Öfke Kontrolü (Uygulamalı)
Öfke kontrolü medeniyetin temel prensiplerinden biridir. Fakat medeni insanlar olarak çok duyduğumuz ya da söylediğimiz cümlelerden biri 'bende sinir var!'
Bu sorunu nasıl çözebiliriz, videomuza buyrun dostlarım. İyi seyirler.
www.mehmetbaskak.com
/ mbaskak
/ mhmtbskk
/ hipnozakademisi
#öfke #kontrol #hipnoterapi
Пікірлер: 627
Bu videoyu izletecek kadar sinirlendirmişler bizi...
@emeltark2300
3 жыл бұрын
Toplumsal yara. Ciddi yara..
@ozgurcelikel9347
3 жыл бұрын
Aynen katılıyorum size ama.mantikli anlatıyor
@venusviolet3175
2 жыл бұрын
2:12 🤣🤣🤣🤣🤣
@pashamamedov5292
Жыл бұрын
😂😂😂
@ergun6663
Жыл бұрын
Yemin ederim sinirden dudaklarımı ısırırken açtım videoyu
Aga adam gözünü kapat en çok öfkelendiğin anı hayal et diyor hangi anımı seçeceğimde kararsız kaldı. dşqnxşwmxşwmxşwmdeş
@necosevin8518
3 жыл бұрын
sjsjsjsjsjsj
@cicikus4640
3 жыл бұрын
Ben aq dkgkgl
@tctr9378
2 жыл бұрын
ne guldumm bu yoruma 🤣🤣
O kadar gerginmişim ki yaparken gözlerimden yaşlar aktı ve şuan çok uykuluyum bütün kaslarım gevşedi ve rahatım. Teşekkür ederiz Hocam.
@havinzerya6751
3 жыл бұрын
Aynen benim de
@erenkarapnar2673
3 жыл бұрын
@@havinzerya6751 bende uykuluyum lan ama varya o an aklımdan çıkmıto
@munenur23
3 жыл бұрын
Aynen bende istemsiz ağladim bu gun 1. Gun baslıyorum öfkemin şerrinden Allaha sığındım 🤲
@leylakasimova4450
8 ай бұрын
Aynısı oldu (
Değerli hocam, öfke hiçbir işe yaramayan, hatta çok kolay bir şekilde çözülecek konuları berbat eden ve kurtulunması gereken olumsuz bir özellik. Bu bende de var. 53 yaşındayım ve yaklaşık 3 yıldır dövüş sanatları (Wing Chun) eğitimi alıyorum. Öfkem azaldı. Diğer taraftan sizin yönteminiz de çok işime yaradı. Zihnim müthiş rahatladı. Meditasyon gibi. Sakin kalanın beyni iyi çalışır, her konudan kazançlı çıkar. Saygılar,
Hocam şunu fark ettim haklı olsam bile gergin tavırlar sergilediğimde insanlar sırf gergin olduğum için benden uzak duruyordu. Çünkü insanlar gergin kişilerin yanına pek sokulmak istemiyor. Allaha Şükür bu farkındalığı keşfettim ve olayları gergince çözmemeye çalışıyorum.
@mehmetbaskakegitim
4 жыл бұрын
Çok doğru bir tespit ve farkındalık.. Haklı iken haksız olmak denilen duruma düşmemek için sakin kalmayı başarmak çok önemli, huzurlu ve mutlu günler diliyorum
@gokhan2269
4 жыл бұрын
@@mehmetbaskakegitim sagolun hocam🙏
@theomer8060
4 жыл бұрын
@gölge kesinlikle doğru
@erenimooo4419
Жыл бұрын
Olayları sakin bir şekilde konuşarak çözebileceginiz insanlar yoksa karşınızda ne yapacaksiniz Gökhan Bey? Bu eşinizse,babanızsa,çocugunuzsa? Ego dolu inatları varsa nasil bir cozum yolu izlediniz?
