Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
Неуязвимость 👉 запись на 3-дневный бесплатный ТРЕНИНГ clck.ru/34ZGRQ
Часто людям с тревожным стилем привязанности дают очень вредный совет о том, как им совладать со своей тревожностью. Им говорят, что они тревожны, потому что завышают значимость партнера и надо эту важность снижать.
Инструмент снижения важности это умение отвлекаться, переключаться на другие дела, стараться себя заинтересовать и увлечься чем-то другим.
На самом деле такие попытки никак не повлияют на тревожную активацию. В этом видео я объясняю, почему
Это видео можно найти по запросу “Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?”
Пікірлер: 418
❤️ Если хотите получить полный план по регуляцию своего стиля привязанности в сторону надежности, вот здесь моя база знаний об этом bit.ly/2HLszk9
@user-mc7bj4li8k
3 жыл бұрын
Да, мне это необходимо.
@user-mx3gx8nj7j
3 жыл бұрын
Надежда, спасибо за Ваши ролики, очень помогают. Подскажите пожалуйста есть ли в Базовом курсе рекомендации по работе с телом?
@tatianabor4605
3 жыл бұрын
Мне очень понравился этот ролик. Спасибо. Я уже начала о себе много понимать. А это видео как пазл, который я потеряла.
@user-ig4lv3lr6o
3 жыл бұрын
Надежда, помогите мне пожалуйста справиться с тревожностью. Куда писать? Звонить? Вам чтобы... ms.yuliya@mail.ru заранее благодарю
@user-cl1dv3zu3z
3 жыл бұрын
Здравствуйте, Надежда. Не получается оформить заказ , к сожалению. И даты семинара на ноябрь(.
Надежда, такой глубины разбора процессов я еще не встречала.. У Вас талант доносить сложные вещи. Спасибо огромное Вам!
@natalyashirokova3961
Жыл бұрын
Точно!
@user-ez6lc1jh6s
5 ай бұрын
Все обо мне
Вот сейчас это было очень сильное откровение, по поводу "помощи" из тревоги, нервозмости и желания угождать, чтобы не потерять связь. Спасибо. Это прям обалденно.
@victoriam7665
Жыл бұрын
Точно!
Здравствуйте . Это я такой человек, всё верно говорите: тревожность уходит сама, когда уже нет страха потерять человека.
Вы буквально открываете Америку, нереальная глубина и достоверность. Ваша информация открывает путь к счастью!
Это все про меня!!! Я успокаиваю сь , только когда готова выйти из отношений. В отношениях очень тревожна, замечаю все мелочи, контролирую, ищу и пока не нахожу подвох не успркаиваюсь.
@user-qc1jk3xl9v
Жыл бұрын
Это про меня😮
@nomi4085
Жыл бұрын
@@user-qc1jk3xl9v и про меня((
@user-Nataliya123
Жыл бұрын
ООО да, охх да😤🥺
@user-ed8es1nz1k
Жыл бұрын
И ник срответсвенный себе взяли. Переименуйтесь в тревожную
@milaborshenko6523
Жыл бұрын
Ох и я 😢
Получается, лучшее, что я могу сделать для своих отношений, - это взять за аксиому, что меня любят, и вместо концентрации на партнёре концентрироваться на себе и помогать тоже себе)) а хорошо от этого будет обоим, ну, классно же 😍
@victoriam7665
Жыл бұрын
Только вот как блин при первом триггере не забыть про эту аксиому, что меня любят ? И то же самое с концентрацией на себе(((…
@margarita_erm
Жыл бұрын
@@victoriam7665 по моей теории, в процессе это отложится на подкорке как приобретённый инстинкт, но прежде пройдёт время, возможно, набьются шишки, появится опыт)
@victoriam7665
Жыл бұрын
@@margarita_erm спасибо за ответ), буду над этим работать) и Вам успеха в том же делании)
@alterego1223
Жыл бұрын
С чего Вы решили, что Вас любят? А даже если и так, то сегодня любят, завтра нет
@margarita_erm
Жыл бұрын
@@alterego1223 кажется, Вы невнимательно прочли моё сообщение :) А в связи с Вашим комментарием вопрос: но зачем находиться в отношениях, где нет уверенности, что Вас любят? Только себя истязать... 🤔
Очень грамотно, но слишком сложно. Приходится много раз переслушивать по частям. Если бы модно было всю эту теорию рассказать более просто и доступно. Это как алгебру преподносить первоклашке. Я без претензий, но мне жаль, что не смогла все усвоить
Слушала, и под каждым словом "да, да, да".. И ведь правда думала, что человек от меня отдаляется, уходит, мне казалось, что разлюбил меня, а я сама его этим всем душу и он просто хочет отдохнуть, а я обижаюсь, что от меня отказываются.
