Découvrez un extrait de la 1ère partie d'une séance de préparation physique pour footballeur. Cette séance a été réalisée à Sport Performance Center, durant l'inter-saison 2019, lorsque que Janis était alors attaquant au Toulouse Football Club.
Cette séance prend en compte la grande charge de travail avec laquelle on a du composer durant l'inter-saison (séance matin et après-midi en semaine).