Sirka ozdiradi! Tuxumdonlar polikistozini, Qandli diabetni davolaydi. (Tadqiqot) | Doctor Feruz
📍ONGLI OZISH bepul darsida qatnashing → bit.ly/Bepul_dars
Men Feruz, Taomlanish ilmi doktoriman. 10 yildan beri insonlarni ovqatlanish odatlarini ijobiy tomonga o’zgartirib, ongli ozishiga yordam berib kelaman. Kanalimda tasdiqlangan ilmiy tibbiy ma'lumotlar bilan bo'lishib boraman. Bundan tashqari cheklovlarsiz, sport mashqlarisiz va dorilarsiz samarali ozishni o'rgataman.
Yeb-iching, ME’YORni unutmang!
Bu yerda ham kuzatib boring:
TELEGRAM: t.me/doctorferuz
INSTAGRAM: / doctorferuz
TikTok: / doctorferuz
00:00 - Kirish
00:36 - Muhim gap
01:06 - Sirkaga oid hadis
01:31 - Qondagi qand va insulinni kamaytiradi
02:13 - Sirkaning qandli diabetda ahamiyati
02:29 - Jigarning yog'li gepatozida foydasi
02:51 - Sirkaning ozdirishi, qorindagi yog'larni eritishi va triglitseridlarni kamaytirishi
03:53 - Ishtahani bloklash uchun
05:07 - Menstrual sikl buzilishida (tuxumdonlar polikistoz sindromida) foydasi
05:41 - Olma sirkasini ichish tartibi
06:37 - Sirkani ichish kimlarga mumkin emas
06:51 - Xulosa
07:14 - Ozishning oddiy qoidasi
Tadqiqotlarga manba: bit.ly/olmasirkasi
Пікірлер: 2 600
Сиздан Аллох рози булсин, умру жонингизга барокат берсин амин
Бошқа диетологлар бундай маслахатлар учун олдиндан тўлов сўрайди. Сизга рахмат. Аллох рози бўлсин
@mokhira3811
4 ай бұрын
Тугри
@zohidashermatova2181
4 ай бұрын
To‘g‘ri instada bor shunaqala olma sirkasi ichvoman dep reklama qiladida qanaqip ichadi dep so‘rase etishmidi
@amazonkaabdullaeva4391
3 ай бұрын
@@zohidashermatova2181 мани маслахатим 24 кунг давомида эртаман оч коринга 200мл дох сувга бир кошик сирка ва бир кошик асал аралаштириб ичинг икки кошик сиркадан бошламанг чунки ошкозонингизни холатини сиз билмайсиз, узим ичганман шунинг учун ёздим
@TohirRahmatov
2 ай бұрын
Рахмат
@-mylife1877
2 ай бұрын
Улар хам пул тулаб, илим олишадида😊
Ма ша Аллох бу доктир узини одамийлик ва уз сохасини мухабат Билан йондашишип хама нарсагаям пул сухим эмаслигини очик курсати ва ин ша Аллох Аллох УЗИ ажириларни беради халкимизда гап борку олтин Олма Дуо Дуо олтин эмасму диган яшанг доктир сиздек ишига масулятли самимий доктирлар купайсин амин
Men xozir koʻrdim inshalloh bugundan ichib boraman.Ollox rozi bulsin sizdan.
