НИЗКАЯ САМООЦЕНКА! ТРИ ШАГА К УВЕРЕНОСТИ В СЕБЕ !

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Привет, меня зовут Лера Каменская ♥подписывайтесь на мой канал goo.gl/mXfCB8
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА! ТРИ ШАГА К УВЕРЕНОСТИ В СЕБЕ !
Можете меня найти тут:
♥instagram goo.gl/0slLDT
♥facebook on. 1NkxFPc
♥vk bit.ly/1J3y9Fr
♥сотрудничество lerakamenskaya@gmail.com
Полезные видео:
Полезные покупки iherb • ОГРОМНАЯ ПОСЫЛКА с iHe...
Откровенно о s*ексе • ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ О ...
Панические атаки • КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПАНИЧЕС...
Шоппинг влог • ШОППИНГ ВЛОГ - БАЗОВЫЕ...
Уход за волосами и телом • ВОЛОСЫ и ТЕЛО. ПИЛИНГ ...

Пікірлер: 290

  • @juliannaw7531
    @juliannaw75313 жыл бұрын

    Это просто ужас, когда родители говорят своему ребенку - не иди на это собеседование, тебя все равно не возьмут. Что это вообще за родители?!

  • @tanyakosynskaya3194

    @tanyakosynskaya3194

    Жыл бұрын

    У меня такие

  • @user-od2ts3oc5w

    @user-od2ts3oc5w

    Жыл бұрын

    Да ...народ...я поделюсь ситуацией...ужасной....У меня ужасная,отвратительная семья,дам совет что делать в этой ситуаций,это очень трудно и немногие справится,но попытаться стоит. Просто сьезжяйте как можно скорее,после 9 класса сразу в колледж,зарабатывайте себе на жизнь,содержите себя сами,естественно лучше быть на дистанте,так времени на подработку больше,так можно как я задолго до отъезда копить деньги и зарабатывать,что бы иметь вложения и быть независимым от сволочей. Ну а дальше живите в шоколаде,отправляйте фотки как классно вы живите этим сволочам, и все. Удачи! У вас все получится,как и у меня! Adious Amigos!

  • @user-od2ts3oc5w

    @user-od2ts3oc5w

    Жыл бұрын

    @@tanyakosynskaya3194 братюнь,это пиздец какая тяжёлая ситуация... Я понимаю прекрасно,у меня у самого пиздец какие родаки.... В первую очередь я твоей вины во всем этом нет,ВООБЩЕ,это несправедливо,НО! Ты это осознаешь то какие они,заходишь на видео с советами о самооценке,написал/а сюда об этом,это большие победы! Которые доказывают,ДОКАЗЫВАЮТ что так будет НЕ всегда,ты совсем справишься,сможешь защититься и ты,Я УВЕРЕН,Я ЗНАЮ,добьешься успеха,в отметку им!!! Что бы они подавились твоим успехом! Я ЭТО ЗНАЮ!!

  • @user-kn4lw3en1r

    @user-kn4lw3en1r

    Жыл бұрын

    Это обычная ситуация

  • @user-od2ts3oc5w

    @user-od2ts3oc5w

    Жыл бұрын

    @@user-kn4lw3en1r ты автору первого коммента или мне,или кому?

  • @user-rw1sk5nu4o
    @user-rw1sk5nu4o3 жыл бұрын

    Когда подумала о себе маленькой, накатились слёзы... Спасибо😌

  • @victoriasenglish
    @victoriasenglish3 жыл бұрын

    Голубой цвет очень красиво смотрится и подчеркивает глаза! Мне нравится!😍🤗🤍

  • @chalisemiracle
    @chalisemiracle10 ай бұрын

    Спасибо, мама, папа, за то, что поддерживали меня в моих начинаниях, которые говорили мне что у меня все получится, которые всегда спрашивали и помогали мне в трудностях❤❤

  • @lololyu8619

    @lololyu8619

    13 күн бұрын

    Вам повезло 💓

  • @misssecrets4818
    @misssecrets48183 жыл бұрын

    Знакомая ситуация.. Родители принижали достижения только в путь, особенно сравнивая с кем-то. Привет социофобия и ПА. До сих пор трудно отделаться, несмотря на образование, помогающее бороться с такого рода проблемами)

  • @Lilu844

    @Lilu844

    Жыл бұрын

    Здравствуйте.проработали ли Вы свои страхи?для меня очень важно.так как и в моем детстве,меня не хвалили,постоянно сравнивали что двоюродная четвёрок стесняется,и принижали...

