SIKINTILARINIZ İÇİN ETKİLİ BİR UYGULAMA - OTOJENİK GEVŞEME

Bunu uzanarak da uygulayabilirsiniz, daha rahat olacaktır:)
Her türlü stres, kaygı, panik nöbet, bunalma, huzursuzluk, aşırı yorgunluk; sınav korkuları, odaklanamama, konsantrasyon sorunları; uyku sorunları, zihinsel karmaşa vb. sorunlar yaşayanlar için sizlere birlikte uygulayabileceğimiz bir video hazırladım. Otojenik gevşeme; bedensel ve zihinsel gevşemeyi oluşturarak kişilerin sıkıntılı durumlarından aşama aşama kurtulmaları için ideal bir destek yöntemidir.
Yıllardır psikologlar, hekimler tarafından hastalara öğretilen bir sistemdir. Otojenik uygulama, Alman Psikiyatrist, Prof.Dr.Johann Heinrich Schultz (1884-1970) tarafından bulunmuştur.
Yaşadığınız sorun bağlamında, günde 3 kez 0rtalama en az 25 gün boyunca düzenli olarak uygulayınız. sıkıntılı huzursuz anlarınızda da rahat bir pozisyonda uzanıp uygulayabilirsiniz elbette. Rahat ve huzurlu günler dileğiyle
www.mehmetbaskak.com
/ mbaskak
/ mhmtbskk
/ hipnozakademisi
#otojenikgevseme #kaygılardansıyrılmak #sıkıntılardankurtulmak
"Moonlight Hall" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Пікірлер: 760

  • @evtableti1769
    @evtableti17693 жыл бұрын

    Ben 50 yaşındayım elli senedir karanlıktan korkarım annem biz küçükken akşamları hikayeler anlatırdı evvelden divanlar vardı üstünde otururduk annem korkulu şeyler anlatınca divandan yere inemezdim korkudan ayağımı yere basamazdim akşamları geceleri hep korktum yalnız bir odada asla yatamazdim ışığı yakardim ilk defa canım kardeşim dün senin videonu dinledim akşama kadar evde iş yaparken sürekli sürekli dinledim kulağımda kulaklikla dün akşam ışığı televizyonu kapatıp yattım hep kendime şunu söyledim beynimin oyunu bu korkular dedim kendime ilk defa rahat bir şekilde uyudum senin sayende oldu bu allahım senden razı olsun allahım iki cihanda seni aziz eylesin inşallah hep senin gibiler olsun bu dunyada. .

  • @fatosgulen1457

    @fatosgulen1457

    7 ай бұрын

    Annem de anlatırdı kafayı yerdim korkudan bilinç sizlik

  • @leilasmagic6813

    @leilasmagic6813

    3 ай бұрын

    Hocam təşəkkür ederim ben kendimi daha da iyi hiss etdim bunu hər zaman yapacam ❤😊

  • @internethavas2518
    @internethavas25185 жыл бұрын

    Çaya batırılmış bisküvit gibi yumuşadım 😊

  • @nadidesahin7708

    @nadidesahin7708

    4 жыл бұрын

    😅

  • @guleruysal925

    @guleruysal925

    3 жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @sibelyagar5937

    @sibelyagar5937

    3 жыл бұрын

    😂😂

  • @fatmaparlayan1421

    @fatmaparlayan1421

    3 жыл бұрын

    Ya ilahi!😂😂😂

  • @zeynepgunaydin2909

    @zeynepgunaydin2909

    2 жыл бұрын

    🙂🙂😃😃

  • @ahmetbayram2046
    @ahmetbayram20464 жыл бұрын

    Günaydın hocam Bu sabah 4 saatlik bir uykunun ardından hiç olmadığı kadar zinde ve rahat uyandım. Kahvaltı yaptım bir süre meşguliyetten sonra tekrar zihinsel gevşeme egzersizini yaptım ve gerçekten bana tanıdığımdan pekde emin olmadığım sade bir huzur kattı. Eminim daha huzurlu ve kontrollü günler beni bekliyor. Saygı ve dua ile...

