Schwimmen lernen im Internet :D ? #Sheldonstyle

@northernsurvival8763

3 жыл бұрын

Man muss jetzt technik lernen und technik praktisch üben unterscheiden Allerdings geht nichts über einen coach der fehlbewegungen direkt erkennen und beheben kann Trz ein gutes progressives technik video

Nettes Video, aber mein Hauptproblem ist eigentlich die Atmung und darauf wird kaum eingegangen. Schaffe es einfach nicht zu atmen ohne Wasser zu schlucken...

@Anonym_-gb2rj

3 жыл бұрын

Versuch dann am besten etwas an deiner Wasserlage zu ändern. Eigentlich sollte man wie ein Schnellboot im Wasser liegen. Dafür musst du deine Hüfte gegen das Wasser drücken. So kommst du Automatisch mit dem Kopf höher. Die Wasseroberfläche sollte, wenn du die richtige Wasserlage hast, etwa auf der Höhe deines Scheitels sein. Falls das auch nichts bringt, drehe einfach mit der Armrotation deinen ganzen Körper etwas mehr mit. So müsstest du deinen Kopf besser aus dem Wasser kriegen. Wenn du dabei die Hallendecke/ den Himmel siehst, drehst du dich zu weit. Ich hoffe die Tipps helfen... PS: Ich bin Leistungsschwimmer (schwimme Wettkämpfe), das hat mein Trainer mir mal gesagt.

@pontifexmaximus6049

3 жыл бұрын

@@Anonym_-gb2rj 7 Jahre später

@psychopommes674

3 жыл бұрын

@@Anonym_-gb2rj Danke für die Tipps.

@Anonym_-gb2rj

3 жыл бұрын

Freut mich, dass euch die Tipps geholfen haben🥰

@IMtheILMO

Жыл бұрын

@@pontifexmaximus6049 🤣 für andere genau richtig

wie “gut“ dass ich damals ein halbes Jahr nicht am Sportunterricht teilnehmen konnte...

@BSW-420

3 жыл бұрын

Ob ich mir noch ein Finger breche bis morgen, hmm

gut gut... ich kanns bloß nicht umsetzen^^

@kokettenwagen

3 жыл бұрын

Echt so

Hi, ich möchte vorerst betonen das ich auch noch lerne. :) meine Erfahrung: Zu1.) je nachdem ob man Langstrecken oder Sprint schwimmt. Bei Sprints versuche ich ein Rythmus von 1:4 (1x Armzug zu 4 Beinschlägen). Bei Langstrecken habe ich ich verminderte Beinarbeit und zieh mehr durch die Arme (1:2) Zu 2.) Körperspannung hoch halten! Nicht zu tief abzusacken, gekrümmt ensteht natürlich Wiederstand im Wasser. Ein Pfeil ist schneller als eine Banane :D 3.) Normal ist, das man sich nicht überlastet!

das video ist ziemlich hilfreich, vielen dank. Ich war gerade schwimmen und übe diese Technik schon seit längerem und es fängt an richtig zu funktionieren, auch das schnelle Kraulen, aber ich erzeuge noch bei der Arm Bewegung noch Blassen. Dennoch ist mir ist aufgefallen, dass ich schon automatisch in die nächste Stufe übergehe und die ersten Bewegungen zum Schmetterling mache, also mit den Beinen und und Armen

kein Wort über die Atemtechnik... das ist aber megawichtig... ich kann gut kraulen - aber das Atmen macht's mir schwer...

@matthyas8740

4 жыл бұрын

Probiere die 2er Atmung

wie soll man bitte so lange schwimmen ohne luft zu holen, wenn ich schwimme mache ich 50 meter und muss dann erst mal meine keuchatmung in den griff kriegen, wenns soweit ist muss ich trotzdem bei jedem zug einatmen sonst schmier ich ab hahaha

@Never_again_against_anyone

4 жыл бұрын

Geht nicht von heute auf morgen. Das braucht Jahre. Wenn man dafür entsprechende Übungen macht, erhöhen sich Lungenvolumen und Blutmenge sowie anaerobe Toleranz. Ergebnis: Mann kann mit einem Atemzug mehr Sauerstoff aufnehmen und die Muskulatur kann vorübergehenden Sauerstoffmangel besser aushalten.

