Семья Похудела на 102 кг!Чего Мы НЕ ОЖИДАЛИ от Похудения! как похудеть мария мироневич
Семья Похудела на 102 кг!Чего Мы НЕ ОЖИДАЛИ от Похудения! как похудеть мария мироневич
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
Дневник питания: clck.ru/FrHw7
Питание и меню: clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: clck.ru/FrHys
Отчетные дни: clck.ru/FrJ28
Психология: clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: clck.ru/FrJ46
СПОРТ: clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК id542860144
Инстаграм pBxjXTPkl1...
Почему не работает подсчет КБЖУ clck.ru/G5RmK
Питьевой режим clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба clck.ru/G5SXp
Перекусы clck.ru/G5Sq3
Срывы clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 51 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
Пікірлер: 746
*Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич* invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber *МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК) ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
@anisamuslima3672
4 жыл бұрын
Я ставлю В ам тысячу лайков))) 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍☝️☝️☝️☝️👍👍👍👍👍👍☝️☝️☝️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍☝️☝️☝️☝️☝️☝️👍👍☝️👍☝️☝️☝️☝️☝️👍☝️👍☝️👍☝️👍👍👍👍👍👍👍👍☝️
@user-vj7bz7wb2z
3 жыл бұрын
Вам Бог помогает.Я в 2010.г .бросила курить при сильной зависимости. Читала ночью 2 молитвы Отче наш и молитву Оптинскому старцу Амвросию молитву от курения! А завтра я уже не курила и опомнилась через 5 дней что вообще не курю! Это шок и словами не передать!
@user-uh3qw5lb2i
3 жыл бұрын
Мария и Сергей, я в Вас безумно влюбилась!!! Вы такие хорошие, приятно на Вас смотреть! Вы действительно две половинки единого целого! Сергей, Вам отдельное спасибо за поддержку супруги, это дорогого стоит! Вы супер! Хочется много сказать хороших слов, если честно, я бы вас заобнимала при встрече!!! Любви Вам, здоровья и всех благ!!!
@user-ie2uu6bg8u
3 жыл бұрын
Дорогие Мария и Сергей ! Сердечно благодарю вас за прекрасную мативацию,за тот позитив,который вы оба несёте,мне очень жалко ,что поздно увидела марафон и хотелось бы узнать,когда будет следующий, очень бы хотелось вновь начать худеть,но уже с вами,потому что уже поставила на себе крест,но посмотрев ваши видео,вновь хочется верить,что и у меня может получится,у меня такой же вес Мария с которого вы начинали,только рост пример.160 см,вы теперь представляете как я выгляжу,близкие,т.е.дочь на мне уже забили.Поэтому буду надеяться и ждать,когда смогу с вами начать все заново.За ваш позитив сердечно, сердечно благодарю!
Как прекрасно когда муж на одной волне....а кто поможет если не он......счастья вам и всей семье...
@marymironevich
2 жыл бұрын
Спасибо!❤❤❤
@user-js3ry6iw9t
Жыл бұрын
Так приятно на них смотреть👍🤗
Смотрю на вас, вы прям светитесь) Красивая, любящая и замечательная семья! Всех благ вам!
@dinmovnar1778
4 жыл бұрын
Одни восхищения вами, вы действительно вдохновляете,очень приятно вас слушать и хочеться делать, вы супер во всем
Я горжусь Вами! Как будто я сама похудела. Вы проделали огромную и сложнейшую работу над собой! Как хорошо, что Вы друг друга поддерживали! Вы прекрасный пример для многих людей с лишним весом. Вдохновляете! Желаю Вам жить здорово, дружно и счастливо!
Респект Сергею.Он так убедителен, говорит спокойно, с интонацией.Приятно слушать.Молодец, приятная пара.
@user-bb5ko2it6t
3 жыл бұрын
Да еще и красавчик.. 👍
Вы настоящая пара и похудели на одинаковый вес, счастья вашей семье♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-ps8zt8vg2g
3 жыл бұрын
Я-сотый лайк поставила под таким хорошим комментарием!
@user-xv5pv2je9m
3 жыл бұрын
@@user-ps8zt8vg2g спасибо лапусечки
Очень симпатичные,красивые,добрые,милые Люди!!!
Супер, нужное видео! Я набрела на ваш канал кажется в мае этого года, посмотрела и естесно, как и многие по началу очень скептически отнеслась к тому, что увидела - толстая девица с абсолютно каменным лицом и голосом робота жарила на масле сырные лепешки на пшеничной муке и вещала, что это ей помогло похудеть на 29 кг, по моему было... Но что то цепляло в вас и ваших видео и я решила понаблюдать...аудитория росла просто космическими темпами, Мария наоборот уменьшалась, на лице и в голосе появились эмоции...и вот теперь результат! Потрясающе!!! Вы супер, ребята! Спасибо, что вы есть!