@maftunaxodjanova
Ай бұрын
Assalamu aleykum yozganizga 1oy bölipti effect böldimi
Assalomu alekum doktor man sizni 6oydan buyon kuzatib boraman sizni maslahatlariz va vebenarlarizda qatnawib 23 kga ozdim sizha kattakon rahmar oloh sizdan rozi bulsin iwlarizni rivojini bersin iwlarizga omad
@user-ro5iu1kk8b
5 ай бұрын
Кандай оздиз нималар едингиз
@dilnozaotaqulova
5 ай бұрын
@@user-ro5iu1kk8b hamma narsa yedim hech narsani cheklaganim yuq faqat vaqtida miyorida yedim
@user-de6pe7ih9d
5 ай бұрын
Тулов канака мен тополмаябман
@DilnozaSharifova
5 ай бұрын
Assalomu-alaykum.sizni kuzatib boraman.natijalarim bor.sirka ham ichib yuraman.lekin yoqimsiz.murabbo qo‘shib ichsa bo‘ladi dedingiz.shunga asal qo‘shib ichsa ham bo‘ladimi
@shavkatmamanazarov6628
5 ай бұрын
@@DilnozaSharifovaха асал қўшиб ичасиз
Мана хакикий шифокор, хеч кандай олди кочди гапларсиз маьлумот берса буларкану🎉 яшанг
@user-uk2tx3dc6w
2 ай бұрын
Менам учиб борай
Sizdan Alloh rozi bo'lsin. Men uchun juda manfaatli bo'ldi. Men o'ta og'ir darajadagi polikistozman insha Alloh sirka ichishni boshlayman.
To‘g‘ri aytasiz men moskvada borganimda 120 kg borgandim obxovosi tasir qildimi uksuzli piyoz yegim kelardi uch to‘rt oy yedim va shu vaqtni o‘zida 82 kg gacha tushdim uzbga qaytganimdan keyin yana ves ortdi endi yana boshlayman etgayoq borib olma sirkasini olaman brat ishingizga omad xudo martabangizni yanada ulug‘ qilsin
Малумот учун рахмат
Жавобингиз учун олдиндан каттакон рахмат.
Рахмат оллох рози бўлсин
Сог болинг рахмат.маслахатлариз.учун
Малумот учун катта рахмат ❤❤
Доктор хамиша сог бу́лин ишларизга омад
Рахмат Аллохим розий булсин бирга ишларизга омад
Спасибо большое,дай Бог вам здоровья крепкого
Катта рахмат ишларингизга омад
Маслахатлар учун катта рахмат
Фойдали маслахат учун рахмат шиларигизга омад
Рахмат сог булинг, мартабангиз улуг булсин
Rahmat doktor .juda kerakli va toliq malumot bölibdi
Doktor Feruz ishlaringizda movfaqiyatlar yor bo’lsin ! Xalqimiz salomatligi yo’lidagi hizmatlarda siz va jamoangizdan minnatdormiz va duodamiz nasib! Shahsan o’zim sizni ilmingizdan to’g’ridan to’g’ri foyda topdim,yaqin vaqtda kanallaringiz izohlarida raqamlar bilan yozaman nasib !
Raxmat ollox rozi busin
Катакон рахмат маслахатингиз учун😊
Ассаломуалекум Доктор фойдали видео лариз учин Рахмат Катта ишларизга Омад! Оила азоларизга Соглик Саломатлик тилаб коламиз🤲 рахматт 🎉🌹👍
Ассалому алейкум духтур жудаям яхши маслахатлар берасиз рахмат.
Маслахатингиз учин катта рахмат
Doktir xamiwa sog boling maslaxatiyiz ucun kattakon raxmat
Малумот учун котта рахмат ишлариларни ривожига оллохимни ОЗИ йордам берсин
Танижониз соғ бўлсин рахмат хечхам чарчаманг
Alloh rozi boʻlsin sizdan doktor❤
Rahmat sizga olloh rozi bo‘lsin sizdan
ОЛЛОХИМ рози БУЛСИН
Яшенг котта рахмат жудаям фойдали маслахат ва малумотлар учун ❤
Рахмат катта Аллох рози болсин илохим
Raxmat manxam polikistozdan aziyat chekib farzandsizman 6 yildan buyon inshalloh bugundan olma sirkasini sz aytgan tartibda boshlayman
7:48 .Judayam chiroyli va maʼnoli tushuntirib berdingiz .Raxmat kottakon.
