Sirka ozdiradi! Tuxumdonlar polikistozini, Qandli diabetni davolaydi. (Tadqiqot) | Doctor Feruz

📍ONGLI OZISH bepul darsida qatnashing → bit.ly/Bepul_dars
Men Feruz, Taomlanish ilmi doktoriman. 10 yildan beri insonlarni ovqatlanish odatlarini ijobiy tomonga o’zgartirib, ongli ozishiga yordam berib kelaman. Kanalimda tasdiqlangan ilmiy tibbiy ma'lumotlar bilan bo'lishib boraman. Bundan tashqari cheklovlarsiz, sport mashqlarisiz va dorilarsiz samarali ozishni o'rgataman.
Yeb-iching, ME’YORni unutmang!
Bu yerda ham kuzatib boring:
TELEGRAM: t.me/doctorferuz
INSTAGRAM: / doctorferuz
TikTok: / doctorferuz
00:00 - Kirish
00:36 - Muhim gap
01:06 - Sirkaga oid hadis
01:31 - Qondagi qand va insulinni kamaytiradi
02:13 - Sirkaning qandli diabetda ahamiyati
02:29 - Jigarning yog'li gepatozida foydasi
02:51 - Sirkaning ozdirishi, qorindagi yog'larni eritishi va triglitseridlarni kamaytirishi
03:53 - Ishtahani bloklash uchun
05:07 - Menstrual sikl buzilishida (tuxumdonlar polikistoz sindromida) foydasi
05:41 - Olma sirkasini ichish tartibi
06:37 - Sirkani ichish kimlarga mumkin emas
06:51 - Xulosa
07:14 - Ozishning oddiy qoidasi
Tadqiqotlarga manba: bit.ly/olmasirkasi

Пікірлер: 2 600

  • @user-id3ff5kb5w
    @user-id3ff5kb5w22 күн бұрын

    Сиздан Аллох рози булсин, умру жонингизга барокат берсин амин

  • @user-zd5vs7wq8d
    @user-zd5vs7wq8d4 ай бұрын

    Бошқа диетологлар бундай маслахатлар учун олдиндан тўлов сўрайди. Сизга рахмат. Аллох рози бўлсин

  • @mokhira3811

    @mokhira3811

    4 ай бұрын

    Тугри

  • @zohidashermatova2181

    @zohidashermatova2181

    4 ай бұрын

    To‘g‘ri instada bor shunaqala olma sirkasi ichvoman dep reklama qiladida qanaqip ichadi dep so‘rase etishmidi

  • @amazonkaabdullaeva4391

    @amazonkaabdullaeva4391

    3 ай бұрын

    ​@@zohidashermatova2181 мани маслахатим 24 кунг давомида эртаман оч коринга 200мл дох сувга бир кошик сирка ва бир кошик асал аралаштириб ичинг икки кошик сиркадан бошламанг чунки ошкозонингизни холатини сиз билмайсиз, узим ичганман шунинг учун ёздим

  • @TohirRahmatov

    @TohirRahmatov

    2 ай бұрын

    Рахмат

  • @-mylife1877

    @-mylife1877

    2 ай бұрын

    Улар хам пул тулаб, илим олишадида😊

  • @user-io4od6si8t
    @user-io4od6si8t2 ай бұрын

    Ма ша Аллох бу доктир узини одамийлик ва уз сохасини мухабат Билан йондашишип хама нарсагаям пул сухим эмаслигини очик курсати ва ин ша Аллох Аллох УЗИ ажириларни беради халкимизда гап борку олтин Олма Дуо Дуо олтин эмасму диган яшанг доктир сиздек ишига масулятли самимий доктирлар купайсин амин

  • @MunavarMamatqulova-qt2rz
    @MunavarMamatqulova-qt2rz2 ай бұрын

    Men xozir koʻrdim inshalloh bugundan ichib boraman.Ollox rozi bulsin sizdan.