Abi sizi çok seviyorum, idolümsünüz. Sınava yeniden girip psikoloji bölümü kazanasım var.
ben aylardır böyle sinirliyidim ve bir gün senin bu videonla karşılaştım. o kadar rahatladımki artık çok sakin birisi oldum sana çok teşekkürler Hocam iyiki varsın
Oncesi ve sizi dinledikden sonrasi arasinda baya fark var bozulmus olan bu toplumda sizin gibi rehberler iyiki var sagolun.
O kadar iyi geldiniz ki! Atınca öfkem resmen sıfırlandı bu harika bir şey ❤️🙏🏻
Hocam size ihtiyacım olduğunu anladım. Böyle olaylara gerçekçi mantıklı nokta atışı yaklaşan bir desteğe toplumca ihtiyacımız var. Öyle bir çözüm yolu güdüyorsunuz ki insana probleminden kaçacak bir yer bırakmıyorsunuz 👏🏼👏🏼👏🏼
Ne iyi bir insan olarak gelmişsiniz dünyaya Allah razı olsun O kadar güzel dolu içerikli faydalı ki videolarınız binlerce teşekkür gerçekten Uygulamalarınız işe yarıyor Sizi dinledikçe iyi hissediyorum
Çok teşekkür ediyorum hocam uygulamanız ilk kerede çok etkili oldu. Tüm videolarınızı takip ediyorum sizi çok seviyorum. Allah razı olsun işinizde muvaffakiyet inizin ve başarınızın artmasını diliyorum
Hocam videonuzu açmadan önce öfkeden deliye dönmüştüm sizi pek tanımıyorum bazen youtube de reklamlarınızı görüyordum bu videonuza da öfkeyle ilgili bir video izlerken denk geldim bu dediğiniz şeyleri yapmadan sadece videonuzu açtığımda bile güler yüzünüz ve samimiyetiniz içimdeki öfkeyi yavaş yavaş yok etmeye başladı ve önerdiğiniz uygulamalar da çok işe yaradı size müteşekkirim sizin gibi faydalı içerikleri olan bi kanalı keşfetmek beni çok mutlu etti
Hocam nasıl faydalı oluyor teori/pratik anlatımlarınız bilemezsiniz. Çok teşekkür ediyorum. Dua ediyorum size. 💐 Bu tarz videolar çok şey katıyor bana eminim diğer arkadaşlara da öyledir...
Ben daha sizi dinlerken rahatliyorum nasıl iyi geliyorsunuz muhtesemsiniz iyiki varsınız
Duyduğum, gördüğüm en etkili yöntem. Öfke oranı %60 azaldı ve sakinleştiğimi farkettim. Teşekkürler. Emeğinize sağlık🥰
Gerçekten okadar sakinledim ki içimde patlayan kızgınlık sinir öfke bir rüzgar gibi içimden uçtu gitti yani işe yarayan bir tedavi aynı şeyleri yasayanlari yorumlara bekliyorum yani gerçekten şu an bir melek gibiyim bu duygunun bir anlatımı yok ve birde bu adama abone olun madem izlediniz uyguladiniz adam bir aboneyi hak ediyor Mehmet bey .....
Söylenecek bir çok güzel şey var. Ezcümle teşekkür ederim. Allah razı olsun.
Kendi değerlendirmem ilkinde %70-80 civarındayken ikinci değerlendirmem %0-10 arasındaydı. Geçmişe dönük öfkeli olduğum tüm anılara bu yöntemi uygulayacağım. Teşekkürler mehmet abi.
İnsanlar a bu denli yardım da bulunduğunuz için teşekkür ederim, RABBİM SİZİ CENNETİNE ALSIN İNŞALLAH..
Hocam siz terapinin ta kendisi olmalisiniz dinlediğimde içim açiliyor saygi deger insansiniz teşekkürler 😊👍
Ağzınıza sağlık hocam belki farkinda degilsinizdir ama ailemele olan arami duzelttiniz size sonsuz kez minnettarım teşekkür ederim❤
Hocam o kadar sakinleştirici bir sesiniz varki gözümü kapattım uyumuşum.