Rahmat doktor maslahatlaringiz uchun .Juda oddiy qilib tushuntirib qoydi .Men endi shunga doim amal qilaman hudo xohlasa
Ассалому алейкум. Масахатлариз учун рахмат соғ бўлинг
Raxmat doctor eng zor tavsiyani siz berdiz ancha vaqtdan beri ozish xaqida vidyolarni kuzatyotgandim uzimga mos keladigan va ishonchi tavsiyalarni sizdan oldim ishlarizga omad
🎉🎉🎉🎉🎉 Aĺlohim sezlardan rozi bulsen ilmingiz bundanda ziyoda bulsen 👍👍👍
@mohichehranajmiddinova9619
4 ай бұрын
Assalomu alaykum yaxshimisiz doktor, sirkali suvga asal qo'shib ichilsa ham buladimi
Doktor malumot uchun katta raxmat soģ bòling..
Raxmat sizga❤😊
Унутмаслик керакки олма сиркаси кушилган сувни трубка оркали ичиш ШАРТ чунки тиш эмалини йемирилишида катта хизмат килади олма сиркаси
@user-iy4zt4rj7y
2 ай бұрын
😮1111111111111111¹111111111
@user-db3yb9fu5r
Ай бұрын
Сув кайнаган булиш керакми ёки кайнамаганми.
@user-go5lg6oq6t
Ай бұрын
Кайнатилмаган, илитилган сув яхши или хона хароратида булган сув, иложи булса сувни тугридан тугри келадиган кувирлардан ичманг фильтрланган или фильтрлаб берадиган идишлардан фойдаланган яхши
@user-fs7ty7ih3o
Ай бұрын
Ассаламу алейкум Аллох Рози болсин. Эмзулик болали айол хам ичса боладими ? Илтимос жавоб йозин
@user-rz5fr6tr5v
Ай бұрын
Олма сиркаси неча фоиз булиши керак кистага личения олаётганлар личения вакти ичса буладими
Izlanuvchanligiz uchun rahmat❤😊
Alloh ôzi rozi bôlsin. Katta kon raxmat
Жудаям фойдали маълумотлар бердингиз. Рахмат сог булинг
Молодец спокойно утириб гапирепти, гапларидан укиганлиги ва укканлиги малум!
Оллохни узи панохида асрасин сизни кизикарли малумотингиз учун рахмат сизга
Рахмат доктор жуда фойдали маслахат экан
Рахмат оллох рози булсин
Alloh rozi bo'lsin!!! Ma shaa Alloh! Hozir kursingizda qatnashyapman, to'g'risi shunchalik harakat sizni toliqtirib qo'ymasmikin deb o'ylayman. Charchamang , aslo!!! Ilmingiz bundan-da ziyoda bo'lsin!!!!
Judayam qimmatli ma'lumotlar, raxmat Doktor sizga Sizni kursizda o'qib salomatligim ancha yaxshilandi raxmat
РАХМАТ АЛЛОХ Рози булсин
Raxmat szga doktor
Ферузжон,нуткингиз равон, самимийсиз,илмингиз кучлилиги куриниб турибди, рахмат.