  • @destegulbagci3670

    @destegulbagci3670

    Жыл бұрын

    Çok iyi his ettim kendimi.

  • @fatihoren5241
    @fatihoren52415 жыл бұрын

    "Zihin maymundur daldan dala atlar onu zapt etmeye çalışırsan seni tüketir. " muhteşem

  • @ilkerakcicek1939

    @ilkerakcicek1939

    4 жыл бұрын

    Çok teşekkür ediyorum. Çok iyi geldi bana.

  • @yavuzpolatoglu1916

    @yavuzpolatoglu1916

    4 жыл бұрын

    👍🙏🤲

  • @bilgebirgulgunesalgul7107

    @bilgebirgulgunesalgul7107

    3 жыл бұрын

    süper ben her zaman deniyorum ama sizin sesinizle kendimi güvende hissediyorum keşke herkes denese çok faydalı ben hiçbir eğitim almadan doğuştan çok farklı bir enerjiye sahibim ben hiç görmedim kişilerede enerjimi hissedemiyorum kullanıyorum geçmişinde ne yaşamışlarsa ailesi herşeyi hissedemiyorum sizinde bugüne kadar nasıl bu yaşa kadar geldiğinizi neler yaptığınızı size hiplozla değil bay gerçekten hiç anlatmadınız sadece sizin bildiğiniz şeyler size anlata bilirim yani illaki bende size deneyim demiyorum benim enerjimde böyle bir şey işte sadece ndoktorlarım biliyor heyeteyim kaslarımdan sıkıntım var

  • @demirnakliyat3791
    @demirnakliyat37914 жыл бұрын

    2 yıldır depresyon ve hiç bitmeyen yoğun bir başağrısı çekiyordum internette çok psikoloğu izledim ve dinledim ancak hiçbir tesirleri olmadı.. wellbutrin 300 ve secita 20 kullanıyorum. 3-4 gün oldu sizi bulalı ve bu 3-4 günde kalbimde zihnimde başımda ilk kez rahatlamalar yaşamaya başladım. Allah her kuluna böyle tesirli olabilmeyi nasibetmez. Allah razı olsun. Allah’a şükürler olsun ki sizi karşıma çıkardı. Allah’a çok şükredin bu kabiliyetiniz için.. İnşaallah rabbim mükâfatınızı ahirette de versin🤲🏻

  • @radyoakin

    @radyoakin

    3 жыл бұрын

    Bu bir çapa atma tekniği.NLP okumanı tavsiye ederim.Ne zaman yine eski olumsuzların seni yoracak bıktıracak duruma getirirse bu çapayı hatırla.

  • @Yenihayat221
    @Yenihayat2214 жыл бұрын

    Lütfen bu uygulamaları daha fazla yayınlayın. Allah razı olsun🙏❤

  • @hayatkayack8112

    @hayatkayack8112

    3 жыл бұрын

    Harika teşekürler

  • @dedededezade4235
    @dedededezade42355 жыл бұрын

    bunları bedava yapiyon ya hoca hakkın ödenmez..kralll adamsın.

  • @esra6383
    @esra63834 жыл бұрын

    Saat gecenin üçü sabah ameliyata gireceğim ve ne kadar kendimi zorlasamda başaramadım sakinleşmek yerine daha heyecan ve aktiflik geldi...korkuyorum ya narkozda tesir etmesse.. o kadar değişik bir zihnim var ki şu an ikna olmuyor deli fişek atlar gibi .Rabbim yardım et lütfen hiç birimizi çaresiz bırakma lütfen bana ve tüm hastalara şifâlar ve lütfen amin..

  • @emelyagmurtasar9987

    @emelyagmurtasar9987

    3 жыл бұрын

    Şimdi iyimisin?

