрын

    주변지인들에게 수면교육정보 공유하려구요!

  • @happymom1201
    @happymom12014 жыл бұрын

    결국 울려서 재우고 울어도 달래지 말아라...인데... 이 방법이 과연 정답일까요?? 그리고 전통육아법이 틀렸다..?? 라는 말씀인지요.. ??

  • @gg-kr7fg

    @gg-kr7fg

    4 жыл бұрын

    정답이에요.

  • @sssS-sd8fm

    @sssS-sd8fm

    4 жыл бұрын

    정답은 아닌거 같아요. 육아엔 답이 없듯이요. 모든 육아는 부모의 기질에 따라 키우는거죠... 처음 수면교육 시작하면 아기 울때는 3-4시간을 몇일 몇주를 우는데 그걸 듣기 힘들어하는 부모입장에선 바로 산후우울증 옵니다. 산후우울증 온 상태에서 육아하다보면 애착형성 망하고 부모는 부모대로 아이는 아이대로 힘듭니다. 정통육아니 요즘 수면교육이니 다들 부모와 아이 기질에 맞게 하는거라고 생각합니다. 유투브 보면 성공사례 진짜 많아요. 네 저렇게 하면 몇주만 고생하면 저렇게 되는 구나 알지만 실상 하려고 하면 아이 우는소리에 부모는 지치기 마련입니다. 그래서 하다가 이게 뭐하는짓인가 포기하는 사람도 많구요. 한국의 모든사람이 유투브를 안해서 그렇지 중간에 관두는 사람이 더 많지않을까 조심스럽게 경험을 빗대어 추측해봅니다. (수면교육 성공담 얼마나 좋은 콘텐츠입니까) 그리고 수면교육으로 인한 장시간 울은 아이가 울면서 받는 스트레스는 몸에 어떤 영향이 끼치는지 아직 논문도 정확하지 않을걸로 알고있습니다.

  • @sssS-sd8fm

    @sssS-sd8fm

    4 жыл бұрын

    그리구 저희는 부모님들이 전통육아로 키우셨는데 문제가 없지 않았나요? 어떤 육아법이든 틀린건 없는거 같네요. 성인이 되었을때 바르게 자라있음 그걸로 만족합니다.

  • @sookangmoon4436

    @sookangmoon4436

    2 жыл бұрын

    @@sssS-sd8fm 전통적으로는 애들을 방치하고 때리면서 키웠어도 다 잘 컸죠. 경험과 연구가 쌓여서 새로운 방식이 나오고 시대도 바뀌는거죠.

  • @ddt4650

    @ddt4650

    2 жыл бұрын

    @@sookangmoon4436 그래서 시대에 맞게 통잠재우는법이 나왔답디까? 아이둘 키우면서 큰애는 많이 토닥여서 늦게까지 통잠 못잤고 잠투정 심했는데 둘째는 예민하고 만지는거 싫어해서 잘때 안건드렸더니 통잠을 일찍부터 잡니다 딱히 옛날방식인지 뭔지 모르고 했던터인데 의학적 근거를 지금에서 알게 되었는데 전통방식이라서 무작정 매도하는건 아닌지....

  • @chabundangmedicalcenter
    @chabundangmedicalcenter4 жыл бұрын

    01:05 통잠 재우는 방법 01:30 통잠 못자는 이유는 무엇인가요? 02:40 자다 깬 아이, 그냥 두어도 괜찮을까요? 04:30 수면 교육, 언제부터 하면 될까요? 05:09 수면 교육의 원칙 대공개! 06:17 이럴 때는 병원에 오세요!(잠 못자는 아이의 원인)

  • @gukguk7850

    @gukguk7850

    4 ай бұрын

    아빠에게 맡겨라 ㅜ

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