Uygulamayı kaşlarımı çatarak ve ağlayarak sinirli başladım ama şuan gerçekten çok daha iyiyim çok teşekkürler sizi yeni keşfettim ve artık her gün izleyeceğim bir kanal oldu çok teşekkürler 🌹
Cok tesadüfen karsılastık Mehmet bey efsane operasyondu :-) Ayak üstü terapı.. Saygılar efendım
Allah razı olsun hocam her biri birbirinden değerli bilgiler veriyorsunuz Rabbim yolunuzu açık eylesin işinizde muaffak Olmanız dileğiyle yeni yeni videolarınızın devamını bekliyoruz
Sayin Hocam merhaba. Bugune kadar bu konu ile ilgili pek cok video izledim. Hepsi bana gore birbirinin aynisiydi. Gercek yasama dair ilk defa boyle bir video ile karsilastim. Tesekkur ederim.
Hocam tamda sizin dediginiz gibi oldu makaleleri okuyup , you tube da video karistirirken ciktiniz karsima uslubunuz, hitabiniz oyle samimi ki alip goturdunuz sanki uzun zamandir tanidik bir dostla dertlesir gibi oldum dinlerken...tavsiyelerinizi deneyecegim.Muhtesemsiniz
İkinci öfkemde ağlayacak gibi oldum nefes verdikten sonra rahatlama geldi. Teşekkürler.
Çok kızdığım bi durumu görmezden geldim bugün ilk defa , BAŞARDIM. İlk adımımı atmayı başardım 🤲 🙏🥰
hocam çok mu yoğunlaştım çok mu etkilendim bilemiyorum sözlerin tesirinin gücünün farkındayım ama doğru kullanmakta sanattır bu işi çok iyi yapıyorsunuz. izlediğim akşamında da sizi rüyamda gördüm abi kardeş gibi samimi sohbetimiz oldu şaka gibi, sabahında her zaman yorgun uyanan ben dinç uyandım emeğinize teşekkür ederim. şırnak ta görev yapıyorum samimiyetiniz mesafeleri rahatça aşıyor saygılar
Hocam rahatlatıcı kolay odaklanılabilen bir yöntem öğrettiniz gönülden teşekkürler gerçekten faydası oldu
Hocamm o kadar içten konuşuyorsunuz ki samimiyetiniz ta buralara geçiyor. Bir terapi alacak olsam kesinlikle siz olun isterdim. Bazen birini görünce konu her neyse 'işte bu o' dersinizya, izlerken öyle dedim :) ve çook teşekkür ederim iş ortamında çok odaklanamadım ama eve gidince sakin bir şekilde bu akşam uygulamaya başlıyorum inşallah ❤
Çok güzel bir video olmuş zamanınıza, ağzınıza sağlık hocam.
Birebir yaşadım fark etmeden gözlerimden yaşlar aktı ama çok rahatladım Allah sizden razı olsun
Söylediklerinizi inanmayarak yaptım ama kendimde ki hafiflemeyi görünce mucize gibi geldi. Artık takipçinizim :) teşekkürler
Allah razı olsun hocam .İnanin uygulamayı denedim,inanılmaz iyi geldi.Surekli devam ettirip,size dua edicem insAllah.💐
S.a.hayırlı vakitler hocam..Çok önemli konulara değiniyorsunuz.KZread'dan videolarınızı dinliyor,çok da faydasını görüyorum..Allah razı olsun sizden.. Yalnız bizim bu problemden dolayı bir aile danışmanına ihtiyacımız var.Evliyim ve 4,5 yaşında 1 oğlumuz var.En çok da oğlumuzun bu olumsuz durumlardan daha fazla etkilenmemesi için buna başvuruyorum. Görüntülü görüşme ile bize yardımcı olabilir misiniz? bu arada danışmanlık büronuz var mı?