  • @maftunaxodjanova

    @maftunaxodjanova

    Ай бұрын

    Assalamu aleykum yozganizga 1oy bölipti effect böldimi

  • @dilnozaotaqulova
    @dilnozaotaqulova5 ай бұрын

    Assalomu alekum doktor man sizni 6oydan buyon kuzatib boraman sizni maslahatlariz va vebenarlarizda qatnawib 23 kga ozdim sizha kattakon rahmar oloh sizdan rozi bulsin iwlarizni rivojini bersin iwlarizga omad

  • @user-ro5iu1kk8b

    @user-ro5iu1kk8b

    5 ай бұрын

    Кандай оздиз нималар едингиз

  • @dilnozaotaqulova

    @dilnozaotaqulova

    5 ай бұрын

    @@user-ro5iu1kk8b hamma narsa yedim hech narsani cheklaganim yuq faqat vaqtida miyorida yedim

  • @user-de6pe7ih9d

    @user-de6pe7ih9d

    5 ай бұрын

    Тулов канака мен тополмаябман

  • @DilnozaSharifova

    @DilnozaSharifova

    5 ай бұрын

    Assalomu-alaykum.sizni kuzatib boraman.natijalarim bor.sirka ham ichib yuraman.lekin yoqimsiz.murabbo qo‘shib ichsa bo‘ladi dedingiz.shunga asal qo‘shib ichsa ham bo‘ladimi

  • @shavkatmamanazarov6628

    @shavkatmamanazarov6628

    5 ай бұрын

    ​@@DilnozaSharifovaха асал қўшиб ичасиз

  • @user-rg1de5hh7d
    @user-rg1de5hh7d5 ай бұрын

    Мана хакикий шифокор, хеч кандай олди кочди гапларсиз маьлумот берса буларкану🎉 яшанг

  • @user-uk2tx3dc6w

    @user-uk2tx3dc6w

    2 ай бұрын

    Менам учиб борай

  • @AzizaMaxsumova
    @AzizaMaxsumovaАй бұрын

    Sizdan Alloh rozi bo'lsin. Men uchun juda manfaatli bo'ldi. Men o'ta og'ir darajadagi polikistozman insha Alloh sirka ichishni boshlayman.

  • @ediktoga761
    @ediktoga76117 күн бұрын

    To‘g‘ri aytasiz men moskvada borganimda 120 kg borgandim obxovosi tasir qildimi uksuzli piyoz yegim kelardi uch to‘rt oy yedim va shu vaqtni o‘zida 82 kg gacha tushdim uzbga qaytganimdan keyin yana ves ortdi endi yana boshlayman etgayoq borib olma sirkasini olaman brat ishingizga omad xudo martabangizni yanada ulug‘ qilsin

  • @zulhumorabduhalilova2998
    @zulhumorabduhalilova29985 ай бұрын

    Малумот учун рахмат

  • @firuza3674
    @firuza36744 ай бұрын

    Жавобингиз учун олдиндан каттакон рахмат.

  • @user-bc4nm7ys2j
    @user-bc4nm7ys2j4 ай бұрын

    Рахмат оллох рози бўлсин

  • @user-jn6ye2px4m
    @user-jn6ye2px4m3 ай бұрын

    Сог болинг рахмат.маслахатлариз.учун

  • @obidjonkhudoynazarov.9724
    @obidjonkhudoynazarov.97245 ай бұрын

    Малумот учун катта рахмат ❤❤

  • @tolibjonazamov7495
    @tolibjonazamov74955 ай бұрын

    Доктор хамиша сог бу́лин ишларизга омад

  • @user-wo8zx1bb5k
    @user-wo8zx1bb5k4 ай бұрын

    Рахмат Аллохим розий булсин бирга ишларизга омад

  • @malisha65
    @malisha654 ай бұрын

    Спасибо большое,дай Бог вам здоровья крепкого

  • @feruzabobojonova236
    @feruzabobojonova2365 ай бұрын

    Катта рахмат ишларингизга омад

  • @user-db6iq5xq4k
    @user-db6iq5xq4k4 ай бұрын

    Маслахатлар учун катта рахмат

  • @aishanur3738
    @aishanur37384 ай бұрын

    Фойдали маслахат учун рахмат шиларигизга омад

  • @user-oz9rw4ro9k
    @user-oz9rw4ro9k4 ай бұрын

    Рахмат сог булинг, мартабангиз улуг булсин

  • @SohibjonHikmatov-gx8ow
    @SohibjonHikmatov-gx8ow5 ай бұрын

    Rahmat doktor .juda kerakli va toliq malumot bölibdi

  • @ibrohimalbekov
    @ibrohimalbekov5 ай бұрын

    Doktor Feruz ishlaringizda movfaqiyatlar yor bo’lsin ! Xalqimiz salomatligi yo’lidagi hizmatlarda siz va jamoangizdan minnatdormiz va duodamiz nasib! Shahsan o’zim sizni ilmingizdan to’g’ridan to’g’ri foyda topdim,yaqin vaqtda kanallaringiz izohlarida raqamlar bilan yozaman nasib !