@stefanfaller4705

Жыл бұрын

Lappen

@katjamuller4558

10 ай бұрын

Man übt die Atmung zuerst. Dafür braucht man keine Jahre. Durch dien Mund tief ein über dem Wasser, durch die Nase aus unter dem Wasser. Zu Anfang bei jedem Zug atmen. Später jeden 2. das kann wirklich jeder lernen.

@Darkreven94

10 ай бұрын

⁠​⁠​⁠​⁠@@katjamuller4558Es bruacht mehrere Monate um das V02 Max (was im vorherigen Kommentar fälschlicherweise als Lungenvolumen bezeichnet wurde) zu verbessern. Aber ja Atemübungen spielen natürlich auch eine grosse Rolle und machen das ganze angenehmer.

@walterwhite1618

9 ай бұрын

geil wie leute einem kommentar von vor 5 jahren zu einem video von vor 12 Jahren antworten 😂

Ich bin gerade mittendrin beim Lernen und habe es jetzt mit dem Handabschlag, also ohne Brett, versucht. Ich gehe immer unter, oder drehe dann in der Richtung ab, besonders bei meiner schwächeren Seite, während ich Luft hole und damit meinen Oberkörper ein wenig drehe. Es ist ungeheuer schwer, eine ausgewogene Körperspannung zu haben, dann noch an die Atmung und den Beinschlag zu denken usw. Aber ich bin ja noch Lernende und habe nicht das Ziel, an den Olympischen Spielen teilzunehmen 😊 Ich bleib dran.

@LetzDomsel

Жыл бұрын

Hast du es geschafft? Wenn ja wie lange hat es gedauert?

@fabricioface

Жыл бұрын

Gib einfach auf!

@Ylcek

6 ай бұрын

​@@LetzDomselne sie ist leider ertrunken. RIP

@tunahanb.7614

6 ай бұрын

@@Ylcekdulli hahahaha

beim brust schwimmen kann ich locker 2km durchschwimmen mit ner pace von 2min/100m aber beim kraulen kack ich einfach nach 100m ab - bekomm das nicht hin. werd mal testen ob mir dieses training hier hilft.

Sehr schöne Videos, die mir sehr viel helfen, mich selbst zu verbessern......und mich motivieren.....

Eigentlich schwimme ich lieber Brust, aber jetzt, wo ich einen Tag angefangen habe zu trainieren und jetzt total Knieschmerzen habe, werde ich es vielleicht doch mit Kraulen versuchen...

Großartig erklärt. Leider komme ich beim Gleiten nicht richtig weiter. Ich ziehe auch zu viel Luft ins Wasser beim Eintauchen der Hände... Ich muss also noch weiter üben. Danke für die tolle Erklärung!

habe morgen einen spontanen Wettkampf, ich schau mal was ich in kürzester Zeit lernen kann :D

@cobra2916

5 жыл бұрын

Und, wie wars? :)

@magksim3969

5 жыл бұрын

@@cobra2916 naja, Vorletzter ist nicht Letzter xD

@Anonym_-gb2rj

3 жыл бұрын

Was musstest du schwimmen? 50,100,200,400,800 oder 1500m Kraul?

@magksim3969

3 жыл бұрын

@@Anonym_-gb2rj Boah, das weiß ich nicht mehr. War denke mal 200, 300 so circa, also nicht so lang

@Anonym_-gb2rj

3 жыл бұрын

@Magksim dann glaube ich 200, weil es 300 nicht gibt😂

geile auflösung - muss das neue HD sein

Sie/Er hat mich geheilt, ich kann wieder hören ! Ohne Spaß: Fiel mir wirklich erst jetzt beim mehrfachen laut und konzentriert hören auf. Danke der berechtigten Korrektur !

Vom Ding her mache ich es genauso und habs direkt alles aufeinmal geübt. Ob es jetzt technisch einwandfrei ist, sei mal dahingestellt ;-D aber man merkt echt, dass es konditionell was bringt. Am Anfang echt anstrengend aber macht echt Laune. Ach und gutes Video 😉

@eileenbook1343

8 жыл бұрын

+asgon080 Konntest du vorher schon etwas kraulen? Wie lange hast du gebraucht bis du einigermaßen gut kraulen konntest? o:

zu 3. ich habe anfangs auch nur 1 bahn(25m) am stück geschafft... nächstes mal dann 2 am stück dann 4... nach 8x schwimmen gehen hab ich 32 am stück geschafft ;) tatsächlich also reine übungssache =) einfach langsam angehen und versuchen sich zu steigern.