  • @sariyekeles71
    @sariyekeles715 жыл бұрын

    Mehmet hocam emeğinize sağlık. Yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum.Allah yolunuzu açık etsin

  • @Dogada-birgun
    @Dogada-birgun5 жыл бұрын

    Yaparken biraz korktum ama bi rahatlama geldiği kesin ellerim terlemişti

  • @hebunozer8833
    @hebunozer88335 жыл бұрын

    Bütün videolarınızı ve içeriklerinizi merakla bekliyor ve izliyorum. Bize gerçekten çok şey katıyorsunuz . Şuanda o rahatlığı hissettim. Teşekkür ederim .

  • @hicrankartal3480
    @hicrankartal34805 жыл бұрын

    İyi ki varsınız ve hep olunuz lütfen.Böyle bir terapiyi almak normal şartlarda benim için mümkün değil.Ama şu an sizin sayenizde bu gerçekleşiyor.Teşekkür ederim emeğinize saģlık.

  • @neslihan5851
    @neslihan58515 жыл бұрын

    Merhaba hocam ayağını sıcak tut başını serin düşünme derin derin gibi oldu teşekkürler❤

  • @pikseltasarim2180

    @pikseltasarim2180

    3 жыл бұрын

    Ayağını sıcak tut, başını serin, kalbini ferah, tut düşünmeyesin derin...

  • @betullacn2684
    @betullacn26845 жыл бұрын

    Ne diyim ki allah senden razı olsun. Dönüp dolaşıp kemdimi burda buluyorum

  • @ebruteber5545
    @ebruteber55455 жыл бұрын

    Müthiş bir deneyimdi teşekkürler. Iyiki varsınız bu tür videolarınızın devamı dileğiyle

  • @Flymike1751
    @Flymike17514 жыл бұрын

    İyiki varsınız .. Sayenizde ulaşamadığım hipnoz deneyimlerine kavuştum. Ayrıca bu konuda meraklı olan arkadaşlarıma sizi tavsiye ettim. Videolarınızın devamını bekliyorum. ☺️☺️

  • @fahrierdogan7563
    @fahrierdogan75634 жыл бұрын

    Merhabalar.Sizi 2 gündür takip ediyorum .Başarılarınızın devamını dilerim.Çok farklı ve etkili bir tarzla konuları işliyorsunuz...

  • @OkyanusDeniz-ul7iv
    @OkyanusDeniz-ul7iv4 жыл бұрын

    Hocam videolarınız inanılmaz güzel bizlere o kadar şey kattınız ki size sonsuz teşekkürler. Ne zaman kendimi kötü hissetsem ilk yardım çantası gibi hemen sizi izleyorum.Yüreğinize nefesinizi sağlık ☺️

  • @ozlemozerturk2944
    @ozlemozerturk29445 жыл бұрын

    Iyi hissettiriyor Hocam. Sizi dinlemek ve özümsemek her Zaman cok iyi geliyor. :))

  • @merdandonmezdonmez5356
    @merdandonmezdonmez53564 жыл бұрын

    Hocam ikinci seansı bekliyoruz tüm izleycilerle beraber 😊🙏🏻🍇

  • @emirsultanbayraktar1802
    @emirsultanbayraktar18025 жыл бұрын

    Mehmet Bey, gerçekten huzurlu ve çok sakin hissediyorum. Uzun zamandır ruhumu ve bedenimi bu kadar hafif hisetmemiştim. Emeğinize sağlık.

  • @oka-yoke

    @oka-yoke

    Жыл бұрын

    3 yıl geçmiş nasıl uygulayabildiniz mi, sonuç alabildiniz mi

  • @songulertas9540
    @songulertas95405 жыл бұрын

    İnanılmaz bir gevşeme yaşadım ve muhteşem bir huzur 😊teşekkürler 🙏

  • @esmasongulatag7752
    @esmasongulatag77523 жыл бұрын

    Allah 'in izniyle...Harika hissediyorum... Sag olun var olun ilminizin zekatini veriyorsunuz insaallah Allah razi ve hosnut olsun Mehmet Basak hocam 🙏 Esen kalin

  • @ademisk6456
    @ademisk64564 жыл бұрын

    Onca zaman bunca iş-güç-kaygı içerisinde nasıl rahatlarım diye düşünürken bu videoda tamamen transa geçmek... Harika bir duygu. Sonsuz teşekkürler...