Э умрингиздан барака топинг оллох илмингизни зиёда қилсин ❤❤❤❤
Доктор сизга рахмат
Assalomu alekum rohmatullohi va barokatuh..Rahmat sizga..Allohim rozi bo'lsin sizdan...Ramazon oylarida qilgan barcha ibodatlariz qabul bo'lsin..Allohim sizni ham barcha mushkulotlarizni o'zi oson qilsin ...Maslahatlariz manga juda yaxshi yordam bervotti..Shunaqa foydali maslahatlar berishda charchamen.❤
Рахмат Доктор Феруз фойдали маълумот учун 😊курсларингизга катнашиб овкатланиш маданиятига амал киладиган булиб колдим
@maldahonqosimbekova8184
4 ай бұрын
Доктир феруз углим рахмат андижонданман
Ollohim rozi bolsin. Ilmingiz bundanda Ziyoda bolsin.🤲♥️🤲
Рахмат сизга доктор
Яхши инсон экансиз Оллохим рози булсин кам булманг икки дуне Ферузбек
@user-bd4ut6dm3p
3 ай бұрын
Кандай килиб ичилади
Raxmat ilmlariz bundanda ziyoda bolsin manfaatli boldi men uchuun 🎉🎉🎉🎉
Рахмат Сизга Омон булинг умрингиз узок булсин Оллохим сиздан рози булсин
Рахмет Доктор Феруз.Қарақалпақстаннан салам. Биз сизди турақлы гузетип барамыз
@user-di2vg7ge7b
5 ай бұрын
❤Raxmat doktor
Assalomu aleykum Ramazon oyidan oldin olmasi sirkasini istemol kilib ikki haftada 2 kg ozdim fakat dieta kila olmadim Ramazonda ozish kiyin boldi Hozirda olma sirkasini istemol kila boshladim va togri va sunnatga muvofik ovkatlanishga ottim. 20.04.2024 Vesim 75 kg insha'Allah bir oylik natijamni bolishaman 😊😊😊Sila likeni ayamey turila...
@user-qf2cr1nc6j
2 ай бұрын
Ассалому алейкум сиркани кандей истемол килдингиз сувга кушибми?
@sabranyanafsi8503
2 ай бұрын
@@user-qf2cr1nc6j 200 ml filtrlangan suv 1 choy koshik asal 1 choy koshik sirka
@user-cx2yv4ib1u
2 ай бұрын
❤😂2
@sh_a_z
2 ай бұрын
Emizikli ayollarga ham sirka mumkinmi?
@user-bd8nw4st9g
2 ай бұрын
Менга хам айтинг натижа боганидан кн
Рахмат сизга оллох рози булсин сиздан
Rahmat doktor Xudo Xoxlasa kursizda o'qiyman
Ассалому алайкум ман сизни ёз вактидан бери кузатиб бепул вебинар ва ютб дан куриб бораман.Сизни маслахатларингизни оламан доим яшанг сиздек шифокор детологлар куп булсин сахий бойлардан булинг доим.Уз Ватанни одамларини бепул оздиришга хисса кушган биринчи шифокор бу сиз буласиз хали бунака очикчасига озиш учун бепул билим олмагандим ота онаизга рахмат жудаям маданият бн чиройли тушунтирасиз диккат бн эшитиб бажараман лекин 26 кг озишим кк кандай озарканман деб бутун вужудим ила сиздан мадат кутаман сиз халкимизга жудаям кк ли инсонсиз рахмат сизга
@user-ur3fp6qn1j
3 ай бұрын
Ман ердам бераман хохлисми
@ShahbozIbragimov-ym8ok
3 ай бұрын
Raxmat doktor boringizga shukur
Берган маслахатларингиз жуда фойдали ва керакли хаммаси учун катта рахмат.
@user-mt9yx9sx2r
4 ай бұрын
Salom
Рахмат сог болинг
Катта рахмат доктор тарбия берган ота онаизга рахмат.
Ман бошладим натижа зур олох рози болсин
@mukarrammallaboyeva5082
21 күн бұрын
Кайдан олдингиз олма сиркани аптекадагилар булмайди дешияпти
@Nihan86702
18 күн бұрын
Кизлар калеслар Биз бн булишин натижаларизи малол кемаса озяпсизми?