Super erklärt und echt sympathisch! 5 Punkte :-p

bin gerade auch wieder am Durchstarten und konnte aber noch nie gut schwimmen. Versuche dies zu ändern. Kurz gesagt, danke für die Erklärung aus dem Jahr 2012.

@bossderbosse9939

Жыл бұрын

und wie läufts

Super Video ! vielen dank :)

danke :D das hat mir beim schwimmen lernen sehr geholfen :)

Spaß ich habe es gelernt und mache eine presentation über Kraulschwimmen ihr habt damit mir geholfen

Danke für die tolle Erklärung

ALLES HAT SEINE SACHE, MIT TECHNIK UND ÜBUNG SCHAFFST DU ES DURCH !

tolles video :) vielen dank!!!

super video ! hat mir echt geholfen, gut ! weiter so :)))

Danke für Film und für erst denken dann Tuen hat mir viel geholfen

klasse video!!!

Ich übe setig.....mein kraulstil ist eher mäßig! Gerne nehme ich jede umfassende richtige Hilfe an!!!!! Über die richtigen RATSCHLÄGE möchte ich mich bedanken B.W.

danke du hast mir sehr geholfen

der armschlag wird eigentlich ein bisschen anderes gemacht ... und bein den beinen kann man sagen man hat keine knie die müssen kommpelt gestreckt werden aber trozdem wenn man kraulen garnicht kann ist das schonmal ne gute hilfe

echt gutes video. danke !

Vielen vielen dank!

....und wie gesagt, ich trainiere selbst auch noch an der Technik und bin über jegliche Verbesserung dankbar :) alles gute!

@fabianczisch Versuchs vielleicht mal mit einer leicht veränderten Atmung: Nicht primär in den Brustkorb, sondern in den Bauch atmen (Zwerchfellatmung). Das trainiert deine Bauchmuskulatur und verlagert den Auftrieb so, dass er gleichmässiger verteilt ist und somit dein Körper nicht hinten absackt. Auch ist wichtig, darauf zu achten, auf keinen Fall ein Hohlkreuz zu machen. Ich bin gespannt ob die Tipps helfen, sag doch mal Bescheid, wenn du's ausprobiert hast.

Das hilft schon mal sehr. Ich hoffe, ich kriegs jetzt besser hin

So, das werd ich jetzt gleich mal ausprobieren.

Wirklich interessantes Video zum richtig kraulen lernen Weiter so Grüsse

@lucapolisena1624

5 жыл бұрын

Mehr findest du unter www.digistore24.com/redir/11877/Lupo36/

Ihr macht gute Videos (y)

Genau das habe ich gesucht ;) Dankeschön

@fitforfunonline

5 жыл бұрын

Super, das freut uns! :)

@PSSPORTSDE

5 жыл бұрын

Jetzt mal im Ernst: Du bist Anfänger und hast damit kraulen gelernt? Funktioniert niemals....

@muckimuck733

5 жыл бұрын

@@PSSPORTSDE Moin, was funktioniert "niemals"? Also ich schwimme schon lange, nur immer so aus Just for Fun. Seit 2 Monaten bin ich täglich schwimmen und das Kraulen hab ich halt täglich geübt, das schwierige ist das Luft holen finde ich und das Timing die Luft wieder auszupusten.

@PSSPORTSDE

5 жыл бұрын

Eben, darauf wird ja wohl gar nicht eingegangen. Wenn Du seit 2 Monaten täglich trainierst, würdest Du bei mir 3km am Stück kraulen können. kzread.info/dash/bejne/h413lpSHhbrAn8Y.html Wie viele Bahnen kraulst Du denn schon am Stück, ohne Atemnot?

@muckimuck733

5 жыл бұрын

@@PSSPORTSDE ich will nicht übertreiben mit meiner Einschätzung :) ich würde sagen nach 3-4 x 30 Metern muss ich ne kurze Pause machen, wenn ich aber warm bin, dann schwimme ich so 30-60min durch. 3km an einem Stück?

Super! wie gefällt dir unser Trailer zum Kraulen von den Seychellen?

