Es wäre schön, wenn man bei den Übungen tatsächlich die Beine und Füße sieht und nicht nur die Oberkörper. Es geht ja um das Lauftrainig und die Beine. Gerade die zweite Übung konnte man nicht sehen. Das ist echt schade.

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Wird nächstes mal mehr drauf geachtet :)

@sophielu9065

5 жыл бұрын

@@BodyKiss88 Vielen Dank :)

@wiegehts2611

5 жыл бұрын

@@sophielu9065 du wirst doch wohl wissen wie man richtig läuft du Eule 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

@bjornschallmann7322

5 жыл бұрын

@@wiegehts2611 Das ist schwerer als man denkt

@andme-cf7kj

4 жыл бұрын

idiotenkameramann

Ich glaub Lisa mayer ist meine neue lieblingsathletin. Umwerfend süß und sportlich. Diese gazellenfigur...wow

Interessante Tipps mal vorab! Leider sieht man grad bei der Bein/Knieübung nicht viel von den Beinen da die Kameraperspektive nur auf die Oberkörper gerichtet ist .. :(

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Hi meine Liebe ist immer schwer alles in einem Video unterzubringen aber kann dazu gerne nochmal ein extra Video machen :)

@sethlee8549

3 жыл бұрын

@@BodyKiss88 Damit hat das nicht zu tun.

Wow ist sie hübsch und sehr sympathisch 💕💁🏼

@friederikeschmitz8527

5 жыл бұрын

Tonipure😍 Du bist meine Lieblingsyoutuberin😘 Ly😙

@wiegehts2611

5 жыл бұрын

Sei leise und Nerv nicht

@kaddasprivatekrise5197

5 жыл бұрын

Hat sie dir was getan?

@jasminelamri1421

5 жыл бұрын

Wie Gehts ?

@clara-sl9qo

4 жыл бұрын

Ich habe ein Selfie mit ihr gemacht😁

Mache seit 7 Jahren Leichtathletik und sprinten ist normal garnicht meins aber die Tipps waren mega hilfreich sie werden definitiv Versucht 😇

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Ich habe mich seit dem Videodreh daran gehalten und es bringt so extrem viel. Einfach unglaublich was manchmal Kleinigkeiten ausmachen

wer hat auch bundesjugend spiele und schaut sich das einen tag davor an?😂

@Silvest1009

5 жыл бұрын

Klara Jucktkein ja

@Legehpardy

5 жыл бұрын

Hahahahahhahaa 😁😁😁😁😁

@ellapark4676

5 жыл бұрын

Ich😂

@keinname213

4 жыл бұрын

Ich habe übermorgen HAHAHAHA

@simsonsonsong

4 жыл бұрын

Ich🤣

Ich mache selbst Leichtathletik und finde es richtig cool dass du was mit Lisa zusammen gemacht hast! 💞😻 Top Video!! 😽

Sehr sympathische Sportlerin! :)

Liebe Anne ❤ Ich möchte einfach mal danke sagen ! Du machst dir so viel Mühe mit den Videos.Du hast viel mehr Likes und Abonnenten verdient. Mach weiter so 💕💪

@googlenutzer3665

5 жыл бұрын

Marie XOXO sie hat doch bald schon eine halbe Million ☺️

Finde diese Formate total interessant und inspirierend, weiter so👍🏼

Mit Lisa Mayer habe ich ein Selfie beim Marathon gemacht!😊😍😎😀

Coole Tipps^^ einige werde ich sicherlich für mein Training verwenden, um meine Halbmarathonzeit zu verbessern. Danke💖🤗

sehr hilfreiche tipps. Schön mal jemanden aus der Heimat bei dir zu sehen :)

Wer kennt Lisa auch von der Leichtathletik? 😊😊

Hallo Anne, das ist ein tolles Video. Kannst du mal ein Video über Fitness Apps zum optimalen Kalorien tracken machen? :)

Seehr motivierend!! Danke für die Tipps

Cooles Video 👍 wirkst nur so angespannt. Fällt mir öfters auf, als würdest du die Schultern die ganze Zeit hochziehen. Ich mach das selber ganz oft unbewusst, manchmal nur einseitig. Vielleicht ist das ja auch bei dir so. Auf jeden Fall ein paar gute Tipps vom Profi allerdings auch nichts besonders. Dachte da kommt irgendwie n Special Tipp 😉

Seit ich angefangen halbmarathonläufe zu laufen, hat sich mein sprinttempo extrem verschlechtert. Das deprimiert mich ungemein und hoffe, dieses Problem mit den Tipps von Lisa in den Griff zu kriegen 😊❤

@ropeskipperin

5 жыл бұрын

Vroni.Madeddu Madeddu Das ist normal. Du brauchst für Ausdauer andere Muskelfasern und eine andere Energiebereitstellung als für Sprints. Wenn man eine Disziplin optimieren will, wird die andere automatisch vernachlässigt 🙂