@user-tu5ur1ip3d
17 күн бұрын
Бир кунча канча неси махал ичиш кере
Рахмат духтур
Katta Rahmat 😊
СИЗ яширмасдан жудаям Оддий ва хаммага керакли маьлумотлар берасиз ,сиздан ОЛЛОХ рози бўлсин рахмат❤❤❤❤
Assalomu alaykum, Doktor Feruz. Katta rahmat, juda foydali maʼlumot oldim. Oʻzim ham sizning kursingizda oʻqidim. 17 kg ozdim. Organizmimda ijobiy oʻzgarishlar boʻldi. Katta rahmat
@komolakasimova
5 ай бұрын
Assalom alekum marafon puli nechpul ekan qanday qilib bog'lansa bo'ldi
Оллох Рози булсин маслахатлаони жуда тушунарли берамиз
Ферузжон рахмат катта оллох рози болсин
Мен сирка хакида куп ешитканман лекин хеч бири сиздага аник тушинтириб гапирмаганди рахмат сизга Аллох рози булсин
Мен курсингиздаман Барака топинг доктор Феруз биз учун билимларингиз Билан булишганиз учун соглом озиб боряпмиз сизни тавсияларингиз Билан оллохим УЗИ Рози булсин.... Куратор кизлар хам жуда маьсулиятли хамма хаммага рахмат
@dosbekjalilov4004
5 ай бұрын
Ассаламу алейкум якшимисиз курсда саболларингизга хар биттасига жабоб берадими йоки умуман сабол бериш мумкин масми ва курс неши пул айтборинг илтимос сиздан.
@user-de6pe7ih9d
5 ай бұрын
Нархи канака марафон качон дан янгиси мен тополмаябман
Ассалому алайкум. Маьлумот ун катта рахмат соғ бўлинг.
Рахмат Аллох сиздан рози болсин😊
Assalomu alaykum dr Feruz ilmingiz ziyoda bo‘lsin xalq xizmatidan charchamang ilohim🤲sizning ‘‘Ongli ozish‘‘kursingizda o‘qib 20 kg vazndan xalos bo‘ldim barcha berilgan ilmlar uchun sizga kattakon raxmat😊
@user-dr2nf3kb7v
5 ай бұрын
Канне катнашдез номерлари борми илтимос ургатинг канне катнашдиз
@saidolimvaxobov9100
5 ай бұрын
Salom men xam qatnashmoqchiman qanaqilib doktorni kursiga qatnasam boʻladi bu vodiyni bugun koʻrib qoldim semizlikdan kuylanib ketim iltimos qanaqa qilib kursiga uylansam boʻladi rostdan xam ozdizmi siz
Ассалам алейкум доктор Ферузбек! Сизнинг вебинарингизда катнашдим, курсингизга езилдим, натижалар зур булди, маслахатларингизга амал этияпман. Озиш хам шунча осон эканини билмапман, СИЗГА КАТТА РАХМАТ❤❤❤Сиз ажойиб докторсиз❤❤❤❤❤
@user-bf1ge6sx9r
4 ай бұрын
Assalomu alaykum kursga qandau qòshilsam bòladi
@muhabbatumarova7818
4 ай бұрын
Шу докторни курсига кандай ёзилсам булади
Rahmat doʻktir umriz uzoq boʻlsin ishlaringizga omad
Оллох рози булсин сиздан маълумот учун рахмат
Доктор рахмат фойдали маълумотлар учун, ман курсингизни ўқиб битирганман хозирда онгли озиш курси битирувчилари азосиман, ўқимаган ўқиш ниятида юрганларга тавсия қиламан. Ўқинг бир умрга татигулик дарс оласиз.
@user-zb8be9mw6d
4 ай бұрын
Курс бахоси канча экан
@CharosxonUmaraliyeva-ec9bi
5 күн бұрын
Qanaqa kurslari bor doctorni .narxi qancha .yaxshi natijasi boldimi.qatnashganlar malumot bervorilar iltimos .
