Pour moi cette méditation est vraiment le doudou quand mon cerveau n’en fait qu’à sa tête. Ça fait 10 ans que je l’écoute lors de périodes compliquées ou juste ponctuellement quand j’en ressens le besoin et 10 ans qu’elle me fait respirer un bon coup et tjs autant de bien. Quelle chance on a d’avoir des outils comme ceux là gratuitement quand on ne peut malheureusement pas toujours aller voir qqln! Take good care

Après avoir écouté Christophe André une deux trois fois ….l’on croit que l’on a compris….et oups on retombe encore assez vite dans le piège que nos pensées sont la réalité! C’est en tout cas mon expérience personnelle! Que ce petit commentaire s’inscrive « un peu dans mes neurones »!

Merci pour ce précieux cadeau que vous offrez gratuitement aux gens, prendre du plaisir à méditer en suivant vos séances sans payer,merci pour cet esprit bienveillant qui propage la connaissance et le savoir avec le monde entier,l’estime de soi c’est un livre qui m’a fait bcp de bien merci pour cette pédagogie de la santé mentale 🌹🌹

Je pense sincèrement que vous m'avez sauvé la vie. Et je vous vois de là penser: "non, vous vous êtes sauvez vous même en cherchant un moyen de vous faire du bien mentalement". Mais j'insiste. Ce que vous faites est héroïque. Vous êtes un véritable être de lumière. Merci pour tout. Et même si je ne vous connais pas, sachez que je vous aime. Que l'Univers vous préserve aussi longtemps que possible. 🌞🙏🏼

@AmelieVerite

3 жыл бұрын

C’est à dire ? Qu’avez vous fait pour vous en sortir ?

@Romie_R

3 жыл бұрын

@@AmelieVerite je suis encore en train de le faire : un gros travail sur moi, beaucoup de lecture, la méditation pour emmener le calme dans mon esprit et de l'aide extérieure. J'apprend à m'accueillir avec compassion et amour. Et c'est ces vidéos qui m'emmène sur ce raisonnement.

@AmelieVerite

3 жыл бұрын

@@Romie_R D’accord c’est super ! Bon courage à vous ! 🌞

@Romie_R

3 жыл бұрын

@@AmelieVerite merci beaucoup 🙏🏼🌞

@sylv1621

2 жыл бұрын

❤

Merci au Bouddha, et à tous les être éveillés qui ont pratiqué et transmis ces méthodes depuis 2500 ans 🙏🙏🙏❤️

Cette meditation est une guidance précieuse en ce sens où par des instants de silence elle permet de s'autogérer dans la pratique de la pleine conscience et aussi de pouvoir bénéficier de rappels sur cela, nous rappelant ainsi l'esprit du débutant, merci M. ANDRÉ 🙏

Je ne pense pas et quand je pense je pense à rien.oscar Wilde qui a senti que les pensées sont une production immatérielle de notre cerveau et qui nous entraînent dans leurs histoires et leur charge émotionnelle intense apprendre à observer ces phénomènes naturels mentaux et méditer sur le sujet avec recul et conscience est une chance formidable pour apprendre à travailler son jugement personnel et sa lucidité.

@evelyneballot9955

Жыл бұрын

21

@christianebrelet4141

Жыл бұрын

Kce n est pas si facile j y arrive parfois mais pas tout le temps

Merci beaucoup !

Merci infiniment ces courtes séances me sont très utiles

Que cette voix est un guide puissant ❤

Merci beaucoup M. André, je débute en méditation, pour apprendre à gérer mon stress, et cette vidéo m'aide beaucoup.

A chaque fois que j écoute vos méditations, je découvre toujours des mots que j avais plus ou moins entendu. Je conseille souvent à mon entourage vos méditations. Que d apaisement dans cette vie occupée ! Merci à vous .