Suuper super interessant!

sehr sympathtisch :)

Danke Anne für das tolle Video. deine Beiträge sind immer so toll. mache deine Workouts als Alternativtraining zum Lauftraining und seit ich sie mache, bin ich nie verletzt gewesen und hab mächtig an Power und Schnelligkeit gewonnen. was ist denn das für ein lied zu beginn beim Intro? grüße sophia

Ich liebe diese art von videos 👍😊 schade nur dass man die übungen fast nicht sehen konnte da die beine nicht gefilmt wurden

Cooles Thumbnail 😍

Super Video danke. Kritik: bei manchen Erklärungen wäre es super wenn die Kamera auch den ganzen Ablauf im bild hat

Ich habe ein Selfie mit ihr gemacht (beim mini-marathon)😎😄

ich hasse joggen, aber diese junge hübsche Dame zeigt da paar coole tricks, werd ich mal ausprobieren vllt kann ich mich ja doch noch dafür begeistern

Heirate mich, Lisa!

Was war denn Lisas Zeit und was deine ? 😂

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Lisas Bestzeit liegt bei ca. 22 Sekunden und ich war über 10 Sekunden langsamer, also ICE gegen Regionalbahn hi hi hi

@kori8077

5 жыл бұрын

@@BodyKiss88 Dann bin ich eine Schildkröte...

@erik7150

5 жыл бұрын

@@BodyKiss88 22 Sekunden auf 100m?!

@nikitagruner5621

5 жыл бұрын

@@erik7150 Das finde ich fragwürdig weil dann kann ich ja viel schneller laufen als die beiden.

@erik7150

5 жыл бұрын

@@nikitagruner5621 Das meine ich ja auch,aber was den sonst?

Cool

Power Frauen 👏🏽

…wie heißt der tolle Song, Anne? Dankeschön!

Haben heute Sprintzeiten gemessen 12,2s auf 100m; für die 11. Klasse reichts noch für die 15Punkte, für die 12. muss ich mich aber noch um 0,3s verbessern für die 15🙃

@fitnessfreak2k94

4 жыл бұрын

Raness Rar bin absolut langsam beim sprinten 😣

@thomas497

3 жыл бұрын

Das ist ja keine so tolle Zeit, versuche einen anderen Sport

Wie lange hat diese Trainingseinheit insgesamt gedauert, mit Warm up und Cool down?

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Hi Vera es war ne starke Stunde aber Lisa trainiert alleine natürlich nochmal anders :)

Mich hätten die Zeiten Mal interessiert

Liebe Anne. Erstmal schönes Video.😊 Wie viele Kalorien werden ungefähr beim Gardetanz verbraucht?

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Puh da kenn ich mich wirklich nicht aus liebe Pia 😕

@pia6908

5 жыл бұрын

@@BodyKiss88 Aber trotzdem lieben Dank für die Antwort und einen schönen Restsonntag😊

Mega cool👌🏼❤️ Die Sprinttipps kann ich bestimmt sehr gut für den Volleyball nutzen🙈💪🏼🏐

Wie heißt die Übung die bei Minute 05:00 gemacht wird ? Weiß das jemand und kann mir helfen

Ich mache auch leichtathletik meine lieblings Disziplin ist der Sprint und die Hürde. Wer auch leichtathletik macht liken 🤗

Lisa ist einfach sooo sympathisch!!

Ich hab vor 3 Wochen begonnen deine Workouts zu machen. Erstmal die 60 min , weil für die hit hab ich einfach nicht genug Ausdauer. Zum Glück kannst du mich dabei nicht hören den ich bin am fluchen🙈 ich hoffe meine Ausdauer wird bald besser. Ich hätte da ein Problemchen mit der Zeit fangen meine Hände an zu schwitzen das ich rutsche . Hast Du da ein Tipp für mich?ps . Ich nen es immer bodykill 😂😂weil du mich so an die Grenzen bringst 🙈😍

@dontbehasty1693

5 жыл бұрын

Vielleicht einfach mal mit Handschuhen probieren, die die man im Fitnessstudio auch trägt..sollten ja auch rutschfest sein denke ich :)

@weristlauri

3 жыл бұрын

magnesium pulver

gut

Hey Anne, Ich wollte mal fragen wie weit euer Projekt mit der eigenen Fitnessmatte ist :)

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Sie kommt im Dezember :)))

@zanahoria92

5 жыл бұрын

BodyKiss oh super!!😍

Hello 😂❤️ ich hasse es wenn Kommentare bearbeitet werden 😂😂

ALLE zumindest männlichen Topsprinter fahren ihren Arm nach hinten fast komplett aus, die Armtechnik, die sie hier beschrieben hat gilt erst so ab 800 Metern, weils halt Energiesparend ist, hat mit Sprint wo es nur um maximalen Speed geht aber GARNICHTS zu tun!

