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【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
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（運営元：株式会社ティアラボ）
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Пікірлер: 59
山内先生のご指導のもと、いろいろなことが改善されています。納得のいく説明も素晴らしいです。常に学問的な裏付けがあることもご尊敬申し上げます。youtubeでご指導くださり、本当に感謝しております。
いつもありがとうございます！スッキリしました！
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
嬉しい😃 実践ありがとうございます😊
先生の動画を今日知りました 毎日実践してみます 元の瞼に戻りますように 有難う御座います😊
続けて頑張ります頑張ります❤💪🍀 有り難うございました😊
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
はい！ 一緒に継続していきましょうね✨
いつもありがとうございます おでこのシワが気になっていたのですごく助かりました🙏 ウルトラ超有料級の動画ありがとうございます!
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
そう言って頂けて嬉しいです✨😆
スッキリしました。 引っ張り過ぎない！大事ですね
@yamauchi_kakekomidera
Ай бұрын
はい✨(^^)
いつも有難うございます❤方向ですが、バンドエイドを貼る時とは逆方向って事ですか〜毎回楽しみにしています😊
すご～い！瞼が上がりました👏 ありがとうございます😆 久しぶりに目がすっきり開きました😊
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
凄い✨ 実感頂き嬉しいです😆
ありがとうございました。
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
こちらこそです😃
おでこを使わないというのがなかなか難しいですが、でも確かに目が大きくなった気がします。 練習します、ありがとうございました。
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
特に遠くを見る時難しいですよね💦 是非継続して動かせるようにしていきましょうね(^^)
こんばんは 瞼のたるみ気になっていましたぁ〜 はっきりとした二重が年齢とともに、だんだん一重になってきて、凹んでいました! 続いてやってみま〜す ありがとうございます😊✌️
ありがとうございます!!! 目の窪み!!頑張って消します!
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
はい！ 是非お試し頂き、効果出してくださいね🌸
いつもありがとうございます。やってみたら目が少し楽になりました。毎日続けたいと思います。お願いなのですが是非"飛蚊症"も取り上げて下さい。とても困っているのでどうか宜しくお願いします。
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
リクエストありがとうございます😊
@incarose782
2 ай бұрын
お返事どうもありがとうございます。先生のチャンネルに出会えて幸せです。1ヵ月位前から急に耳の具合が悪くなり突破性難聴で1週間ステロイド点滴の治療で入院しました。聴覚は戻り症状は治っていたのに退院1日後、閉塞感が再発し耳鳴りも併発してとても辛いです。症状は1日の内でもかなり変動します。何か良い方法があれば教えて頂きたいのですが…どうぞ宜しくお願いします。毎日、先生の動画で助けて頂いています。心の支えです。ありがとうございます。
できたおでこのシワをなくしたいです! 目が開いてます。視野が広くなりました。ありがとうございます。
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
はい！ その意識、継続していきましょうね✨
山内先生、こんばんは✨ 腰にバンソウコウを、貼り初めてから、三週間位経ちました！ 同じ所に貼ると、痒くなるので少しずらして貼りました！肩こりも柔いで、お友達からも姿勢が良くなったね！と言われたました！薬指にも巻いてつづけます。ありがとうございます🙇
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
こんにちは😃 実感頂きめちゃ嬉しいです✨ 例えば腰の場合、 かぶれが気になったら少し休憩して🩹 代わりに運動で補うのもありですよ↓ kzread.info/dash/bejne/kXl_saZ9iaTej8Y.htmlsi=h7jkJDmDSsYDQYAK 姿勢の変化、周りから言われるととっても嬉しいですね😆
@user-nv5kz1ft9u
3 ай бұрын
ありがとうございます！ ストレッチも続けます🙇