@ekput711-4
Жыл бұрын
ДА
Гениально.Кладезь знаний.В школе бы такую психологию преподавать,чтоб не рушился институт семейственности.
Это просто невероятно!!!Имею тревожный тип привязанности-все точь в точь как вы описали.Спасать-бежать-захлебываешься эмоциями-страх-паника...потом обиды,конечно...Думала я почти святая,а как начала раскопки поняла,что я просто чудовище местами...все из-за невозможности выдерживать сильные эмоции других,особенно близких,постоянный страх,тревога,панические атаки,страх одиночества и постоянное спасательство и требование в получение и подтверждении своей ценности...потому что внутри маленький ребенок,кот всегда сам справлялся,со своими эмоциями,делал выводы и варился в себе-не с кем было обсуждать то,что внутри...Кормили,одевали очень хорошо))) Вот оно что ,однако..буду знакомиться с собой дальше!спасибо вам!
@victoriam7665
Жыл бұрын
То же самое)
@user-wb3wv2ut1w
3 ай бұрын
И у меня то же самое. Теперь вопрос: что с этим делать? 🤔
Лучшее видео из всех что я слушала про тревожную привязанность!
Я вчера закончила отношения. Я определенно с тревожной привязанностью. Все было так, как Вы рассказываете в видео. Более того, у меня череда подобных историй. Теперь осталось понять, что с этим делать. Спасибо!
К сожалению, как показал тест Лиз Бурбо, у меня тревожный тип личности. Первый брак распался, сама ушла после 8 лет жизни, видимо чаша была переполнена и уже отпустило. Во втором случае совершенно другой партнер по темпераменту, спокойный без абьюзивных наколонностей как в первом случае, но здесь тотальное избегание при многих положительных качествах. За 6 с лишним лет расходились на год, это было очень болезненно для меня на телесном и психологическом уровне, соответственно проделывала над собой работу, чтобы избавится от душевной боли. В последующем мы сошлись вновь...Откровенно говоря, изучая и копаясь теперь в психологии понимаю, что для самого человека скорее болезненней находится в зависимом состоянии, чем убегать((( Как говорит мой партнер, не представляю как ты живёшь с таким повышенным фоном тревожности (ведь это не только отношения, это в целом про состояние в этом мире)....
Люди, я в шоке... Надежда, вы профи высочайшего уровня. Просто БРАВО!!
Хочется, чтобы любовь, здравомыслие были сильнее, чем различия.
Что ни видео, то кладезь ценнейшей информации, и все очень структурировано и понятным языком изложено. Спасибо, Надежда!