Как приятно смотреть на нормальных людей в этом мире.. будьте здоровы и всех вам благ 💞💞💞
Вы красавцы. Такая сила воли. Рада за Вас. Минус 50 -просто не укладывается а голове.
@user-fe1iv4qf4u
4 жыл бұрын
Елена Андреевв а 120 кг веса укладывается?😁
Спасибо за ваш канал, благодаря которому я похудела на 16 кг! Мечты сбываются! )))
@Elena-hz1rp
4 жыл бұрын
Диана,за какое время вы стройнели?
@user-gx3oo6ky8z
4 жыл бұрын
Поздравляю! Я тормоз!
@user-lz2nf6fq7u
4 жыл бұрын
@@Elena-hz1rp за пол года
@user-yx1yh4ns1c
3 жыл бұрын
Ето авсе бред бред. Я сижу. На яблоках. И огурцаэх. Ничего не сбросила. Не верьте никому
@user-tt6zx3qx3e
2 жыл бұрын
@@user-yx1yh4ns1c из за того что сидите только на яблоках и огурцах.поэтому и.не худеете раньше вы так не ели послушауте внимательно она разве ест как вы
Машенька,я восхищалась Вами на протяжении всего Марафона.А теперь я в восторге от Вашей семейной пары!Вы -безумно красивы.Вы дополняете друг друга .Вы-большие молодцы.Очень рада знакомству с Вами.Любви и добра Вашей семье.Низкий поклон Вам за все,что Вы делаете для нас.Будьте счастливы!
У Серёжки прекрасная дикция👍👍👍👍👍👍
@annafirsova1008
4 жыл бұрын
тоже хотела написать!
@YouTubeYouTube-sx4ut
3 жыл бұрын
Буква щ мягкая. А так речь чистая.
@user-xv5pv2je9m
3 жыл бұрын
@@KZreadKZread-sx4ut да ты шо?
Заслушалась и даже лайк забыла поставить)))Ставлю большой жирный лайк!!!!а хочется сотню лайков поставить))))
Спаси Господи за ваше неравнодушие к страдающим людям! Ведь лишний вес - это страдание! 💓💓💓
@marymironevich
4 жыл бұрын
Татьяна , благодарю за добрые слова и поддержку 🤗🤗🤗🤗🤗
@elenanielsen280
4 жыл бұрын
Они-большие молодцы!
Какие вы милые 😍😍😍 как приятно смотреть на вашу пару ❤️ счастья вашей семье)
Ваша семья-чудо чудное, диво дивное!! Эмоции переполняют, какие вы молодцы! 😍💐👏
Приветик. Очень за Вас рады. Вы сильнейшие мотиваторы на ютубе. 😘😘😘😘😘😘😘
@marymironevich
4 жыл бұрын
Оксана , привет! Очень рада, что наши видео мотивируют! 😊😊😊😁😁😁
Маша, ты такая хорошенькая стала!!!! И улыбка очень красивая☺️🌷🌷🌷👏👍
@user-mw1lw2rw2f
4 жыл бұрын
Привет,ребята!То,что вы похудела,это результат того,что вы по жизни смотрите в одну сторону,поддерживаете друг друга и конечно Любите друг друга!!Как сказал в интервью Валерий Баринов актер.Есле у моей жены болит рука,у меня тоже болит рука!И Еще плюс сердце ноет.Это вот про вас!!Дай бог вам!Уважаю и любуюсь вами,ребята.
Слушала вас и всё время улыбалась, Вы такие позитивные, на вас так приятно смотреть. Ваши советы и рецепты просто замечательные!
Ребята, вы большие молодцы! Радуюсь вместе с вами. Вдвойне рада за вас, что этот путь вы проходите вместе, это просто замечательно! Это и есть семья!
Привет!!! Вы большие молодцы!!!!!!!!!!
Большое спасибо, дорогая семья Мироневич!!! Вы очень нужны нам! Ваш опыт помогает и мотивирует! Видео просто суперские!!! У меня всего лишь 11 кг лишнего веса до моего нормального , который мне определил мой кардиолог. Мне 69 лет. Вас мне послал Бог в июле месяце. Худею медленно, а мне и не надо быстро. Чувствую себя легко и комфортно. Спасибо вам огромное!!! Дальнейшего процветания вашему каналу!!! А вам здоровья, любви, радости, благополучия и чтобы детки ваши всегда вас радовали!!!❤️👍🙋💐
На вас приятно смотреть, потому что вы не только гармонично смотритесь, но и светитесь от счастья. Успехов!
