Делаю так - Геркулес сухой заливаю водой комнатной температуры (молоком, соком, чем хотите) ровно Столько , чтобы он Разбух, минут 20. Блендером пробиваю ягоды, фрукты, добавляю мед. Все это смешиваю с Пробитым Геркулесом. Густоту регулирую жидкостью - вода, молоко, сок. Получается и Полезно и Сытно (за счет Геркулеса)! Ни чего не варю!
@Foodformood-
7 ай бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️
@user-pv8eu7ry4i7 ай бұрын
Конечно же очень вкусно и полезно. Но!!! Померийте через два часа глюкозу в крови, насколько поднимется сахар. Такой смузи хорошо употреблять в первой половине дня, но не на ужин. И не каждый день. Здоровья и успехов вам.
Пікірлер: 9
Спасибо и большой привет из Сибири.
@Foodformood-
7 ай бұрын
На здоровье ❤️
Здравствуйте.Отличный смузи.Можете добавить зелень❤
@Foodformood-
5 ай бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️
И я из Сибири! Привет!
Делаю так - Геркулес сухой заливаю водой комнатной температуры (молоком, соком, чем хотите) ровно Столько , чтобы он Разбух, минут 20. Блендером пробиваю ягоды, фрукты, добавляю мед. Все это смешиваю с Пробитым Геркулесом. Густоту регулирую жидкостью - вода, молоко, сок. Получается и Полезно и Сытно (за счет Геркулеса)! Ни чего не варю!
@Foodformood-
7 ай бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️
Конечно же очень вкусно и полезно. Но!!! Померийте через два часа глюкозу в крови, насколько поднимется сахар. Такой смузи хорошо употреблять в первой половине дня, но не на ужин. И не каждый день. Здоровья и успехов вам.
@Foodformood-
7 ай бұрын
Благодарю за совет❤️