  • @nerminbozdogan5813
    @nerminbozdogan58135 жыл бұрын

    MEMET BEY MUHTEŞEM Bİ İNSANSIN SİZİ HAYRANLIKLA TAKİP EDİYORUM AYRICA TEŞEKKÜR EDERİM HAYATIMA COK ŞEY KATTINIZ İÇİN

  • @aliyasinalbayrak8774
    @aliyasinalbayrak87745 жыл бұрын

    Bu ilmi öğrenip bize fayda sağladığınız için çok teşekürler güzel hocam

  • @deryasenkayakul4998
    @deryasenkayakul49985 жыл бұрын

    Evet kesinlikle insan her yaptığında daha da rahatlıyor hocam çok teşekkürler ☺️

  • @sukranklckaya3021
    @sukranklckaya30212 жыл бұрын

    Sayın hocam ben 58 yaşındayım böyle bir şey görmedim ellerinize nefesinize saglik daha başlar başlamaz esnemeye ve gözlerimden yaş gelmeye başladı sanki ağlıyormuş gibi bu nasıl birsey sizi takip ediyorum böyle bir akıcı anlatım övgüdün başka nediyebilirim ki bizleri evimizde konfor alanımızda iyilestiriyorsunuz yolunuz açık olsun saglik mutluluk huzurla kalin

  • @pafininoyundunyasi3297
    @pafininoyundunyasi32974 жыл бұрын

    Allah razı olsun güzel abim benim işin gücün rastgelsin İNSALLAH .

  • @aysegulosmansafa
    @aysegulosmansafa3 жыл бұрын

    Merhaba hocam bu terapiden sonra sizi rüyamda gördüm, sol gözümde sorun olduğunu söylediniz tebessüm ederek, denizin ortasında ve yeşillik bir alandı, insanlar da vardı eskice bir teknenin içinde. Sonra heyelan oldu toprak parçası koptu ve ben bir evin içindeyim tektim, dışarıya baktım üzerime doğru geliyordu. Kaçtım ve kapıda başka insanlar vardı, merdivenlerden yukarı çıkalım hemen dedim, erkek kardeşimi de gördüm. Böyle bir rüyaydı güzel olmasa yazmazdım hocam. Kimi takip edersem onu rüyamda görüyorum :) En son Nevzat Tarhan hocamı gördüm yüzü nurlu ve gülüyordu. Diyetisyen Ayça Kaya hocam da bana espri yapıyordu. Gerçekten mutsuzum ve babam yogunbakimda, bişey de yapamıyorum, bana insanlığa emek veren hizmet eden sizlere de sadece dua ediyorum. Allah razı olsun. Bu arada gerçekten de sol gözüm hasarlı. Rüyalarım mutlu ediyor bir de yorumlarıma gelen kalpler :) Allah a emanet olun. Bu videonuz benim şifam oldu sanırım. Saygılar selamlar ♥

  • @zehradurna1043
    @zehradurna10435 жыл бұрын

    Çok güzeldi Harikasın sizin her konuşmanız bir hipnoz etkisi yaratıyor zaten teşekürler

  • @semratoksoy5396
    @semratoksoy53965 жыл бұрын

    Yakın bir zamanda sizden eğitim almaya gelicem hocam. Bu nasıl büyüleyici bir iştir, dünyama başka bir kapı acildi. Sizinle tanışmak için can atıyorum :)

  • @guldemboral705
    @guldemboral7054 жыл бұрын

    Gözümü açtığımda sizi gördüm, gülümsüyordunuz, istemsiz gülümsedim bende. Teşekkür ederim.

  • @halittoprak2128
    @halittoprak21284 жыл бұрын

    tek kelime ile çok güzel. Yararını daha fazla görmek için videonun başında da söylediğiniz gibi günde 3 kez 25 gün yapmalı.Teşekkür ederim.