Moi à chaque moment je fais cette méditation 2 fois par jour quand je peux je sens vraiment bien. Merci à vous 🙏🙏🙏🙏

Merci infiniment pour la mise en ligne de cette vidéo. Écoutée et réécoutée. Personnellement, rien que sa voix m'apaise et bien sûr, tout le contenu. Tout ce qui est dit est d'une vérité si puissante. Je fais circuler cet exercice à toutes connaissances désireuses d'essayer et à qui cela ne peut être que bénéfique. Encore merci.

Maintenant ça fait plusieurs année que j'ai écouter votre voie et je continue jour après jour pour le bien fait que je ressens et C est super supe. J'adore méditer av ec vous. Et je vous remercie car C est grâce à vous que j'ai commencé à méditer et C est merveilleux.

C’est la meilleure méditation que j’ai faite cette année !

Génial on ne s'en lasse pas !

Merci pour votre aide.

merci pour ce que vous faites

Merci beaucoup ! Ca fait du bien, simple et tellement vrai

Génial merci beaucoup

Merciiii ❤❤❤

Vraiment génial merci beaucoup

Merci ! Merci mille fois merci pour votre présence bienveillante et efficace !!

J'adore votre video de méditation elle maide beaucoup avec mes pensé intrusif et mon petit hamster depuis jai commencer votre méditation je médite sur une base régulière je vois les changement cela apporte sur mon anxiété 💖

Merci à vous cher ami pour vos méditations guidées, je les exerce avant, pendant ou après mon petit déjeuner la même pendant 21 jours pour passer à une suivante encore 21 jours. C'est très bénéfique, poursuivez sur ce chemin , beaucoup comme moi ont besoin de personnes comme vous, car j'en suis d'autres, merci à vous. Am

@cuissetannemarie5664

2 жыл бұрын

Merci aussi pour vos conférences , vos livres etc. Am

@Chloe-hf2lx

2 жыл бұрын

Vous dites que vous écoutez la même méditation pendant 21 jours c'est ça ? Pourquoi cela?Vous ressentez que cela est plus efficace? Merci

@cuissetannemarie5664

Жыл бұрын

@@Chloe-hf2lx j'avais vu et écouté dans une émission de santé qu'il fallait 21 jour pour que le ceeveats'habitue réellement eune situation, je pensais que vous le saviez, portez vous bien 🙏💙❤️💖🙏

"Je vais plus souvent m'efforcer dans la conscience de cela". Prudence dans la conscience de mes pensées et de mes émotions.

Merci

Génial

Vous êtes génial merci beaucoup pour ce partage

Merci pour cette audio ...calmer l’Esprit et les pensées puantes ...

Merci beaucoup pour ce moment de détente que vous offrez. Bien à vous

Merci pour ce moment de détente 👏👍🙏

Merci beaucoup

Votre video m'aide beaucoup! Merci!

Excellent merci beaucoup

Merci 🥰

Un grand merci de Marie Odile BORGIOLI pour vos vidéos qui m' aident beaucoup.

Merci pour ce moment de relaxation 🙏❤️

Merci pour ce moment de pleine conscience entre pensées parfois lanscinantes ou dévorantes et ecoute profonde de notre corps et des bruits qui nous entourent. MC

merci bcp pour cette méditation elle m'aide à gérer les troubles d'anxiete depression et tdah j vous remercie de tt coeur pour vos méditations gratuites qui sont d'une grande aide :)

Génial lorsque le sommeil s'éloigne précocement. Bien à vous

VIDEO TRÈS UTILE. MERCI

Merci Dr André votre voix m’apaise et si des tensions au travail me tiraillent, je reviens toujours vers vous avant de démarrer ma journée . Prenez soin de vous , vous êtes indispensable aux personnes qui vous écoutent 🍀🍀🍀

Parfait 👌 merci 🌼

Je te remercie pour ce moment d’apaisement. Après avoir était submergée par une vague de pensées incontrôlables, j’en ai réellement eue besoin, j’ai ensuite compris que si je n’étais pas dans mon état normal, c’était probablement parce que je servait trop de vodka et pas assez de diluant dans mon verre, ce n’est pas grave. ( ce message ne part aucunement d’une mauvaise intention, j’avais juste envie de me faire rire ) ☀️☀️

C' est super

Ça me fait bcp de bien . Merci

........ une bonne thérapie !!