  • @nodiraxonqodirova3194
    @nodiraxonqodirova31944 ай бұрын

    Raxmat ollox rozi busin

  • @user-dj8jo2fh6d
    @user-dj8jo2fh6d4 ай бұрын

    Катакон рахмат маслахатингиз учун😊

  • @imlarozmetov3509
    @imlarozmetov35095 ай бұрын

    Ассаломуалекум Доктор фойдали видео лариз учин Рахмат Катта ишларизга Омад! Оила азоларизга Соглик Саломатлик тилаб коламиз🤲 рахматт 🎉🌹👍

  • @gulshannazarova1449
    @gulshannazarova14494 ай бұрын

    Ассалому алейкум духтур жудаям яхши маслахатлар берасиз рахмат.

  • @user-vo9fj2qn9t
    @user-vo9fj2qn9t4 ай бұрын

    Маслахатингиз учин катта рахмат

  • @barnoxaytqulova4131
    @barnoxaytqulova41314 ай бұрын

    Doktir xamiwa sog boling maslaxatiyiz ucun kattakon raxmat

  • @elnurmakambaeva3152
    @elnurmakambaeva31524 ай бұрын

    Малумот учун котта рахмат ишлариларни ривожига оллохимни ОЗИ йордам берсин

  • @user-xb9fm4um1f
    @user-xb9fm4um1f4 ай бұрын

    Танижониз соғ бўлсин рахмат хечхам чарчаманг

  • @sherzod8896
    @sherzod88964 ай бұрын

    Alloh rozi boʻlsin sizdan doktor❤

  • @user-zl8dn3fl4x
    @user-zl8dn3fl4x3 ай бұрын

    Rahmat sizga olloh rozi bo‘lsin sizdan

  • @Samsung-ws7ch
    @Samsung-ws7ch21 күн бұрын

    ОЛЛОХИМ рози БУЛСИН

  • @samsungsamsung025
    @samsungsamsung0255 ай бұрын

    Яшенг котта рахмат жудаям фойдали маслахат ва малумотлар учун ❤

  • @user-et7ry9fv7l
    @user-et7ry9fv7lАй бұрын

    Рахмат катта Аллох рози болсин илохим

  • @user-ot4tx9ns3z
    @user-ot4tx9ns3z10 күн бұрын

    Raxmat manxam polikistozdan aziyat chekib farzandsizman 6 yildan buyon inshalloh bugundan olma sirkasini sz aytgan tartibda boshlayman

  • @NosirjonNomonjon
    @NosirjonNomonjon5 ай бұрын

    7:48 .Judayam chiroyli va maʼnoli tushuntirib berdingiz .Raxmat kottakon.

  • @oskarasaka9950
    @oskarasaka99504 ай бұрын

    Rahmat doktor maslahatlaringiz uchun .Juda oddiy qilib tushuntirib qoydi .Men endi shunga doim amal qilaman hudo xohlasa

  • @ilmiraxodjaeva-ix9op
    @ilmiraxodjaeva-ix9op4 ай бұрын

    Ассалому алейкум. Масахатлариз учун рахмат соғ бўлинг

  • @gulchexrarahimova336
    @gulchexrarahimova3364 ай бұрын

    Raxmat doctor eng zor tavsiyani siz berdiz ancha vaqtdan beri ozish xaqida vidyolarni kuzatyotgandim uzimga mos keladigan va ishonchi tavsiyalarni sizdan oldim ishlarizga omad

  • @user-bd1rd9kl7m
    @user-bd1rd9kl7m5 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉 Aĺlohim sezlardan rozi bulsen ilmingiz bundanda ziyoda bulsen 👍👍👍

  • @mohichehranajmiddinova9619

    @mohichehranajmiddinova9619

    4 ай бұрын

    Assalomu alaykum yaxshimisiz doktor, sirkali suvga asal qo'shib ichilsa ham buladimi

  • @dilshodrustamov3568
    @dilshodrustamov3568Ай бұрын

    Doktor malumot uchun katta raxmat soģ bòling..