  • @marinareznicova
    @marinareznicova3 жыл бұрын

    Рассказ про меня!!!!Родители,хоть я их очень люблю,сильно принижали меня!Лера,сколько в Вас мудрости!!!!Как хорошо,что пережитое Вами,пошло Вам на пользу,укрепило вас духовно!!!Вас очень приятно слушать!

  • @Levon_lav
    @Levon_lav3 жыл бұрын

    Ценить себя!!! Я -Ценная!!! 5:00 поВзрослеть!!! 1. Как ты себя чувствуешь 2. Хвалить себя! Слушать свой голос, а не голоса "подруг", учителей и подобных человечков)))) 3. 8:25 диалог со св.внутр.ребенком) 14:05 кн. Ребенок в тебе должен приобрести дом БлагоДарю😊

  • @user-vt8hm8dt1o

    @user-vt8hm8dt1o

    6 күн бұрын

    Я благодарю Вас Levon_lav, за тайминг видео. Любви и удачи Вам

  • @D.SemSpe
    @D.SemSpe3 жыл бұрын

    Класика жанра!Мама завжди критикувала мене,ніколи не підтримувала!Один хто був адекватний це тато,але батьки розвелись потім і це був удар для мене!Так хотіла втекти від мами що попала в токсичні відношення!Тільки зараз зібрала себе по кусочкам,це такий важкий труд!Все ще попереду!

  • @julianikos2201
    @julianikos22013 жыл бұрын

    Лерочка, я с Вами как-будто побывала на психологическом сеансе😊 Очень мне нравится Вас слушать)) Вы прям умиротворяете меня😇 Спасибо Вам за такое душевное видео🙏😌💫❤️

  • @ishenbaeva9414
    @ishenbaeva9414 Жыл бұрын

    Мне сейчас 25 и я очень жалею что не проработала самооценку в более юнном возрасте. Если в 20 лет я посто некомфортно чувствовала себя в социуме, то спустя еще некоторые годы добавились провалы на работах, провалы в отношениях, предательство друзей, не знание своего предназначения и хобби, и вообще в совокупности какой у тебя характер и что ты из себя представляешь --- честно я себя чувствую просто куском многоклеточной амебы. Самой справиться по книжкам даёт лишь кратковременный эффект, очень хочется сделать спихотерапию - но на него нету денег. А денег нету из-за того, что на хорошооплачиваемые работы у меня духа не хватает потому, что низкая самооценка! Поэтому, если меня читают студенты или учиницы, мой вам совет - проработайте свои проблемки когда они у вас ещё малы! Дальше будет только хуже, если только жизнь не даст хороший пенечек.. А пенечек иногда бывает неприятным ...

  • @alexsmart3770

    @alexsmart3770

    Жыл бұрын

    Вам всего 25! Я тоже в 25 работала после универа на малооплачиваемой работе, но потом я повысилась, а ещё парня нашла нормального на работе, потом из-за короновируса пришлось уволиться и я об этом ни разу не жалела, потом нашла работу малооплачиваемую, но с приятным коллективом и уставала я на ней не так сильно, затем сменилось руководство на самое ужасное в моей жизни и мне пришлось срочно увольнятся, теперь я опять в начале пути на малооплачиваемой работе, но с нормальным коллективом и начальством и более менее адекватными перспективами по моим меркам, при этом я не унываю не смотря на то, что у меня сейчас мало денег, что очень сильно бьёт меня по самооценки я знаю, кто я есть, а именно трудолюбивая, упорная, умная, адекватная, честная девушка у которой пока нет глобальных планов на жизнь, так как мой жизненный опыт показал, что работа вещь не надёжная и не постоянная, не смотря на то сколько ты стараешься, вкладываешься временем, силами, умом и деньгами всё может перечеркнуть какой-то вирус или начальник самодур, поэтому мне нужно либо свой бизнес создавать, либо уехать из страны, переучиться на востребованную профессию и уже в другой, более надёжной стране выстраивать свою жизнь. Сегодня мне исполнилось 29 и у меня нет ни жилья своего собственного, ни финансов завести детей, но я не унываю, потому что прекрасно знаю, что через год моя жизнь снова развернётся в неизвестном для меня направлении, но год от года я повышаю уровень качества своей жизни и ни о чём не жалею, у всех разный старт и разный финиш в этой жизни.