山内先生😳すぐ実感できて良かったです❤ ところで、うちの両親共に80代なのですが、最近しゃがんだ時に立ち上がるのに脚に力が入らないと言っています。脚の筋肉をうまく使う方法を教えて頂けると嬉しいです🙏いつも動画配信感謝してます💖
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
いつもありがとうございます😊 高齢の方の立ち上がりなど必要な筋トレーニング、企画しますね🌸
@user-jw5px1zs1u
2 ай бұрын
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます😄楽しみにしています💗
このエクササイズ!頑張ってやってみます! あの、ヒップディップスや大転子を引っ込める何か良いやり方は無いでしょうか?😱
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
そちら系も企画しますね✨
凄いですね!! パチッ👀✨としました🎶 定期的に続けます！
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
凄い✨ 上手く動かせましたね👀👏 実感頂き嬉しいです😃
疲れて少し横になっていたら、始まっていました。顔はデリケートなので、引っ張り過ぎないように気をつけます。上まぶたと、下まぶたは、以前気にしてトレーニングしてました。思い出します。
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
今日もお疲れ様でした♪ 仰るとおり、ほんの少しだけのテンションですオッケーですからね🙆♂️ ゆっくり休んでくださいね✨
いつもありがとうございます。😊 よくみてみたら、目を開けるときにおでこのシワができていました。😭 でもこの体操をしたら、目が開きやすくなるし、 おでこにシワを作らなくても目が開けるようになりました。✨😆
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
さすが✨ 僕もミュラー筋、全然動かせないんですよ😅 お互いファイトです(^^)
山内先生、はじめまして！右目の瞼が落ちてきて、左目との差があったのですが、１週間せずに同じ大きさになりました！びっくりです！ありがとうございました！感謝します！ 先生にお願いがあります。年齢のせいか唾液がほとんど出なくなり困っています。良くなる方法はありますでしょうか？
@yamauchi_kakekomidera
Ай бұрын
凄い👏✨ 唾液は重要ですね！ こちらお試しくださいね💁♂️ kzread.info/dash/bejne/e4x1taeYoNGqeZc.htmlsi=K3VZZpyRg8B0trqn
お世話になります。 右腕のひじ内側の筋？の痛みが出ることがあります。 農業と趣味でバドミントンしてます。 原因が分からずなんですが、何か良い予防策など、ありませんか？ ご教示お願いします。
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
こちら是非 kzread.info/dash/bejne/mKlt2cGged3coLw.htmlsi=WAQTF5mOJo-nzpZX
どうしても眉毛が上がっちゃいます。瞼を意識するにはどんなイメージでやればいいでしょうか？
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
実践ありがとうございます😊 たくさん動かそうとせず、 まずは半分以下の可動域からやってみてください✨
１日何回ぐらいしたら良いですか？😊
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
1日一回是非(^^)
自分用 5:11
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
👍
まぶたを上げる、というのは、瞬きするって意味でいいんですね？
@yamauchi_kakekomidera
3 ай бұрын
上瞼を上げる感じです✨
@saorisaori446
3 ай бұрын
ありがとうございます。出来るようになりました。
目をひんむいて開く人が苦手で。やたら眉を上げたり、おでこにシワを寄せるのも、健康的とは思っていなかったので、謎の解けた気がします。覚えられないので、紙に書きます。 全然頭に入らない。珈琲飲んで、珈琲キャンディ舐めてます。昔、オデコを3本指でおさえて、目を開ける動画を見たことが有って、しばらくしてました。どうしておさえるのか、理由が分かりました。オデコを動かさずに、目を開けること！
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
はい！ こちらも是非継続していきましょうね♪
瞼がピクピクする眼瞼ミオキミアで悩んでいます。 MRI検査で脳には異常はありませんでしたが 4ヶ月経過しても治らず憂うつな毎日です。 改善が望めるような運動はありますでしょうか？
@yamauchi_kakekomidera
2 ай бұрын
これを含めて目の周りの運動、出しているのでお試しくださいね✨
@srekopomta561
2 ай бұрын
お忙しい中ご返信ありがとうございます。 是非行ってみたいと思います。
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