  • @user-po1sx1yh1x
    @user-po1sx1yh1x4 ай бұрын

    Raxmat sizga❤😊

  • @user-go5lg6oq6t
    @user-go5lg6oq6t2 ай бұрын

    Унутмаслик керакки олма сиркаси кушилган сувни трубка оркали ичиш ШАРТ чунки тиш эмалини йемирилишида катта хизмат килади олма сиркаси

  • @user-iy4zt4rj7y

    @user-iy4zt4rj7y

    2 ай бұрын

    😮1111111111111111¹111111111

  • @user-db3yb9fu5r

    @user-db3yb9fu5r

    Ай бұрын

    Сув кайнаган булиш керакми ёки кайнамаганми.

  • @user-go5lg6oq6t

    @user-go5lg6oq6t

    Ай бұрын

    Кайнатилмаган, илитилган сув яхши или хона хароратида булган сув, иложи булса сувни тугридан тугри келадиган кувирлардан ичманг фильтрланган или фильтрлаб берадиган идишлардан фойдаланган яхши

  • @user-fs7ty7ih3o

    @user-fs7ty7ih3o

    Ай бұрын

    Ассаламу алейкум Аллох Рози болсин. Эмзулик болали айол хам ичса боладими ? Илтимос жавоб йозин

  • @user-rz5fr6tr5v

    @user-rz5fr6tr5v

    Ай бұрын

    Олма сиркаси неча фоиз булиши керак кистага личения олаётганлар личения вакти ичса буладими

  • @user-pm7hm7dk7g
    @user-pm7hm7dk7g5 ай бұрын

    Izlanuvchanligiz uchun rahmat❤😊

  • @tozagulyusupova2962
    @tozagulyusupova29622 ай бұрын

    Alloh ôzi rozi bôlsin. Katta kon raxmat

  • @user-ui4pi5cp8u
    @user-ui4pi5cp8u2 ай бұрын

    Жудаям фойдали маълумотлар бердингиз. Рахмат сог булинг

  • @user-qe3dl6gd9w
    @user-qe3dl6gd9w19 күн бұрын

    Молодец спокойно утириб гапирепти, гапларидан укиганлиги ва укканлиги малум!

  • @sanamjonrozmetova7323
    @sanamjonrozmetova7323Ай бұрын

    Оллохни узи панохида асрасин сизни кизикарли малумотингиз учун рахмат сизга

  • @user-kk3gv5yf4m
    @user-kk3gv5yf4m4 ай бұрын

    Рахмат доктор жуда фойдали маслахат экан

  • @nozaa_cooking
    @nozaa_cooking22 күн бұрын

    Рахмат оллох рози булсин

  • @dilfuzamirzaakbarova3433
    @dilfuzamirzaakbarova34335 ай бұрын

    Alloh rozi bo'lsin!!! Ma shaa Alloh! Hozir kursingizda qatnashyapman, to'g'risi shunchalik harakat sizni toliqtirib qo'ymasmikin deb o'ylayman. Charchamang , aslo!!! Ilmingiz bundan-da ziyoda bo'lsin!!!!

  • @YulduzKaimova
    @YulduzKaimova5 ай бұрын

    Judayam qimmatli ma'lumotlar, raxmat Doktor sizga Sizni kursizda o'qib salomatligim ancha yaxshilandi raxmat

  • @user-wj2qz2vl4u
    @user-wj2qz2vl4uАй бұрын

    РАХМАТ АЛЛОХ Рози булсин

  • @amirxonjahonbek1565
    @amirxonjahonbek1565Ай бұрын

    Raxmat szga doktor

  • @user-nf4rc7el9z
    @user-nf4rc7el9z4 ай бұрын

    Ферузжон,нуткингиз равон, самимийсиз,илмингиз кучлилиги куриниб турибди, рахмат.

  • @diloromqirgizova84
    @diloromqirgizova844 ай бұрын

    Э умрингиздан барака топинг оллох илмингизни зиёда қилсин ❤❤❤❤

  • @user-tx3rn9ri2x
    @user-tx3rn9ri2xАй бұрын

    Доктор сизга рахмат

  • @rayyansalihovna
    @rayyansalihovna2 ай бұрын

    Assalomu alekum rohmatullohi va barokatuh..Rahmat sizga..Allohim rozi bo'lsin sizdan...Ramazon oylarida qilgan barcha ibodatlariz qabul bo'lsin..Allohim sizni ham barcha mushkulotlarizni o'zi oson qilsin ...Maslahatlariz manga juda yaxshi yordam bervotti..Shunaqa foydali maslahatlar berishda charchamen.❤