Храни Вас Бог. Я прошла годы терапии, сама училась на психолога, просмотрела сотни видео на тему, десятки книг и ничего не помогало, только запутывало. И только сейчас, благодаря Вам, я начинаю понимать, в чём все это время было дело и что можно сделать. Спасибо!🙏
Послушала и поняла, что проще быть одной. Чем вот это вот все 🥺
Поразительно. Уже 8 месяцев пытаюсь пережить расставание. Ваше изложение - описание наших отношений. Два года бега по манежу моей тревожной и его избегающе-дезориенттрованной лошадок. Теперь у меня мысль, что моя огромная любовь иллюзия, а за ней эмоциональное нагромождение после прошлых отношений🙈 спасибо, это похоже на возможность выбраться с этой трясины
Партнер с тревожным тп не хотел работать над собой. Извел ревностью, контролем - ставил программы на телефон, чтоб следить, газлайтил - сам придумал, сам поверил, и мне втирал за чистую монету какая я плохая. При этом у меня даже мыслей изменять не было. Но он искренне считал, что если он на 5 минут расслабится, я сразу изменять побегу. Иррациональное поведение, агрессия, претензии. Ревновал к незнакомым посетителям ресторанов, сидящих за соседними столиками, к людям на улице, к старым знакомым, к телефону. Повод вообще был не важен, он его всегда находил, даже самый нелепый,и в самый неожиданный момент. Для меня это было оскорбительно и крайне неприятно. Думала, пройдет. Но нет, это длилось годами. Во всем остальном хорошие отношения были. Внимания столько уделял, сколько никто, но даже это было слишком. Дышать с ним невозможно свободно, жить, как в тюрьме. Весь фокус внимания - на меня, своих увлечений и интересов нет. Даже к родителям с ночевкой уезжала со скандалом вплоть до расставания, не пускал, хоть и езжу редко, раз в год. Дошло до того, что стал использовать физическое насилие, когда ревность зашкаливала. А я устала от этого бреда, хватит с меня. Все эти обострения случались циклично раз в несколько месяцев, потом он приходил в себя, потом спокойствие, потом новые обострения. Очень тяжело здоровому человеку находиться в состоянии вечно оправдывающемся ни за что. А когда устала от этого и перестала опровергать его беспочвенные сомнения (если не доверяет, пусть расстается со мной), тогда в ход пошло не только эмоциональное, но и физическое насилие. Душный человек - это очень тяжело, он сам убивает свои отношения. По итогу конечно обвиняет меня во всем. После расставания еще долго буду отходить, возможно пойду на терапию все это проработать,так как получила некую деформацию мышления за эти годы. Никого не хочу, наелась досыта этим контролем. Хочу просто дышать свободно обратно научиться.
Про меня. Поэтому убеждаюсь, чтл мне проще без отношений. Они мне боль приносят. Но и долго без них тяжело
😢 А я так искренне верила что правда всем помогаю... И неужели так трудно быть благодарным... Потом Обижаюсь... Что же теперь делать??? Спасибо вам Надежда ❤! Я теперь открыла для себя новую реальность. У меня тревожный тип привязанности. А у супруга избегающий. И мы за 20 лет настолько замучили друг друга. И внешне вроде всё хорошо и жить уже не возможно...
Благодарю🍀👍 от души. Буду пересматривать. Я тревожная, все подтверждаю, так и есть,это сложно понять и осознать, я только на пути.... спасибо Вам огромное💜🙏👍
Очень полезно… отголосок чувств к бывшему партнеру подталкивает меня отправить ему это видео. В тоже время, я понимаю, что мы расстались. Что имело место недостойное поведение с его стороны. И также, что на данный момент времени он закрыт к изменениям. Зато во многом в этом видео я увидела и себя до психотерапии (занимаюсь и сейчас). Жаль, тревожный действительно не понимает отчего от него бегут роняя тапки… «он же так старался»
Не легко с теми,кто пытается угодить.я так потеряла подругу.она вроде старалась,помогала,а мне всего то хотелось,чтобы меня выслушали,с кем то обсудить вопрос и по возможности забыть о нём.но не в данном случае...моментально наступает помощь,о которой не просишь и за которую потом выслушиваешь шквал упрёков.это спасатели,у них миссия причинить добро,а ты себя чувствуешь некчемным,не в состоянии самому разрулить свои вопросы, потому что уступаешь,чтобы не обидеть.пыталась поговорить,она восприняла как оскорбление,как неблагодарность. С парнем та же история,но более лайтовая.Ему я смогла объяснить,что можно хотя бы поинтересоваться,а нужна ли мне конкретная услуга.Еще объяснила,что и без этого человек заслуживает любви.
