Симметрика фитнес: что это такое?

Знакомились в студии с новым направлением фитнеса - Симметрикой. Какие основные особенности? В чем польза такого спорта? И какие базовые упражнения? Показала лицензированный инструктор программы Simetrika Надежда Галкина.