  • @2023-up2jp
    @2023-up2jp5 ай бұрын

    Рахмат Доктор Феруз фойдали маълумот учун 😊курсларингизга катнашиб овкатланиш маданиятига амал киладиган булиб колдим

  • @maldahonqosimbekova8184

    @maldahonqosimbekova8184

    4 ай бұрын

    Доктир феруз углим рахмат андижонданман

  • @user-qb4km3yn1y
    @user-qb4km3yn1yАй бұрын

    Ollohim rozi bolsin. Ilmingiz bundanda Ziyoda bolsin.🤲♥️🤲

  • @DiyaraErgeshova-lg7ed
    @DiyaraErgeshova-lg7ed3 ай бұрын

    Рахмат сизга доктор

  • @user-zf6id1vm6x
    @user-zf6id1vm6x5 ай бұрын

    Яхши инсон экансиз Оллохим рози булсин кам булманг икки дуне Ферузбек

  • @user-bd4ut6dm3p

    @user-bd4ut6dm3p

    3 ай бұрын

    Кандай килиб ичилади

  • @HilolaGulomjonova
    @HilolaGulomjonova4 ай бұрын

    Raxmat ilmlariz bundanda ziyoda bolsin manfaatli boldi men uchuun 🎉🎉🎉🎉

  • @MaysaraKhimmatova-pr2es
    @MaysaraKhimmatova-pr2es4 ай бұрын

    Рахмат Сизга Омон булинг умрингиз узок булсин Оллохим сиздан рози булсин

  • @azatpolatov1283
    @azatpolatov12835 ай бұрын

    Рахмет Доктор Феруз.Қарақалпақстаннан салам. Биз сизди турақлы гузетип барамыз

  • @user-di2vg7ge7b

    @user-di2vg7ge7b

    5 ай бұрын

    ❤Raxmat doktor

  • @sabranyanafsi8503
    @sabranyanafsi85032 ай бұрын

    Assalomu aleykum Ramazon oyidan oldin olmasi sirkasini istemol kilib ikki haftada 2 kg ozdim fakat dieta kila olmadim Ramazonda ozish kiyin boldi Hozirda olma sirkasini istemol kila boshladim va togri va sunnatga muvofik ovkatlanishga ottim. 20.04.2024 Vesim 75 kg insha'Allah bir oylik natijamni bolishaman 😊😊😊Sila likeni ayamey turila...

  • @user-qf2cr1nc6j

    @user-qf2cr1nc6j

    2 ай бұрын

    Ассалому алейкум сиркани кандей истемол килдингиз сувга кушибми?

  • @sabranyanafsi8503

    @sabranyanafsi8503

    2 ай бұрын

    @@user-qf2cr1nc6j 200 ml filtrlangan suv 1 choy koshik asal 1 choy koshik sirka

  • @user-cx2yv4ib1u

    @user-cx2yv4ib1u

    2 ай бұрын

    ❤😂2

  • @sh_a_z

    @sh_a_z

    2 ай бұрын

    Emizikli ayollarga ham sirka mumkinmi?

  • @user-bd8nw4st9g

    @user-bd8nw4st9g

    2 ай бұрын

    Менга хам айтинг натижа боганидан кн

  • @user-tp1gi3yt3x
    @user-tp1gi3yt3x3 ай бұрын

    Рахмат сизга оллох рози булсин сиздан

  • @VasilaTursunboyeva
    @VasilaTursunboyeva2 ай бұрын

    Rahmat doktor Xudo Xoxlasa kursizda o'qiyman

  • @YulduzDjalilova-dr9wp
    @YulduzDjalilova-dr9wp4 ай бұрын

    Ассалому алайкум ман сизни ёз вактидан бери кузатиб бепул вебинар ва ютб дан куриб бораман.Сизни маслахатларингизни оламан доим яшанг сиздек шифокор детологлар куп булсин сахий бойлардан булинг доим.Уз Ватанни одамларини бепул оздиришга хисса кушган биринчи шифокор бу сиз буласиз хали бунака очикчасига озиш учун бепул билим олмагандим ота онаизга рахмат жудаям маданият бн чиройли тушунтирасиз диккат бн эшитиб бажараман лекин 26 кг озишим кк кандай озарканман деб бутун вужудим ила сиздан мадат кутаман сиз халкимизга жудаям кк ли инсонсиз рахмат сизга

  • @user-ur3fp6qn1j

    @user-ur3fp6qn1j

    3 ай бұрын

    Ман ердам бераман хохлисми

  • @ShahbozIbragimov-ym8ok

    @ShahbozIbragimov-ym8ok

    3 ай бұрын

    Raxmat doktor boringizga shukur

  • @user-tm8pv4jn8y
    @user-tm8pv4jn8y4 ай бұрын

    Берган маслахатларингиз жуда фойдали ва керакли хаммаси учун катта рахмат.

