Shoot the Duck - Le guide

Спорт

Tester des figures est la base d'un roller sain. S'entraîner oui, s'amuser encore plus oui !! :D Le Shoot the duck est une bonne figure de base pour laisser parler sa créativité ;)
D'ailleurs, ce mouvement s'appelle la cafetière en français et se fait en équilibre sur la roue avant pour les roller en ligne ^^
Conseil : N'oubliez pas les protections (casques, genouillères, coudières, poignets et autres plastrons) ainsi que de vous hydrater qu'importe la saison.
00:00 - Chapitres :
0:13 - Étirements
2:03 - Petit Poney
3:01 - Le Mouv' à l'arrêt
4:05 - Le Mouv' en roulant
4:45 - Fun
5:08 Références musicales
Insta : @onwheels.solene

Пікірлер: 32

  • @dolly7148
    @dolly71484 жыл бұрын

    Whouaaa je trouvais cet fugure tellement stylé mais je ne savais pas comment mi prendre merci pour tes conseils c'est tellement rare les youtubeuse française qui pratique le roller ! 🥰🙏 Looove

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Super ! ça épate toujours et pourtant c'est une figure plutôt simple ^^

  • @MsZcarlos24
    @MsZcarlos244 жыл бұрын

    Hello ! Voilà quelques jours que suis vos cours et j’arrive au bout. Vous expliquez hyper bien et vos conseils sont de l’or. J’ai surtout été surpris d’arriver à faire l’aigle aussi rapidement alors que je pensais que ça aller me prendre des mois pour gagner en souplesse. Maintenant me reste plus qu’à continuer de travailler tout ce que j’ai appris jusqu’à ce que ça soit naturel. Merci infiniment pour vos cours et vos conseils.

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Merci ça me touche beaucoup ! J'ai créé cette chaîne afin d'aider les personnes qui n'ont pas accès à des cours, comme je l'ai été il y a longtemps. Continue comme ça =) et amuse-toi à fond !

  • @Prince_Charming_1
    @Prince_Charming_1 Жыл бұрын

    Love this awesome training video. I have hard time doing this one because my hips are too tight and stiff. I will continue practice and doing the necessary exercises to loosen hips and ankles muscles. Thanks for this great video!

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    Жыл бұрын

    Keep Up the great work! You can do it :D have a great ride day!

  • @nohanne6649
    @nohanne66494 жыл бұрын

    Chouette !! Encore un nouveau challenge !!! 💪 Merci pour cette vidéo claire et concise 😀

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    à toi de jouer ! Cette position c'est le top en quad !

  • @djodjo50
    @djodjo50 Жыл бұрын

    Qu'es ce que je t'adore 🤘🥰

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    Жыл бұрын

    Merci :D ✨

  • @marypanganiban1078
    @marypanganiban10784 жыл бұрын

    I don't understand a word being said, but this has helped me out a lot more than any other "shoot the duck" tutorial! Thank you so much!!

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Thank you =) keep going, you can do it !

  • @davidboyerjeuderole4068
    @davidboyerjeuderole4068 Жыл бұрын

    coool^^

  • @rainearii4105
    @rainearii41053 жыл бұрын

    Tes vidéos sont super bien expliqué un vrai plaisir +1 abo :))

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    3 жыл бұрын

    Merci :D Lâche rien et tu t'amélioreras sans arrêts !

  • @Akeepink
    @Akeepink3 жыл бұрын

    J'aime trop ta chaîne 🥰

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    3 жыл бұрын

    Merci :D

  • @josephinethibout4033
    @josephinethibout40334 жыл бұрын

    Tes vidéos m'ont beaucoup aidé à comprendre comment on fait roller merci

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Merci ! Continue à t'entraîner et tu seras encore plus fière de toi ^^

  • @lilaoff4206
    @lilaoff42063 жыл бұрын

    Oh merci beaucoup

  • @Leah-ol3so
    @Leah-ol3so4 жыл бұрын

    Salut j'ai pas commencé mais je suis grave motivée mais j'avais une question quand on est passé à une pente il faut faire quoi? Je parle d'une pente assez raide( désolé sa peut paraître ridicule ) il faut obligatoirement les enlever ou il y a une technique)

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Hello ! Le mieux est de te mettre de côté (perpendiculaire à la pente) et de descendre en faisant des pas sur le côté. ça n'ira pas vite mais au moins tu garderas le contrôle ^^ je compte faire une vidéo avec des exemples comme ceux-ci très rapidement, ça pourra surement t'aider !

  • @grace570
    @grace5704 жыл бұрын

    Hey pourrait tu faire une vidéo pour monter sur les trottoirs tout si tout sa ?

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Haha tu as deviné un morceau de la prochaine vidéo ;) j'espère que tu y trouveras de bons conseils :D

  • @amelyaishi9339
    @amelyaishi93394 жыл бұрын

    Peut tu faire une vidéo sur les pirouettes ? Ou sur les monter de trottoir ? Sinon j’adore tes vidéos 😘

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Merci ! Je compte faire une série de vidéo sur la survie en ville à roller ^^ et je pense que tu y trouveras ton bonheur ;) Je note pour les pirouettes.

  • @amelyaishi9339

    @amelyaishi9339

    4 жыл бұрын

    On Wheels D’accord merci pour tout, t’es vraiment super douée et si un jour c’est possible j’adorerais apprendre de nouvelles figures avec toi comme coach 😜

  • @celinev8345
    @celinev83454 жыл бұрын

    Et si ont ne sait pas faire le squat asiatique ? (Position accroupie avec les talons au sol) 😅😂

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Malheureusement, la souplesse est à travailler notamment la souplesse des chevilles qui souvent pêche en Europe et empêche de réaliser ce squat. Si tu es persévérante et régulière tu obtiendras des résultats =)

  • @amelyaishi9339
    @amelyaishi93394 жыл бұрын

    As-tu une adresse, ou un réseau sur lequel on peut te faire partager nos expériences ?

  • @onwheels.solene

    @onwheels.solene

    4 жыл бұрын

    Tu peux me contacter à l'adresse mail de la page : solene.chaine@gmail.com . Ce serait un plaisir de pouvoir partager nos expériences ^^

  • @amelyaishi9339

    @amelyaishi9339

    4 жыл бұрын

    On Wheels C’est fait ✅