Ассалому алейкум хайрли кун сиркани қандай тартибда ичиш мумкин
Katta rahmat 🙏
Рахмат сог булин
Ассалому алейкум доктор. Мен сизни курсингизни тўла қатнашиб яна янги рамазон курсига ҳам тўлов қилдим. Мен курсни бошлаган вақтимда 102 кг эдим бел айланмаси 122.бу 2023:10:1 санада ҳозирда Алҳамдулиллаҳ вазним 88 кг бел 112 аммо мен олдинда истимол қилган овқатларимни ҳозирда ҳам истимол қиляпман лекин перикус деган одатимни йўқотдим ва пишириқ ширинликларни ҳам дейарли емаяпман сув албатта сирка билан овқатдан олдин 500 мл ва кўк чой ҳа кунига эрталаб бир соат 4~5 км кеч. қурун бир соат юраман ва ҳафтада уч кун сузгани бораман овқатланиш 7~13~19 оралиғда ҳеч нима емаяпман овқатдан олдин салат ва овқат билан 50.гр нон истимол қиламан яна ун кило озиш ниятим бор лекин аёлим ҳой жуда озиб кетяпсиз юрагингизда учта стенд бор именетитингиз тушиб кетади деб бир оз ҳафа бўляпти аёлимга тўрта ўғлим ҳам қўшилиб дада бу кетишингизда жуда озиб кетасиз бемор бўлиб қолмарг деб қўшилишяпти аммо мен ўзимни енгил ҳис қиляпман аввалгидек бир коса эмас ярим косага тўйиб қоляпман қисқаси яхшиман кўплаб дўстларимни сизни курсингизга аъзо қиляпман улар жонли натижани кўриб менда, аъзо бўлишяпти сизга ва 12 жамоа ни олиб борган асисентингизга рахмат.
@Elyor-se2dj
Ай бұрын
Shu toʻgʻrimi emiziklimsn mumkinmi ichsam
@SanamAkhmadkulova
Ай бұрын
Бу олма сиркаси иммунитетни кутаради ичишда давом этинг
Judayam foydali ma’lumot boʻldi Rahmat sizga doktor Shunaqa videolarni koʻproq qoʻyib turing, iltimos Ayniqsa tadqiqotlar bilan isbotlab berganiz juda yazshi boʻldi
@davronsaydaliyev773
5 ай бұрын
Сиркани каердан оламиз
@masturamashrabova5304
Ай бұрын
@@davronsaydaliyev773bozordan
Рахмат каттакон жуда фойдали маслахат берибсиз, Оллох рози булсин!
Ассалому алейкум доктор. Ман 16 патог дан укувчизман. Ишларизга омад.❤❤❤
@IkromovaFeruza-xk4my
5 ай бұрын
Нархи. Канча Бир ойга
@user-bf1ge6sx9r
4 ай бұрын
Qanday qòshilishni ayting iltimos
@sohiba927
4 ай бұрын
Докторни бепул утказиладиган вебинарларида иштирок этинг. Хамма саволларизга жавоб оласиз. Рахмат
Maslahatlaringiz uchun rahmat.Men olma kislotasini 1 osh qoshiqdan ertalab och qoringa ichdim.Qabziyatdan qutuldim
@gulnozboyqobilova4109
2 ай бұрын
Яхшимисиз. Каердан олдиз
@user-nh2sc8iw7r
27 күн бұрын
7:48
Доктор Феруз умрингиз узок имонингиз саломат булсин рахмат черчаманг
Doktor rahmat bergan malumotlaringiz uchun
Мен ичишни бошладим. Бир хафта бўлди. Овқат ҳазим қилишим, жиғилдон қайнашим, ҳансирашим йўқолиб боряпди оллохга шукур 😊😊
@doctorferuz
2 ай бұрын
Vazn tushirish boʻyicha koʻproq maʼlumot olish uchun video ostidagi havola orqali roʻyxatdan oʻting va bepul darsda qatnashing.
@burxonturaev5635
2 ай бұрын
Qanaqa sirka ichyapsiz. Nomi nima
@user-kv2oe3wd6j
2 ай бұрын
@@burxonturaev5635 олма сиркаси. 6% ли. Яшил олма.
@mavludayusupova2569
2 ай бұрын
Кайирдан топдингиз сиркани тозаси керак
@user-kv2oe3wd6j
2 ай бұрын
@@mavludayusupova2569 магазинларда кўп экан. Қизил кўк олмали. Мен кўкидан ичяпман