Eating Vinegar This Way Lowers Blood Sugar and Melts Visceral Fat! 5 Benefits of Apple Cider Vinegar
안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨⚕
애사비 (사과식초)가 당뇨, 콜레스테롤 조절에 좋다고 알려져 있죠? 다이어트에도 좋고요. 정말 알려진 것 만큼 효과가 좋을까요? 실제 당뇨, 콜레스테롤 조절에 도움이 되는지 논문을 근거로 알려드리겠습니다:)
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00:00 애사비, 사과식초 장점
00:39 혈당 관리에 도움
01:37 체중 감량
03:57 내장지방 빼기
04:32 콜레스테롤 조절
05:33 사과식초 잘못된 정보
06:57 주의사항 및 먹는 방법
#내장지방 #초고도비만 #다이어트운동 #체지방 #다이어트 #콜레스테롤
Пікірлер: 7
애사비 사과식초가 이런거였네요ㅎㅎ 혈당, 콜레스테롤 조절에 좋네요. 내장지방 감소까지~
유익한영상 감사합니다
위염이나 위가 약하면 식초 먹음 안될까요?
언제 마시는게 좋을까요? 식전 식중 식후 중에..
@doctorkwang
3 күн бұрын
안녕하세요. 음식으로 먹는게 좋으니까 식중에 먹는게 제일 무난하고요, 식후 식전 중에는 식전이 혈당조절에 좋았습니다. 시청해주셔서 감사합니다:)
마시고있습니다 살은. 빠지는지는 모르겠지만 어찌됐든 도움이될거같아먹어여
장상피화생이 있는데 괜찮을까요.심한건 아니고 약하게.어쩔수없이 저녁시간이 9시입니다.탄수화물은 않먹고 달걀 2개와 나물반찬정도 먹는데 괜찮을까요.아니면계란이나 그릭요거트만 먹으면 어떨까요.참 어렵네요 모든게 ^^