  • @melekaktar2063
    @melekaktar20635 жыл бұрын

    Merhabalar hocam çok teşekkür ederim size ben yeni denk geldim beynim harika oldu aynı dediginz gibi yumuşacık oldu sizden Allah'ım razı olsun insaEllah Amin Amin Amin videolarızin devamını bekliyoruz selamlar saygılar

  • @ozenelibol2889
    @ozenelibol28893 жыл бұрын

    Çokkk Değerli insan Allah razı olsun. Uygulamaları yeni yapmaya başladım sonuçlarını yazıcam gönülden teşekkür ediyorum

  • @oztuncozen5200
    @oztuncozen52005 жыл бұрын

    Hocam çok teşekkürler, güne müthiş bir başlangıç söylediğiniz gibi günde üç kere alışkanlık kazanana kadar devam sonrası bambaşka......

  • @alisahin5882
    @alisahin58824 жыл бұрын

    MEHMED BAŞKAK SUPERSİNIZ sok faydanlz oldu .ALLAH razl olsun 😍👍

  • @necaticakr9019
    @necaticakr90194 жыл бұрын

    Hocam çok teşekkür ederim işin rast gelsin gerçekten çok muhteşem bir yöntem 👏👏👏👏

  • @aysely6288
    @aysely62884 жыл бұрын

    Çok iyi geldi.rahat hissettim kendimi.gevsedim sağolun hocam her gün yapıcam bunu. Devamı ni bekliyorum

  • @murtazaeser6243
    @murtazaeser62435 жыл бұрын

    Supersiniz hocam sizinle beraber yaptım harika bir şey bunu sizinle beraber her gün yapacam 25 gün çok sağolun iyiki varsınız saygilar

  • @tefomefo1656
    @tefomefo16562 жыл бұрын

    İlk olarak geçmişin yüklerinden kurtulmak, videonuz ile keşfettim sizi. Abone oldum. Ve gördümlerime söylüyor, görmediklerime haber yolluyorum sizi izlemesi için. Kendim, tanıdıklarım, toplum ve İnsanlık namına Size Çok Teşekkür ediyorum. Rabbimde sizi lutfu kereminden mükafatlandırsın. Keşke tanışma inkanımız olsa. Tekrar tekrar ve yine tekrar teşekkür ediyorum güzel insan.

  • @afrabuseesener
    @afrabuseesener5 жыл бұрын

    Cok teşekkürler Mehmet bey. kendimi, bedenimi ne kadar sıktıysam esnemeye çalıştığımda kaslarım acıdı.. bu uygulamayi 20 25 gün deneyip buraya tekrar yazacağım.

  • @gulayozdemir1876
    @gulayozdemir18763 жыл бұрын

    Sanki biri beni okumuş gibi esneyip gözümden yaş aktı depresyon ilacı içmiş gibi oldum teşekkürler hocam

  • @erdemozcelik4732
    @erdemozcelik47323 жыл бұрын

    Bilginin zekatını hakkıyla veren siz degerli hocam teşekkür ediyorum. 🤗

  • @ayse5183
    @ayse51835 жыл бұрын

    Mehmet hocam kaç gündür taşınma stresi yaşıyorum. Bir kaç saatlik uykuyla hem işte hem evde çalışıyorum. Çalışırken sizi dinliyordum. masa başında kendimden geçmişim. Ama çok iyi bir şekerleme oldu galiba. Boş vakitlerimde bol bol yapmayı planlıyorum :) Harikasınız hocam. emeğinize sağlık

  • @elifol6280
    @elifol62803 жыл бұрын

    Süper bir deneyimdi çok şartları yerine getiremesem de..Sesiniz çok etkileyici. Teşekkür ederim başarılı ve faydalı ömür dilerim.

  • @sanatkedisisedef9931
    @sanatkedisisedef99314 жыл бұрын

    İyi ki bulmuşum bu kanalı tam ihtiyacım olan şey. Ve ses tonunu çok rahatlatıcı. Çok teşekkürler 🙏

  • @1-son_bahar
    @1-son_bahar3 жыл бұрын

    Muhteşem bir duygu süper 👍 hissediyorum tşk ederim hocam rabbim yolunuzu açık etsin 🤗

  • @mugadderbiga9926
    @mugadderbiga99264 жыл бұрын

    Harikasınız devamlı takip ediyorum ağzınıza sağlık.

