腰椎圧迫骨折後のねたきり入院中に足指〜足の痺れがひどくて、膝が入らず歩けない状態でしたが、こちらの動画で、足の痺れは2日でなくなりました。5日たった今は足裏の痺れがほんの少しと足指3.4の指が少しひきつる程度まで回復しています。この動画に出会えてよかったです。ありがとうございます😊

整形にいってレントゲン他の検査はどこも同じ！足の痺れ腰の痛み等有り以前の様に歩きたい現在希望を持って先生の教えをやってみます！

もの凄く納得。若いけど凄い先生だと思った！

右足お尻の圧迫から足裏までにかけての痺れでなんか早く死にたいと思ってたくらいです。リリカも効かないし。でも、これ、効くと思いました。続けます！良くなりそうです！ありがとうございます！

今まさに椎間板ヘルニアの手術を薦められていますが、再発なので怖くて躊躇しています。今日のストレッチ続けてみます‼️ありがとうございます✨

初めて拝見致しました。足痺れが酷くて中々寝付けません。今やって見ました。何だか筋肉が突っ張り気持ちが良かったです。回復を目指します。更なる痺れに付いてご指導お願い申し上げます。

すご～い！４年間ほど原因不明の足裏の痺れで苦しんできました。原因が判らないことが一番の苦しみでした。手術が必要なタイプのものではないだろうと思っていましたが、いつも付きまとう気持ちの悪い痺れが、この動画の30秒ストレッチを試みたら、スッとした気がします。まだ１回行っただけですので確証はありませんが、自分にとって良い対処法ではないかと直感。今後も折に触れて試してみます。本当に嬉しかった！！感謝いたします。

一日何セットすれば良いですか？

こんばんは！私は10年前からアキレス腱炎に1年に5回程なってしまいます。病院に行っても湿布を貰うだけで治してもらえないので(湿布は効果なし)炎症が治るまで痛みを我慢しながら生活しています。因みに部活は吹奏楽部でパーカッションをしていました。運動部でもないのにどうしてだろうとどこの病院に行っても言われ続けました😢ここ最近坐骨神経痛にも悩まされてます。今回は坐骨神経について教えて頂けてとても良かったです！これから毎日行いたいと思います！そして宜しければアキレス腱炎に効く、防ぐ動画をあげていただけないでしょうか？宜しくお願いします🙇‍♀️

2000歩位歩くとしびれる。

軽い腰痛からの右足の痺れに悩まされていましたが

痺れがほとんどなくなりました‼️

凄いです。

腰椎椎間板ヘルニアの手術を２年前にしました。痛みはなかったのですが足指、足の甲のしびれ、冷感で10年位悩んでたので症状の改善の為に怖かったですけど手術受けました。

一週間前から腰から膝に激痛しびれが続き階段も登れず仕事にも支障が出ましたが

長年悩み続けていて

初めてこんにちは。

キャー先生

今　痺れで眠れなくて　この動画に出会い　実践して　痺れがひきました。痺れに悩まされないでゆっくり眠れそうです。本当に　ありがとうございます。

역시 다리가 가벼워지는것을 느낍니다. 여러가지로 훌륭하신 선생님의 도움을 받아 더 젊어지고 건강해졌습니다.감사합니다.