Многое из того, что вы перечислили из прошлой жизни, пока все ещё моя жизнь. Но я в пути! И очень стараюсь
@marymironevich
4 жыл бұрын
Кристина, самое главное , что Вы начали👍👍👍. Дорогу осилит идущий и вместе у нас все получится 🤗🤗🤗
@user-wc7rr7ug7l
4 жыл бұрын
@@marymironevich, пока все ещё тяжело, ведь я ещё кормлю ребёнка. Может быть, это просто оправдание? Пока не закончу, не узнаю🤷♀️
@user-or2zh4wk4r
4 жыл бұрын
И я стараюсь, но каждый раз срывы по сладкому
@foodaddicttati
4 жыл бұрын
@@user-or2zh4wk4r ищите полезные замены вредным продуктам, готовьте, пеките. У Вас всё получится!
Вы вместе с мужем идёте к одной цели, это супер, так и должно быть в семье. А муж мою дочь обзывает жирной, говорит надо заниматься спортом, ну вообще на фоне всего этого у неё частые срывы, депрессия. Я все таки постараюсь, чтобы она нашла поддержку в вашем канале. Я хочу чтобы моя дочь вновь поверила в себя. Спасибо вам, что есть возможность выговориться.
@An_Gold
Жыл бұрын
То есть Вашу дочь муж обзывает? Это не его родная дочь? Как позволяете чужому человеку (для дочери Вашей это чужой человек) третировать своего ребенка?
@user-ry6mf9wt3k
Жыл бұрын
@@An_Gold муж дочери
@An_Gold
Жыл бұрын
@@user-ry6mf9wt3k Так это ее муж? Я очень порекомендую с точки зрения психологии (канал Марии прекрасный, особенно что она стала профессиональным нутрициологом - вызывает уважение) канал Марины Линдхолм. Очень помогает девочкам поверить в себя. Удачи Вам и Вашей красивой дочери (уверена, она красавица).
Оба просто молодцы !
@marymironevich
4 жыл бұрын
😊😊😊🤗🤗🤗
Вы замечательная пара, молодцы, у вас взаимопонимание и взаимоподдеожка, а это самое главное, когда так кардинально хочешь поменять привычки и образ жизни! Очень рада за вас!!! Счастья семье, здоровья, достатка!!!
Сергей так с юмором обо всем рассказывает, частенько смешит меня. Маша тоже прикольно излагает ))) Вы молодцы и спасибо вам за канал.
Ну вы, ребята,Молодцы, - Огромный пример для подражания! Обожаю вашу искренность, а особенно близость ваших отношений,👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Бог да будет с вами!❤️
@marymironevich
4 жыл бұрын
Yelena , здравствуйте! Большое спасибо за добрые пожелания! 🤗🤗🤗
Прекрасный дуэт! А когда будет новая примерка! Это очень большой мотиватор ! Ждём!
Мария и Сергей! Огромное вам спасибо за ваш канал! Вы замечательная пара, пусть в вашей семье всё задуманное сбывается! Счастья вам, здоровья и бесконечной любви 💐💖👍
Обожаю Вас Мироневичи! Вы супер😗😗😗
Прекрасная пара ! Приятно слушать и столько полезного можно получить для себя . Буду и дальше с большим удовольствием смотреть Ваши ролики ! УДАЧИ вам ребята и процветание Вашему каналу !!!
Вы очаровательная пара! Любви Вам, счастья и благополучия!
Поздравляю вас мои хорошие,и спасибо что вдохновляете и нас желающих избавляться от нездоровых привычек
О,свеженькое видео.Доброго времени суток Вам.💐🌞😘.Благодарим за очередную мотивацию.Продолжайте нас мотивировать.🤗🤗🤗
Ребята, какие вы молодцы! Здоровья, любви и всего самого лучшего! Люблю ваш канал!)))
Спасибо огромное!!! Вас очень приятно слушать!!!! И очень много полезного узнаешь. От души желаю вам здоровья, успеха, достатка во всём!!!!!
Молодцы!!! Добра вам,и Любви😚😘❤💖💖💖💖🌹🌹🌹🌷
Ребята вы большие молодцы.И очень очень мотивируете зрителей.Очень приятный ролик и полезный конечно.Спасибо!!!!!!!!
Спасибо огромное за совмесный эфир,за мотивацию,это просто здорово слушать вас!!!!