Ist das in uhingen?

@BodyKiss88

5 жыл бұрын

Jaaa 🥰 Daniels Bruder wohnt da hi hi

Also ich bin 13 (werde in knapp zwei Monaten 14) wir haben gestern Sprinttests gemacht über 5-10 Meter und ich bin 26 kmh gerannt bin ich jetzt schnell oder langsam Ps: ich hab das schon oft gemacht und 5-10 Meter gehören eigentlich noch zum Antritt und ich bin im Antritt nicht so gut ich bin im Sprinten viel besser ich denke wenn ich fit bin und 30 Meter renne komme ich schon auf 28-31 kmh je nachdem wie fit ich bin

@ador6843

4 жыл бұрын

Du bist vielleicht 16 kmh gerannt um 26 kmh zu rennen muss man schon über 1.80 sein.

@chritz7468

4 жыл бұрын

@@ador6843 es sind 2 oder 3 Stück 26 kmh gelaufen übrigens ich bin knapp 178 groß

@FANofFS2004

Жыл бұрын

@@ador6843 Häh, wie bitte? Ich bin nur 1,68m groß und meine beste Sprintzeit, im Schulsport, lag bei 13,4 Sekunden. Das sind 26,86km/h Durchschnitt. Und beim Fußballspielen gab es Leute, etwa ähnlich groß (klein), die konnten schneller sprinten, als ich.

Lisa wirkt echt sympathisch und das Video ist interessant! Aber ich frage mich was die Person hinter der Kamera eigentlich die meiste Zeit gemacht hat. Ich hätte mir gewünscht zu sehen, wie die Übungen genau ausgeführt werden. Leider klebt die Kamera förmlich an den Oberkörpern der beiden - zugegeben sehr attraktiven Frauen - und man sieht die Beine/Füße während der Erklärung der Übungen überhaupt nicht. Das finde ich sehr schade, da mir hier der Mehrwert des Videos zu großen Teilen verloren geht.

… wer kann mir den Titel von dem Song nennen? Daaanke ;-)

:)

Die Arme bleiben immer zu 90° angewinkelt, sehe ich aber anders. Eigentlich wird jener Arm, der sich nach hintenbewegt gestreckt, so bis ca. 170° und jener, der nach vorne geht, wieder gebeugt, bis Sprintet und klatscht mit der ganzen Sohle auf den Boden auf. Und schon komisch, warum dieser Sprint nicht gezeigt wird. Und nach nem 200m-Lauf/Sprint, ist man eigentlich deutlich mehr aus der Puste, weil die zweiten 100m immer "grausamer" werden. Ist sie überhaupt 200m gerannt? Denn so, wie sich das mit den aufklatschenden Sohlen anhört, kann ich mir garnicht vorstellen, dass sie das 200m im Sprint durchhält, weil das enorm kraftraubend ist und NULL Effizienz in der Lauftechnik aufweist.

@schortkramer4405

4 ай бұрын

ach, ich dachte schon, ich wäre hier nach vielen Jahren echt der Erste, der den zusammenhangslosen Kram etwas fachlich durchleuchtet. Natürlich fungieren die Arme bloß als Pendel, aber es ist auch kein Zufall, dass alle Sprintprofis das mit dem Arm ausstrecken nach hinten im Sprint genau gleich handhaben. Unterrichtet wird hier das Läuferdreieck für den Dauerlauf, das ist doch kein Sprinttraining!

Wieso trainieren die keine Grundlagenausdauer, also längere Läufe?

Was war deine zeit auf 200m ?

@thesecretsofmiddledistance2206

3 жыл бұрын

Die war schlecht, sonst hätten sie es gezeigt :)

Boah... ich hab mich auf das Video gefreut.... aber die Person, die die Kamera hält hat das Thema nicht verstanden! Bei wichtigen Erklärungen hat man die Beine nicht gesehen. Das nervt voll. Wie war das mit den Knien? Sehr schade, dass somit das Thema nicht unterstützt wurde. Deswegen kein Daumen hoch.

@tonymonti9919

2 жыл бұрын

Ja, viel zu schade, aber viele möchten ja eben die Friseure sehen .... 😨

Sie haben voll schöne Haare!!!!!

Morgen Bundesjugendspiele. Kein Bock.

Lauf Tipps und bei der hälfte der Tipps sieht man Gesichter, was für ein quatsch

Essen vor dem Lauf ist eher kontraproduktiv

Hätt ich das gewusst als ich noch in der Schule war...

Junge das atmen fickt mein Leben!

@Azz0245

5 жыл бұрын

Raaa

Lol gay