Yapmadan önce çok öfkeliydim ve bir anda aklıma böyle bir video açmak geldi. Gerçekten çok işe yaradı ve şuan sakinim. Çok teşekkür ederim 😃😊
Ben hayatı biraz daha derin düşünüyordum. Böyle taban şeylerin insanı rahatlatacağını tahmin etmedim. Belki ön yargılı yaklaştım hocam kusura bakmayın. Gerçekten beyni kandırmak ve hayal gücü ile duyguları kontrol etmek sandığımdan daha kolaymış. Bana hem yöntemi hem bu yöntemden oluşturacağım fikirleri verdiğiniz için çok çok teşekkür ediyorum. Kendinize iyi bakın 🙏🏼
Muhteşemsiniz hocam o kadar iyi geldi ki gözlerimden yaş aktı yaparken çok iyi geldi inanın iyiki varsınız🙏🏻🙏🏻
Çok mükemmel aydınlatıcı muhteşem insansınız ❤️
Kıymetli bir uygulamaydı. Başarılı oldu. Çok teşekkürler Mehmet Bey.
Videoya umutsuzca girip sonrasında kendimi tutarak değilde bunu kendimin içinden başka yolla atarak ve o öfke topunu kaybetmeyi öğrendim sağolun hocam
Hocam uygulamalı kilo verme ve zayıflama telkin hipnozu videosu sizden bekliyoruz.. Çok teşekkür ederiz güzel hocam..
@fatihedinc2127
4 жыл бұрын
+1
@Samsunggalaxy-yg8cp
4 жыл бұрын
+1
@pinktony5656
4 жыл бұрын
Kilo verme hipnozla olmuyor yanlız
hocam yine harikasinkz.tatbikli bize cozum verdiginiz icin cok tesekkur ederiz❤
Sizin sayenizde karşımdaki insann ne halde olduğunu anladım mukkemel bir insansiniz Ve inanın kutuptaki karlar falan da kalmadı hepsi eridi gitti sizin sayenizde 😊🙏🏻
Size şükran ve sevgilerimi sunuyorum çokkkkk teşekkür ederim. Kendimi çok rahat ve sakin hissettim. Sürekli tekrarlıyarak kendimi ödüllendirecegim. Sakin ve huzurlu olmayı içimde bedenimde sonsuzca yaşadım 🙏
Yeni videolarını izlemeye başladım saygı değer hocam Allah razı olsun senden çok faydalı videolar çok teşekkür ediyorum
Teşekkür ederim hocam .çok rahatladım 40 gün devam edicem .iyiki varsınız:)
Zihin konforu en kıymetli şey, bu sözünüz cok hoşuma gitti
Hocam gerçekten öyle güzel anlattınız ki başka öfke ile neler yapılır özellikle patlama öfke çok kötü tepkiler aldırıyor dediğiniz gibi iş işten geçiyor
neşeli gönütünüz bile yetiyor sakinleştirmeye hocam saygılar iyiki varsınız
Fark olmazmı hocam ağzınıza sağlık bu kadar mı rahatlatır bir uygulama ağzınıza sağlık
Hacam hergun senin videonu izleyerek yapıyorum her seferinde öfkemin büyüklüğü 100 oluyor dışarı çıkarıp buzullara atınca 0 a iniyor hiç öfke kalmıyor Allah razı olsun sizden.
Nedense gözlerimden ani bir yaş geldi uygulamanın her bir tekrarından sonra biraz daha psikolojik olarak rahatladım.Sağ olun var olun hocam...
SÖYLEDİKLERİNİ UYGULADIM RAHATLADIM SESİ RAHATLATAN ADAM.TEŞEKKÜRLER TAKİBE DEVAM
Hocam sen nasil bir kralsin hayatimin butun akisini degistirdin cok tesekkurler. 👍👍👍
Kilo kontrolü ve zayıflama hipnozu (uygulamalı) bir video çekseniz çok hayıra geçer Mehmet bey..
@Samsunggalaxy-yg8cp
4 жыл бұрын
Evet ya benim de kilo problemim var böyle bir uygulamalı video çok işe yarar
@zyeskx3081
4 жыл бұрын
Zaten var öyle bir video
@trteknikpower596
4 жыл бұрын
Süprr hocam süper
@playplay3911
3 жыл бұрын
@@zyeskx3081 linkini atar mısın
Iste aradigim gerceklik aradigim aciklama iyiki varsiniz iyiki kesfettim sizi!