  • @user-wz8kt8jb8p
    @user-wz8kt8jb8p3 жыл бұрын

    Лерочка, обожаю Вас. Заметно, что Вы обрели себя❤ Спасибо за видео.

  • @Holloyr
    @Holloyr3 жыл бұрын

    Все четко, без воды. Сколько просмотрела видео про самооценку и любовь к себе, это видео меня заинтересовало т. к все четко сказано, без лишнего)

  • @Karinfloret
    @Karinfloret3 жыл бұрын

    Вижу себя в тебе! Спасибо за откровение, это так вовремя...................

  • @astadyalltime8270
    @astadyalltime82703 жыл бұрын

    Лера, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ❤️ Это тема очень важна и очень больна, но прорабатываться ее нужно!!! Сижу и плачу💔

  • @_yana_loseva_
    @_yana_loseva_3 жыл бұрын

    Смотреть на вас - одно удовольствие. Любовалась вашей красотой и гармоничностью. Вы прекрасна!

  • @darinas4099
    @darinas40993 жыл бұрын

    Самое лучшее и полезное видео, что я смотрела за последнее время! Очень ценные советы! Спасибо, Лерочка ❤️❤️❤️

  • @liubovloginov3930
    @liubovloginov39303 жыл бұрын

    Одно удовольствие тебя слушать☺️ Такая цветущая и умиротворённая🌸🧘🏻‍♀️

  • @victoriadidenko8297
    @victoriadidenko82973 жыл бұрын

    Спасибо за такое хорошее видео, за то, что напомнили о ценностях и то, что нужно любить себя! 🙏🏾😉

  • @anastasiaparkhomenko1602
    @anastasiaparkhomenko16023 жыл бұрын

    Сижу и реву, Лера! Все в точку😭

  • @user-ug5zl1li8b
    @user-ug5zl1li8b3 жыл бұрын

    Лерунь, святые слова!!! 👍👍👍

  • @user-tm2oe4xh6e
    @user-tm2oe4xh6e3 жыл бұрын

    Спасибо, Лерочка! Понравились психологические упражнения, попробую❤️

  • @koshkina_979
    @koshkina_9793 жыл бұрын

    Лера, спасибо за такое информативное видео! Очень вовремя )

  • @user-zt3pd8ei7i
    @user-zt3pd8ei7i2 жыл бұрын

    Очень красивая девочка, у Вас не должно было быть никаких комплексов относительно внешности. Молодец, что растёте и меняетесь и делитесь с другими своим опытом.

  • @user-ko5zi8vh9h
    @user-ko5zi8vh9h3 жыл бұрын

    Благодарю, Лера! Вы умница))))

  • @user-vr4eq6ub5l
    @user-vr4eq6ub5l3 жыл бұрын

    Лерочка, мммм, прям вдохнула! Подписана давно. Смотрела иногда, даже отписывалась, потом как-то вернулась,... а сейчас прям жду видео - нравится, как говорят, заходит, приятно слушать твой голос, ты стала спокойнее, увереннее, тем самым приятнее и интереснее!!! Я схожа интересами и ценностями - как ты говорила в видео - такие же и притягиваются! Короче - благодарю! Обняла)

  • @user-ss3sp2td6c
    @user-ss3sp2td6c3 жыл бұрын

    ВАЛЕРИЯ ЗДРАВСТВУЙТЕ. СПАСИБО ЗА ВИДЕО. ОЧЕНЬ ВО ВРЕМЯ. СПАСИБО.

  • @user-nx3pz5vt9c
    @user-nx3pz5vt9c3 жыл бұрын

    ❤️😌Лера психолог, обожаю такие видео

  • @svetoch7806
    @svetoch78063 жыл бұрын

    Лерочка,спасибо за "маленькую Леру" меня прям озарило, я больше ничего не боюсь. Даже в голову раньше не приходило,что можно поддержать себя самой! Так просто и так важно !