Gutes Video, danke!

Feedback: Die Schwimmerin klatscht die Hände meiner Meinung nach mehr ins Wasser, anstatt (wie der Herr am Ende, der das ganze wirklich gelungen vormacht!) sie sanft ins Wasser gleiten zu lassen (weniger Widerstand=weniger Energie=höhere Effizienz). Dennoch lernt man durch dieses Video (gerade als Anfänger) sehr viel, vielen Dank! :)

genau wie im brustschwimmen tu ich mir wahnsinnig schwer mit der wasserlage hier gehts zwar etwas besser aber beim brustschwimmen bin cih fast 45° im wasser und ich weiß nicht warum und was ich dagegen tun kann

@gremsa

Жыл бұрын

Rumpfmuskulatur mit übungen gezielt stärken

Mega gut Koch habe es gelernt

Sehr gutes Video. Vor allem, daß man Beine, Arme und Atmen einmal getrennt übt. Ich ging nach diesem Video ins Hallenbad, probierte es aus, leider schluckte ich sehr viel Wasser. Die Frage ist, wie kann man das vermeiden, man verschluckt sich leider und kann nicht weiterschwimmen. Jemand sagte, man müsse einen eckigen Mund machen? Wie soll denn das gehen? Weiters, wenn der Schwimmer abtaucht und die Wende macht, frage ich mich, wann und wie macht er die Drehung, damit er nicht mit der Nase nach oben schaut. Kann man das irgendwo in Zeitlupe sehen?

Ich mag ihren Badeanzug :D

@asapsinclair5491

6 жыл бұрын

Marc Dent looool

@leonardlemonnier4820

5 жыл бұрын

Digga die ist 50

Werde ich morgen mal ausprobieren :)

Danke für das Video 😊 hat mir jemand einen Tipp wie die Atmung besser klappt? Ich mache die 2er Atmung und nach ein paar Zügen brauch ich eine Pause da ich Wasser schlucke oder mir Wasser in die Nase läuft beim Armschlag...freu mich über Antworten 😅

top, danke!

@sunzsu ich glaub net dass es nur an der ausdauer liegt sondern auch an der Technik Tipps: - kurze Technik-einheiten aber öfter in der woche - vergleich mit Freunden / beim schwimmen filmen - und natürlich viiieeel üben und geduld haben manche habens glück es schnell zu lernen andere nicht LG ;-)

Super danke

Ganz gut zum Einstieg

danke

Meinst du unter Wasser? Wenn ja, ist das einfach nur dafür, weils der kürzeste Weg ist, wenn man die Hand direkt unterm Körper langführt. Oder war was anderes gemeint? :)

ich bin 18 und kann nicht schwimmen. Ich werde es aber lernen vor 2 Wochen ca war ich in einem neuen Schwimmbad und bin dort mit einer etwas primitiven und nicht besonders effektiven Technik geschwommen . Ich lag auf dem Rücken und dann habe ich gestrampelt oder besser gesagt die Verkerte Kaulquape gemacht ^^ Die ersten 2 Becken waren käse musste abbrechen etc. dann wurde ich immer besser habe dann zum schluss eine bessere Technik entdeckt und bin weiter vorgedrungen ^^ dh von ca 8 mal habe ich 6 geschafft dh. 6x 25m für denn anfang nicht schlecht würde ich meinen ich werde es weiter verfolgen. das interessante war es handelte sich später um eine tiefe von 4,8m ich hatte später angst schwimmen zu gehen naja ich werde weiter machen und auf seichtes wasser gehen 1,80 reicht mir

@PS3paulio2000

7 жыл бұрын

CUBETechie und kannste jetzt schwimmen

@franzbeier5369

6 жыл бұрын

CUBETechie haha

@franzbeier5369

6 жыл бұрын

CUBETECHIE ähh sorty tut mir leid

@Flex200

Жыл бұрын

@@franzbeier5369 da ist doch nichts schlimmes dran

Vielen Dank für das spitzen Video!! :)

Geiler Typ ;)

Sehr hilfreich

super Video, trainiere für den Polizeiaufnahmetest und das Video hilft mir dabei sehr! Einziger, kleiner Kritikpunkt, die Armtechnik hätte eine Spur genauer angesprochen werden können.

Wie macht man das du der Po oben bleibt?