  • @user-mt9yx9sx2r

    @user-mt9yx9sx2r

    4 ай бұрын

    Salom

  • @user-zh3kx7pb7r
    @user-zh3kx7pb7r2 ай бұрын

    Рахмат сог болинг

  • @shoxjahonroziboyev...
    @shoxjahonroziboyev...4 ай бұрын

    Катта рахмат доктор тарбия берган ота онаизга рахмат.

  • @user-sw2rn2lq9k
    @user-sw2rn2lq9kАй бұрын

    Ман бошладим натижа зур олох рози болсин

  • @mukarrammallaboyeva5082

    @mukarrammallaboyeva5082

    21 күн бұрын

    Кайдан олдингиз олма сиркани аптекадагилар булмайди дешияпти

  • @Nihan86702

    @Nihan86702

    18 күн бұрын

    Кизлар калеслар Биз бн булишин натижаларизи малол кемаса озяпсизми?

  • @user-tu5ur1ip3d

    @user-tu5ur1ip3d

    17 күн бұрын

    Бир кунча канча неси махал ичиш кере

  • @OysuluvJumayeva-yy3lv
    @OysuluvJumayeva-yy3lvАй бұрын

    Рахмат духтур

  • @user-eg3jz6pp3t
    @user-eg3jz6pp3t2 ай бұрын

    Katta Rahmat 😊

  • @user-zi8mt6tr2d
    @user-zi8mt6tr2d5 ай бұрын

    СИЗ яширмасдан жудаям Оддий ва хаммага керакли маьлумотлар берасиз ,сиздан ОЛЛОХ рози бўлсин рахмат❤❤❤❤

  • @shahnozaergasheva6460
    @shahnozaergasheva64605 ай бұрын

    Assalomu alaykum, Doktor Feruz. Katta rahmat, juda foydali maʼlumot oldim. Oʻzim ham sizning kursingizda oʻqidim. 17 kg ozdim. Organizmimda ijobiy oʻzgarishlar boʻldi. Katta rahmat

  • @komolakasimova

    @komolakasimova

    5 ай бұрын

    Assalom alekum marafon puli nechpul ekan qanday qilib bog'lansa bo'ldi

  • @sherzodjumayev8658
    @sherzodjumayev8658Ай бұрын

    Оллох Рози булсин маслахатлаони жуда тушунарли берамиз

  • @MuhammadyusufYunusov-hc5pr
    @MuhammadyusufYunusov-hc5pr3 ай бұрын

    Ферузжон рахмат катта оллох рози болсин

  • @user-cr6qs1sy2q
    @user-cr6qs1sy2qАй бұрын

    Мен сирка хакида куп ешитканман лекин хеч бири сиздага аник тушинтириб гапирмаганди рахмат сизга Аллох рози булсин

  • @shohruhbek37commamasobirov78
    @shohruhbek37commamasobirov785 ай бұрын

    Мен курсингиздаман Барака топинг доктор Феруз биз учун билимларингиз Билан булишганиз учун соглом озиб боряпмиз сизни тавсияларингиз Билан оллохим УЗИ Рози булсин.... Куратор кизлар хам жуда маьсулиятли хамма хаммага рахмат

  • @dosbekjalilov4004

    @dosbekjalilov4004

    5 ай бұрын

    Ассаламу алейкум якшимисиз курсда саболларингизга хар биттасига жабоб берадими йоки умуман сабол бериш мумкин масми ва курс неши пул айтборинг илтимос сиздан.

  • @user-de6pe7ih9d

    @user-de6pe7ih9d

    5 ай бұрын

    Нархи канака марафон качон дан янгиси мен тополмаябман

  • @yulduzxonraximnazarova3011
    @yulduzxonraximnazarova3011Ай бұрын

    Ассалому алайкум. Маьлумот ун катта рахмат соғ бўлинг.