  • @Svitlana_SS
    @Svitlana_SS3 жыл бұрын

    Лера лучше многих инстаграмных психологов все разложила по полочкам.

  • @user-et5lb2kk9x
    @user-et5lb2kk9x3 жыл бұрын

    Очень нужное и важное видео, спасибо ❤️

  • @Irinakutirova
    @Irinakutirova3 жыл бұрын

    Лерочка, спасибо огромное за видео! Ты большой молодец, и у тебя есть чему поучиться. Приятно и смотреть и слушать. Тема очень важная. Для себя взяла упражнения для проработки: список и диалог с внутренним ребёнком. Удачи тебе❤️🙏 И снимай ещё!!!

  • @MilaKvashninova
    @MilaKvashninova3 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Некоторые моменты прям в точку. Все доступно, заставляет задуматься и пересмотреть свои заскоки 👍🍸

  • @Veroni4ka_doc
    @Veroni4ka_doc3 жыл бұрын

    Каждое новое видео - просто счастье ❤️ Лера , выкладывай почаще ❤️

  • @user-fr3mh6mj9o
    @user-fr3mh6mj9o3 жыл бұрын

    Люблю вашу глубину!❤️

  • @fatima_gochiyaeva9452
    @fatima_gochiyaeva9452 Жыл бұрын

    Вы такая классная и это самое лучшее,что я когда-либо слушала.Спасибо❤

  • @user-qi8ou3kz1m
    @user-qi8ou3kz1m3 жыл бұрын

    Лера, добрый вечер! Как всегда прекрасно выглядишь ⭐

  • @yana_ch
    @yana_ch3 жыл бұрын

    Лера, дякую за дуже важливу тему! Ще є медитації на зцілення внутрішньї дитини, які класно допомагають

  • @olya8055
    @olya80553 жыл бұрын

    Коротко и по делу. Спасибо, Лерчик))

  • @early1519
    @early15193 жыл бұрын

    Почему я плачу посте просмотра? Спасибо, Лера за видео!) Как раз вовремя!)

  • @user-vt8hm8dt1o
    @user-vt8hm8dt1o6 күн бұрын

    Спасибо Вам Лера, за эти способы побороть низкую самооценку. Вы светлый, прекрасный человек!!!

  • @user-ex7oe2gu9s
    @user-ex7oe2gu9s3 жыл бұрын

    Я вам, так благодарна!!!! Видео как раз вовремя и к моему состоянию сейчас🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @mariamkovalenko4794
    @mariamkovalenko47943 жыл бұрын

    Спасибо) Отличное видео!🌷

  • @user-zy6th3ky9q
    @user-zy6th3ky9q3 жыл бұрын

    Лера ти супер!!!Мотивуєш робити себе кращою , себе та мою внутрішню дитину!Дякую.

  • @user-xg3wc2qe5e
    @user-xg3wc2qe5e8 ай бұрын

    Большое спасибо за ролик !! Выписала себе книгу , начала читать !! То, что нужно !!❤

  • @ekaterina943
    @ekaterina9433 жыл бұрын

    Спасибо, Лера... Как мне были нужны сейчас эти слова...

  • @annaslk6029
    @annaslk60293 жыл бұрын

    Лерочка, спасибо за видео ))) очень полезно)))

  • @ElenSobol
    @ElenSobol4 ай бұрын

    Вы замечательная, прекрасная девушка, вы взрастили себя сами! Желаю вам счастья и благополучия!!! ❤❤❤

  • @user-lz4wt8iy8y
    @user-lz4wt8iy8y3 жыл бұрын

    Лера!!! Спасибо за видео🙏🏻мне прям легче стало. Это просто моя история..особенно про "рассказать о себе"..1/1 очень хочу работать с психологом, но пока нет возможности. Мама с детства говорила тоже самое. Сейчас многое не получится в жизни из-за этого затыка( люблю психологию, интересуюсь. Но как же важно услышать подобную историю от человека, который справился с этим. Очень сложно так жить, правда. Спасибо тебе за искренность!❤️

  • @irinaisaeva1863
    @irinaisaeva18633 жыл бұрын

    Лера, я точно также разговариваю со своей маленькой Ирой, успокаиваю, говорю, что всегда буду поддерживать) как раз мне психолог подсказала эту технику.