Uygulamadan sonra huzur doldum, tam öfkem sıfırlanmadı ancak epey azaldı. Umarım bu duygu durumu derecem aynı kalır, değişmez🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹Emeklerinize, yüreğinize sağlık💙
Üstad sizi ilk kez izliyorum ve tesadüfen videonuza denk geldim.. konu tamamen beni bana anlattı..35 yasındayım ve hayatın cilvesi denen sorumluluk duygusunu 11 yaşımdan beri omuzlarım çürürcesine taşımaktayım..ve suan o duyguya o kadar alıştımki istemesemde taşımaktan bitap düşsemde herhangi birinin bana yardım etmek için bir adımını görsem hem sinirleniyor hemde psikolojik olarak bunalım hissine kapılıyorum..şuan çok şükür mutlu bir evliligim ellerinizden öper ikide evladım var annem babam sağlar çok şükür..ama bana birebir sorsanız ben mutlu değilim..herkesi mutlu sağlıklı huzurlu bir hale getirip (annem babam eşim cocuklarım kardeşlerim) sonrasında kendimi onların iyi halleri ile mutlu olmaya çalışırken buluyorum..kendime acımıyorum mesela..duzenli uyumuyorum çünkü uyuyamıyorum..her uykudan uyanışımda sanki uyumadan önce yorucu bir halısaha macı ve ardından da uzun süre dövülmüşüm..uyandığımda hissettiğim bu...malesef üzülerek söylüyorum sinir cesitlerinin 3.4. cesitlerini büyük ölçude yaşıyorum...çok şükür inançlı biriyim ve tek dayanağım Allah ki benim gizli dünyamı bilen de çok şükur odur..Fakat halen yaşıyorum ve nasip ne kadarsada yaşamaya devam edecegım..bu hayatı acı stres maddi duzenleme herkezin guvendigi biri gelecek kaygısı evlatlarının duzgun bir birey topluma vatana ve Allaha hayırlı bir kul opabilmesini sağlama sorumluluğu..vb. bircok durum beni hergün için için kemiriyor..kendimle uzun süre icerimden muhabbet etmeye bile başladım... biraz önceki uygulamayı yaptim bu arada tamamen iyi geldi demek hayalpersetlik olur benim icin.. cunku bir deneme bunca siniri atamaz..ama ise yarıyormu..evet..varolun.. iyiki tesadüf etmisiz..bu buhranı nasıl degerlendirirsiniz merak icindeyim selamlar hurmetler.. ahmet...
@guleravsar4820
4 жыл бұрын
Bende sizin bayan versiyonunuzum heralde Allah yardımcımız olsun.Sanki beni ve yasantimi anlattınız
@patientreaxion7795
4 жыл бұрын
@@guleravsar4820 hanım bir bayan olarak bu duruma maruz olmanız güçlü durmak zorunda olmanız eminim daha zordur..İyi dilekleriniz için çok tesekkur ediyorum Allah razı olsun..Umuyorum ki bizimde bu hayatta gercek manada mutlu olduğumuz bir an gelecektir.. Umuyorum...
Hocam ne zaman neye ihtiyaç duysam onunla ilgili video geliyor bu tesadüf mü sizce özellikle narsist video nuz hayatımda çok şey degiştirdi çözümseyemediğim bi anlam veremedim ne çok durumu tek kelimeyle çözdünüz sizinle beraber kendimi yeniden bulmaya başladım harika bir insansınız 🙏🙏🙏
Adamsın hocam. Allah başarıların devamını nasip etsin. Sonsuz teşekkürler
Çok etkili bir uygulama.Hemen hissedilebiliyor sakinlik. Yardımlarınız için sonsuz teşekkürler....
Her iki çalışmayı da yaptım etkisini gördüm umarım devam ettirebilirim... Teşekkürler hocam
Hocam emeğinize sağlık, Muhteşem bir video olmuş...