Боже, спасибо вам, вы мне сейчас Америку открыли! Я знала, что мне нужна опора на партнера, но никак не могла понять почему! Оказывается тяжело нести свои чувства в одиночку! А то у меня впечатление , что я воздушный шар и мои чувства сейчас унесут меня ураганным ветром куда-то, а за партнера можно подержаться))) Понять это уже половина успеха! Благодарю!!!❤
Прекрасно обьяснили, увидела в себе тревожного хоть и неприятно на себя посмотреть вот так 🤣 оказывается, моя доброта и правда от нервозности и для успокоения себя, а не направлена на партнера
Благодарность Вам🙏 Пересматривать мне еще и не раз. Тревожный помоганец я... Получается, что по-сути бесполезные, а то и вредные действия от меня... Вот это осознание!!! Пошла переваривать😶 Спасибо за Ваш труд, еще раз🙇♀️
@user-qi8ou3kz1m
2 жыл бұрын
Такая же фигня
Если можно было бы поставить больше "лайк-"ов, то поставила бы! Глаза открылись! Теперь поняла фразу:" Все, что мы делаем для других, мы делаем для себя."
Очень круто! Восторг. Прям как с меня писали =)
Это всё про меня. Печально но факт....целый день не пишет мне он и я уже лезу на стенку......
ну наконец то я нашла то, что очень долго искала! прям само попалось в рекомендациях. благодарю вас
Спасибо. Приятно Вас слушать, чувствуется, что Вам нравится то, чем Вы занимаетесь. Всех с тревожным типом привязанности обнимаю. Вы прекрасны.💚🤗
@MariaLopez888
Жыл бұрын
Огромная благодарность!❤ Взаимно 🤗
Это видео не просто было полезно, его надо прослушать еще несколько раз, а лучше выучить наизусть. Настолько все объясняет. Браво! ❤️💙💚
Великолепная лекция! Благодарю!
Огромное спасибо, никто из популярных психологов, не разложил эту тему так подробно. Я все эти реакции наблюдала и осозновала, но никогда не понимала что делать.... И особенно, до сих пор не ясно, как со всей страстью и желанием не выбирать контр. Зависимых
Золотое видео. Нужно конспектировать каждое предложение. Прослушала 3 раза подряд, на повторе. Огромное спасибо за ваш труд👏🙏❤️
спасибо вам! я уже столько много лет не понимала, что происходит у меня в отношениях, почему они заканчиваются все одинаково. единственное, что я ощущала, что реально был цикл в отношениях. Было бы супер если бы ещё больше было моментов как с этим тревожникам справляться😊
Для меня Ваш контент дал действительно полное понимание моей проблемы. Долго искала, миллион противоречий. Теперь картинка сложилась)) Спасибо, что Вы есть! ❤️
Мне кажется у меня тревожная привязанность. За этот год мно чего осознала. Планирую максимально развиться, чтобы стать счастливой, уверенной и самостоятельной. И , наконец-то, наслаждаться жизнью. Мне 32г, голодное детство в семье алкашей, полная инфантильность, конечно много работы с психикой.
Работаю с этой своей чертой, а с помощью вашего видео появилась более четкая структура
Бесподобно разобрано, сказать, что я прокачиваюсь на ваших видео - не сказать ничего!
Спасибо большое за ваше видео!! Тут же захотелось пересмотреть ещё раз. У меня тревожный тип привязанности, и я действительно иногда прерывала отношения потому что была не в силах вывозить тревогу по поводу отношения ко мне партнёра. У моего недавнего партнёра дезориентированный тип привязанности и эти "ближе-дальше" часто просто парализовали меня в глубочайшей тревоге. Я выбрала прекратить эти отношения ради своего же спокойствия, но понимаю, что мой вечный бег нужно плавно останавливать и стабилизировать психику
Надежда, пусть Господь вас благословляет! Вы невероятная, пересматриваю пятый раз, и все время получаю новое понимание. Спасибо вам за вас.