Вы супер мотиваторы!!!!Счастья вам,любви,здоровья!!!!!!
Ребята вы молодцы! Я тоже так хочу.
@marymironevich
4 жыл бұрын
Светлана , все получится!
@user-hs5gl2bm7j
4 жыл бұрын
Спасибо огромное, вы меня вдохновляете!
Какие вы классные! Маша огромная умничка, что перестроила питание семьи, а Сергей молодец, что поддержал её. Это дорогого стоит. Ваш пример заражает! И ещё комплимент Сергею как хорошему оратору. Не знаю, учился ли он этому или прирожденные способности, отличная дикция и грамотная речь.
@marymironevich
Ай бұрын
Врождённое)) спасибо!
Ребята вы молодцы, замечательно, что решились и продолжаете здоровый образ жизни
Очень мотивирует! Спасибо!)
Добра вам и счастья, ребята! Вы настолько приятные и позитивные. Спасибо вам. Одно удовольствие смотреть ваши ролики, тем более, что из них можно почерпнуть много полезного, несмотря на большой опыт
Вы большие молодцы! Поздравляю вас от души!!!
Буду брать с вас пример! Вы отличные мотиваторы! СПС! Удачи!👍☺️
Спасибо, дорогие, Мария и Сергей, за ваш позитив! За ваши искренние эмоции! И конечно же за мотивацию.💋🌹🌹🌹
Ребята! Вы такие молодцы! Здоровья вам, счастья, любви😍😍😍 Успехов во всем! 🌺🌺🌺
Ребята, вы просто супер-молодцы! я смотрела ваш ролик с огромным удовольствием!!!
Молодцы👍👍👍 я вот тоже была 7 месяцев назад практически 120 кг, на сегодняшний день я вешу 89 кг и очень этому рада хочу дойти хотябы до 70 кг при моём росте 160 см нужно меньше 70 весить но я уже при 89 кг настолько легко и свободно чувствую что при 70 наверное буду порхать от счастья! Удачи вам ребята!
@andreivasilev413
4 жыл бұрын
Дерзайте и удачи!!!
@user-oc7jk8mk7z
4 жыл бұрын
Как вы похудели
@user-zn3gn2oe4w
3 жыл бұрын
Как здорово! Молодцы. Эх мне бы.
@user-hp4cx9cz9r
3 жыл бұрын
Мне 60 лет. Я тоже вешу 120 кг, это просто катастрофа, как тяжело ходить. Начну пробовать, если получится, т.к. даже поход в магазин для меня испытание.
Какие вы молодцы! Наконец-то я нашла канал, который, надеюсь, поможет мне похудеть!
Машенька,Серёжа восхищаюсь вами!Всех благ вам и удачи!
Ребята, вы супер! Я вами восхищаюсь! Всего вам наилучшего в жизни!Молодцы!
Как же приятно на вас смотреть! Столько тепла и добра от вас! Лайк! Подписка!
Просмотрела видео от начала до конца! Спасибо вам Мария и Сергей!!! За подробное объяснение такой важной темы как Здоровое Питание...
Всё круто, ВЫ УМНИЧКИ, с большим удовольствием смотрю все Ваши видео!
Спасибо вам, ребята ! Величайшее СПАСИБО !!!
Ребятки,какие же вы молодцы!!! Я за вас искренне рада! Даже не верится,что можно так сбросить вес,это очень здорово! Я желаю вам успехов и конечно же здоровья!!!
Смотрю Ваш канал с удовольствием. Вы очень заряжаете на мотивацию. Отличная пара, замечательная семья!
Какие вы молодцы! Приятно слушать вас и смотреть на вас! Даете классную мотивацию!
Молодцы 👍 ребята , очень рада за вас. Продолжайте в том же духе , держитесь друг за друга. Мира и добра вашему дому 😍😘😊
Какие Вы молодцы!Очень приятные и позитивные!
Молодцы, ребята!!! Здорово мотивируете.
Спасибо большое за правильную мотивацию
Молодцы ,супер !!!👍👍👍Удачи Вам ,благополучия !!!
Прекрасная пара! Я взрослая уже, многое знаю. Но с удовольствием смотрю ваши видео. И даже некоторые рецепты взяла себе. Спасибо! Жду продолжения)))
Ребята, вы молодцы! Это здорово когда рядом с тобой единомышленник, который всегда поймет и поддержит! И самое главное ваше достижение - вы своим примером воспитываете у своих детей правильный подход к организации питания, вы строите их благополучие и здоровье собственным примером. Просто молодцы!