Evlat,sen bir hediyesin bize ❤️🙏
hocam adamsın bitanesin yüz tane video izledim hepsi boş ama siz hallettiniz ♥️♥️♥️
hocam emeğine sağlık büyük bir rahatlama yaşadım ilerleyen zamanlardaki tecrübemide sizinle paylaşacağım
Allah razı olsun hocam. Gerçekten uygulamayı yaptıktan sonra aynı yeri hayal edince öfkemin sönmüş olduğunu farkettim.
Hocam ağlattınız beni, Yardımınız için çok teşekkür ederim. Detayları anlatamıyorum ama ileride karşılaşma korku ve hayali ile nasıl baş edebileceğim konusunda ne yapıcağımı bilemez haldeyken ve sürekli acaba psikolojim ne halde olur sorularıyla düşünmekten ve korkuyla endişe arasında bocalanırken, Sizi dinledikten sonra kendimde bazı duygu ve düşüncelerimde bir nebze bile olsa yol çizmeye başlıcam gibi. ALLAH razı olsun değerli üstad.
Hocam dün yine kavga ortamı çıkacaktı sakindim gerçekten size minnettarım. Şimdi ikinci uygulamayı yapacağım. 12. dakikadan itibaren. Yarım iş bırakmamaya söz verdim kendime. Mutlu günler.
Ateş topunu attıktan sonra ,tekrar sinir olduğum kişi ve olaya döndüğümde dejavu fakat sinirle değil kelimelerle cevap verdiğim gayet sakin olduğum bir kafa yaşadım hocam. Allah’ına gurban Adana dan selamlar 😇😀
Harika, harika, harika. Teşekkürlerimi sunuyorum size hocam.
Bilginiz daim OLSUN yureginiz bizimle olsun🙏🙏🙏🙏🙏🦋❤
Hocam biz bu hayattan o kadar bikmisizki bazen yaşamak bile istemiyoruz nolursa olsun başkaları kırılmasın diye hep kendimizi kırıp parçalıyoruz yani bu dünyanın daha naisl. Pis ve bencil acımasız olduğunu anlayamadık galiba çocuklukta yaşıyormuşum gibi halen herkesi kendim gibi sanıyorum duygularımı kontrol edemiyorum kendime verdiğim zararı kimseye vermedim aşırı duygusallikmi bu ne çözemiyorum
@user-ut2qc1wp9o
4 жыл бұрын
Aynı şekildeyim ben de. Çok duygusallık hassasiyet yaratıyo bünyede çözüm olarak bunu kimse yokken örneğin geceleri kendi kendime yaşayıp orda bıraktığım bir dünya oluşturdum. Yani insanlara çok yansıtmıyorum böylelikle de çok yara almıyorum kendine uyarlayabilirsin bana yarıyor sana da yarayabilir bakarsın :)
@tacettinkiyici7645
4 жыл бұрын
Büyüklerimiz, öğretmenlerimiz bize nasıl iyi olacağımızı anlattılar uyardılar fakat kötülüğü ve kötü insanları anlatmadılar. Duvara çarpa çarpa öğrenirken de kalbimiz ağrıyor, ruhumuz sancı çekiyor. Hangi konuya bedel ödersen o konuda güçlenirsin. Kişilik özelliklerini tanıyarak, özellikle duyguların kontrolü, mantıklı davranma ve hayatımızdaki abartıların farkına vararak onları dengeye getirme konularında eksiklikleri tamamlayarak daha güçlü olmak mümkün
@rakanzi9909
4 жыл бұрын
Adaşız ve aynı düşünüyorum 👍🏻 harikasın
@uhruc1937
3 жыл бұрын
Reenkarnasyonu benimsemediginiz surece acı çekersiniz. Origins filmini izleyin bilimsel kanit goreceksiniz.
Teşekkürler hocam Bu tür bilgiler bizim için çok önemli.
Ilk uygulamada bile faydası oldu hocam çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık..
Harika hocam. Çok sağolun en yakın zaman da gerçek bir uzman dan destek almayı da düşünüyorum. Ama bu bile baya yatıştırdı beni. Omuzlarımın çöktüğünü ellerim de ki gerilimin geçtiğini hissettim.
