Спасибо Артур, хорошее видео, очень интересно и познавательно, вы как всегда на высоте🙌. Удачи Вам в вашем ДЕЛЕ!!! И 💯 лет на своих ресурсах 😊

Артур, спасибо! Всегда очень понятным языком :)

@patalakh13

7 жыл бұрын

спасибо, камарад!

Благодарю! Поучительно!

@patalakh13

3 жыл бұрын

Желаю успешно использовать в личной практике!

Спасибо, очень толково. Читала комментарии под вашими другими видео, когда люди жалуются, что йогой колени испортили и йога им вообще навредила. Вы подчеркиваете в своих видео, что надо слушать тело. Могу только поддержать эту мысль и, мне кажется, стоит и дальше обязательно обращать на это внимание. Не все мысли приживаются с первого раза.

@patalakh13

6 жыл бұрын

Я таких жалоб не читал)) Единственное видео, где копятся претензии - это ролик "восстановить колени йогой". фвсё думаю, стоит ли записать отдельное видео, где на все на них ответить. на самом деле и то видео хорошее, просто видимо нужно было подробней и чётче некоторые нюансы артикулировать. в остальном вы правы: внимательность первостепенное и неотменимое условие для качественной и результативной практики. если это есть, то йога даст самые невероятные результаты.

Полезное видео. Спасибо большое.

@patalakh13

3 жыл бұрын

🙏🤝

Дякую. Всіх Вам благ.

спасибо за объяснение.

@user-xq5lb5wt1f

4 жыл бұрын

Что делать, если плохо работают почки？

спасибочки.

вот спасибо за конкретно - поза и время . спасибо .

Дуже дякую!

Артур, если будет время сделай, пожалуйста, видос о проработке нижней части тела...на верх тела, спину и т.д. у тебя много тренировочных программ, а вот исключительно на ноги вообще нет.

@patalakh13

9 жыл бұрын

Дмитрий Код сделаю. это есть в планах.

спасибо за видео, очень интересно. Артур, а фамилия Паталах псевдоним, или...?

@patalakh13

9 жыл бұрын

Екатерина Фролова самая настоящая фамилия )

Здравствуйте Артур. Спасибо. Посоветуйте, пожалуйста, какое количество выполнений одной асаны совершать?

@patalakh13

9 жыл бұрын

Igor Bogomazov одно повторение в течении одной тренировки. за исключением тех случаев, когда вы целенаправленно тренируете или осваиваете какую-то конкретную асану.

@aisalkyndjanibekova9643

5 жыл бұрын

@@patalakh13

Когда вставал на голову стали боли в шейном позванке и головная боль заменил на плуг и свечку мне кажется не следует вредить собственному телу , может есть другая поза заменяющая - стойки на голове ?

@evgenfirst7293

3 жыл бұрын

Ринад Минвалеев подробно рассказывает об этой Асане:эффект сильно преувеличен.

простите Артур . возможно мой вопрос немного не по теме .что вы думаете о потреблении кофе и чая? это одурманивающие напитки? ответьте пожалуйста если не трудно.скажите свое мнение . спасибо .

@patalakh13

5 жыл бұрын

а вы разве их никогда не пробовали?

@user-pi5zz7vj1x

5 жыл бұрын

@@patalakh13 остроумно ...я то пробовал .ну просто у кришнаитов считается кофе и чай одурманивающими веществами .вы то мастер .Патанджали ну и капилу наверное знаете ,читаете ... может подскажете что там о кофе и чае пищу в индуизме ? спасибо за ответ .

@patalakh13

5 жыл бұрын

ну мы же не кришнаиты...да и у них они в категории "возбуждающих", а не "одурманивающих"

@user-pi5zz7vj1x

5 жыл бұрын

@@patalakh13 спасибо большое .за ответ . спасибо . смотрю ваши ролики .

Здравствуйте, можете подсказать руководство по асанам ?

@patalakh13

2 жыл бұрын

Изучайте видео на моём канале. Почти все асаны многократно, подробно объясняю и показываю

ты отсюда читаешь? slavyoga.ru/skolko-vremeni-nuzhno-derzhat-asanu.html

@patalakh13

6 жыл бұрын

это текстовый вариант сюжета

@youtubekanal92

6 жыл бұрын

Артур Паталах, это твой сайт?

@patalakh13

6 жыл бұрын

нет, мой вот: bodysoft.ru

Асану держать по ощущениям. Не иначе. Нигде не встречала инфу про 3 часа 😃, в прадипика не сказано и даже намек нет о времени, в котором нужно оставаться в асане. Длина выдоха у каждого своя. Кто то пыхтит как паровоз, страдает аритмией, например, а другой 25 лет практикует, и может уменьшать количество вдохов и выдохов . В прадипика сказано, что надо чувствовать, где себя заставить, а где себе позволить, то есть соблюдать принцип Гармонии. Другими словами, заниматься и методом энергии, где мы себе мягко позволяем, где тело само идёт в асану, медленно привыкая, сколько гнется, столько и хорошо. Второй метод, это метод сознания, где человек себя заставляет, чуть больше прогнуттся или как то пожесче сделать. Тело само скажет, как правильно, что уместно, а что нет.

@patalakh13

Жыл бұрын

Люся, если вы не встречали, не значит что этого нет