【舒迷說】 「新手必看!武嶺攻略!」

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Suhumi's Garage 舒迷車坊 bike fitting 服務說明
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「舒迷車坊 Suhumi's Garage」地址在:台北市大同區太原路154-2號2樓。
後續還會介紹自行車相關的主題,想看什麼可以留言給我喔!
舒迷、Suhumi、陳立人。
國立成功大學水利及海洋工程學系畢業,曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。
營建工程、電信服務、金融服務、自行車、體能業界資歷。舒迷車坊負責人。
11年 3300 人以上自行車座艙設定(Bike Fitting)經驗。
Suhumi Fit Bike Fitting 系統開發者。
美國 Retül 3D 動態捕捉系統認證 Fitter 。
美國 Body Geometry Fit 系統認證 Fitter 。
IHFI(國際康體學院)認證保護脊椎運動教練。
TSCA(台灣肌力及體能訓練協會)肌力與體能訓練專業3級教練。
USAW(美國舉重協會)運動表現訓練專業教練。
怪獸肌力與體能訓練 B 級教練。
怪獸訓練教練俱樂部1~4期、教練研究班1~4及6期。
2011 足部生物力學與自行車運動傷害講習,陽明大學醫學工程研究中心。
2013 亞洲運動科學研討會,文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。
2013 競技運動暨教練科學研討會,師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。
2015 國立體育大學國際教練科學研討會。
2017 耐力運動暨教練科學研討會,蓬勃與美國東田納西州立大學主辦 。
2019 McGill method level 1&2 認證,研討脊椎生物力學與訓練機制。
完成過的公路自行車挑戰:塔塔加登山賽、陽金 P 字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄 300K…
完成過的鐵人三項挑戰:2007 台東之美鐵人 51.5、2007 墾丁鐵人 51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN(2012 / 2013 接力)、2015 Challenge Taiwan 113。
完成過的路跑挑戰:2019 名古屋城市馬拉松半馬、2019 金澤馬拉松全馬。

Пікірлер: 25

  • @shaneliu4170
    @shaneliu41709 ай бұрын

    學到很多,感謝🙏

  • @fjjkk
    @fjjkk9 ай бұрын

    重點還是要有練車,講的很好👍

  • @_cycling_coffee_lifestyle
    @_cycling_coffee_lifestyle9 ай бұрын

    老師瘦了!

  • @user-vl2ef1uv6g
    @user-vl2ef1uv6g9 ай бұрын

    講得太全面啦🎉

  • @w827z.7
    @w827z.78 ай бұрын

    舒米作一期关于钛车的节目吧!

  • @theodoresiu266
    @theodoresiu2669 ай бұрын

    今天8號 😵‍💫

  • @yuan3555
    @yuan35559 ай бұрын

    一年小幼幼,昨天14號從台中搭車到埔里騎到清境,回程一路騎回台中,真的有累到。 疲憊感超明顯,到家休息後的今天腰都快挺不直,過程中在到霧社前面s彎就爆掉,只能慢慢龜上去,幾度快放棄時,好在一路受幫助和熱情民眾的加油,就像一股力量幫自己拍背打氣、推你往前進,那力量很奇妙的帶回踩踏和速度,幫了很大的忙。 最後目標只能停留遊客中心,原先訂的標高小七和武嶺就只好放棄下次吧,體力能量秏掉了,應該跟平時訓練的總爬升訓練還不夠也有差,只有再接再勵啦🤣,夢想和目標驅使向前進💪

  • @user-vt6nn9jc1f
    @user-vt6nn9jc1f9 ай бұрын

    換陶瓷BB增+心靈轉速 換大導輪增+外觀爽度

  • @suhumi_garage

    @suhumi_garage

    9 ай бұрын

    創造GDP

  • @user-ik9ze9rp6n
    @user-ik9ze9rp6n9 ай бұрын

    被老師說中,我擠不出休假,都没睡覺騎武嶺、北高。今年在清境開始鬧肚,沿路找草叢😢,差點被關門,回台北瘦2.5公斤。虛脱了

  • @suhumi_garage

    @suhumi_garage

    9 ай бұрын

    不舒服啊!

  • @user-od4np9vf1l

    @user-od4np9vf1l

    8 ай бұрын

    我覺得這比騎完武嶺更值得開心

  • @yhan9440
    @yhan94408 ай бұрын

    舒迷可不可以出一集 新手必看,北高攻略😀

  • @suhumi_garage

    @suhumi_garage

    8 ай бұрын

    好啊👌🏼!

  • @vergil7-11
    @vergil7-112 ай бұрын

    老師的c40用什麼手把?很好看

  • @suhumi_garage

    @suhumi_garage

    2 ай бұрын

    ZIPP

  • @jiangheng
    @jiangheng9 ай бұрын

    请教舒迷老师:墙上挂的坐垫,最下一行最右两个新坐垫是谁家的款式?

  • @suhumi_garage

    @suhumi_garage

    9 ай бұрын

    San Marco shortfit 155/140mm

  • @jiangheng

    @jiangheng

    9 ай бұрын

    @@suhumi_garage 多谢~

  • @user-wf8ft8dz8p
    @user-wf8ft8dz8p9 ай бұрын

    直接把前輪換650C是不是也可以?

  • @suhumi_garage

    @suhumi_garage

    9 ай бұрын

    要處理煞車夾器

  • @user-wf8ft8dz8p

    @user-wf8ft8dz8p

    9 ай бұрын

    @@suhumi_garage 夾器主要目的是減輕重量,用碟刹,700C碟刹->650C碟刹是不是也可以減輕重量?

  • @user-ik9ze9rp6n
    @user-ik9ze9rp6n9 ай бұрын

    我也看一堆攻略 每次去都嘛牽車😅

  • @suhumi_garage

    @suhumi_garage

    9 ай бұрын

    到底去幾次了呢?哈哈😆!

  • @user-ik9ze9rp6n

    @user-ik9ze9rp6n

    9 ай бұрын

    老師別笑我 2次而已 ! @@suhumi_garage

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