  • @fusuncakr4589
    @fusuncakr45894 жыл бұрын

    İlaç gibi uygulama. Çok teşekkürler hocam videolarınız ufukları genişletiyor

  • @TheFruse
    @TheFruse5 жыл бұрын

    çok iyi geldi be abi Allah razı olsun

  • @ahmetbayram2046
    @ahmetbayram20464 жыл бұрын

    Hocam katkılarınızdan dolayı teşekkür ederek başlamak istiyorum. Bu videoyu izlerken zamanlama olarak çok elverişli bir vakit seçememe ramen ilk deneyimle heyecanı ile bana huzur verdi. Kısmen de olsa zihnimin power tuşunu kapattım sanki yada öyle hissettim. Tavsiye ettiğiniz gibi bunu sürekli bir hale kavuşturarak daha faydalı olacağından eminim. Tekrar tekrar teşekkür ederim. Saygılar

  • @galacticwarrior1917
    @galacticwarrior19174 жыл бұрын

    Mehmet Hocam az önce uygulamanızı aynen yaptım ve bedenimin ve kafamın hafiflediğini hissettim çok teşekkür ederim

  • @sibelanapali241
    @sibelanapali2415 жыл бұрын

    👍 çok iyi geldiğini söyleyebilirim rahatlama huzurlu hissetme :)

  • @hilalengin5075
    @hilalengin50754 жыл бұрын

    Sizi yeni keşfettim Mehmet Bey.Sürükleyici bir dizi gibi hergün bir videonuzu izliyor ve aile üyelerinede izlettiriyorum.Onlara da bir nebze olsun faydası olursa ne mutlu bana.Anlatım tarzınız çok hoş.Terapi gibi paylaşımlarınız.Teşekkürler.

  • @ozerustun3719
    @ozerustun3719 Жыл бұрын

    Teşekkürler hocam.Harikasınız.Emeğinize yüreğinize sağlık

  • @sevisudiyap4071
    @sevisudiyap40715 жыл бұрын

    Yeni video bekliyoruz. Başka uygulama videoları da olacak mı? Bu mükemmel uygulamaların devamını istiyoruz. Hatta bir sonraki de özgüvenle ilgili olursa çok iyi olur hocan. Sevgiler

  • @esraortacaydin4664
    @esraortacaydin46645 жыл бұрын

    uzun zamandır meditasyon yapıyordum bu üzerine çok iyi geldi.paylastiginiz için tesekkurler👍

  • @kezbanyilmaz431
    @kezbanyilmaz4314 жыл бұрын

    kendimi kesinlikle daha Sakin ve huzurlu hissediyorum hatta o kadar güzel gevşedim ki uykum bile geldi çok teşekkür ediyorum.

  • @gameking7432
    @gameking74325 жыл бұрын

    alper rendeden geldım valla helal olsun abi ne kadar tesekkur etsem az hakkım helal olsun cok saol

  • @ebrukazancoglu186
    @ebrukazancoglu1862 жыл бұрын

    Muhteşemsiniz.Çok teşekkürler.Bugün sadece denedim.Bundan sonra hep yapacağım.🙏🙏🙏

  • @gulhatunsahin1145
    @gulhatunsahin11455 жыл бұрын

    Ya çok tatlısınız. Hocam bir yılı aşkın meditasyonları dinleyip uygulamaya çalışıyorum ama bu bambaşka bir şey dı. ÇOK İYİ GELDİ TEŞEKKÜRLER

  • @mrvsmr5729
    @mrvsmr57292 жыл бұрын

    Hocam çok teşekkür ederim sayenizde günden güne daha iyi hissediyorum dilinize yüreğinize emeğinize sağlık

  • @qeeasd5391
    @qeeasd53913 жыл бұрын

    Pamuk gibi hissettim.Teşekkürler hocam.Allah razı olsun sizden.Yeni paylaşımlarınızı eksik etmezseniz seviniriz.