  • @EzozaKahramonova
    @EzozaKahramonova19 күн бұрын

    Рахмат Аллох сиздан рози болсин😊

  • @sitorasharipova7682
    @sitorasharipova76825 ай бұрын

    Assalomu alaykum dr Feruz ilmingiz ziyoda bo‘lsin xalq xizmatidan charchamang ilohim🤲sizning ‘‘Ongli ozish‘‘kursingizda o‘qib 20 kg vazndan xalos bo‘ldim barcha berilgan ilmlar uchun sizga kattakon raxmat😊

  • @user-dr2nf3kb7v

    @user-dr2nf3kb7v

    5 ай бұрын

    Канне катнашдез номерлари борми илтимос ургатинг канне катнашдиз

  • @saidolimvaxobov9100

    @saidolimvaxobov9100

    5 ай бұрын

    Salom men xam qatnashmoqchiman qanaqilib doktorni kursiga qatnasam boʻladi bu vodiyni bugun koʻrib qoldim semizlikdan kuylanib ketim iltimos qanaqa qilib kursiga uylansam boʻladi rostdan xam ozdizmi siz

  • @user-mo5ok3eo6b
    @user-mo5ok3eo6b4 ай бұрын

    Ассалам алейкум доктор Ферузбек! Сизнинг вебинарингизда катнашдим, курсингизга езилдим, натижалар зур булди, маслахатларингизга амал этияпман. Озиш хам шунча осон эканини билмапман, СИЗГА КАТТА РАХМАТ❤❤❤Сиз ажойиб докторсиз❤❤❤❤❤

  • @user-bf1ge6sx9r

    @user-bf1ge6sx9r

    4 ай бұрын

    Assalomu alaykum kursga qandau qòshilsam bòladi

  • @muhabbatumarova7818

    @muhabbatumarova7818

    4 ай бұрын

    Шу докторни курсига кандай ёзилсам булади

  • @Mehribon_qiz
    @Mehribon_qiz3 ай бұрын

    Rahmat doʻktir umriz uzoq boʻlsin ishlaringizga omad

  • @user-vy1dh5we4h
    @user-vy1dh5we4hАй бұрын

    Оллох рози булсин сиздан маълумот учун рахмат

  • @UchqunbekSolijonov
    @UchqunbekSolijonov5 ай бұрын

    Доктор рахмат фойдали маълумотлар учун, ман курсингизни ўқиб битирганман хозирда онгли озиш курси битирувчилари азосиман, ўқимаган ўқиш ниятида юрганларга тавсия қиламан. Ўқинг бир умрга татигулик дарс оласиз.

  • @user-zb8be9mw6d

    @user-zb8be9mw6d

    4 ай бұрын

    Курс бахоси канча экан

  • @CharosxonUmaraliyeva-ec9bi

    @CharosxonUmaraliyeva-ec9bi

    5 күн бұрын

    Qanaqa kurslari bor doctorni .narxi qancha .yaxshi natijasi boldimi.qatnashganlar malumot bervorilar iltimos .

  • @guzalnosirova4219
    @guzalnosirova42194 ай бұрын

    Ассалому алейкум хайрли кун сиркани қандай тартибда ичиш мумкин

  • @user-wp8cz2nx1d
    @user-wp8cz2nx1dАй бұрын

    Katta rahmat 🙏

  • @user-jn6eu8lu3d
    @user-jn6eu8lu3d3 ай бұрын

    Рахмат сог булин

  • @qutfiddintoshmatov7666
    @qutfiddintoshmatov76664 ай бұрын

    Ассалому алейкум доктор. Мен сизни курсингизни тўла қатнашиб яна янги рамазон курсига ҳам тўлов қилдим. Мен курсни бошлаган вақтимда 102 кг эдим бел айланмаси 122.бу 2023:10:1 санада ҳозирда Алҳамдулиллаҳ вазним 88 кг бел 112 аммо мен олдинда истимол қилган овқатларимни ҳозирда ҳам истимол қиляпман лекин перикус деган одатимни йўқотдим ва пишириқ ширинликларни ҳам дейарли емаяпман сув албатта сирка билан овқатдан олдин 500 мл ва кўк чой ҳа кунига эрталаб бир соат 4~5 км кеч. қурун бир соат юраман ва ҳафтада уч кун сузгани бораман овқатланиш 7~13~19 оралиғда ҳеч нима емаяпман овқатдан олдин салат ва овқат билан 50.гр нон истимол қиламан яна ун кило озиш ниятим бор лекин аёлим ҳой жуда озиб кетяпсиз юрагингизда учта стенд бор именетитингиз тушиб кетади деб бир оз ҳафа бўляпти аёлимга тўрта ўғлим ҳам қўшилиб дада бу кетишингизда жуда озиб кетасиз бемор бўлиб қолмарг деб қўшилишяпти аммо мен ўзимни енгил ҳис қиляпман аввалгидек бир коса эмас ярим косага тўйиб қоляпман қисқаси яхшиман кўплаб дўстларимни сизни курсингизга аъзо қиляпман улар жонли натижани кўриб менда, аъзо бўлишяпти сизга ва 12 жамоа ни олиб борган асисентингизга рахмат.

