Случайно и очень вовремя мне попалось это видео. Буквально вчера задалась вопросом, почему я продолжаю помогать и поддерживать бывшего мужа после 11 лет абьюзивных отношений из которых еле-еле выбралась. После того, как он морально растоптал меня, он приходит ко мне с рассказами о своей депрессии и «суицидальных» мыслях, а я выслушиваю и абсолютно искренне пытаюсь помочь. Долго думала, какое моё чувство за этим стоит. И посмотрев это видео поняла, что это чувство вины, потому что уже 13 лет я чувствую вину за смерть папы, который долго находился в депрессии, а потом покончил с собой, а я ничего не сделала, чтобы помочь ему. Хотя на тот момент я была ещё ребенком и головой понимаю, что моей вины тут нет. К чему я это всё)) Ирина, спасибо большое за видео, оно мне дало очень важное осознание, с которым буду работать🩵 P.s. Теперь я ваш подписчик😉

Ирина, спасибо за ваш вклад в наше общество. Я считаю, особенно сейчас, когда всё так быстро меняется, стало архиважным выстроить свой прочный психологический фундамент. Нравится ваша подача👍

Шок.Восторг.Как чётко Вы описали мою жизнь! Спасибо огромное !!!! Я выхожу из этого,как же это жизнь разрушило ,когда ты не принадлежишь себе

Это про меня. Действительно не умела о себе заботиться и когда наступил кризис не была сформирована опора. Сейчас учусь заботиться о себе.

Спасибо за познавательное видео. Я больше жертва чем спасатель. Но я работаю над собой, а вы мне в это помогаете.

Уже в котором видео Ирины узнаю себя Спасибо большое, очень полезно! Не нудно, лаконично и в целом классно!

Как Вы правы.

Вчера нашла ваш канал и тоже шок как все отзывается 😮

Благодарю, Ирина! У меня много спасателя, и действительно ждала отдачу, а потом заваливалась либо в тирана, либо в жертву. Сейчас учусь для себя, всё справляются сами, тяжело только внутренне работать с чувствами, что я эгоистка, когда для себя.

Благодарю! Это про меня. Знаю, что ноги растут от родителей, когда папа не принимал такую, как есть. А мама была безвольной жертвой

Послушав это видео, заказала в Читай-городе Вашу книгу. Хочу понять больше про себя. Постоянно попадаю в спасательство.

Спасибо, узнаю ситуацию в своей семье

Тема прямо в точку..Сама сейчас переживаю дикий стресс и сильную тревогу из-за того, что молодой человек не сдаст сессию в мед университете. Учимся в одной группе. И мне все кажется, что я вот должна приехать, каждую тему разобрать с ним, чтобы он точно сдал. При этом глубоко внутри мне больно от мысли, что я должна тратить свой ресурс, которого итак немного на 3 курсе меда, чтобы вытянуть другого, даже любимого человека. Но у меня четкое убеждение, что без меня он точно не справится, сопьется, будет несчастным...Это ведь про то?

@lenalena9136

4 ай бұрын

абсолютно

Благодарю! На прошлых видео узнала себя в этой роли. После этого постоянно это в себе отслеживаю. Очень сложно разрешить себе заботу о себе, это правда. Выключаю эмоции и просто делаю иногда по принципу: «так надо», люди умные сказали)

Спасибо, отличная лекция!

спасибо, классно, себя узнал

Ирина, благодарю Вас за лекции и Ваши видео! Очень ценно всё, что Вы рассказываете так понятно, четко ❤

Да, это и про меня.Позаботиться о себе тяжеловато , но получается.Убираться не люблю, готовить по настроению.Могу и не готовить, но голодом не сижу

Ира, каждое слово в точку! Мне очень тяжело позаботится о себе. Сейчас делаю, но прям с трудом. Прям заставляю себя. А родные причём почти все они ведь не понимают что так можно и что это нормально о себе позаботиться. И тут у меня возникает дискомфорт. С мамой говорю, а она не понимает, что можно просто лежать, просто гулять. И тут думаешь то ли я обнаглела в корень то ли что..

Расскажите, пожалуйста, как бороться с чувством вины молодой маме( как избавится от мыслей, что я плохая мать 😢

@7elka7

4 ай бұрын

принять мысль: а какая мать может быть хорошей для вашего ребенка- чужая тетя? вот прям подставьте любую другую женщину на место матери вашего сына/ дочки. у вас просто нет вариантов, родная мама- это самая лучшая мама

Ахха, история обо мне. А как разделить Спасателя и человека, который взял на себя ответственность быть главой семьи? Где эта тонкая грань? Спасибо большое, Ирина, за ваши видео, они очень всегда хороши 👍

А я не могу понять где еще посмотреть видео на эту тему? Вы можете дать ссылки?

заголовок потерялс(

Совсем не обязательно, что «спасатель» ждёт похвалу или одобрение. Иногда это просто оттого, что не можешь поступить по-другому. Не знаешь и не умеешь по-другому.