Tjr aussi apaisant...

Ma maladie a pris le dessus sur moi et merci pour cet instant de bien-être avec moi-même. J'en avais terriblement besoin,car je me suis effondrée, au téléphone ;juste en laissant un message sur la boîte vocale.

@embzaza4243

2 жыл бұрын

j'espère que vous allez mieux. Bonnes fêtes à vous.

Pour moi c'est devenu tellement simple. Juste l'expire dirigé à un endroit précis dans le haut du corps. Donc dès que je prends conscience que des pensées me dérangent, je fais cette pratique 4/ 5 fois et les pensées se sont évaporées 😊. Juste en qlq secondes. J'ai découvert seule cette pratique il y a très très longtemps. Merci l'UN. Namaste 🤍 🤍 🤍

@aureliem.3712

3 ай бұрын

Comment ca "dirigé vers le haut du corps"??

@elicatrich3008

3 ай бұрын

@@aureliem.3712 A la base du coup à gauche, sur l'expire intériorisé comme en sophrologie.

@audreyvct653

Ай бұрын

pourriez vous en parler un peu plus? comment faites vous ?

@elicatrich3008

Ай бұрын

Sur l' diriger votre expire à la base gauche interne de la gorge cela fait un minuscule son et diriger votre regard vers la gauche, cela pourra vous aider. C'est devenu tellement facile pour moi en quelques expires les pensées glissent sur le côté et je ne peux y retourner. Très pratique pour les pensées persistantes ou pour sortir immédiatement d'un mauvais rêve. J'ai 73ans, je ne me souviens plus lorsque j' ai pris conscience de ce fait, ce doit etre lors de pratique de méditation. 🤗

🙏👍👍

Bonjour, merci pour cette agréable méditation, pourriez-vous me conseiller quelque chose pour des acouphènes très puissants. Cordialement

J'aimerais vraiment écouter ces vidéos le soir mais les dongs à la fin me réveillent. De même que la pub qui est lancée à la fin. Il y aurait bien davantage de vues s'il n'y avait pas ces bruits à la fin. Il est possible de mettre la pub au début.

Est-ce que cette méditation est issue d’un des livres de Christophe André ?

Liens ci dessous pour vous initiez à la méditation et ses biens faits - - La méditation par le vide de l'esprit : @t - Comment gérer le stress avec la méditation ? : @t - Neuro méditation rapide : @t​ - Réussir sa méditation : @t - Le pouvoir de la méditation : @t​

Très bonne méditation! J'ai juste eu du mal à "dompter" mon mental durant ma pratique lol

@karinemichaud5468

3 жыл бұрын

Haha pareil pour moi. Je vais continuer à pratiquer 😊

@jessygt4414

Жыл бұрын

Si vous aviez bien écouté l'idée n'était pas de dompter votre mental. Il dit précisément le contraire.

C'est impossible la pensée c'est la vie

pourquoi ce détacher de ses pensées interdit de pensér ? ils doivent aussi penser pour nous d’où la pensée unique ?

🎹🎵🎵🎵🎶🎵🎶🎶🎶🎶🎵🎵🎵🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎵🎵🎵🎶🎶🎶🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎹

Bjr . J ai une question svp, he fais de très grosse crise d angoisse, panique, mal être . Je voudrais essayer la meditation mais est-ce vraiment sans aucun risque mental ou autre. Est-ce efficace vraiment ? Merci a ceux qui me repondront

@mathildetrebes9734

2 жыл бұрын

La méditation ne peut pas vraiment aggraver tout ça, il faut juste que tu trouve les bonnes, prend des méditations guidées basiques pour commencer, c'est à dire celles qui te focalises sur ta respiration etc, puis après si tu le veux tu peux en prendre sur des sujets précis

@elianee7288

2 жыл бұрын

Bonjour, je commence pas une séance de cinq minutes "cohérence cardiaque les yeux fermés" sur youtube , appris en sophrologie et je fais cette méditation ensuite. Bon courage 👍

X€

Merci

Merci