Uygulamalı videoların hastasıyız. Çok güzel. Teşekkürler.
Sizi çok seviyorum 🌷
Hocam 4 öfke çeşidide bende var 😂😂 Allah razı olsun hocam ☺🌼
Çok teşekkür ederim cidden içimde bir ferahlık oluştu :)
gerçekten çok rahtaldım ve bu uygulama işime yaradı ilkde 80 derece iken şimdi 10 a düştü çok teşekkür ederim...
Hocam çok teşekkür ederim Allah razı olsun 🙏
Çok iyi geldi hocam.Teşekkürler 👏🌹
Allah razı olsun. Çok iyi geldi yaşadımmm🤲
Hocam ilk defa izledim seni güzel adamsın gerçekten. Video efsane olmuş...
EST kitabında sizin yönteminize çok benzer yöntem uygulanıyordu 5 yıl önce okumuştum ama uygulamanın devamını getirmemiştim . Sizi dinleyerek yapmak beni daha çok rahatlattı normalde öfkeyi yaşadığım anı düşündükçe dahada çok sinirleniyordum bugün öfkem dindi. Yaşadığımız kötü anı acıyı vs beyinde somutlaştırmak stres seviyemizi azaltıyor. Teşekkürler yayınınız için çok yardımcı oldu.
Teşekkürler böyle faydalı bir içerik oluşturduğunuz için. Aslında 2. Aşamada sakinleşebilmek için aklıma getirdiğim öfke anlarında kendimi ifade etmedeki eksikliğimi fark ettim. Kendimi daha fazla ifade etmeye çalışacağım patlama evresine gelmeden.
Teşekkür ederim hocam.nasıl basedebileceğimi düşünmüştüm.karşıma gönderiniz çıkti.tabii ki tesadüf değil😊denicem 40 gün.simdi kendimi iyi hissediyorum.varlığınıza şükür.
Çok teşekkürler hocam ❤ Uygularken gözlerimdeki yaşı tutamıyorum çok sağolun öfke kontrolü terapisini biraz daha uzun versonu vidyosu yapabilir misiniz hocam teşekkürler 😊
Harika anlatmışsınız hocam özellikle de ifkw geldiğinde bütün herşey çıkıyor insanın aklından zaten sorun bu...
Çok teşekkür ederim Hocam. Allah razı olsun. 🙏🙋🏻♂️
Hocam kesinlikle ise yaradı mükemmel bir deneyimdi teşekkür ederim rehberliginiz için.
Hocam çok ama çok teşekkür ederim. 40 gün devam edebilir miyim bilemiyorum. Geçmişteki bir öfkeyi ateş topu yaparken, gelecekte olabilecek öfkeyi lav'a benzettim. O anda bir farkındalık oldu. İçimden kendime "işte böyle ateşi kendi içine atıp kendi kendini yakıyorsun." Ve benim hayalimde o lav yine içimdeki güzel böyle düden şelalesi gibi daha güzel daha yeşillik bir yerde kıyıdan suya karışarak yok oluyordu. Zaten sesinizi duyduğum anda bir huzur oluşuyor bende. Allah'ım Gani ismiyle razı olsun inşallah sizden. Tekrar tekrar teşekkür ederim 😊👍
Hocam sinirlendim kişi sizi dinlerken bile iki keresinde de beni aynı o dakika sinir etti konsantre mi bozdu. Ama pes etmeyeceğim zihnim benj çok hırpaliyor oyuzden bunların devamını sizden rica ediyorum arayıp bulamadigim çok değerli paylaşım bunlar.keske yıllar önce farkında olsaydım sizin videolarinizin kendimi yada yanimdakileri daha az hırpalanmış olurdum. Allah sizden razı olsun.
Ya siz ne güzelsiniz annem sayesinde keşfettim sizi ... Sizin şehrinizde olmak için dua edecem
Ya hocam Allah sizden razı olsun ben şimdiye kadar neden sizi dinlememişim bu işkenceyle yaşamışım hakkınızı helal edin size ücret ödeyemiyoruz İlminizin zekatı olsun size çok dua ediyorum sağolun varolun