  • @duygu06s
    @duygu06s5 жыл бұрын

    Muhteşem bir deneyimdi. Teşekkür ederim :)

  • @zehrayilmaz1065
    @zehrayilmaz10654 жыл бұрын

    Sıkıntılı stresli bir hayatım var.çok şükür.videolar destekcim oldu.cokkk teşekkür ederim

  • @fatosyilmaz3860
    @fatosyilmaz38603 жыл бұрын

    Hocam allah razi olsun cok hakkiniz geciyor cokkk faydalaniyorum

  • @saziyeyasar1026
    @saziyeyasar10264 жыл бұрын

    Sayın Mehmet hocam dün gece uyumadan once yaptım. Rüyaların çok sisliydi netleşti. Teşekkürler 🙏

  • @rahelrahel5630
    @rahelrahel56303 жыл бұрын

    Ellerinden öperim Hocam... Saygilar!

  • @asiyeozdemir2529
    @asiyeozdemir25295 жыл бұрын

    😳 bu inanılmaz ilk denemede nasıl bu kadr etkili oldu 🙏tesekkurler

  • @sedat__yavuz
    @sedat__yavuz5 жыл бұрын

    Hocam elinize emeğinize sağlık çok teşekkürler va başarılı çalışmalar diliyorum. Soyleyecegimi maruz gorun lutfen , videolarınız da gereğinden fazla kesip birleştirme var ve bir süre sonra gerçekten odak dağıtıyor en azindan cumle bitene kadar akiskanlik devam etse cok lezzetli olur kanaatindeyim ve zaman ayırıp okuduğunuz için teşekkür ediyorum... 😊

  • @tayfunbunedirya7649
    @tayfunbunedirya76495 жыл бұрын

    inşallah böyle videolar üretmeye devam edersiniz.

  • @serpilkavasoglu1682
    @serpilkavasoglu16825 жыл бұрын

    Süper bir deneyim oldu benim için. Baş kısma gelinceye kadar başımda çok şiddetli bir ağrı hissetmeye başlamıştım ki 😉🤗 birden bire buz sözünden sonra başımın ağrısı geçiverdi. Bunu 21 gün boyunca deneyeceğim. Teşekkürler hocam. 🤗👏👏👍

  • @Purpleberry05
    @Purpleberry055 жыл бұрын

    Hocam buna benzer yeni bir uygulama ekler misiniz? Her gün yapıyorum ve iyi hissediyorum artık alışkanlık oldu. İyi ki varsınz.

  • @yelizakyldz926
    @yelizakyldz9265 жыл бұрын

    Tek kelimeyle harikasınız 👏👏👏

  • @fulyacolak3202
    @fulyacolak32024 жыл бұрын

    Hocam Allah razı olsun ne yataktan çıkabiliyodum ne de bisey yapabiliyodum o kadar rahatım ki 🙏

  • @34Sude
    @34Sude4 жыл бұрын

    Deriinnn ve kaliteli bir uykudan uyanmış gibi hissediyorum. Teşekkürler Mehmet hocam 🙏🙏🙏🙏

  • @ebruezerce5348
    @ebruezerce53485 жыл бұрын

    Bunun gibi videolar bekliyoruz Sizden rica ediyoruz teşekkür ederiz

  • @sevilayaltan1493
    @sevilayaltan14934 жыл бұрын

    Hocam sen bitanesin seni dinlerken insanın zihni açılıyor ve beden dinleniyor emeğinize sağlık çok güzel olmuş Allah yolunuzu ömür boyu açık etsin inşallah 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋

  • @nicecandycan4452
    @nicecandycan44524 жыл бұрын

    Böyle bir şey yok üzerimden kamyon geçmiş gibiyi :) terapi esnasında o kadar rahatladım ki ve ağlamak hissi geldi. 🙏🙏🙏💖 çok teşekkürler

  • @haticedinler1355
    @haticedinler13554 жыл бұрын

    Süper di , varolun. Yıllar yıllar önce Almanya da bir psikoloğa gitmiştim, çok benzer bir çalışma yapmıştı. İhtiyaç duyduğum zaman aklıma gelir ve yaparım.

