Treenataan käsiä. Tehdään apuliikkeitä käsille ja forkuille karunpoikien tyyliin.
Жүктеу.....
Пікірлер: 2
@TopsiekkuАй бұрын
Iteki alkanu tekee pronaatio hauis yhdistelmää taljas ku sain semmosen viriteltyä kotiin ja havainnut että paljon pienemmät painot liikkuu ku kanadan pojan nostossa. Ja onhan tuo taljassa tehty paljon enemmän lajinomainen liike mun mielestä. Kädenväännös kumminki on se kyynärpää aina pöydässä kiinni.
@KarunPojat
Ай бұрын
Tää on kyllä totta. Hyvän tuntunen liike kyllä ja voi tehdä monella eri tavalla ja kahvalla.
Пікірлер: 2
Iteki alkanu tekee pronaatio hauis yhdistelmää taljas ku sain semmosen viriteltyä kotiin ja havainnut että paljon pienemmät painot liikkuu ku kanadan pojan nostossa. Ja onhan tuo taljassa tehty paljon enemmän lajinomainen liike mun mielestä. Kädenväännös kumminki on se kyynärpää aina pöydässä kiinni.
@KarunPojat
Ай бұрын
Tää on kyllä totta. Hyvän tuntunen liike kyllä ja voi tehdä monella eri tavalla ja kahvalla.