Selbstreflexion: 199 Fragen an dich selbst mit Michael "Curse" Kurth | Rebellisch Gesund Podcast
Podcastgespräch Rebellisch Gesund Folge 052
Gast: Rapper & Buddhist Michael "Curse" Kurth
"Mein Verhältnis zur Welt kann sich nachhaltig nur verändern und verbessern, wenn sich mein Verhältnis zu mir selbst verbessert." (Michael "Curse" Kurth) Und genau das ist der Grund, wieso wir Menschen uns immer mehr mit uns selbst beschäftigen und auseinandersetzen möchten. Gerade an Weihnachten, Silvester und anderen emotionalen Ereignisse ist Selbstreflexion sehr beliebt. Doch warum es sinnvoll sein kann, nicht nur einmal im Jahr sich Fragen zu stellen, wie Selbstreflexion wirklich gelingen kann und welche Fragen konkret uns im Alltag weiterbringen - dazu habe ich intensiv mit Michael Kurth aká Curse gesprochen.
Als aller erster Gast dieses Podcasts dürfte er schon dir als aktiver Zuhörer und Zuhörerin bekannt sein. Für die, die ihn aber noch nicht kennen: Curse gilt als Wegbereiter der deutschen Rap-Musik und ist gleichzeitig Buddhist, Achtsamkeitsexperte, Speaker, Autor, ausgebildeter systemischer Coach und produziert den sehr erfolgreichen Podcast Meditation, Coaching & Life, von dem ich selbst ein großer Fan bin.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Welchen Mehrwert wir haben, wenn wir endlich im Moment präsent sind?
- Warum wir mit Neugierde bessere Entscheidungen treffen können?
- Warum erst Fragen dich dazu bringen, eigene Wünsche, Ängste und Hoffnungen zu erkennen?
- Was es bei der Selbstreflexion im Alltag konkret zu beachten gibt?
- Welche drei Fragen deine Beziehung sofort verändern?
- Welche Fragestellung dein Problem lösen kann?
- Wie du es schaffst, Hürden zu überwinden, um ans Ziel zu gelangen?
- Wieso uns die Perspektive „Alles was da ist, will etwas Gutes“ im Alltag helfen kann?
- Und viele weitere spannende Impulse rundum Selbstreflexion und sein neues Buch 199 Fragen an dich selbst.
#Curse #Achtsamkeit #Selbstreflexion
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Dazugehörige Links und Informationen:
- Buch von Michael Curse Kurth: 199 Fragen an dich selbst: amzn.to/3yPbY5r
- Buch von Michael Curse Kurth: Stell dir vor, du wachst auf: amzn.to/3Jj5RLQ
- Kostenloser Workshop von Michael Curse Kurth: Die Fragen deines Lebens: mailchi.mp/curse/buchkurs-liv...
- Podcast von Michael Curse Kurth: open.spotify.com/show/0o5lUuY...
- Instagram von Michael Curse Kurth: / cursezeit
- Facebookgruppe von Michael Curse Kurth: groups/15582...
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Пікірлер: 5
Sehr gut erklärt. Super Video.
Schaut endlich mal mehr " Best snake-dance for Colly Light Vlog50" keep it on!
Michael, Ich habe nichts gegen Selbstreflexion, ich tue es selbst andauernd. Aber zu welchem Ergebnis? Selbstreflexion hat dann nur einen Sinn, wenn etwas konstruktives dabei rauskommt, wenn es zu etwas „Positivem“ führt, wie z.B. zu einer Verhaltens- oder Einstellungsveränderung, zu einer Erkenntnis über uns selbst oder das Leben, was uns wiederum weiterbringt. Ist das immer so? Tut sie das? Wollen all die Menschen, die an irgendwelchen Workshops über Persönlichkeitsentwicklung teilnehmen, sich wirklich verändern und die erforderliche Anstrengung, die echte Transformation verlangt, aufbringen oder wollen oder suchen sie in Wirklichkeit etwas ganz anderes? Einen Sinn z.B. in ihrem sonst leererfülltem Leben? Führt Selbstreflexion wirklich zu mehr Glück? Werden wir dadurch zu besseren Menschen? Hat es einen positiveren Einfluss auf unser soziales Verhalten? …. Ich zweifele daran. Und dennoch wird diese Erkenntnisse mich nicht davon abhalten, weiterhin übermäßig mit mir selbst zu beschäftigen wohlwissend, dass Selbstreflexion und Selbsterkenntnis allein nicht die Lösung alle unserer Probleme sind. Das tun Künstler z.B. seit eh und je und leiden weiterhin vor sich hin. Worauf will ich hinaus? In Bezug auf Persönlichkeitsentwicklung oder das Streben nach Glück gibt es keine maßgeschneiderte Patentrezepte, die für alle gelten. Nicht dass, du das angedeutet hast, ich rede nur von meiner Feststellung, von meiner Überzeugung. Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Coaching Projekt. ❤️
@sfischer3908
2 жыл бұрын
Selbstreflexion ist (unter anderem) das was den Menschen vom Tier unterscheidet. Das Argument, dass manche Menschen nicht reflektiert auf sich selbst schauen sollten weil sie nicht in der Lage wären oder keinen Willen hätten etwas an sich zu ändern macht keinen Sinn. Um einen überspitzten Vergleich zu wagen: Einem Suchtkranken würde auch niemand raten seinen Konsum nicht in Frage zu stellen da ja die Möglichkeit bestünde er hätte keine Interesse oder Kraft das Suchtmittel aufzugeben. Selbstreflexion ist der zwingend notwendige Grundpfeiler auf dem selbst beeinflussbarer Erfolg aufbaut. Außerdem führt Selbstreflexion anders als du es dargestellt hast allein per Definition immer zu einer Erkenntnis. Die Erkenntnis kann entweder sein, dass das Selbst im Bezug auf den reflektierten Aspekt gut ist wie es ist oder aber, dass es nicht gut ist wie es ist. Wie man mit dieser Erkenntnis umgeht ist eine andere Frage und hat nichts mehr mit der eigentlichen Reflexion zu tun. Hier geht es dann um konkrete Vorgehensweisen zur Verhaltensänderung oder sonst einer gewünschten Veränderung. Und doch, es gibt ein Patentrezept für das Streben nach Glück: Man muss sich über die Dinge bewusst werden, welche einen an einem selbst stören. Als logisches Fundament einer Veränderung muss die Realisation des Problems vollzogen werden.
@queenie9012
2 жыл бұрын
@@sfischer3908 Dagegen lässt sich nichts sagen. 👍