  • @Elyor-se2dj

    @Elyor-se2dj

    Ай бұрын

    Shu toʻgʻrimi emiziklimsn mumkinmi ichsam

  • @SanamAkhmadkulova

    @SanamAkhmadkulova

    Ай бұрын

    Бу олма сиркаси иммунитетни кутаради ичишда давом этинг

  • @Samijon011
    @Samijon0115 ай бұрын

    Judayam foydali ma’lumot boʻldi Rahmat sizga doktor Shunaqa videolarni koʻproq qoʻyib turing, iltimos Ayniqsa tadqiqotlar bilan isbotlab berganiz juda yazshi boʻldi

  • @davronsaydaliyev773

    @davronsaydaliyev773

    5 ай бұрын

    Сиркани каердан оламиз

  • @masturamashrabova5304

    @masturamashrabova5304

    Ай бұрын

    ​@@davronsaydaliyev773bozordan

  • @fotimaturayeva7577
    @fotimaturayeva7577Ай бұрын

    Рахмат каттакон жуда фойдали маслахат берибсиз, Оллох рози булсин!

  • @sohiba927
    @sohiba9275 ай бұрын

    Ассалому алейкум доктор. Ман 16 патог дан укувчизман. Ишларизга омад.❤❤❤

  • @IkromovaFeruza-xk4my

    @IkromovaFeruza-xk4my

    5 ай бұрын

    Нархи. Канча Бир ойга

  • @user-bf1ge6sx9r

    @user-bf1ge6sx9r

    4 ай бұрын

    Qanday qòshilishni ayting iltimos

  • @sohiba927

    @sohiba927

    4 ай бұрын

    Докторни бепул утказиладиган вебинарларида иштирок этинг. Хамма саволларизга жавоб оласиз. Рахмат

  • @onatiliustoz6192
    @onatiliustoz61924 ай бұрын

    Maslahatlaringiz uchun rahmat.Men olma kislotasini 1 osh qoshiqdan ertalab och qoringa ichdim.Qabziyatdan qutuldim

  • @gulnozboyqobilova4109

    @gulnozboyqobilova4109

    2 ай бұрын

    Яхшимисиз. Каердан олдиз

  • @user-nh2sc8iw7r

    @user-nh2sc8iw7r

    27 күн бұрын

    7:48

  • @user-id1wq9nv5c
    @user-id1wq9nv5cАй бұрын

    Доктор Феруз умрингиз узок имонингиз саломат булсин рахмат черчаманг

  • @MadinaXakimova-cv5fw
    @MadinaXakimova-cv5fwАй бұрын

    Doktor rahmat bergan malumotlaringiz uchun

  • @user-kv2oe3wd6j
    @user-kv2oe3wd6j2 ай бұрын

    Мен ичишни бошладим. Бир хафта бўлди. Овқат ҳазим қилишим, жиғилдон қайнашим, ҳансирашим йўқолиб боряпди оллохга шукур 😊😊

  • @doctorferuz

    @doctorferuz

    2 ай бұрын

    Vazn tushirish boʻyicha koʻproq maʼlumot olish uchun video ostidagi havola orqali roʻyxatdan oʻting va bepul darsda qatnashing.

  • @burxonturaev5635

    @burxonturaev5635

    2 ай бұрын

    Qanaqa sirka ichyapsiz. Nomi nima

  • @user-kv2oe3wd6j

    @user-kv2oe3wd6j

    2 ай бұрын

    @@burxonturaev5635 олма сиркаси. 6% ли. Яшил олма.

  • @mavludayusupova2569

    @mavludayusupova2569

    2 ай бұрын

    Кайирдан топдингиз сиркани тозаси керак

  • @user-kv2oe3wd6j

    @user-kv2oe3wd6j

    2 ай бұрын

    @@mavludayusupova2569 магазинларда кўп экан. Қизил кўк олмали. Мен кўкидан ичяпман

Келесі