اسماء اجهزة الجيم بالانجليزي- وشرح العضلات المستهدف من كل جهاز بشكل مبسط
Спорт
اسماء اجهزة الجيم واستخدامها لي اني عضلة .
وهشرح معظم اجهزة الجيم من اول الرجلين والظهر والدراع والكتف والصدر لاخر شي اجهزة الكارديو وهيكون الشرح وصف استخدم الجهاز لي اي عضلة في الجسم واسمها بالانجليزيه.
سلسلة شرح ادوات الجيم⬇️
• شرح ادوات وأجهزة الجيم
قناة التليجرام للمعلومات ونصائح
t.me/coachmahmoudhafz
للتدريب الاون لاين👇
coachmahmoudhafz.blogspot.com...
للتواصل ابعت رساله علي
Instagram : mahmoud_hafz_?i...
Facebook : profile.php?...
0:00 مقدمه
0:08 اجهزة الرجل 🦵
2:08 اجهزة الدراع والظهر
3:58 اجهزة الصدر والكتف
5:43 اجهزة البطن والكارديو
....
لاتنسو الاشتراك بالقناة@mahmoudhafz
#اسماء_اجهزة_الجيم #تعريف_اجهزة_الجيم #محمود_حافظ
Пікірлер: 21
شرح معظم انواع الفيتامينات اهميتة للجسم والجرعات اليومية والاكل اليحتوي علي كل نوع فيتامين 👇 kzread.info/head/PLDimAxIHBnaWiyeonVFm9HMaRMyTBO_Lp
تسلم ❤
تسلم❤
اعمل فيديو عن طريقة اداء كل تمرينه
@mahmoudhafz
8 ай бұрын
ربنا يسهل وهعمله
شكرا
ما شاء الله ربنا يوفقك استمر
@mahmoudhafz
Жыл бұрын
يوفقني ويوفقك انت كمان باذن الله
شكرا ❤
@mahmoudhafz
Жыл бұрын
شكرا ليك انت💞
بجد ربنايبركلك ياريت تقولنا أسماء التمارين
@mahmoudhafz
10 ай бұрын
قريب هعمل فيديو عنها شكرا علي اهتمامك
سلام كوتش انا حاب ابتدي ادرب بس مش عارف كم ساعة لازم ادرب يوم بعد يوم طبعا مش كل يوم اتمنى تجاوبني
@mahmoudhafz
Жыл бұрын
هعمل فيديو قريب عن دا .... هو انت بتتمرن من نص ساعة الي ساعة ونص اقصي حاجه ويرجع دا لنوع الرياضة الانت بتمارسها او هدفك من التمرين . طيب هتتمرن كام يوم ؟ علي حسب ظروف الشخصية بردوا بنحدد عدد ايام التمرين . طيب الافضل لي شخص مبتداء كام يوم في الاسبوع بشكل عام من ٣الي٥ وميزدش عن ٥ . خلال الشهر دا باذن الله ممكن اعملك فيديو مخصوص
السلام عليكم يكوتش الفول الصويا المجروش ينفع اكله نئ؟ وهل هحصل ع نفس القيمة الغذائية في حالة طهيه ؟ وهل فيه فرق بين الفول الصويا المجروش والعادي ؟ وهل اكل كل يوم حوالي ١٠٠ جرام فيه خطر او اضرار بعيدا عن اسطورة الاستروجين المكذوبه ؟ وجزاك الله خيرا،
@mahmoudhafz
Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته الفول الصويا العادي او المجروش نفس القيمة الغذائية لاكن المجروش يقل في نسبة الالياف قليل .... وعادي تناول الفول الصويا نئ اذا لما يسبب لك مشاكل بالهضم وسيكون نفس القيمة الغذائية
متتكلم عربي متعملش فيها فشيخ غي ناس ممكن متفهمش😮
@mahmoudhafz
Ай бұрын
اولا عنوان الفيديو واضح ان متوجه للناس العايز تعرف اسماء اجهزة بالانجليزي ثانيا حاول تحسن من اسلوبك في الكلام لو هتقدم نصيح او لو هتنتقد حد ولو مش عجبك الفيديو ممكن مكنتش تكمل المشاهده
الله يهديك، اذا جيت تبي تورينا اماكن عامة لازم تحجب على المتبرجين من النساء او الرجال
@mahmoudhafz
2 ай бұрын
اعتقد مافي شي في تبرج ، يمكنك التواصل معي بارسال صورة بالشي الانت لاحظته في الفيديو علي الواتساب 01116744702
يا اخي اللغة العربية افضل لو تكلمت بها