Apprentice Huang Xuanning
9 ай бұрын
6,174
1

生酮纯肉饮食半年后，我怎么样了？

生酮纯肉饮食半年后，我怎么样了？
Summer,健康,身体,饮食,便秘,脂肪,营养,补剂,断食,生酮,纯肉饮食

Пікірлер: 13

@shermanwang62674 ай бұрын
生酮两年半纯肉3个月，确实纯肉时综合状态最好，现在也是生酮偏纯肉
@leofun91112 күн бұрын
外面吃主要是太咸,实在是吃不下去.
@linali49857 ай бұрын
非常棒
@cg3535Ай бұрын
吃油脂让排便顺畅的认识是错误的，很有可能是蛋白质的作用，而不是油脂。
@Thisis-xb4qw9 ай бұрын
可以把添加剂配好，销售给大陆网友，大陆不好买齐，而且质量一般都比较差
@sheueyunchang37794 ай бұрын
謝謝版主的資訊，但背景音樂太吵了！
@Sweet_N_Sour_Princess7 ай бұрын
我吃了一年純肉，覺得皮膚偏暗，皮膚缺乏彈性。我開始carb cycling了。
@user-pk4wh6jd7h2 ай бұрын
一个月要花多少钱
@Millieku2 ай бұрын
沒有蔬菜配肉真的吞不下呀😅
@user-dc6id6pu2v9 ай бұрын
外食用的调味料都会放糖，这样还能叫生酮？
@zzzwohoya
6 ай бұрын
糖+澱粉類佔總熱量5%以下即可。
@qingkoch2 ай бұрын
便秘吗？
@figtgt93814 ай бұрын
真是不一样啊！你要是不说你是35岁，看上去像高中生一样。