  • @natali_hramoff
    @natali_hramoff3 жыл бұрын

    Спасибо за видео , Лерочка)

  • @user-id1dj6lh7o
    @user-id1dj6lh7o3 жыл бұрын

    Лерочка, милая, дорогая. Вы большая Молодец. Я с вашими рассуждениями и проработками очень согласна.Я всю жизнь что-то меняю в себе, переосмысливаю и стараюсь начинать с себя. Я очень поддерживаю вас, понимаю о чем вы говорите , хотя я старше.... вас, многому учусь к вас.Благодарю за познавательное видею. Обнимаю и Люблю вас. Вы красивая и умная девушка, которая всё время ищет себя в этом Мире. И всё получается. Умница. Весны, Солнца, Любви.С огромным уважением. Посылаю вам миллионы сердец.❤️❤️❤️💞💞💞💞💞💞💗💗💗💗💗💗💕💕💕💕💕💕💕❣️❣️❣️❣️❣️

  • @KAMENSKAYAchannel

    @KAMENSKAYAchannel

    3 жыл бұрын

    Ирина, благодарю🙌🏼 Взаимно 💐

  • @user-xf8re5fv9j
    @user-xf8re5fv9j3 жыл бұрын

    Доброе утро! Умница!

  • @lesiaborodavka1985
    @lesiaborodavka19853 жыл бұрын

    Одним словом-Молодец!👍❤️

  • @user-tz8ed3rp7k
    @user-tz8ed3rp7k3 жыл бұрын

    Лера, какая ты молодец. Ты так помогаешь людям некоторым, своими правильными мыслями и рассуждениями) спасибо тебе)

  • @from7380
    @from73802 жыл бұрын

    Ты красоточка!!!Умничка!!!Спасибо за упражнения и за книгу!Уже заказал себе только что))

  • @Anastasiya.Gluhowa
    @Anastasiya.Gluhowa3 жыл бұрын

    Очень полезное видео! Спасибо тебе, мне оно пригодилось ❤️

  • @hannadabko1044
    @hannadabko10443 жыл бұрын

    Как же мне все откликается... тоже всего добивалась сама... спасибо большое что делишься личным ❤️

  • @volodymyrvoitenko5246
    @volodymyrvoitenko52463 жыл бұрын

    Класс 👍 Спасибо за видео

  • @Queen-ed3kn
    @Queen-ed3kn3 жыл бұрын

    Благодарю!!!!!!!! Очень ценная инфа

  • @senchoi3553
    @senchoi35532 жыл бұрын

    Большое спасибо за видео. Я попробую эти методы на себе. Честно, когда дошло до пункта о внутреннем ребёнке, я просто разрыдалась.

  • @yuliaaydyn5157
    @yuliaaydyn51573 жыл бұрын

    Спасибо, проникло в душу, заплакала

  • @anastassiasaveljeva748
    @anastassiasaveljeva7483 жыл бұрын

    Лерочка, какая ты прекрасная🤍Спасибо за видео, оно во многом помогло. Буду поступать в следующем году на психолога, поэтому мне эти темы очень интересны, побольше таких видео!!!Ты шикарна, спасибо тебе за все🤍

  • @Irinka2607

    @Irinka2607

    3 жыл бұрын

    Валерия спасибо Вам за видео. Вы столько души и тепла вложили и открылись нам...

  • @user-tl5uf4cl8l
    @user-tl5uf4cl8l3 жыл бұрын

    Уррррра новое видео😁Лерочка очень рада вас видеть😊вы моя мотивация,а сейчас мне её очень даже не хвотает☹

  • @fevin3484
    @fevin34843 жыл бұрын

    Лео,просто спасибо за откровенность))

  • @katerinash626
    @katerinash6263 жыл бұрын

    Молодец! Спасибо👍

  • @user-qv3ym5kx2u
    @user-qv3ym5kx2u Жыл бұрын

    Красивая вы и искренняя ! Это дорого в наше время

  • @MegaTootsi
    @MegaTootsi3 жыл бұрын

    Спасибо Лера! ❤️ Видео Мега полезное, ты нажала на все больные точки🙏 и нашла лекарство, как их залечить❤️

