Skręcenie stawu skokowego - kompleksowa terapia po urazie: masaż, ćwiczenia, taping
Ғылым және технология
👉 Możesz odwiedzić Fizjonaukę na Facebooku / fizjonauka
👉 Wiesz, że na mojej stronie www.fizjonauka.pl znajdziesz kurs o tym jak czytać opisy badań obrazowych? sprawdź koniecznie, bo to mega ciekawy temat.
Hej! Dziś film totalnie praktyczny. Opowiem i pokażę jak poradzić sobie ze stanem po skręceniu stawu skokowego, zwanego popularnie skręceniem kostki. W filmie prezentuję drenaż limfatyczny w tej jednostce chorobowej, moją propozycję tapingu drenującego, masaż klasyczny rozluźniający, proste ćwiczenia zwiększające ruchomość stawu skokowego i ćwiczenia poprawiające jego stabilizację. Dużo materiału, który może stanowić podstawę kompleksowej terapii.
Zapraszam do oglądania i komentowania
Пікірлер: 26
Bardzo merytoryczny film, mam problemy ze stawem skokowym i wielu fizjoterapeutów już słuchałem i widziałem. Ten jest jednym z najlepszych.
@EwelinaDabrowska-id8mu
3 ай бұрын
Dziękuję super merytoryczne i dokładnie
Super przekaz, bardzo dziękuję
Wysoka piątka. Bardzo pomocne na start, a też dla utrwalenia wiadomości. Cenny materiał. Pozdrawiam
@Fizjonauka
Жыл бұрын
Dzięki!
Dziękuję 😊
Dziękuję, zwlaszcza za pokazanie dłońmi, jak wygląda skręcenie, a jak zwichniecie .Mega sprawa ❤😊
@Fizjonauka
Ай бұрын
:)
@joannap5370
Ай бұрын
@@Fizjonauka nadmienie, że właśnie mam skręcenie i naderwanie stawu skokowego , stąd uświadamiająca edukacja jest dla mnie na wagę złota 😃. Dzięki !
Thank you so much for so useful information 🌷
Dobry film
@Fizjonauka
3 ай бұрын
Dzięki
W jakim momencie po wystąpieniu urazu możemy zacząć drenaż i taping? Od razu po urazie, po ustąpieniu bólu czy po całkowitym odstawieniu unieruchomienia?
@Fizjonauka
Жыл бұрын
Żeby podejść z drenażem to musimy mieć dostęp do obszaru masowanego, więc jeśli jest orteza lub gips, musimy zaczekać. Jeśli gipsu nie ma, to jak tylko przestanie boleć pacjenta przy dotyku -masujemy. Taping też po zdjeciu unieruchomienia
Bardzo ciekawy film wszystko dobrze pokazane, ale czy rozcieranie naprzemienne nie będzie działać bardziej pobudzająco ? Przepraszam może się mylę dopiero się uczę
@Fizjonauka
Жыл бұрын
Nie będzie działało pobudzająco przez fakt wykonywania naprzemiennie. Pobudzanie w rozcieraniu wynika z jego tempa. Zrobię o tym w ogóle osobny materiał, bo często widzę rozcieranie jednoczesne u moich słuchaczy, a to zazwyczaj jest błąd. Więc pozostań czujna (pewnie w tym tygodniu nagram, bo to będzie dość krótki materiał)
@karolina3798
Жыл бұрын
Dziękuję
17:50 o co chodzi z tymi tasmami Naklejone zaraz pozniej odklejone ?
@Fizjonauka
Жыл бұрын
Specjalnie obejrzałem ten fragment. Wydaje mi sie, ze wszystko tam wytlumaczylem, wiec nie bede sie powtarzal. Obejrzyj sobie to jeszcze raz na spokojnie.
Czy taki drenaż można również zastosować u pacjenta, który jest 6 miesiecy po skreceniu, leczył to skręcenie, ale obrzęk pozostał? Pozdrawiam, w ciekawy sposób przekazuje Pan wiedzę 😊
@Fizjonauka
10 ай бұрын
Dzięki. Jak najbardziej można zastosować. Nawet bym zalecał, bo przetrwały obrzęk może powodować dyskomfort, utratę funkcji itp.
Czy po zdjęciu gipsu i utrzymującym się jeszcze obrzęku można się poruszać obciążając kończynę? Czy jednak trzeba się wstrzymać do momentu, gdy opuchlizna zejdzie???
@Fizjonauka
8 ай бұрын
O tym ostatecznie powinien zadecydować lekarz prowadzący. A jeśli pytasz o moją opinię, to uwzględniając pierwsze zdanie, jeśli jest całkowity zrost kostny i poza wspomnianym obrzękiem nie ma żadnych komplikacji, to pomimo obrzęku sam bym obciążał. A jeśli sytuacja dotyczy skręcenia to tym bardziej bym odbudowywał normalny sposób chodu ;P
czemu większość fizjo jest łysych? Czy tylko ja to dostrzegam? :D żeby nie było nic do łysych nie mam :)
@Fizjonauka
10 ай бұрын
Odpowiedź jest bardzo prosta. W czasie pracy z pacjentami zdarza się, że kichną, kaszlną itd. Łysym łatwiej to zetrzeć z głowy :P P.S. Ja znam wielu fizjo, którzy mają futro na głowie... co więcej w sekrecie Ci zdradzę (ale nie powtarzaj nikomu), że nie znam ani jednej łysej fizjoterapeutki...chyba, że tylko ja to dostrzegam :P
@izabela.nienhaus
15 күн бұрын
Möj Brat zawsze powtarzal ze na madrej glowie wlos sie nie ima.....Pozdrawiam serdecznie .Super Kanal