Спасибо за информацию. Это про меня с моей избегающей привязанностью. Советы "отвлечься" на что-то другое правда не помогают. Надо программу которую в нас в детстве загрузили менять, а не отвлекаться на другое и ждать что всё само как-нибудь наладится.
Спасибо большое!!
благодарю вас!
Прослушала десятки психологов. Но только Вы, Надежда, обнажаете самую суть!
Великолепно. Спасибо.
Шикарное объяснение! Из своего человеческого опыта могу подписаться под каждым словом. Обычно психологи какие-то куски освещают и дают советы, не учитывая физиологический базис состояния. А у Вас все учтено и расставлено по полочкам так, что реально доходит, о чем речь. Если бы я нашло Ваши видео раньше, я бы за 50 лет сэкономила миллиарды нервов и массу денег, мучаясь от последствий тревожной привязанности у меня, у мужа и у матери. Большое спасибо!
Респект!
Спасибо,Надежда!Узнала себя в тревожной привязанности.Да,помогательство присутствует,нервозность.Как же этот цикл разорвать?
Спасибо, Надежда!
Благодарю вас за объяснения тревожного стиля привязанности. Вопрос, как разорвать этот цикл? Как научиться регулировать своё тело конкретными установками/упражнениями?
Благодарю, очень сильно🙏🏼❤️
Надюша, спасибо, очень круто!
Спасибо огромное за видео
Надежда, спасибо! Огненно👍🏼👍🏼👍🏼
Спасибо большое ❤
Это лучшее видео, объясняющее четко тревожность, что я видела
Спасибо огромное ,это все про меня!!!
Спасибо за такую полезную информацию! 🤗🌺
Отлично все обьснено, суер.Спасибо
БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ РАБОТУ, НАДЕЖДА ❣
ЭТО ВОСХИТИТЕЛЬНО! Огромное спасибо!!!! 🎉❤
Спасибо Надежда !!!
Прекрасный у вас канал! Очень интересные эфиры!!!
Надежда, искренне благодарю вас за информацию
Огромное спасибо Вам!
Очень полезное видео
👍👍👍😘как тонко и точно. Спасибо Вам бесконечное человечное Надежда!...
Спасибо Вам, просто отличный разбор, все очень верно !
Очень полезная информация . Спасибо .
Это лучшей разбор, спасибо!
Спасибо большое Надежда! Это золото
Видео- бомба !!! 😍
Какая умничка ! Действительно талант Спасибо большое
Лучшее видео, что я смотрела на эту тему! Вы как глаза открыли , спасибо огромное ❤
Благодарю, Вы даёте очень нужную информацию!
Как же здорово что Вы такая умничка 🙂 и так подробно и грамотно даёте информацию.🌹
Как много интереснейших нюансов! Лучше понимаю себя и других, благодаря Вашим лекциям)😊👍 Спасибо, Надежда!💐
Огромное спасибо!!!
она четко знает и объясняет
Вы меня просто разложили по полочкам 🧠🏆
Как же познавательно огромное спасибо
Делюсь у себя в сообществе 👍🏻👍🏻👍🏻 Благодарю Вас за очень понятное и нужное видео 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо,Надежда! Никогда не слышала такого разбора и обьяснения этой сложной проблемы.
Спасибо, дай бог вам здоровья 🙏
Спасибо. Очень полезная информация!
Замечательное видео! Спасибо Вам большое !
С Днем психолога!!!! Здоровья и всех благ!!!
Спасибо, Надежда, так в точку ещё никто не попадал
Это я реально,мощный видос спасибо
Очень понятное видео про контрзависимое и тревожное отношение. Спасибо
Это настолько ценное видео 😍 Как же круто, что я наткнулась на него. Надежда, Вы мастер своего дела❤спасибо
Я впечатлена. Спасибо.
Это обо мне!! Огромное спасибо! Вы замечательный специалист!!
Спасибо огромное за этот материал. Если есть еще информация по этой теме то хотелось бы послушать! Вы разворачиваете этот вопрос с невероятной глубиной
Очень глубокий материал. Спасибо!