  • @dashadasha1522
    @dashadasha15223 жыл бұрын

    Замечательное полезное видео, и вы красавица💚

  • @danikoce
    @danikoce2 жыл бұрын

    Спасибо, буду работать над собой! 😁🙏

  • @user-oo3bm4zk6r
    @user-oo3bm4zk6r3 жыл бұрын

    Лерочка спасибо за совет

  • @miraclegrey
    @miraclegrey Жыл бұрын

    Очень полезные советы, спасибо

  • @EkaterinaNebolsina
    @EkaterinaNebolsina Жыл бұрын

    Лера, Вы очень красивая! Умничка!Всё будет хорошо!

  • @larissaminivalieva9084
    @larissaminivalieva908410 ай бұрын

    Спасибо вам большое за видео ❤❤❤

  • @ludmilaartamonova6648
    @ludmilaartamonova66485 ай бұрын

    Очень полезное видео, спасибо Вам!

  • @ifeelsomebody4391
    @ifeelsomebody43913 жыл бұрын

    на протяжение всего видео взгляд падал на книжку "секс")))

  • @user-oz5vi4ze3u

    @user-oz5vi4ze3u

    3 жыл бұрын

    Мне тоже....Там где-то Фрейд улыбнулся

  • @user-tq8rv6zx3j

    @user-tq8rv6zx3j

    Жыл бұрын

    Очень интересная и полезная книга)

  • @user-gg4jd5tt9w
    @user-gg4jd5tt9w2 жыл бұрын

    Красавица и умница!Психология нам всем в помощь.

  • @Olenka_888
    @Olenka_8883 жыл бұрын

    Ты Молодчина!!!))

  • @user-ql7wc9cw3i
    @user-ql7wc9cw3i3 жыл бұрын

    Блін я думала , що ви з дуже благополучної сім'ї , у батьків такий гарний дім + дідусь та бабуся інтелігентні люди! Я думала , От кому повезло з сімею🙈. Ну що за світ - все дитинство мене принижував батько тиран , я до тепер в свої 37 не була заміжня, я стільки натерпілась в дитинстві що ніякої сім'ї я вже не хочу!!!!

  • @OlgaSun2023

    @OlgaSun2023

    3 жыл бұрын

    Бажаю Вам здоров'я, щастя! Все буде добре! Бережіть себе!

  • @KAMENSKAYAchannel

    @KAMENSKAYAchannel

    3 жыл бұрын

    Я же не показываю всего)

  • @alla-alla9495

    @alla-alla9495

    3 жыл бұрын

    Многие пару обретают в зрелом возрасте-у вас все впереди.

  • @user-uq9uc7mj5g

    @user-uq9uc7mj5g

    3 жыл бұрын

    Мені 34 і теж незаміжня ,теж маю такого батька. Може причина дійсно в цьому

  • @user-ql7wc9cw3i

    @user-ql7wc9cw3i

    3 жыл бұрын

    @@user-uq9uc7mj5g 1000000000000000%

  • @user-qv3ji6tr1b
    @user-qv3ji6tr1b5 ай бұрын

    Спасибо большое, мне стало легче ❤

  • @annalee7835
    @annalee78353 жыл бұрын

    Восхищаюсь Вами,вообще у меня очень схож характер с Вашим,может потому что я тоже рыбы по знаку зодиака и у меня д.р. тоже 10 марта,вообщем, смотря на Вас я начала регулярно заниматься спортом и придерживаться правильного и здорового питания,первый шаг в своем wish листе я сделала😊

  • @Sha_Dasha
    @Sha_Dasha3 жыл бұрын

    Лера, сними видео о своих бровях? Как ухаживаешь? Чем окрашиваешь? Спасибо

  • @user-kw1sy6ns8l
    @user-kw1sy6ns8l10 ай бұрын

    Тест есть классный - тест Воликова. Он показывает характер человека, заложенный при рождении.Он помогает разобраться в себе, понять что нужно делать и над чем работать, чтобы добиться успеха. Нужно знать себя, знать свои разные стороны - уязвимые и разрушительные, и наоборот - сильные, это очень важно. Но главное - всегда прислушивайтесь к своему внутреннему миру, изучайте его, работайте над ним, чтобы не терять связи с собой. Тест Вам в этом очень поможет. Мы так часто боимся своих чувств, эмоций, многое прячем внутри, пытаемся казаться одними, а внутри кипит все. Поэтому нужно быть внимательнее к себе, любить и принимать себя такими какие Вы есть. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, старайтесь стать лучшей версией себя. Удачи!