@RagHelen tipps und tricks um dem entgegenzuwirken?

Das Video zeigt leider ganz und gar kein perfektes Kraulen. Die Schwimmerin erzeugt viel zu viel Widerstand und liegt sehr unruhig im Wasser. Die erste Phase des Armzugs dient dazu den Körper vor dem Sinken zu bewahren und die Atmung sicher zu stellen. Die gezeigten Übungen werden falsch demonstriert. Schade schade.

@PS3paulio2000

7 жыл бұрын

BaslerHofmann halts maul

@gertiperdacher3267

5 жыл бұрын

Hast vollkommen recht, da stimmt überhaupt nichts überein.

@ConnyWeirdWorld

5 жыл бұрын

Das war mir schon beim Thumbnail klar. Die Kopfhaltung bei der Atmung ist katastrophal. Ein schönes Beispiel wie man es NICHT macht. Auch der Beinschlag ist alles andere als optimal. Die Knie werden viel zu sehr angewinkelt und es kommt zu wenig aus der Hüfte. Wenn ihr es wirklich lernen wollt, macht einen Schwimmkurs - ja die gibt es auch für Erwachsene. Die Fehlerkorrektur von außen ist immens wichtig, sonst schleichen sich genau solche Fehler ein, die einmal verinnerlicht umso schwieriger wieder loszuwerden sind. (Ein schönes Beispiel dafür ist auch die Schere beim Brustbeinschlag.) Bei dem Herrn am Ende sah es besser aus nur wo war der angesprochene "kräftige" Beinschlag? 6er Beinschlag sollte es schon sein. Zudem sollten Paddles erst verwendet werden, wenn eine saubere Technik besteht. Das ist nix für Anfänger sonst sind Schulterprobleme vorprogrammiert. Flossen hingegen kann man unterstützend gut einsetzen. Ansonsten kann ich noch den KZread Kanal von Speedo empfehlen. Die haben wirklich sehr gute Schwimmvideos.

ich habe das nur gemacht weil das meine hausaufgabe wer :(

@warumdaaarum

10 жыл бұрын

ist deine Lehrerin fr. Hohmann?

@TSVFortuna1895

8 жыл бұрын

Schwimmen ist scheiße

@karax5640

7 жыл бұрын

+18Fortuna95 nicht zu schwimmen ist scheisse schwimmen macht schlank und ist die gesündeste Sportart

@martinlooter7102

7 жыл бұрын

du bist scheisse und hast keine ahnung

@felixklenner342

7 жыл бұрын

Karax Warum ist Schwimmen die "gesündeste" Sportart? :)

Mein Lehrer hat uns Gezwungen hier das zu Gucken :DD

Cool Also beim schwimmen in der Schule hat es nit geklappt nach dem Video perfekt

tut mir leid, aber die Beine sollten Unterwasser sein, da sonst zu viel Energie verloren geht. Das hat nämlich mein ex Trainer immer und immer wieder gepredigt

@Sp1tFire92

7 жыл бұрын

Till und wieso liegt dein extrainer richtig und nicht der Typ aus dem Video?

@kaggapu

6 жыл бұрын

SpitFire. kein Abo für Abo, ihr Lappen. Und warum ist die Erde rund, so wie ihr sagt, und nicht flach, so wie ich es sage?

Hahhahahah als Leistungsschimmer das anzuschauen ist zu witzig. Die Technik🙌🙌💪

@ttimto5652

5 жыл бұрын

Ronan Moussa Du hast so Recht. Schon fast traurig

Die Musik 😛

2:24 Ich muss bei der Szene immer lachen xD Sieht zu geil aus...

@soni7839

4 жыл бұрын

2:24

Die Hand soll auch nicht ganz geschlossen sein, leicht gespreizt damit zwischen den Fingern Wirbelungen entstehen damit man besser aus dem Wasser kommt.

die beinschläge kosten so viel kraft.. ich kraul daher auch meisten falsch mit impulsartigem beinschlag

buchstaben : a bis z

Mir hat mal jemand gesagt, der Po solle nicht an der Schulterrotation teilnehmen, sondern so "gerade" wie möglich durch Wasser gleiten. Stimmt das?

@saschavonstaa1368

6 жыл бұрын

flyer kasten ja

ich bin nach einer bahn kraulen schon ziemlich außer atem. woran kann das liegen? das kann doch nicht nur an mangelnder ausdauer liegen?