@marymironevich
2 жыл бұрын
Светлана,огромное спасибо за Ваш отзыв и поддержку!❤❤❤
Ваше видео тоже мотивирует меня. Спасибо вам! Удачи вам! Айжан.
Вы большие молодцы !! Отличные мотиваторы !!
Супруг превосходно подает материал!!! 👍Слушать хочется )...
Вы большие молодцы!!! Очень симпатичная пара: светлая , чистая Столько от вас тепла и заражаешься вашим оптимизмом ! Так держать!
Так приятно на вас смотреть и слушать! Молодцы!!!
То, что вы Мариновичи сбросили вес, это прекрасно! Вы такие молодцы! Успеха вам! Пожалуйста показывайте нам меню ваших блюд для похудения!
@user-dh1rc3mt2c
3 жыл бұрын
Я смотрю их меню каждый день нужно ходить в магазин и тратить бешеные деньги .если маленькая пенсия или зарплата нечего не получиться .Это деньги с ютубе помогают. Да ещё помимо в семье на другом питание.
Добрый день, Мария и Сергей!Вы действительно проделали большую полезную работу.Благодаря вашим советам начала завтракать по утрам, варить на обед супы, на ужин готовить салаты, печь малокаллорийную домашнюю выпечку ,пить воду и.д. Так вот после такого нового образа жизни,наготовила на ДР майонезные салаты, торт и пр.и сразу почувствовала разницу, и я и вся семья. Как то надо теперь и праздники переводить в режим здорового питания...
@russionmadam1016
3 жыл бұрын
А как переводить праздники? Хочется ведь и тортики,и салаты майонезные, закуски всякие
Благодарю Вас за Ваш труд 🌺 Вы дарите людям здоровье, у меня сначало были резкие скачки давления(гипертония 2 степени) сейчас я не пью таблетки совсем, так как нет в этом необходимости. До идеала ещё долго, но осилит путь только идущий)))) если нет сил... Лежим в правильном направлении 😁 Спасибо господу, что нашла Вас🙏
@olgaguenerozova8387
4 жыл бұрын
Вам там хорошо! Я тоже хочу. Самая большая проблема - режим, помимо сладостей
@user-hx2gq3ev9v
4 жыл бұрын
Лежу в правильном направлении - это очень правильно! Поддерживаю.
@user-rz1su9ie5n
3 жыл бұрын
Ребята спасибо вам!Вы супер!
Ребята, вы такие молодцы, пусть ваш опыт поможет многим людям.счастья вам.
Красавчики, молодцы!!!! Машенька и Сергей выглядите отлично👏 спасибо вам за ваши труды, люблю ваши видео 👍👍👍
Молодцы😘 Вы такие позитивные ,удачи вам,согласия во всем и всех благ.
Какие вы молодцы! Я тоже худею. Вам спасибо за рецепты.
Спасибо,взялась за себя,нужно много что убрать,думаю... ПОЛУЧИТСЯ! Старт!
Молодцы ребятки!!!! Удачи!!!!! Буду настраивать себя последовать Вашему примеру.
Очень милые, позитивные ребята! Всего вам самого наилучшего!!!
Ребята,шикарное видео!!! Я всё таки достигла желаемого результата,и столкнулась ну с точно такими же неожиданностями! Прям мороз по коже,как вы оба правы!! Вам мой восторг и уважение!!!))))
Какие вы молодцы!!!!!с вас нужно всем брать пример.просто супер!!!!
Фантастика,я вами восхищаюсь!!!👏👏👏👍👍👍💖
Ребята,вы большие молодцы,так держать!!!
Молодцы! Здоровья вам и счастья!
Ребята какие же вы молодцы. Настроение поднялось от вашего видео, мотивация появилась для похудения. Спасибо.
@marymironevich
4 жыл бұрын
🤗🤗🤗
Очень приятная пара,вы такие сильные,я просто хочу к вам и всему научиться,спасибо за вашу милоту.
Вы- большие молодцы! Мне тоже надо сбросить десяточку,займусь посмотрю ваши реуептики.
Маша, Серёжа спасибо ещё раз.
Здорово. Послала своим подругам. Вы супер!
Молодцы, очень великолепный результат🥳☺️🥰Мария готовила я шубу по Вашему рецепту очень вкусно спасибо)))
Какие же вы классные! Такие позитивные и гармоничные! Здорово, когда общие цели и интересы. Мира вашей семье и добра! Будьте здоровы!!!
Мария, вы большая МОЛОДЕЦ!!! Спасибо, вам, за ваши рецепты.
Bravoooooo...net slov...! Zdorovie -prejde vsego! A esli celovec zdorovii-vseo sdelaiet!!!