  • @OlhaNaidientseva
    @OlhaNaidientseva Жыл бұрын

    Дякую за вашу відвертість!❤❤❤❤

  • @vitalina9107
    @vitalina91073 жыл бұрын

    Лера, ты очень крутая и очень умная. Мечтаю с тобой сходить на кофе, просто посидет поболтать. Ты лучшая😘❤🤗

  • @user-gd1uz9kq8e
    @user-gd1uz9kq8e3 жыл бұрын

    🤗🤗🤗😪😪😪 Спасибо за видео, очень актуально 💖 только в понедельник была у психолога, разбитая и размазаная! Я на пути знакомства с собой 🙂

  • @KAMENSKAYAchannel

    @KAMENSKAYAchannel

    3 жыл бұрын

    🙌🏼🙏🏻

  • @user-cl2sd1tn1x
    @user-cl2sd1tn1x3 жыл бұрын

    Какая вы красивая 😍😍😍😍😍😍

  • @artemidaversal87
    @artemidaversal873 жыл бұрын

    Какая умничка! Молодец, что выжила! Материнскую любовь ни что не восполнит- это зияющая прорва будет преследовать всю жизнь. С такой нежной душевной организацией ещё ни раз будешь задумываться как дальше жить... пы сы Грудь,кстати нормальная.

  • @user-xe4uu2on9s
    @user-xe4uu2on9s3 жыл бұрын

    Умница!!!

  • @AliceTrap
    @AliceTrap3 жыл бұрын

    я могу гордиться, что подписана на тебя)

  • @LostLowchl
    @LostLowchl Жыл бұрын

    Я настолько избит словами людей, что понимая всю ситуацию, я не могу всё равно поднять самооценку... Я желаю всем уметь хорошо размышлять без стереотипов и другой фигни, но не пожелаю такой же жизни, как у меня... На листке с + и - я низа то не притронусь к заполнению колонки +

  • @user-mx9jb4yp5t
    @user-mx9jb4yp5t3 жыл бұрын

    Здраствуйте Лерочка Вы 💓💓💓можно ссылку на видео, о заниженной самооценнке которое отсняли ранее??

  • @marim859
    @marim8593 жыл бұрын

    Вы молодец :)

  • @user-gd7iu8vi1d
    @user-gd7iu8vi1d3 жыл бұрын

    Спасибо♥️

  • @nataliamouzouropoulou3177
    @nataliamouzouropoulou3177 Жыл бұрын

    Спасибо ❤

  • @irinabliznets9911
    @irinabliznets99113 жыл бұрын

    Интересное видео✨

  • @user-qi8ou3kz1m
    @user-qi8ou3kz1m3 жыл бұрын

    В отношениях очень важно Я-послание, а не тыканье..ты плохая, ты плохой, ты виноват... Надо говорить о том, что ты чувствуешь в момент, когда у вас конфликт, исключая обвиниительную форму. Сразу и выход из треугольника карпмана.

  • @user-rs6dh8tr5o
    @user-rs6dh8tr5o3 жыл бұрын

    Лера, спасибо за видео. Подскажите, может книги какие читали, которые вам помогли. По комплексам, самооценке

  • @KAMENSKAYAchannel

    @KAMENSKAYAchannel

    3 жыл бұрын

    Я показала книгу, которую очень рекомендую)

  • @Hejzenberg
    @Hejzenberg Жыл бұрын

    Здравствуйте! Подскажи пожалуйста в каком направлении вы работали с психологом ? КПТ или Гештальд? Не могу понять что мне подходит больше

  • @user-sz5qd5kq5v
    @user-sz5qd5kq5v11 ай бұрын

    Спасибо❤

  • @risha232
    @risha2323 жыл бұрын

    Умничка👍

Келесі