@matthyas8740

4 жыл бұрын

Das ist am Anfang normal😀

@sunzsu atmung ist entscheidend. viel übern und ganz ruhig atmen..

Wenn man kraulen lernen will, sollte man nicht die handpaddels aus dem video benutzen, da sie sehr die schultern schädigen können. am anfang immer fingerpaddels benutzen. (sind nur halb so groß) Ansonsten wirklich hilfreiches video, werde ein paar übungen in meinen plan aufnehmen. ps. die arme kann man über dem wasser gerade lassen, wenn man es so gelernt hat, nicht die technik ändern, aber aufpassen, dass man den arm vorne nicht zu sehr richtung anderen arm bewegt.

Hübscher Badeanzug

danke für das video! ich trainier das jetzt bis die 20 goldmedallien voll sind!

@Julim_

2 жыл бұрын

Wie viele hast du inzwischen? :D

super

Um perfektes kraulen zu lernen brauchst du mindesten ein Monat wenn nicht sogar ein Jahr

@ttimto5652

5 жыл бұрын

Mindestens ein Jahr. Bei regelmäßigem Training

@nowaythisway1694

3 жыл бұрын

Eher länger

Ich frage mich manchmal, warum es Schwimmbädern kein Salzwasser gibt. Süßwasserschwimmen ist wirklich schwer;-)

diese übung nenne ich superman ;D

Wie heisst das Lied?

Atmet man ins Wasser durch die Nase oder durch den Mund?

@kalinu5212

10 жыл бұрын

Durch die Nase.

@kalinu5212

10 жыл бұрын

Aber beim Ausatmen ins Wasser brauchst du ja keine Luft bekommen.

@ButterMilch98

9 жыл бұрын

Man atmet ausschließlich durch den Mund, und ins Wasser. Nie mit der Nase atmen, genau da besteht die Gefahr, falls man zu früh einatmet, dass man Wasser in die Nase bekommt und es somit wahrscheinlicher ist, Wasser in die Lunge zu bekommen!

@ttimto5652

5 жыл бұрын

Sowohl als auch. Über Wasser durch den Mund einatmen. Dann unter Wasser sowohl als auch ( kommt auf die zugfrequenz an ) und bei der Rollwende nur durch die Nase ausatmen. Grundregel im schwimmen

Kriege immer Krämpfe in den Waden beim kraulen

HaHaHa :))) geile Antwort

Ehrenmann!

leichter gesagt als getan wie lang übst du das schon? ich werd monate brauchen um das so zu beherrschen wenn incht jahre :)

@matthyas8740

4 жыл бұрын

Die Fortschritte macht Mann ziemlich schnell 😀

👍👌

Naja! Zu viel Hüftdrehung und generelle Oberkörperbewegung beim Sprecher zum Schluss. Da sah das bei der Dame schon wesentlich runder und technisch optimierter aus. Finger schließen: auch so eine Mär. Finger leicht (minimal) geöffnet schafft Verwirbelungen zwischen den Fingern, die die Zugfläche vergrößern können. Die Übungen hingegen sind durchaus üblich und zu gebrauchen, auch wenn es da die ein oder andere "bessere" Methode gibt. Optimal ist dieses Video nicht.

das teil das sie sich zwischen die oberschenkel geklemmt hat. poolboy nennen sie es hier glaube ich habs nicht richtig verstanden.

@LaNague

6 жыл бұрын

00SENNENGOROSHI00 pull boye

@smugflux8935

5 жыл бұрын

@@LaNague Pull Buoy

50 m zeit?

@Sarah-tu3hx

7 жыл бұрын

Milan Jurkovic Zarbock Sag deine xd

Wir müssen das in der Schule machen

super video das ist Gut

1:6 ist wohl das mindeste :D

@soni7839

4 жыл бұрын

1:06

Kann mir jemand vllt helfen? weil mein problem ist das nach ungefähr zwei runden ich weinig luft bekomme. Weiß jemand woran das liegt 😅👉👈

@nowaythisway1694

3 жыл бұрын

An deiner Technik. Versuche wenig Beinschlag, gute Wasserlage umd entspannt ausatmen

7A schwimmkurs where u at

aber es ist gut zum kraulen lernen