  • @FreeOyun
    @FreeOyun5 жыл бұрын

    Bomba gibiyim hocam. hergün 3 tekrar hayat yaşanabilir bir hal olucak. Sayenizde :)

  • @erdoganuyar1820
    @erdoganuyar18205 ай бұрын

    Tebrik eder, başarı dilerim. Çok güzel olmuş deneyip sizi takip edeceğim

  • @zeynepveelifyakn7494
    @zeynepveelifyakn74943 жыл бұрын

    Hayata insanlara katkınız için teşekkür ederim. Çok çok çok iyi hissediyorum☺️

  • @burcu_osi
    @burcu_osi2 жыл бұрын

    Bütün sırt bel boyun ağrılarımdan bir anda kurtulmak diye ben buna derim superdiniz hocam sizi seviyorum bize kendi gücümüzü tekrar kazandırdığınız için minnettarım 🙏 sonsuz teşekkürler 🙏

  • @beyhansahin2577
    @beyhansahin2577 Жыл бұрын

    Hocam asiri derece de alışkanlık yaptiniz sizin sayenizde kendimi çok huzurlu ve mutlu hissediyorum iyi ki varsınız sizi çok seviyorum 🙏

  • @abmderm
    @abmderm3 жыл бұрын

    Iyi geldi. Bu tarz videolara daha cok yer verirseniz memnun olurum

  • @selimselim4088
    @selimselim40883 жыл бұрын

    Nasıl daha önce izlememiştim Abone oldum Faydalamak istiyorum Teşekkürler Sessiniz ve konuşmanın Süper 👍🏻

  • @muhammedaslam4524
    @muhammedaslam45242 жыл бұрын

    Tek yapacağım yorum budur hocam ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN...

  • @selinaefecan
    @selinaefecan3 жыл бұрын

    Süper bir terapi çok rahatlattı panik atağım 3 günde yarı yarıya azaldı Teşekkürler hocam 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @humeyrapala5426
    @humeyrapala54263 жыл бұрын

    Sizi tanidigimdan beri ağladığım yada ağlamak üzere olduğum dolup tastigim zamanlarda videolarınızı izliyorum.Vücudumda bi genişleme hissediyorum,rahatlıyorum.Daha az önce ağlamak uzere yanip tutuşurken şimdi mutfağa gidip pasta yemek isteği geldi.İyi ki varsınız.:)

  • @nilgunkara1337
    @nilgunkara13373 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız...

  • @DaftKro
    @DaftKro5 жыл бұрын

    Hocam teşekkür ederim ilk denemede böyle etisini gördükten sonra ilerisi için daha sağlıklı günler bekliyorum

  • @leylagoktasunal3762
    @leylagoktasunal37624 жыл бұрын

    Çok güzeldi... kah kah kah ve güzel bir rahatlama geldi. Teşekkürler 🙏

  • @oguzunal3482
    @oguzunal34825 жыл бұрын

    Gerçekten çok iyi geldi içimdeki bütün sıkıntılar eriyip gitti sanki çok teşekkürler..

  • @buseonuk1439
    @buseonuk14394 жыл бұрын

    EMEĞİNİZE SAĞLIK HOCAM GERÇEKTEN ÇOK İYİ GELİYOR :) :) :)

  • @figenkum856
    @figenkum8565 жыл бұрын

    Harika teşekkür ederim 🙏🌞🌺

  • @mimoso_7773
    @mimoso_77735 жыл бұрын

    Hocam çok iyi geldi vallahi! Pelte gibi oldum :)) Çok çok teşekkür ederimmm!

  • @tugay1687
    @tugay16873 жыл бұрын

    cok güzel bi video olmuş hocam devamını bekliyoruz